一定要频繁记录自己,要多记录,大量记录
你的每一次成功，每一次失败，每一次选择，都并非偶然。它们共同构成了一套属于你自己的行为逻辑和命运算法。大量地记录，就是为了破解这套算法，让你在面对未来的十字路口时，能做出更接近“天命”的选择。人生是一场无法回头的旅程，我们都是时间的过客。你来过，爱过，哭过，笑过，这一切的证据，都在你的记录里
建议大家都去频繁大量地记录自己
回望人类文明史，记录行为始终与存在价值紧密相连。从远古岩画到数字记忆，记录既是抵抗时间侵蚀的方式，也是确认自我存在的方式。那些被认真记录的平凡日子，终将在未来某个时刻显现出非凡意义。当我们老去时，拥有的不是模糊的记忆迷雾，而是清晰可见的生命轨迹——这或许是给自己最好的礼物。开始记录永远不晚，但越早...
人生建议:一定要大量记录自己,频繁记录自己,记录真的可以改命
看看这两位大佬的共同点，都是通过坚持记录，实现了自我的重大突破。他们的故事告诉我们，记录不是简单的写写画画，而是一种深度的自我对话。通过这种对话，他们建立起了强大的自我认同感。就像给自己装了个"心灵升级包"，不断进化成更好的自己。这种通过记录实现自我突破的效果，简直比打鸡血还管用！所以说，记录真...
记录,是普通人的改命术,一定要频繁记录,大量记录
草根记录法： - 快递盒裁成卡片（每日一记，年底串成风铃） - 语音备忘录当树洞（睡前口述当日高光时刻） - 朋友圈设私密相册（配图即日记，算法帮你分类） 神经科学发现： 书写时激活的脑区是口语的7倍， 相当于给思维做全身SPA。 再潦草的字迹， 也是命运解码的密匙。 写在最后记录，就是在...
一定要大量记录自己,频繁地记录,记录真的能改命!
大量地记录，频繁地记录，记录真的能改命。为什么说记录能改命？因为我们的记忆并不可靠。你或许觉得自己对某些事记得很牢，可大脑却老是悄悄地改变那些细节呢。心理学方面的研究表明，当人们在回忆过去的事情时，经常会把一些细节夸大，有的时候还会编造出压根就没有的情景呢。比如你以为记得毕业典礼上校长的讲话，可...
读查理·芒格:一定要频繁记录自己,大量地记录,真的能改命
今天想跟大家分享一个很重要的习惯——频繁记录自己。这个建议，来自于查理·芒格，一位真正的人生智者。记录是为了避免愚蠢 芒格有一句很经典的话：“如果你不记录，你就会被自己的记忆欺骗。”人的记忆是不可靠的，我们往往会美化自己的成功，淡化自己的失败。而记录，就是对抗这种“自我欺骗”的最好方式。芒格...
一定要大量记录自己,频繁地记录,记录真的能改命
我坚信，频繁而坚持的记录能改变你的命运。不是什么玄乎的方式，而是通过让你扎根现实、看清自己、并推动你成为更好的自己。让我们一起看看为什么这个简单的行为能翻天覆地，相信我，你会忍不住想拿起笔。记录：照见内心的镜子 记录并不是写日记，也不是为了跟别人炫耀自己的文采。它更像是内心世界的一面镜子，...
一定要频繁大量地记录自己,11个低成本自我记录的方式
相比于静态，我更喜欢看到动态的自己。因为，我对比发现，视频更具表现力。通过视频，我不仅可以记录下日常生活，还能将自己的语言、动作和情感表达得更生动、立体。希望未来，我能逐步提升自己拍摄和剪辑水平，定期分享一些我的日常生活和写作vlog，拉近我与大家的距离。06.录播客 我们曾被什么拯救，就可以尝试去做一...
人生建议:一定要大量记录自己,频繁记录自己,记录真的可以改命
当记录积累到一定量级，你会拥有两大超级能力：预见性：从历史数据预判选择结果（如发现每次跳槽的共性）反脆弱性：在低谷期回看记录，获得“我曾跨越黑暗”的底气 连接更高维的自己 那些改变命运的记录，往往发生在：深夜痛哭后的自我对话 ️ 站在领奖台时的巅峰体验 被否定后燃起的斗志瞬间 这些时刻蕴藏着你的...
建议大家要大量地记录自己,真的能改变命运!
首先，记录能帮你“看清自己”。人往往对自己的行为和思维模式浑然不觉，就像照镜子只能看到外表，却看不清内心的纹路。当你把一天的想法、行为、情绪都写下来时，相当于给自己按下了“慢放键”。比如，你发现每次和同事沟通都会不自觉地妥协，或者总在某个时间点莫名焦虑。这些平时忽略的细节，一旦被记录下来，...
心理咨询师手记 的想法: 一定要频繁大量记录自己 | 在《神经科学...
高频记录就像将碎片化时间冶炼成金,把平凡日常累积成个人成长的复利资产。“大脑是带偏见的叙述者,而我们要做自己生活纪录片的导演。” 持续记录者能凭借个人知识档案,在职业转变或创业时效率提升 200%。 当你拿起手机记录下第一条语音备忘,就已踏上打破无意识生活、重塑自我的征程。所以,务必在生活中坚持高频且深度的记录。或许初期会觉
一定要大量记录:频繁记录真的能改命,自律上瘾、习惯养成、人生开挂...
“大量记录”真的再一次拯救了我,每一次听完一次课,录入完成时长,或者在觉晓题库刷完题去看自已的完成情况时,都会感到一种充实的满足感。 正是一次次的记录,让我坚持了整整一年的复习并顺利通过了法考。 ❷为什么一定要大量、频繁地记录? 为什么几乎所有个人成长领域的书籍,都在提倡各种各样的”记录“?因为在...
一定要开始记录,大量频繁记录,意想不到的事情就发生了
的确，那些不曾被我们看见和梳理的情绪其实一直都在，并以卡点的方式不断出现。过去，我有很多情绪上的卡点，这导致我的财富受损，关系紧张、行动力迟缓。但后来 ，在经过大量频繁的记录中，我让一个个卡点持续显形于笔记中，并借由卡点去寻找解决方案。逐渐地我找到了引起卡点的缘由，它们很多其实是来自于我过时...
一定要大量记录自己,频繁地记录,记录真的能改命!
“规律是你的人生外挂”一定要大量记录自己，这东西就是纯金 记录把生活的乱麻变成你能作弊的游戏。不写你就在瞎猜，老踩同个坑。每天记心情、任务、突发灵感，你会看到拽着你人生的线。别等完美，现在就写 生活不是电影，没有那整齐的剧情，而是乱糟糟的涂鸦，你得原汁原味地抓住它。别等花哨笔记本或“大”...
普通人改命的第一步:频繁的记录自己!
大家好，我是武！或许是看到我的号阅读量不错，我媳妇也开始记录起了自己的生活。而且建议大家都可以试试！因为回想过去的几十年，不论是在求学、考试、工作，还是在后来的自我觉醒成长中，进步最快的，都是认真做记录的时候。所以，你也一定要大量地记录自己，频繁的记录自己。尤其是普通人，记录自己真的能改命...
一定要大量地记录自己,频繁地记录,记录真的能改命! - 知乎
人生需要记录,没有记录的日子就像是白过一样。 当我每天翻开时光序这个APP时,从2020年开始用时光序记录生活,至今生活日记写有2027篇。 刚出社会那几年,我浪费过很多光阴,工作也庸庸碌碌,在那些毫无追求的日子里,我外表平静,但内心一直都在翻腾。 我觉得生命不该这样默默无闻地逝去,青春不该这样风平浪静地衰退。
建议大家要好好记录自己,它能悄悄改变你的生活轨迹
三个月后，她进货时直接带着本子去，哪些款该多拿、哪些版型要调整，心里清清楚楚。现在她的店在商场里成了回头客最多的一家，她说自己没什么秘诀，就是把顾客说的每句话都当回事，而记录让她没漏掉这些事。记录还能帮你攒下隐形的经验值。生活里的智慧很少来自惊天动地的大事，更多是藏在 "上次这么做吃亏...
一定要频繁记录自己,记录真的可以改命 - 知乎
大家都讲 焦虑情绪 ,无从下手,只要你干起来,即便问题没有解决,心理上也能解除一大半的枷锁. 你不可以忽视输出的力量.(这里我们要强调一点:有输入才有输出,输入要大于输出,这个度得自己把握) 随着不断地记录积累,真的会痴迷于这样一个把自己脑子中地内容成果化的过程,越做余额有成就感的. ...
一定要大量记录自己,频繁地记录,记录真的能改命!
甚至你都不记得，为什么当时要去听讲座的初衷是什么，去旅行看到那一个美丽的景点，当时自己内心为什么会狂妄。这些流失细节的画面就像被风吹化了的沙画，越是珍贵的画面，到最后消失的越彻底。爱因斯坦的房间里之所以乱而有节奏，是他平时的生活工作中每一个想法蹦出来的时候，都会即使记录下来，也许当时觉得也没什么...
建议大家一定要大量地记录自己,真的能改变命运!
记录，是点亮自我认知的第一缕光。朋友小张曾是个不折不扣的"月光族"，工资到手便似流水而去，月末只能靠方便面度日。后来她开始记账，每笔开销都如实写下。最初只当是任务，可一月后翻看账本，她猛然惊觉：原来每月竟有近千元耗费在打车与外卖上！那数字如一面冷镜，照见了自己未曾留意的习惯黑洞。她开始有意识...