周四是工作效率最低的一天 - 资讯频道
周四是工作效率最低的一天 建议每周四适度摸鱼加拿大心理学家、麦吉尔大学教授德比·莫斯考维茨指出,周四不仅是一周里工作效率最低的一天,也是人们疲惫感最强、心情最烦躁的一天。面对这种身心俱疲的情况,最好及时调节情绪。比如工作前,先回想本周已经完成了哪些工作,把注意力放到让自己有成就感的事情上;也可以给自己...
周四是工作效率最低的一天 疲惫感最强需调节_新闻频道_中华网
周四是工作效率最低的一天 疲惫感最强需调节!加拿大心理学家、麦吉尔大学教授德比·莫斯考维茨指出,周四是一周中工作效率最低的一天,人们在这天感到疲惫且心情烦躁。为了应对这种情况,建议采取一些措施调节情绪。可以在工作前回想本周已经完成的任务,将注意力集中在有成就感的事情上;或者通过购买鲜花或享用美食来改善心情...
过劳肥的真相与解决方法...@忠猫李月华化夜猫侠的动态
调查显示,近六成上班族每天坐6小时以上,28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着。 🏋️♂️ 过劳肥的危害:过劳肥不仅影响个人健康,还可能加重医疗和社会负担。一项调查发现,工作年限3年左右是“过劳肥”高发期,超过1/4的人体重增加。 🌞 周四的疲惫:周四是工作效率最低的一天,也是人们疲惫感最强、...
【心理科普】一周减压时刻表
一项针对中国职场人群的调查显示,一周中工作效率最高的是星期五,最低的是星期四。 加拿大心理学家德比莫斯考维茨教授也曾画出“一周工作节律图”,他认为从周一到周五,人所面临的工作压力有所不同,最好有针对性地制定一张“一周减压时刻表”。 周一:早起最重要 ...
单休周一到周五休哪天好 - 百度知道
休周四比较好。根据加拿大著名的心理学家德比·莫斯考维茨对中国职场人群调查显示：职场人一周的工作效率由高到低依次是星期五、星期二、星期三、星期一、星期四。星期四成为效率最底下的一天，不适合工作。
上班族周一到周五哪天最崩溃?_名医在线
数据:前程无忧对中国职场人群做的在线调查显示,上班族一周的工作效率,由高而低依次是:星期五(35.78%)、星期二(30.89%)、星期三(13.98%)、星期一(13.49%)、星期四(5.86%)。星期四成为效率最为低下的一天。 据德比·莫斯考维茨教授分析,星期四的时候,人的顺从性最高、最好说话、比较通融,这种时候去找客户,客...
一周工作效率大比拼 上班族一周的工作... 来自王树彤 - 微博
【一周工作效率大比拼 】上班族一周的工作效率由高而低依次是:星期五(35.78%)、星期二(30.89%)、星期三(13.98%)、星期一(5.86%)、星期四(3.49%)。星期四成为效率最为低下的一天。求职高峰在周二,辞退员工多发生...
一周五天,你哪一天的工作效率最低?
星期四PK星期一——星期四不适宜安排重要工作根据本次前程无忧的调查,上班族一周的工作效率,由高而低依序是:星期五(35.78%)、星期二(30.89%)、星期三(13.98%)、星期一(13.49%)、星期四(5.86%)。“Blue Monday”,竟然变成了“Blue Thursday”,而按道理应该因为即将放假而没有心思工作的星期五却成为工作效率最...
如何克服周三、周四的疲惫懈怠?
在现代快节奏的工作环境中，人们往往会遇到不同程度的疲惫与懈怠。多数研究表明，周三或周四被视为工作中最易感到疲惫懈怠的一天。经过周一的紧张适应与周二的工作积压处理，到了周三或周四，员工们往往进入了工作周期的中段疲惫期，精力与动力有所下降。要克服周三、周四的疲惫懈怠，第一需要从个人管理层面入手。合理...
周一到周五,究竟哪天更适合工作?
周一工作，效率反而更高 调查显示，尽管周一大多数上班族的情绪不佳，工作效率却更高。某国际人力资源公司进行的一项调查发现，有56%的受访者认为，一周刚开始的时候更有工作生产力；29%的受访者认为，周一是工作产出最高的一天。另一项加拿大的调查显示，25%的受访者表示周一最高效、完成的工作最多；35%的人在...
工作节律星期四 黎明前的黑暗 - 百度知道
根据对中国职场人群的研究，工作日的效率呈现规律性变化。数据显示，工作效率从高到低的排序是：星期五（35.78%）、星期二（30.89%），紧接着是星期三（13.98%），星期一（13.49%），而星期四则落在最低谷，仅为5.86%。这表明星期四确实是职场人士最需要调整和恢复精力的一天。
📚四天工作制,效率更高...@tzzzz好青年的动态
💼 最近的研究发现,一周中工作效率最低的时段是周五下午。😴 而周一到周三,我们的工作效率通常是最高的。💪 从周四开始,工作效率就开始递减了。📉 想想看,周五下午,你是不是也常常感到懒洋洋的,期待着下班的那一刻?🕒 🤔 所以,为什么不试试四天工作制呢?这样,我们不仅可以更高效地完成工作,还能有更...
打工人的周四吐槽大会
周四,无所事事,感觉时间过得好慢。⏳ 每一天都像是在挑战自己的耐心和毅力,尤其是周四。熬过这一天,感觉整个世界都明亮了起来。再坚持一下,周五就来了,假期也就不远了。可是,周四这一天,真的是让人心力交瘁。 有时候,真的想在周四躺平一下,给自己放个假。但现实是残酷的,工作还得继续,生活还得继续。周...
为什么下午在办公室总无精打采?大数据告诉你答案 - 每日经济新闻
Redbooth与Priceonomics共同研究匿名用户的数据，通过分析他们完成工作任务的情况，发现以下4条规律：1、一天之内，我们在上午11点左右完成了9.7%的任务，午饭之后，工作效率开始下降，下午4点之后，效率完全下降；2、每周周一我们完成工作任务数量最多，之后完成工作量呈递减，工作日中，周五工作效率最低， 只完成了工作...
周一到周五哪一天效率最高答案出人意料 - 百度文库
这一天最适合制定战略、开展头脑风暴。所以在这一天可以做一些比较有挑战性的工作。 周四“黎明前的黑暗”效率最低 前三天的繁忙的工作让职场人都已经身心疲惫了,作为“黎明前的黑暗”的周四,大家的工作效率也达到了一周的最低状态。 很多职场人都认为这一天是比较难熬的一天,就好比黎明前的黑暗。还没能跨过那道坎...
一周里哪天最适合上班?心理学家发现其中的有趣规律
心态的转变让一些平日里看来有些头痛、棘手的事情,在这一天也变得不那么令人怵头。 另外,熬到了星期五,不少人会希望“一周事一周清”,工作效率提高,上班时间也不再显得煎熬,甚至有可能不知不觉地干过了点。 但由于“赶着结束工作”,周五也是出错...
时间掌控者都是精英 - 知乎
工作可以分为专注性工作和非专注性工作 在专注力高的时间段,做做需要高度专注的工作 早上起床后的2-3小时 休息之后 下班前的一段时间 工作截止日的前一天 第二原则 重启专注力创造时间 二维时间管理术 专注力(工作效率)*时间=工作量 在专注力高的时间里,工作效率专注力低的时间的2-4倍 ...