夜读丨请积极夺回线下的生活
到了周末，只想宅在家里，看剧、刷视频、打游戏，看似一直有事可做，但放下手机那一刻，又会因流逝的大把时间而感到更空虚……如果你也有类似的感觉，想要快速恢复能量，那今晚的《夜读》真心建议你，去与真实的世界发生联系，去积极夺回线下的生活。因为——与真实的生活拥抱 在网络的助力下，我们的生活似乎变得...
长期建议所有人:积极夺回线下生活
贪图线上享乐，只会失去应对变化的能力，面临风雨摇曳的余生；选择向上成长，才能在磨炼中不断精进，收获人生的美好顺遂。聪明的人，懂得警惕“垃圾快乐”的危害。脱离屏幕诱惑，回归线下生活，去做更长期的事情。Part.03 拒绝线上多巴胺，享受线下内啡肽 有一句话说：“凡是让你爽的东西，一定会让你痛。凡是让你痛...
夜读|长假建议所有人:积极夺回线下生活
除了出门拿外卖，一到周末或者放假，就不会离开房间半步;哪怕天气很好，你也不愿出门看看风景，觉得懒得动弹……像这种情况，你几乎已经完全没有了线下生活，又怎么能感觉到生活的温度?法国思想家伏尔泰说：“生命在于运动。”如果你想重新夺回线下生活，感受到日子的鲜活，最简单的方式，就是运动。哲学家克尔凯郭尔...
周末建议所有人积极夺回线下生活! 比如... 来自美妆情报馆 - 微博
周末建议所有人积极夺回线下生活!▪️比如可以把好奇心、注意力,分一点给附近的、具体的事物:家附近哪个菜市场的菜最新鲜?小区周围每条小路的名字是什么?出门买两次菜,晚饭后多散几次步就都摸清了。▪️比如和遇到的陌生人进行「Samll Talk」:这些人,可以是你楼上楼下的邻居、小区的保安、楼下水果店的...
真心建议你:积极夺回线下生活__财经头条
回归线下生活: 积攒精神能量的密码 日复一日的工作,两点一线的生活,依靠在家补觉、刷手机是很难让我们真正恢复过来的。 想要获得更加深层的放松也并不难,走出家门、让自己投入真实的线下生活就能给我们全身心充电。 环境心理学家 Rachel Kaplan 和 Stephen Kaplan 曾经提出过恢复性环境的概念,他们通过大量的研究发现...
长假建议所有人:积极夺回线下生活
”长假来临，人们往往选择宅家，沉浸在手机的虚拟世界中，却忽略了线下生活的斑斓色彩。然而，这种生活方式往往让人在假期结束后感到更加疲惫与空虚。那么，如何打破这一怪圈，找回生活的真谛呢？社会学家项飚提出的“重建附近”概念，为我们指明了方向——积极夺回线下生活，让心灵得到真正的滋养。01 走进自然，让运动...
周末,建议 积极夺回线下生活
◼️4.多参加线下的聚会和聚餐把线上对话的人实实在在地约出来见面，一起玩玩，坐坐，一起发呆、自拍。重新夺回附近的、线下的生活，才能拿回生活的掌控权。不再做一座孤岛，和具体的生活、活生生的人产生情感链接自信、自爱、充实感才会回归“爱具体的人，不要爱抽象的人，爱生活，不要爱生活的意义。”
请积极夺回线下的生活_手机_能量_世界
请积极夺回线下的生活 到了周末,只想宅在家里,看剧、刷视频、打游戏,看似一直有事可做,但放下手机那一刻,又会因流逝的大把时间而感到更空虚…… 如果你也有类似的感觉,想要快速恢复能量,那今晚的《夜读》真心建议你,去与真实的世界发生联系,去积极夺回线下的生活。因为——...
正观漫读|请积极夺回线下的生活_正观新闻|24小时速报_免费在线阅读收听...
到了周末,只想宅在家里,看剧、刷视频、打游戏,看似一直有事可做,但放下手机那一刻,又会因流逝的大把时间而感到更空虚…… 如果你也有类似的感觉,想要快速恢复能量,那真心建议你,去与真实的世界发生联系,去积极夺回线下的生活。 在网络的助力下,我们的生活似乎变得“无限宽广”,低头就能看到地球另一端的奇闻趣...
建议所有人积极夺回线下生活 线下的生活是... 来自上官美姨 - 微博
如何具体的“重建附近”,积极夺回属于自己的的线下生活呢?其实要做的也很简单:1.每天抽出一些时间进行户外运动,慢跑,打球,呼吸新鲜的空气,运动产生的多巴胺会让整个人看起来神清气爽。2.周末多出门走走,在咖啡店偷听人家讲话:点一杯咖啡坐在角落,看看来往的人,如果能听到旁边的人讲话就更有趣了...
建议所有人积极地夺回线下生活 每天早九晚... 来自囤货少女苏苏...
不仅感觉越来越虚无,情绪也变得无常,经常放下手机整个人就变得呆滞,不知道要做什么…有网友说,长期沉溺在网络虚拟世界里很容易产生情绪潮汐。社交媒体、过量无效信息的冲击,严重影响大脑血清素的水平,增加空虚、焦虑感,而且无比浪费时间,让人错过太多重要的效率时刻。所以想夺回线下生活,就必须放下手机回到现实生活中来...
🌿夺回线下生活,重拾能量源泉
🌿夺回线下生活,重拾能量源泉! 🤔你是否曾疑惑,为何他人生活多姿多彩,而你总觉得日子乏味无趣?尤其在周末,朋友外出游玩,你却只能宅家刷短视频、点外卖。这其实是线上生活的“束缚”。 🌐在这个信息爆炸的时代,线上娱乐似乎成了我们的“精神鸦片”,但很少有人意识到其危害。就像那句老话:“穷人的生活被赶到...
💪夺回线下生活,重拾正能量
周末去哪er玩 2025-01-3001:39 关注 💪夺回线下生活,重拾正能量! 🌿作为一个能量容易被消耗的人,日常养护好自己的能量是我的头等大事。每当我出现身体疲软,行动力严重下降等能量不足的状态时,我都会有意识地提醒自己,是时候积极地夺回线下生活了! 🚶♀️走出去触碰现实世界,摆脱虚拟世界对我们产生的...
周末一定要积极夺回线下生活_手机新浪网
赞 评论 周末一定要积极夺回线下生活 发现更多热门视频 今年CBA哪位年轻球员你觉得最好?朱芳雨:青岛的锋线段昂君 直播吧6.2万次播放 哪吒2冲上全球第6 第一现场1.7万次播放 残忍!叙武装人员拍下虐杀过程:用枪打伤脚后穷追不舍,一枪一枪直到将人打死 环球网军事15.2万次播放 巴伦吓到伊万卡, 伊万卡会不会以后...
建议所有人积极地夺回线下生活 每天早九晚... 来自挖宝KoKo - 微博
不仅感觉越来越虚无,情绪也变得无常,经常放下手机整个人就变得呆滞,不知道要做什么…有网友说,长期沉溺在网络虚拟世界里很容易产生情绪潮汐。社交媒体、过量无效信息的冲击,严重影响大脑血清素的水平,增加空虚、焦虑感,而且无比浪费时间,让人错过太多重要的效率时刻。所以想夺回线下生活,就必须放下手机回到现实生活中来...
线下生活:找回真实与能量的密钥
这说明，当我们把注意力从虚拟的网络世界转移到现实生活中的小事上时，会发现生活其实充满了简单而纯粹的美好，这些美好汇聚在一起，就是我们内在能量的源泉。如何积极夺回线下的生活 主动规划线下活动，打破宅的惯性要夺回线下的生活，首先需要我们主动规划线下活动，打破宅在家中刷手机的惯性。可以制定一个详细的周末...
🌍重建“附近”生态圈,夺回线下生活
一个叫做“重建附近”的概念,提醒我们每个人在生活中都需要一个属于自己的小小锚点,与周围环境和人互动,构建自己的生态圈来疗愈自己。 🏃♂️ 如何积极夺回线下生活呢?其实很简单: 每天抽出时间进行户外运动,比如慢跑或打球,享受新鲜空气,让多巴胺带来神清气爽的感觉。 周末多出门走走,喝杯咖啡,读纸质书,...
人生建议:积极夺回线下生活
有人说线下生活是昂贵的,穷人的生活被赶到了线上。 打车、喝奶茶、看电影、打卡网红餐厅,出一次门,没有几百搞不定。 可是,流程式的线下生活你真的喜欢吗?你的钱包又能支撑你拥有几次线下生活呢? . 我想说,只要不陷入消费主义的陷阱,线下生活就没那么贵。 比起在家里刷一天的短视频,我更喜欢这样度过我的...
长假建议所有人:积极夺回线下生活_长假建议所有人:积极夺回线下生活-C...
除了出门拿外卖,一到周末或者放假,就不会离开房间半步; 哪怕天气很好,你也不愿出门看看风景,觉得懒得动弹…… 像这种情况,你几乎已经完全没有了线下生活,又怎么能感觉到生活的温度? 法国思想家伏尔泰说:“生命在于运动。” 如果你想重新夺回线下生活,感受到日子的鲜活,最简单的方式,就是运动。