扩散提醒!9个日常习惯正伤害你的胃
总是熬夜、吃饭狼吞虎咽、不吃早餐、饥一顿饱一顿……这些习惯都可能伤害你的胃。还有哪些习惯容易伤胃？多吃软烂食物真的养胃吗？今天是国际护胃日，科学养胃，善待你的胃↓↓ 来源 人民日报
伤胃的十大行为-有来医生
1、边吃边说:在摄入食物时要避免边吃边说的习惯,边吃边说会造成胃部摄入大量气体,气体较多时就会造成消化能力减弱,从而出现消化不良的症状; 2、口味较重:如果日常口味较重,摄入过多烧烤类食材、油腻类食物,容易造成胃肠负担过重,进而出现消化不良; 3、过度饮酒:大量的酒精会对胃肠黏膜造成刺激,继而干扰到胃肠的消...
胃病是自找的,9个伤胃的坏习惯,也许你天天都在做
一般胃病大部分和饮食因素有关,比如喝酒,暴饮暴食,吃对胃有刺激性的食物药物都有可能会导致胃病,比如有些人吃了解热止痛片以后就会刺激胃粘膜,导致急性胃炎,从而导致胃痛等。严重的还有可能会发展为胃溃疡,所以胃病的预防首先就是要注意控制饮食,避免吃对胃有刺激性的食物药物,比如不要喝酒,不要吃辛辣的食物,不要...
伤胃的9种行为,胃是吃坏的,并不是饿坏的
3、有些人吃辣椒会胃疼，西红柿、土豆、茄子、枸杞和辣椒等茄科植物，也会引起一些人胃部不适和肠胃问题。4、如果你麸质过敏，谷物中麸质会伤害肠壁，导致乳糜泻，还有些人牛奶中的乳糖过敏，也会导致肠胃不适。9盲目服用降酸药 很多人只要觉得胃部不适，就以为胃酸多了，盲目服用降酸药。事实上，很多烧心、消化...
为何总出现“十胃九病”?生活中哪些行为,正一步步伤害你的胃
事实上，之所以胃不好，不知大家是否在日常生活中常犯下这些错误，导致你的胃一步步被“伤透了”？第一，进食不规律 多数人忙于工作或懒得做饭常有不按时吃饭的习惯，如果胃的食物变少，胃酸分泌过多，就会消化自身的胃粘膜，久而久之就会损伤胃粘膜并削弱消化能力，导致消化不良、胃溃疡等。饮食过饱不仅影响睡眠...
警惕!这些日常习惯正在悄悄伤害你的胃!
1.不规律的饮食习惯：经常不吃早餐、晚餐过晚、暴饮暴食、过度饥饿或饱食，都可能对胃黏膜造成刺激，引起胃炎。2.过度摄入刺激性食物：辛辣、油腻、油炸、生冷、过烫的食物以及咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品，都可能刺激胃黏膜，导致胃炎。3.吸烟和饮酒：吸烟会导致幽门括约肌功能紊乱，造成胆汁反流，而酒精会直接...
健康中国|九个习惯真的很伤胃
央广网北京4月9日消息（记者 雷妍 实习记者 祖里亚尔）4月9日是国际护胃日。胃是人体重要的消化器官。俗话说“十人九胃”，指十个人中就有九个人患有胃病，且数据显示，胃病发病正逐渐低龄化。如何才能护好胃？戳下图了解九个生活中常见的伤胃坏习惯，从点滴做起，践行养胃好习惯吧！
您的胃还好吗?11 个伤胃坏习惯您中了几个?
可能伤胃的 11 个坏习惯 1 狼吞虎咽 在胃和小肠之间有一个“守卫”，它的名字叫幽门括约肌，只有食物被处理得像小米粥这么细它才会放行。如果是狼吞虎咽，胃得加倍工作负担自然重，不堪重负也就容易生病。改善建议：每一餐都要细嚼慢咽。不用非嚼到 20 或 30 下，往细了嚼好好品味食材滋味就好，嚼两三...
周知提醒!6个无意识小习惯正伤害你的胃
周知提醒！6个无意识小习惯正伤害你的胃 胃承担着消化食物的重要任务，容纳着酸甜苦辣等人间百味。只有胃好，才能身体健康。然而，很多人深受胃病困扰，胃癌的发病率在所有肿瘤发病率中位居前列。一起看看，6个伤胃习惯你中招了几个。来源：人民日报
10个坏习惯让你的胃受伤
以下10个坏习惯正在伤害你的胃: 重口味🌶️ 长期食用腌制食品(如咸菜、咸鱼、咸蛋、咸肉)、卤制食品(如卤鸭、卤制豆制品)、熏制食品(如熏鸡、熏鹅)、烤制食品(如各类烧烤)、霉变食品(如腐乳、臭豆腐)、油辣食品(如麻辣火锅、麻辣香锅)等,这些食物含有大量的亚硝酸盐和亚硝胺,长期食用会导致疾病。 速食胃...
太常见!10个伤胃的习惯,一定要改掉哦
胃是人体消化系统的核心，默默肩负消化食物、输送营养的重任，为生命供能。但日常一些不起眼的习惯，正悄悄伤害我们的胃。1. 狼吞虎咽，消化受累 快节奏生活导致我们连吃饭都匆忙，食物没嚼碎就下肚，会加重胃的消化负担，易引发消化不良、胃胀胃痛。2. 贪恋热食，隐患重重 很多人爱吃刚出锅的热食，可口腔和食管...
胃是吃坏的,不是饿坏的!这八大伤胃的习惯你有吗?
这八大伤胃的习惯你有吗? 有句老话叫“十胃九病”。胃是人体最主要的消化系统,也是最易生病的地方,一定要好好照顾。但实际上,人们对胃的重视程度并不高,越来越多年轻人患上胃病,护“胃”要趁早! 胃病靠养更靠防,良好的生活方式会降低得胃...
这些坏习惯正在毁掉你的胃!改掉才养胃
俗话说,“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,很容易生病。日常这些坏习惯,正在毁掉你的胃!快来看看都有哪些坏习惯! 01 趁热吃 过热的食物会导致胃肠道血管扩张、胃粘膜烫伤、增加致癌风险以及加深黏膜损伤等问题。因此,为了保护消化系统的健康,建议避免食用过热...
伤胃的十大行为,很多人每天都在犯,关键是还不自知,看看您占了几样
俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视，即使出现问题也不知道如何调养，很多人因此成为胃病“接班人”。在我们的日常生活中，许多看似微不足道的习惯，却可能在不知不觉中对我们的胃部造成伤害。而这些行为，很多人每天都在犯，却毫不...
这9件事特别伤胃,看看你占了几样?
酒精会对胃黏膜造成损伤，黏膜被长期反复刺激，不断经历损伤、修复、再损伤的过程，就会导致慢性炎症，最终为肿瘤发生埋下祸根。如果不得不喝一点，尽量喝酒精含量低的酒。喝酒时，不妨配些小菜，如肉皮冻等，这类食物胶原蛋白含量高，会在胃中形成一层保护膜，可减缓酒精伤害。9. 滥用药物 生活中，有些人一头疼...
注意伤胃的九个坏习惯-春雨医生
No.9 滥用药物生活中,有些人一头疼脑热就乱吃止痛药、消炎药,但这些药物会直接或间接地损伤胃黏膜,引起炎症和溃疡。因此,生病时不要自行用药,不要擅自停药、换药、增减药量,应及时咨询相关医生,遵医嘱服用药物。 总之,胃不好,难长寿,想要拥有一个好胃,平时就要注重养胃,改掉不良的生活习惯,这样才能远离胃病反复...
最伤胃的十大行为-有来医生
4、酗酒:酒精对身体具有损伤作用,酗酒可能会导致机体出现急性胃出血等,还可能会引起的内脏损害。 5、不洁饮食:若食用了被病原微生物污染的食物,比如被细菌污染的食物,可能会导致胃黏膜受到刺激,出现恶心、呕吐、腹泻等,还可能会引起急性胃肠炎。 除上述行为外,常吃夜宵、边吃边讲话、吸烟等不良习惯,也会对胃造成...
最伤胃的10种行为,你却每天都在犯!
“废寝忘食”似乎成了不少人的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。 胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。 9 暴饮暴食 早饭匆匆忙忙、午饭简单对付、晚饭暴饮暴食，甚至还有人睡前再来点夜宵，健康...
6个习惯正在伤害你的胃
6个习惯正在伤害你的胃 胃承担着消化食物的重要任务，容纳着酸甜苦辣等人间百味。只有胃好，才能吃嘛嘛香、身体健康。 然而，很多人深受胃病的困扰，胃癌的发病率在所有肿瘤发病率中“名列前茅”。今天就让我们一起看看，哪些不良习惯正在悄悄伤害你的胃吧！（健康中国）来源：国是直通车 ...