得过抑郁症的好处_民福康
4.增强人际关系 在与抑郁症作斗争的过程中,患者可能会更加珍惜身边的人,并与他们建立更深厚的关系。他们也可能更加理解他人的情感和需求,提高人际交往能力。 5.推动个人成长 抑郁症是一个反思和成长的机会,患者可以思考自己的人生目标、价值观和生活方式。这可能促使他们做出积极的改变,追求更有意义和充实的生活。
抑郁症的10个积极意义
抑郁症虽然是一段令人痛苦的经历，但从中可以收获许多积极的意义。它提醒我们倾听内心、重塑价值观、提升韧性，并学会与他人建立更深的联系。每一次痛苦都是成长的契机，每一段低谷都可能成为重生的起点。对于那些正在与抑郁症斗争的人来说，重要的是相信，无论前路多么黑暗，只要我们不放弃寻找，总能在其中发现光明的...
抑郁不知道活着为了什么_医联媒体
面对困难,可以思考和探索解决的方法,努力不懈地克服困难,积累经验和智慧。这种经历会使变得更加成熟和有价值,也会感到生活的意义所在。 总之,活着的意义在于成长与付出,善待自己与他人,感悟生活的美好与意义。有时候会经历困难和挫折,但只要不放弃希望,积极面对生活,找到属于自己的意义和价值,就能过上有意义、幸福的生...
抑郁症促人反思成长,助力自我觉醒与内心强大
一些人仿佛把不高兴、不如意这种生活中普遍的情绪波动，简单对号入座为抑郁。正方坚称，抑郁是一种临床问题，需要被正视；反方却对“泛抑郁化”持警惕态度，认为这种标签化反而抹杀了普通负面情绪的合理性。这究竟是现代社会的进步，还是心理学“工具化”的一种体现？就在医学、心理学各方争论不休之际，一项研究引发...
为什么说抑郁症是一种福报?
在高压环境下，大脑为了保护自身功能，降低“消耗”，会自动启动“节能模式”——兴趣减少、动力缺乏、行动迟缓，这正是抑郁症的典型表现。这种看似“低效”的状态，反而是身体在强迫你慢下来，好让你修复。它不是在毁掉你，而是在提醒你：“这条路太累，我们该换一条走了。”许多经历过抑郁的人，会在康复后说出...
得了抑郁症,可能是件好事!
在抑郁症的临床治疗过程中，发现一个现象，很多经历过抑郁症的人，在走出抑郁之后，如同浴火凤凰一般，有一种焕然新生的感觉，如何理解这种现象呢？行为模式的改进临床心理学研究发现，很多时候，行为认知模式的固化和脱节是导致抑郁症的原因之一。抑郁症患者很容易沉浸在自己的痛苦和埋怨中，淡化自己行为认知中的弱点，...
抑郁症除了带来痛苦,它有好处吗
第三，抑郁让我们的幸福感知度更高。抑郁的人都经历过许多内心的挣扎，与抑郁相处的过程，也是重建自我...
抑郁的3大价值
所以，我们通常看到那些在经历抑郁症，走出来的人，他整个人变得更豁达、更通透、更强大。从这个意义上说：抑郁也是一种能力和有价值的事。二，能够更加认识自我接纳自我 大部分人抑郁的人，都是有一个高目标高自尊的自我，所以他们对自我的确认必须建立在外在的成功和身份，否则他们就会丧失自我，陷入焦虑抑郁情绪。...
抑郁症给我们带来的好处
从抑郁情绪里走出来，我们知道了怎样不会再陷进去。会过自律的生活，一直努力向前，不回头。在努力中找到自己，在努力中找到生命的意义。3.减少了欲望，多多体味生活的美好 知道了内心的快乐是最重要的。就会关注自己的内心，减少了对外物的欲望，内心的充实好过身外的一切。美好就在身边，体味到生活中美好的一点一...
抑郁症有哪些正面作用?
没有任何一种方法可以像抑郁症那样，能够直接而干脆的促使一个开悟。因为在正常情况下，你需要经历漫长的时光才能等来开悟的契机，而相当多的人甚至终其一生也无法窥视开悟的身影。所有恐惧都是对死亡的恐惧。抑郁症的出现，就是让你直面死亡，战胜它，你就会重生，败下阵来，一切再无意义。抑郁症还有哪些正面意义...
抑郁情绪对人生有哪些意义?
3.积攒面对困难需要的能量 抑郁情绪产生时，暂时停止对困难尝试，寻找更多的帮助，积攒力量解决问题。4.不顶着伤痛继续前进 避免过分强迫自己坚强，顶着伤痛前行的能力，避免过分勉强而受到伤害。5.注意力重新集中回自己 重新关注自我内心需求，关注自我内在变化。6.有勇气说“不”对自己不喜欢的事情、人，说“不”，...
抑郁情绪的价值:蛰伏、觉醒、重塑
人的一生中，我们会遭遇很多的挫折、打击。如果没有一个特殊的经历和失败事件，我们很难静下心来思考生命的意义，当一件事情让你当你觉得没有意义，失去意义万念俱灰的时候，只要你还不想死，事态就你自然而然的逼着你为他重新赋予意义。这是你为它重新创造的意义的时候。你会重新思考：到底什么才是人生价值？
得过抑郁症竟然有这好处!_抑郁症_抑郁症介绍 - 好大夫在线
第一,比一般人更深刻的了解自己的精神世界; 第二,善于掌控自己的情绪,遇事会努力转向正向思维; 第三,能够重新审视生命的意义; 第四,应对环境的能力和承受的能力更大了;第五,懂得感恩与满足,经历过黑暗,更懂得珍惜来之不易的美好。 所以说,患上抑郁症不完全是坏事,当你能够冲破抑郁的迷雾,也会因此重生。
抑郁能给人带来什么好处?
一般而言,1-3次咨询后，大部分人 能体验被理解和接纳是一种什么样的感觉，固化的思维得以松动，压抑的感受得以表达…… 6-12次咨询之后，大部分人能发现隐藏在问题和情感背后的意义，能够与内在真实的自己对话，对自己有更加全面和清晰的认知，用积极的态度去生活…… 85%的人在长期咨询后问题得到了改善，开启...
为什么说抑郁,是上天给你的最好礼物?(我被感动得哭了五次)
正是这种不良心理习惯的日积月累最后导致了焦虑抑郁的爆发，也正是因为抑郁的痛苦迫使你必须改变，你要学习放下，学习接纳，学习允许，学习宽容，学习爱，学习遵从自己的感受，而不是讨好别人的，不是一味地贪求世俗名利的。这就是焦虑抑郁背后的特殊意义，它使你的心灵得到升华，不在重复过去的痛苦，它像烈火，练...
抑郁情绪对人有什么意义? - 知乎
关于抑郁情绪对人有什么意义，不同心理治疗理论和流派都有着不同的看法。我在这里想分享一个让我个人最...
抑郁的意义和力量
他们只是在用尽全力,让自己看起来像个正常人而已。 当然,对抑郁症患者来说,他们依然拥有重新感知幸福的机会和可能。 在经历漫长的黑暗过后,也能迎来黎明。 对于抑郁症,尤其是重度抑郁症患者来说,他们失去的,不仅仅是快乐,而是生活的意义。 而康复的过程,就是不断重拾意义和价值的过...
抑郁的这3大好处
”从这个意义上，人天然具有从抑郁中康复的能力，甚至可以说，抑郁就是人体机能的一个组成部分。2，抑郁提升了感受痛苦的阈值，拓宽幸福的边界痛苦和幸福本是一体两面，我们对幸福的感知全部来源于痛苦，没有痛苦的感受，我们就无法体验幸福，就相当于你没有饥肠辘辘，你就体会不到饱餐一顿的快感，你没有刻骨铭心的...
换个角度看抑郁:关于抑郁情绪的6个好处
人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。的确，每个人的经历都是独一无二的，很难完全站在另一个人的角度上感同身受。不过，一个深陷过抑郁的人，他们可能会更加敏锐地觉察他人的情感和感受，因为自己也有过类似的经历、相似的情感，这大概可以让他们更加理解和支持那些承受过类似情绪波动的人们。5.抑郁可以让人更...