如何正确对待容貌焦虑-有来医生
容貌焦虑可通过积极的心理暗示、与他人倾诉、适当放松的方式进行自我调节,若不适症状过于明显,可在医生指导下服用药物,同时结合心理疏导改善不适症状。 一、自我调节: 1、积极的心理暗示:应明确世界上并没有非常完美的人,正确看待容貌不需要与其他人做比较,相信自己具有独特性和自身的人格魅力,从而减轻焦虑。 2、与他人倾诉:若由于容貌问题
心灵聊吧|20岁女孩“容貌焦虑”至中度抑郁?不完美,无所谓!
身体发肤,受之父母。世上从来就没有绝对的“美”的标准。审美本身也随着时代的变化而不断改变。对容貌不满意的青少年,首先需要建立“容貌自信”,学会认可自己以及自己身体的任何部位。深陷容貌之中的人容易自卑,甚至引发了社交困难、情绪剧烈波...
二十年,我终于摆脱了“容貌焦虑”
蜂鸟问卷的《容貌焦虑现象调查报告》显示，超过88%的被访者在意别人对自己外貌身形的评价，其中非常在意的占了23.5%。看着这些数据，我百感交集，二十多年的努力，我终于在这个容貌焦虑高发的时代，摆脱了容貌焦虑。二十多年前，没有容貌焦虑这个词，网络媒体也没有普及，然而这并不妨碍我焦虑，那一年，我十五岁。...
容貌焦虑是什么意思-有来医生
容貌焦虑是什么意思 从医学专业角度来看,容貌焦虑属于焦虑障碍的一种,这类人群本身没有容貌的绝对缺陷,但总对自身容貌或形体不满。另外,拥有这种心理状态的人群当中,女性要比男性更多。 那么针对这种情况,究竟是什么原因导致的?我们又应当如何治疗呢? 一、病因: 1、人格基础:此类人群自身较为敏感、多愁善感,容易情...
告别容貌束缚渐成社会新风尚,多元审美引领自我接纳新浪潮
以下是针对“已经没有容貌焦虑了”这一话题的深度解析，综合搜索结果中不同群体的真实经历与观点，结合社会观察与心理学视角，呈现摆脱容貌焦虑的核心路径与深层启示：🌟 一、摆脱焦虑的实践路径 运动赋能身体接纳 长期运动（如健身房训练）通过观察真实身体变化（痣、疤痕、痘印），建立对身体细节的熟悉感，逐渐消解对...
不完美,无所谓,关于“容貌焦虑”,你必须知道这些!
容貌焦虑症的具体表现有以下几点: 一、过分注重自己的容貌: 容貌焦虑症患者会对自己的外貌过分在意,经常检视镜子中的自己,并对自己的缺陷进行苛刻的评价。他们往往认为自己不够好看,甚至一些微小的瑕疵也会令他们烦恼不已。同时,他们也容易沉迷于整容,希...
曾经因为外貌焦虑十年的人,已经五年没有外貌焦虑了,分享和解过程
小宇宙当我妈开始替我容貌焦虑的时候,我已经跟自己和解啦 xiaoyuzhoufm.com 喜马拉雅http://xima.tv/1_RgwNRc?_sonic=0 在这一期播客里,我的朋友说,如果我们现在觉得自己长大了,有力量对抗这种焦虑了,就一定要把这种声音发出来,尽可能影响身边的人,只能意识到一种标准是很多人容貌焦虑的主要原因,所以我想把播客...
容貌焦虑消失了?我发现...@蜜糖与玫瑰最佳组合的动态
现在,我突然发现自己没有容貌焦虑了。虽然知道自己依旧不好看,但也不会再因为肩宽脸大而自卑了。反而,我能通过一些小的穿搭发现自己的优点了。 买了一顶蓝色的帽子,在镜子面前各种摆弄,想怎么才能更好看更顺眼。以前穿一件大衣会因为显肩宽而弃之不用,如今,只要我喜欢那件衣服,去他的肩宽,去他的脸大,老子喜欢...
更年期了,再也没有容貌焦虑了
作家冯唐说过：中年女性要是有了风骨，那便是天生尤物，如果一个女人到了中年还有容貌焦虑，还在考虑雌竞，那就是没活明白。话虽有理，但总要有个接受的过程。面对容貌衰老，不管嘴上说的多么的轻描淡写，骨子里还是会有诸多的不甘。慢慢的，我们都将接受这个现实，不再容貌焦虑的前提，是内心的平静与安详。中年...
所谓的“容貌焦虑”,到了一定的年龄也没那么重要了
其实，普通女人，只要五官上没有大的Bug,身形体态维持的不错，画个适合自己的妆容，穿上合适的衣服，开个美颜和滤镜，也是分分钟变身美女。对于我个人而言，既然没有“容貌焦虑”，又何来与“素颜和解”一说？!从来也没有跟自己天生的容貌吵过架、闹过矛盾啊！我倒对自己的身高很有遗憾，找对象找工作，身高成了...
40岁,已经没有了容貌焦虑,身材胖瘦已经不重要了,重要的是健康自然...
40岁,已经没有了容貌焦虑,身材胖瘦已经不重要了,重要的是健康自然简单 60秒响应24小时在线98%好评 请详细描述病情(具体症状、患病时长、用药情况等),以便我们为您找到适合您的医生。 40岁,已经没有了容貌焦虑,身材胖瘦已经不重要了,重要的是健康自然简单立即咨询 真实医生问诊 医生资质保真 未解答全额退 377人正在问医生 焦虑症对大脑有损害吗
如今焦虑的容貌似乎已经影响到了各个年龄层和社会群体
除此以外，她的外貌也是网友们议论最多的内容。在娱乐圈中，美女比比皆是，长相出众的人数不胜数，因此有不少人觉得虞书欣的长相实在平凡无奇。在经过精心修饰的宣传图片中，我们很容易看出没有什么不同，因为在被层层滤镜和美颜修图加工的情况下，任何人都可以变成大美女。然而，从网友所拍摄的路透生图中，可以...
工作后,我戒掉了容貌焦虑
工作之后,我发现自己最大的变化就是不再为容貌而焦虑。学生时代,校园环境让我很少接触到外面的真实生活。除了上课学习,空闲时间就是刷手机、看娱乐明星的各种新闻,加上学校里帅哥美女多,那段时间我总是觉得自己长得太丑了。每天照镜子,越看越没自信,甚至毕业时还有过存钱整容的念头,连怎么整都想好了。但...
容貌无需“焦虑” “变美”也要安全
警惕“容貌焦虑”抵制非法行医 目前,苏州高新区人民医院医学美容中心设有烧伤整形美容科、中医美容、皮肤美容及口腔美容四个专业。宋成介绍,烧伤整形美容科除了每天的专家门诊之外,还设置了林伟名医工作室、体表肿瘤专病门诊、瘢痕及血管瘤治疗门诊,已成为集医疗、教学、科研于一体的医疗科室。
一点心理学 | 美貌没有天花板,自卑却是无底深渊-河南省高校思想...
但不知何时,“外貌焦虑”异军突起,攻城略地,席卷校园,控制了众多学子的心,尤其是女生。什么巴掌脸、大眼睛、挺鼻梁、樱桃口,什么一字肩、蚂蚁腰、漫画腿、蜜桃臀等等,总之每个部位都有官方标准,每个部位都可以是攀比的重点,当行动追不上攀比,又没有改变的能力,焦虑便汹涌袭来。
放下容貌焦虑,你需要做的三件事
从宝洁的一篇《女人脚臭是男人的五倍》到非常火热的“与素颜和解”，这两个话题看似没有联系，但是它们的内容实际上都在贩卖着“容貌焦虑”。根据网上的解释，容貌焦虑是形容对自己的外貌极度得不自信，平时会通过化妆、穿搭等掩盖自己外形上的缺点，甚至还会通过整容来改变自己的外形。在这个看脸的时代，其实有容貌...
容貌焦虑怎么办-有来医生
容貌焦虑是当前社会较常见的俗称,并不属于心理疾病,只是一种焦虑情绪,是社会体格焦虑的扩大化,即个人担心他人对自我体型或体格负面评价所产生的心理反应。可以通过接纳自己的不完美、反应性预防等方式缓解。 1、接纳不完美:每个人的容貌独一无二,也并非十全十美,同时容貌并不代表一切,应积极地接纳自己的不完美。容貌...
40岁,已经没有容貌焦虑了...@宝藏生活发现官的动态
40岁,已经没有容貌焦虑了,身材胖瘦已经不重要,重要的是健康自然简单快乐就好。0 0 发表评论 发表 作者最近动态 宝藏生活发现官 2025-06-30 总要热爱些什么才可以 +4 宝藏生活发现官 2025-06-30 总以为来日方长,却忘了世事无常,珍惜当下...全文 +1 宝藏生活发现官 2025-06-30 人如果可以像橡皮擦把我...
50+女人,即便没有容貌焦虑,也要远离老人头,这些更洋气减龄 - 知乎
人们常说,二十岁之前的容貌是靠父母给予的,而过了三十岁,则更需要靠自己去修炼,而在这个阶段,已经不是单纯地看颜值去区分美貌,整体上干净雅致的气质更能让你从同龄人中脱颖而出。 一个女人有没有气质从发型上就能够看出来,上了年纪后仍想要保持优雅,绝不是一些老气横秋,廉价俗气的发型能够给予的,那么这些老人...
看完这篇,我真的没有容貌焦虑了! - 知乎
再看看镜子里那个普普通通的自己,一股自卑又焦虑的情绪顿时涌上心头。 你对自己容貌 满意吗? 在这个“看脸”的时代下,有副姣好的面容能带来多大的利好? 对于作为普通人的大众来说,人们为什么会有容貌焦虑? 为了提升自己的颜值你有做哪些改变吗? 先来了解下 ...