蒋欣拍开减脂餐喊话我要吃肉|蒋欣_新浪新闻
蒋欣一把把减脂餐拍开这里笑鼠我了!!再开朗的女明星看到自己一天只能吃一杯玉米的时候也会笑不出来啊啊啊啊啊!“我一会儿走红毯,你别让我拉着个脸。”“我要吃肉”#蒋欣一把把减脂餐拍开# Video Player is loading. 00:00/00:00 Loaded: 0% 视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人
3月1日,蒋欣冷不丁就上热搜了没绯闻,事... 来自娱见风起梨树开...
娱见风起梨树开的微博音频 3月1日,蒋欣冷不丁就上热搜了。没绯闻,事业也没搞大动作,就因为晒顿午饭,直接把网友惊到原地石化。看看她这午餐,好家伙,全是绿油油的素菜。黄瓜、生菜、菠菜、金针菇排得整整齐齐,新鲜得像刚从菜地里瞬移上桌,而且原汁原味,连火都没碰过。蒋欣随手夹起一片菜,蘸点酱就...
112斤重吗?蒋欣一句话引爆热议!公开独家瘦身秘诀,太拼了
蒋欣晒个减脂餐，网友像发现新大陆一样，追问体重。她倒也大方，直接甩出“56kg”的数据。170cm的身高，这体重，搁普通人身上，绝对算得上苗条。可对镜头极其苛刻的娱乐圈来说，这似乎成了“罪过”。网友的评论更是两极分化，有人觉得她太瘦了，脱相了，也有人觉得这体重很健康。蒋欣的减肥方法，说起来也简单粗...
蒋欣坐路边连吃12只烤生蚝,汤都喝干净,发疯减肥后头顶秃一片
视频中,蒋欣一边拿着筷子把生蚝肉往嘴里放,一边说吃完这顿在减,不急于这一时,安慰自己吃完这顿放纵餐。 要知道,对于像蒋欣这种大骨架且食欲好的女生,减肥不能单靠饿,不然很容易反弹。 吃生蚝的时候,蒋欣的脸上露出了满足的表情,高兴的摇头晃脑,就像是小孩子一样,一眨眼的功夫,面前的几盒生蚝已经被她吃的一...
38岁蒋欣大方分享减脂餐,瘦出新高度,走出“微胖界”气质更出众...
要知道减体重不是重要的，真正减下来的应该是脂肪，女明星们经常拍戏，熬夜和饮食成了减肥减脂的拦路虎，所以不用拍戏的时候，蒋欣大方分享自己的减脂餐，有时候即使是在酒店用餐，也会把那一餐吃的和食物分配都拍下来，和大家一起分享。在最近的一份食谱里，可以看到除了食物比较简单以外，颜色摆盘搭配也很好看。
曝蒋欣商场中拍戏,被气得推门扭头就走,瘦了好多大衣下面空荡荡
蒋欣如今纤细的腿部线条令人惊艳，甚至能将紧身牛仔裤穿出阔腿裤的视觉效果，可见其身材管理的成果。剧组就绪后，蒋欣瞬间进入角色，原地转身数次，仿佛与戏中人物激烈争吵，继而甩头，怒气冲冲地转身离去。她一把推开餐厅大门，全程一镜到底，流畅地走了十多米，毫无任何差错。蒋欣推门亮相，优雅姿态令人惊艳，即使隔着...
蒋欣晒轻食减脂餐,吸引120万网友在线观看,网友:怪不得变美了
蒋欣也不想经常受到大家的调侃，为了改变形象，她选择了减肥瘦身，就在前一段时间，她在网络上晒出了自己的轻食减脂餐，没想到引起了120万位网友的在线观看。大家可以看出，这份减脂餐很有食欲，盘子里大部分是蔬菜、水果、低脂的肉类食物，几乎没有主食，营养很均衡，热量也非常低。除了严格控制日常饮食以外，蒋欣...
41岁蒋欣罕见分享工作餐,为保持身材只吃水煮菜,瘦20斤确实很美
41岁的蒋欣，最近的一张水煮菜工作餐照片在社交媒体上炸开了锅。你没看错，就是那种清汤寡水的水煮菜。她一脸淡定地吃着这些看似无味的饭菜，好像那是世界上最好吃的东西。而背后的故事却耐人寻味：她为了瘦下来，硬生生在自律这条路上，把自己逼到了极限。有些人可能会问，为什么蒋欣要这么拼？其实答案再简单...
“大骨架”蒋欣的减脂餐大公开,低卡健康,网友都称赞:想胖都难...
娱乐圈里属于“微胖界”的女明星有许多，但像蒋欣这样能健康纤瘦下来的人并不多。今天我们一起来看看蒋欣的减脂餐，照着吃，你也能瘦下来！第一份：水煮虾仁、水煮蛋、胡萝卜、紫薯、芦笋、蒿子杆 鸡蛋的营养极高，富含优质蛋白和多种维生素，是减肥人士每天必吃的食物。煎蛋虽然好吃，但营养成分会流失，建议水煮...
蒋欣晒轻食减肥餐火了,吸引121万网友的观看,网友:娘娘太拼了...
蒋欣的减肥餐是：轻食减肥法，这种减肥饮食法是当下非常受欢迎的健康减肥饮食法，饮食上吃食低盐，低糖，低油，食物原料以蔬果为主。蒋欣本人也经常大方地在个人社交平台上晒出自己的“欣式轻食减脂餐”，食材搭配合理营养健康，减肥也不用挨饿，而且有时间的时候还做了精美的摆盘，吸引了一众网友的点赞和关注。
41岁蒋欣发力减肥,不吃主食开启硬核减肥之旅,奔赴全新形象征程
这些特征无不引人注目。 值得一提的是，过去的蒋欣因为体型变化较大而多次引发讨论。她时胖时瘦，身材管理一度受到质疑。然而，如今的蒋欣展现出了极高的自律性，不仅成功瘦身，还保持了出色的体态。现在的她美得令人无法移开视线，展现出更加自信和迷人的风采。蒋欣这次只品尝了蛋糕上的三颗装饰水果，每吃一颗，她那满足又陶醉的表情
36岁蒋欣一瘦啥都有,大方公开健康餐单,这样吃你也会瘦得惊艳...
说到减肥餐,现在很多女明星都会采用减少淀粉质的餐单,早前 看完蒋欣的一日三餐,不禁让人感叹,女明星如此亮丽的视于人前,其背后也是隐藏了许多镜头没拍下的努力付出。美丽如蒋欣也如此华丽的从微胖界走出,还在说明天开始减肥的你是不是也该行动起来?虽然很多女艺人都有自己独特一套减肥方法,不过蒋欣的餐单还是非...
瘦下来的蒋欣让人羡慕,看了她的减脂餐网友直呼:臣妾做不到 - 钱妈...
看看蒋欣的减脂餐，要是能做到，想瘦下来是真的不难，想要减肥的朋友，拿去参考一下吧。【水煮蛋、水煮芦笋、黄瓜、小番茄】这一餐真的是全素啊，鸡蛋、芦笋、黄瓜、小番茄，都是好吃的蔬菜，吃一两餐可以，天天吃还是有点乏味，真的很素。【水煮鸡胸肉、水煮虾仁、水煮西兰花】都说水煮的菜很难吃，没味道，...
蒋欣112斤上热搜!减肥反弹是罪?健康自信才是真美丽
蒋欣最近又上热搜了，这次是因为她的体重。112斤！对，你没听错，就是112斤。视频里，她正吃着“绿色减脂餐”，一盘子绿油油的蔬菜，配上东北特色的蘸酱，看着还挺香。她自己也说，平时好吃的没少吃，现在得“还债”了。这下网友们可炸开了锅，纷纷表示：之前不是瘦到90多斤了吗？怎么又反弹了？哎，咱先...
瘦身成功又复胖?蒋欣公开健康瘦身食谱,自曝112斤体重引热议
我们先来回顾一下事件的经过：蒋欣在社交平台分享了自己的绿色减脂餐——一盘子绿叶菜加一碗酱，并自曝体重112斤。这引发了网友对她之前减肥成果的质疑。现在的问题是：112斤，对于170cm的蒋欣来说，究竟算不算胖？这个问题见仁见智。从医学角度来看，她的BMI指数在正常范围内，但从上镜效果来看，可能还有进一步瘦身...
蒋欣晒出减脂餐,营养好吃,做法很简单,网友:照着吃,真的瘦了
一说到蒋欣，她演过的很多角色都让人印象深刻，最让人印象深刻的就是《甄嬛传》里刁蛮狠辣的华妃；还有《欢乐颂》里独立坚强又有点虚伪的樊胜美，蒋欣以她多年的演技经验，把角色拿捏得恰到好处，让人印象深刻。前段时间看了蒋欣的分享的5道减脂餐，真是色香味俱全，很多网友都评论，照着吃，肯定能瘦。今天就来...
41岁蒋欣晒工作餐!瘦了20斤美得好惊艳!为保持身材只吃水煮菜
蒋欣本身就是个颜值极高的人，即使在体重增加时，她的外貌也没受到影响。因此，减重20斤后，蒋欣的美丽让人无法移开目光，一颦一笑间洋溢着迷人的自信。同场出席活动的马丽在看到蒋欣的变化后，感到十分惊讶，还在线上询问蒋欣的减肥秘笈。减肥归根结底就是要“控制饮食、增加运动”。虽然蒋欣平时很少分享运动的照片...
38岁蒋欣瘦出新高度,看她分享减脂餐,网友:照着吃,瘦了很多
减脂期间也需要一些蛋白质补充，肉类食物中鸡胸肉就是很好的选择，鸡胸肉是所有肉中热量最低的，而且鸡胸肉中鸡肉纤维很细腻，蛋白质又更容易被吸收，能增加饱腹感，减少其他食物摄入。以上就是跟大家分享蒋欣分享的几道减脂餐，想要减脂瘦身的可以参考一下哦。减肥不等于节食，只要饮食搭配合理，减肥一样可以吃到美味...
看了蒋欣的减脂餐,偷偷试了一周,果然没让人失望,竟然瘦了4斤...
最近也翻看了很多明星的微博，参考她们的减脂餐来调整饮食，我尤其喜欢蒋欣的减脂餐，种类丰富不单调，而且食材都比较接地气，搭配的主食也不错，不像有些明星是不吃主食的，我是不能接受的，于是我仔细研究了一下，按照自己理解的偷偷试了一周，果然没让人失望，竟然瘦了4斤，太开心了！估计有人会说瘦4斤也...
38岁蒋欣大方晒减肥餐,网友:难怪身材又瘦又美,看看都吃了啥...
38岁蒋欣瘦身成功，大方晒轻食减肥餐，网友：羡慕吃这么好还瘦！38岁蒋欣瘦身成功，大方晒轻食减肥餐，网友：羡慕吃这么好还那么瘦！最近的天气已经慢慢变热了，夏天已经不远了，马上就要迎来那里穿短裤短裙的季节了。经过了一个多月的长时间宅家生活，每天在家里倒腾各种好吃的，又是煎炸又是烤的，热量的摄入...