谷爱凌自曝一天工作训练学习12小时,不开心时会边跑步边暴哭
对于谷爱凌的成功，有人可能会将其归功于家庭背景和天赋。然而，这种看法忽略了她个人的辛勤努力。谷爱凌坦言，她的日常生活包括工作、训练和学习，有时一天只能睡8到12个小时。这种几乎严苛的自律和努力，才是她取得成就的真正原因。在面对生活中的挑战和不如意时，谷爱凌并没有选择逃避。她坦率地表示，哭泣有时能够让她的情绪
谷爱凌自曝一天工作训练学习12小时,不开心时会边跑步边暴哭
谷爱凌的成功并非只是家庭背景和天赋的结合，更是她拼尽全力和毅力的体现。尽管有人将她的成就归功于家境和母亲的规划，却忽略了她自身的努力。近日，有网友询问她的日常生活，谷爱凌坦言，每天工作、训练和学习，她只能睡8到12个小时。她的拼命态度和毅力可见一斑。面对生活中的不如意，谷爱凌并不逃避负面情绪。她...
谷爱凌自曝一天工作训练学习12小时,不开心时会边跑步边暴哭
近日，有网友询问她的日常生活，谷爱凌坦诚，她每天都在工作、训练和学习，只能保证8到12个小时的睡眠。她的全力以赴和毅力可见一斑。面对生活中的不如意，谷爱凌并没有回避负面情绪。她坦率地说，哭泣能让她情绪好转，有时候她会选择跑步，甚至在情绪极差时，她会一边暴哭一边跑，用运动释放内心的痛苦。她对同龄人...
3年时间完成4年课程,“学霸”谷爱凌有多自律:工作日上课考试,周末...
”谷爱凌表示，参加北京冬奥会一直是她的梦想，能代表中国队参赛对她来说是莫大的荣幸，她的自律体现在：每天保证10小时以上的睡眠时间，在工作学习之余坚持写日记，在训练时把每个动作做到最好。为了避免打乱节奏，在雪上训练时能做到一连好多个小时不吃一口东西、不喝一口水。在饮食方面，谷爱凌表示，不能吃的坚决...
谷爱凌很忙,连轴转参加活动,还要抽空训练与学习,活该她成功
第三站谷爱凌到了成都。在成都，谷爱凌又参加了另外一个厂家的产品宣传活动。另外她到当地一家滑雪场进行训练。谷爱凌真是充分利用时间。当天她工作了14个小时，晚上又去夜跑了。跑步几乎成了她的日常必备的活动。成都正好在举办大运会。谷爱凌就抽空和妈妈一起看了中国女篮与日本女篮的比赛，见证了中国女篮夺冠。摄影...
谷爱凌,冰雪天才逆袭人生,巅峰背后的拼命与坚持
谷爱凌的训练强度那可真不是普通人能接受的。她每天的训练量是其他运动员的三倍！在别人休息的时候，她正在钻研动作，每一个细节都不放过。她的队医曾说过，谷爱凌训练时从不喊疼，即便伤口缝了针，第二天就迫不及待地想要回到赛场。她真的就是那种不服输的选手。你有没有注意到她的比赛中，总能看到令人惊叹...
谷爱凌成都行:勤奋工作14小时,夜跑学习两不误!
谷爱凌现身成都,参加活动,粉丝偶遇,工作14小时仍不忘跑步,利用化妆时间学习,不愧是时间管理大师。 最近谷爱凌回北京、杭州等地出席了活动。实际上,谷爱凌最近比较忙。她虽已休假,也要趁假期去集训。她终究要参赛。 归国前,谷爱凌前往奥地利进行为期1个月的培训。 谷爱凌已经归国一周。有人拍到谷爱凌出现在成都的照片。
谷爱凌有多刻苦?暴风雪,能见度低,头发冻成冰柱,她仍坚持训练
到新西兰训练的不仅仅有谷爱凌，还有其他的滑雪爱好者，或者从事这项运动的运动员。谷爱凌在那里训练时，气候非常恶劣，下着暴风雪，能见度非常低。这个时候很不适合进行自由式滑雪训练。可谷爱凌没有休息，而是坚持在那里训练。没办法，谷爱凌的时间宝贵，每一段时间有不同的事情要做。这段时间她每天进要行训练，以此...
谷爱凌一天训练12个小时,哪来的那么多精力,答案很简单
17岁训练期间,谷爱凌竟然在SAT考试中取得了1580分,被斯坦福大学录取。满分是1600分。 谷爱凌一天训练12个小时,不仅可以训练好滑雪,还能同时兼顾学业。 这对于接受正常教育的孩子们来说,也是很有难度的。果然是别人家的孩子。 网友们都迫不及待地想...
成为谷爱凌第一步,每天先睡十个小时!详解学霸冠军的养成之路
从一个训练场地奔向另一个训练场地,从一个赛场赶往另一个赛场。 就连一日三餐,也只能在车上吃。 滑雪属于危险性较高的运动。谷爱凌从小到大的训练中,没少受伤。 摔胳膊摔腿,算轻伤,摔到头部,才算“受伤”。 有一次,谷爱凌高速从雪道滑下来,不小心冲出雪道,头部重重碰到了地面。
谷爱凌真是时间管理大师,白天训练备战新赛季,晚上学习看书考试
为了应对期中考试，她甘心燃烧青春，她知道只有这样，才有可能走向成功。谷爱凌的成功不仅来源于她的天赋，更重要的是她的毅力和自制力执行力。她展现出了那种基于天赋之上，不断挖掘潜力，坚守承诺，永不妥协的力量。她的精神告诉我们，成功并非偶然，而是辛勤工作和努力的必然结果。这是谷爱凌赐给我们的启示：如果我们能持续努力，克制自己，发挥...
谷爱凌:我是认真投入工作的人,每天训练花几个小时流血、流汗、流泪
北京冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧比赛,谷爱凌夺得银牌。在混合采访区,她告诉全球记者:“让中国和世界各地的年轻女孩喜欢这项运动,是我最大的目标,我已经实现了这个目标。我是一个认真投入工作的人,每天训练花几个小时流血、流汗、流泪。” 谷爱凌被很多人称赞“拥有一颗大心脏”,但她首先检讨了自己的瑕疵。“...
谷爱凌最高分晋级拿手项目决赛,她平时的训练生活有多辛苦? - 百度知道
在本次冬奥会之上，不少的运动健儿们获得了出色的成绩，在这些人当中其中最引人瞩目的莫过于谷爱凌，在对他过往取得的成绩进行回顾的时候，不少人称赞谷爱凌是拿到了女主角的剧本出生的，但是谷爱凌之所以能够取得如此出众的成绩和他的努力是分不开的。一、小时候艰苦的训练 谷爱凌接触滑雪运动极早，在他...
勤奋!谷爱凌现身成都,工作14个小时,然后去夜跑,边化妆边学习
工作人员立即解释说，谷爱凌还需要继续训练，所以他无法满足所有人的要求。然而，与大多数明星家族不同的是，谷爱凌在训练场上非常和蔼可亲。她自己拎着滑雪板，向游客挥手致意，还收下了阿姨提供的黑色垃圾袋作为装东西的袋子，礼貌地向阿姨表示感谢。这样的举动让人感受到谷爱凌的谦逊和平易近人，这让人们对她产生了...
北京冬奥会·人物|“除了天赋,还有热爱”——谷爱凌的成长之路
与专业体育生不同，谷爱凌不仅要完成日常滑雪比赛与训练，还要同时完成高中学业。用她自己的话说，她一直都是高中生，而且强调是“全职高中生”。“我不是那种上‘网课’，或者单独找老师上‘一对一’文化课的学生，是正常到校上学的普通学生。”谷爱凌说，在相当长的时间里，她只能在周末或者节假日的时候去滑雪。
冬日运动——名人篇
平日里,谷爱凌保持高度自律。"很多时候想到很容易,但做到比较难。”谷爱凌表示,参加北京冬奥会一直是她的梦想,能代表中国队参赛对她来说是莫大的荣幸,她的自律体现在:每天保持10小时以上的睡眠时间,在工作之余坚持写日记,在训练时把每一个动作做到最好。为了避免打乱节奏,在雪上训练...
谷爱凌因伤退赛:日均12小时训练备战,身体已到极限
先说说谷爱凌在XGames Aspen的表现。在这项赛事的Street Style比赛中，她摔倒受伤，最终不得不退出后续的U池和大跳台比赛。这一决定看似突如其来，实际上却是她长期身体超负荷运转的结果。12小时的日常训练，已让她的身体接近极限。想象一下，若是你每天都要重复着近乎疯狂的训练，身体发出警告时，你还能坚持多久？
现场|谷爱凌:为了冬奥会,我每周跑半马,每天锻炼四小时_赢家_澎湃新 ...
在自己最拿手的自由式滑雪U型场地技巧资格赛中,谷爱凌以93.75分和95.50分轻松晋级决赛。 赛后,谷爱凌对自己这些天的训练比赛安排,以及目前的心态做出了解读。 “我今天跟我妈打了10个电话,她没接。她特别了解我,知道我的想法和思考的过程。比如有时候我不高兴生气,脑子不清楚,她就会跟我说我需要听到的东西。” ...
18岁谷爱凌夺冠,变态经历曝光:你羡慕的生活,都有你熬不了的苦
因为身高不占优势，训练起来要比别人更费劲。她只能拼命去练，才能在比赛时让自己的动作看上去很轻盈。一切能利用的时间，她都丝毫不浪费。从早上9点训练到晚上9点，她一刻也不忍停歇，就连吃饭都是在滑雪场缆车上。受伤更是家常便饭，断韧带、断锁骨、断胳膊……有一次，13岁的谷爱凌参加全美滑雪公开赛。这是她...
谷爱凌:U型场地的绝对王者,闪耀世界杯
谷爱凌的成功并非偶然。据她的教练透露，谷爱凌在日常训练中的刻苦程度超乎常人的想象。她每天都会花费大量时间在训练场上，不断地重复动作，不断地挑战更高的难度。她就像是一个永不知疲倦的战士，一直在追求卓越的道路上奋勇前行。而且，谷爱凌的影响力不仅仅局限于赛场。她鼓励着无数年轻人勇敢地去尝试滑雪运动。