“你不是累,是‘低能量人’:一种被忽视的都市慢性疲劳”
你可能正处于一种不被重视却影响广泛的健康状态——“低能量人”。低能量，不等于体力差，也不等于生病。它更像是一种全方位的身体与情绪“欠电状态”：精力容易耗尽，注意力难以集中，情绪波动明显，社交意愿低下，恢复能力差。你并不是真的病了，但就是打不起精神，也没有明显痛点，却觉得整个人都不对劲。...
身弱/低能量之人工作建议
首先,了解一下身弱之人的常见状况:他们往往气血不足、易于内耗、思维杂乱、说话无力、自信心低、精力不足、气场和存在感较弱。这些人在工作上可能表现为有志向但缺乏行动力、易受干扰。针对这种情况,我们将讨论哪些工作更适合或不适合他们。 📚 1. 适合的工作类型 🌱 技术与创意类工作:适合那些内向但富有创造性...
低能量,我的身体就像只剩半格电的手机
《人生切割术》剧照在中国，还有某些无意义工作甚至不该是工作，它是由于企业领导者个人的权力蛮横而产生的，要求员工为自己承担超出工作范围的私人事务和家庭事务。这种无意义工作有两个特点，一是它与社会评价脱节，甚至相反。很多高学历人才拼命挤进去的工作岗位，属于无意义工作；而被很多人看不起的保洁、快递员等低...
低能量者不适合工作,但一定要找的话,得找什么样的工作?
低能量人的内心通常很孤独，很不擅长与人共事，因此，在与人交际较多的职业上，他需要花费更多的努力。但是呢，这个世界上百分之九十九的工作，都是需要跟别人打交道的。所以这里所指的不过分依赖人际关系，并不等于完全不跟别人打交道，只是说在一份工作中，人际关系的处理要在工作内容的比例中占比不高，这样的...
一定要远离低能量的人!
我们可以看一下霍金斯能量等级表：如图所示，像骄傲、愤怒、悲伤等情绪就是低能量的表现，像勇气、主动、喜悦等就是高能量的体现。如何提高自己的能量？首先要果断远离那些低能量的人，接着多接触高能量的人，这样你的能量才会越来越高，精力也将越来越充沛。自己也要学会控制情绪，多用积极乐观的态度去看待事情。
身弱能量低的人适合的工作 能量低的人... 来自落日失约 - 微博
身弱、能量低的人适合的工作。 能量低的人特征是:气血差、总是内耗、胡思乱想杂念多、讲话感觉有气无力、缺乏自信、能量低、气场弱、存在感弱、缺乏安全感、人懒话少、做事儿拖泥带水…… 社会层面上能量低的人...
高敏感低能量的人,真的不适合工作吗
这类人对于工作环境、工作内容、同事关系都非常的敏感，如果环境不舒适、内容不合适、同事关系紧张，都会让他们感到疲惫不堪。所以，对于高敏感低能量的人来说，选择适合自己的工作非常重要。他们适合从事一些需要细心、耐心和责任心的工作，比如：编辑、教师、心理咨询师、艺术家等等。这些工作需要高敏感度的人来发现...
超低精力人上班一年感受
在现代社会的快节奏中，有这样一群人，他们被称为“超低精力人”。他们并非懒惰，也并非不努力，只是在面对生活的重重压力时，常常感到精力不足。我就是其中的一员，在过去的一年里，我经历了许多，也有了许多深刻的感悟。工作日的前一天晚上，我总是早早地结束一天的活动。晚上9点以后，我就像被抽走了灵魂，没...
一个人废掉的根源,不是能力不够,而是能量太低
只有保持身体健康，才能让自己拥有更多能量去做更多有意义的事。工作再忙，也要忙里偷闲，挤出一点时间让自己好好休息。压力再大，也要适当放松，给身体及时充电储能。当人的身体总是充满着能量，做起事来才有更多的干劲。2 情绪能量 1983年美国社会学家霍克·希尔德，提出了一个“情绪劳动”理论。是指在日常生活中...
这五类人,天生不适合上班
低能量人群 低能量人群一般会比别人精力差，很容易累。高能量人群，能高强度工作一天都不累，每天精力充沛，活力满满。而低能量人群在高强度工作以后，身心不适，需要很长一段时间的休息才能继续工作。但是低能量并不代表人是浑浑噩噩的，ta们只是需要更多的时间休息，调整自己。ta们一般做事有自己的节奏，只是不...
总是提不起劲做事,其实不是“懒”,而是“能量低”!
我们常常自责，觉得自己不够努力，尤其在面对没完成的任务或拖延的工作时，内心的不安与自责会涌上心头。但，这真的是因为懒惰吗？那种提不起劲的感觉，其实不是懒，而是“能量低”。这是心灵给你的讯号，提醒你需要更多的正能量了。能量低不是懒惰，而是一种心灵的疲惫，要如何改善呢？心灵电量透支——能量低的...
真正拖垮你的,是低能量体质
这股力量,往往源自于我们自身的低能量体质。低能量体质不仅影响我们的身体健康,更在无形中侵蚀着我们的精神状态,成为我们追求幸福与成功的绊脚石。 低能量体质的人,往往表现出以下特征: 低能量体质的表现 01 持续疲劳 即使休息充足,也总感觉精力不济,难以长时间保持高效的工作...
厌倦上班的我病了,是低能量症
厌倦上班的我病了，是低能量症 没有比刚刚度过假的人更需要假期的了。假期前，我们发起了“我的低能量时刻”征集，收到了空前热烈的响应，整理近400份答卷后我们发现，“手机”“工作”是高频词，“到底是谁在幸福”是最深的疑问。“低能量”像生命河流中时隐时现的暗礁险滩，小到14岁，大到55岁，每个阶段、...
真正拖垮你的,是低能量体质 - 知乎
这种低能量,正在悄然无息地侵扰你的工作和生活。 好比《哈利波特》里的“摄魂怪”,披着黑暗的斗篷,有着结痂的手掌,全身腐烂了一样,专挑虚弱的人去吸取他们的灵魂和快乐。 为此,很多低能量患者尝试了各种方法:找朋友倾诉和监督、给自己鼓励打气...但依然无济于事。 低能量...
一定要远离你身边“低能量”的人,不然会害苦你
这类人，不仅喜欢拖别人的后腿，自我的价值感也极低。经常挂在嘴边的话是：“我不行，我真的做不到，别麻烦了”。第四：喜欢麻烦别人 大事小事，都不愿意自己去做，总要麻烦周围的人。就连去个卫生间，都要你陪着一起……-02 和低能量的人相处，会害苦你 第一：扰乱你的节奏 比如：你刚准备忙工作，他...
高学历,低能量,拖垮职场年轻人_百科TA说
叶椰也一度陷入这样的超速怪圈,但这样的成瘾行为,最终会导致精力储备的极致消耗,最终导致人体能的直接崩溃。 如何自救 低能量的职场人,在工作时感到疲惫日久,在接下来还要延续数十年的职场生涯中,他们希望精巧地通过精力上的节流,保持情绪灵活,不工作时及时清空大脑体力上等开源方式,找到真正为自己充电的事情,达到...
#低精力人上班一年的感受# - 知乎
周五下班后,我的战斗力堪比复仇者联盟;周日晚十点,一切都耗尽,只剩和沙发做深情对望的能力。 总结一下:低精力人上班一年,拥有“三秒满血→三秒空血”体质,全天候依赖咖啡续命,会议时随时上线“瞌睡模式”,但下班后瞬间变身“快乐本体”。如果你也在这个循环里,记得:加班不是终点,周末和被窝才是终极归宿!
惊人的能量法则:使你失落的,是“低能力状态”
当你学会以积极的心态提升自己时，工作自然会变得顺利。4、社交高能量：及时疏远 曾经有一则漫画让人印象深刻。三个人一起喝酒，其中一人掉进水里，挣扎着伸出手求救。然而岸上的朋友，一个视而不见，另一个居然递给他一杯酒。一个人一生的命运，很大程度上取决于结交了哪些朋友。低能量的朋友就像水蛭一样，慢慢...
能量高与能量低的人的特征对比
1、能量低的人特征（符合越多，能量越低）：总是着眼于生活的阴暗面，捕捉不良信息，常陷于抱怨与指责，对人生缺乏希望，内心缺乏驱动力。他们时常情绪低落，烦躁不安，有时甚至无法言明缘由，就是难以振作。在犯错时，他们往往选择逃避，不愿承担责任，也难以原谅他人的过错，即便伤害已久，仍念念不忘。他们极度...