看似平常却伤肝的十个习惯|全国爱肝日
生活节奏快，学业、职场、生活压力持续增加，慢性压力不断积累，就会悄悄伤害肝脏。长期压力大，身体应激反应过度，皮质醇等激素大量分泌，会让血糖升高，肝脏代谢压力增大。压力还会干扰神经对肝脏的调节，导致肝脏血液循环变差，胆汁分泌异常，加重肝脏负担。而压力带来的不良情绪，会让人暴饮暴食或食欲不振，也会额外...
伤肝的行为有哪些,如何养肝呢?
伤肝的行为有喝酒、生气、熬夜、暴饮暴食和药物等。养肝的方式包括饮食、运动、睡眠、情绪等。 伤肝的行为 1、喝酒:酒精对肝细胞有损害作用,无论在任何时候喝什么酒,少量酒精也会损害肝细胞,长期喝酒也可能导致酒精性肝。 2、生气:生闷气或愤怒会损害肝脏,影响肝功能。 3、熬夜:熬夜会影响肝脏排毒,损害肝功能,...
哪些行为伤肝? - 民福康
酗酒过度，酒精主要肝脏代谢，也会影响肝功能，在饮食过程中，吃的油腻食物过多，也不利于肝脏，此外就...
糟蹋肝脏的4个行为,很多人可能经常做,自查一下,若有尽早改掉
在传统中医里，肝脏被视为“情绪的脏腑”。特别是愤怒、郁闷这些负面情绪，对肝脏的伤害可不小。有一位律师朋友，工作压力巨大，每天都要处理各种棘手的案件。长期处于这种高强度、高压力的状态下，他的情绪变得很不稳定，很容易生气，心情也常常低落，而且还找不到发泄的出口。慢慢地，他发现自己食欲不振，浑身没力...
最“伤肝”的行为,不是吸烟喝酒,而是这几件事,看看你在做吗?
大家常常听到“吸烟喝酒伤肝”,但你知道吗,其实最“伤肝”的行为,不是这些,而是一些看似很平常的事情,很多人总觉得,肝病离自己很远,自己不吸烟不酗酒,怎么可能会得肝病呢? 每次接诊的时候,我常常看到一些病人,明明没有吸烟和大量饮酒的...
健康科普 | 看似平常却伤肝的十个习惯
健康科普 | 看似平常却伤肝的十个习惯 天津医科大学第二医院 2025年03月18日 18:52 天津 来源|健康天津 编辑丨党委宣传科 投稿邮箱丨xck20108@126.com 推荐阅读1、精益· 新技术 | 超声内镜联合ERCP——双镜合璧,精准诊疗2、药学科普 | 关于缺铁性贫血,...
医生坦言:最伤害肝脏的行为,不是喝酒!而是这6个更频繁的行为
一、 那些你可能每天都在做的“伤肝行为”1、乱用药物，尤其是非处方药和保健品：我们的肝脏是药物代谢的主要场所。无论是处方药、非处方药，还是各种保健品、补品，都需要经过肝脏的分解、转化和排泄。每一种药物都可能对肝脏产生一定的负担，长期或过量使用，尤其是多种药物同时服用时，更容易超出肝脏的代谢能力...
5个伤肝行为看似平常,其实对肝脏伤害非常大,看看你占了几个?
5个伤肝行为看似平常,其实对肝脏伤害非常大,看看你占了几个?肝不好身体有什么症状-如果身体出现这几个症状,说明你的肝已经不好了 问肝不好会有哪些症状 答1.#肝不好#的人一般会经常感觉到疲乏无力,这也是肝功能不好出现的最早症状,2.经常性的出现头晕目眩或者是眼花耳鸣,这也是肝功能异常的表现之一,3.经常...
哪些行为会伤肝-专家文章-博禾医生
一般睡眠不足、不按时起床排尿、暴饮暴食、吸烟喝酒、药物滥用等行为可能对肝脏造成伤害。具体分析如下: 1.睡眠不足:睡眠时间不够对肝脏也是有伤害的,如果经常性的熬夜,就会出现睡眠不足的情况,身体抵抗力会变差,还会对肝脏的夜间修复造成影响。建议每天保持8小时的睡眠时间,可以让肝脏正常的排毒。
看似平常却伤肝的十个习惯,你“中枪”了几个?
“中西医结合,逆转肝硬化” 肝脏是人体最“隐忍”的器官 而我国更是肝病大国 约700万肝硬化患者中 超60%确诊时已到中晚期 爱护肝脏 刻不容缓 但我们在日常生活中一些看似平常的习惯,却在悄无声息地伤害肝脏,给身体健康带来隐患。今天,我们一起来梳理...
告诫:最伤肝的行为,不是喝酒,也不是抽烟!而是频繁做这4件事
很多人都知道,抽烟和喝酒对肝脏的伤害是非常严重的,但是,你是否知道,其实有一些看似无关紧要的日常行为,才是我们真正忽视的“肝脏杀手”呢? 更让人惊讶的是,这些行为不但不被人们重视,甚至有些人还认为它们是“健康”的生活习惯,于是,你...
医生坦言:最伤害肝脏的行为,不是喝酒!而是频繁的去做这4件事
好多人一提到伤肝，第一反应就是喝酒，可实际上，生活里有些看似不起眼的小习惯，对肝脏的伤害比喝酒还大，而且很多人天天都在做，自己却浑然不知！就拿喝酒来说，它对肝脏是直接的冲击，可下面这些行为，就像是温水煮青蛙，慢慢地折磨肝脏。等肝脏实在扛不住的时候，往往就已经病得不轻了，追悔莫及。到底是...
看似平常的3件事,实际上很伤肝,比熬夜还可怕
“早睡早起身体好”是有一定道理的，如果一个人连续长时间熬夜不仅精神状态会变得很差，而且肝脏也会受到很大的伤害，在日常生活中经常熬夜还会增加“猝死”的几率。当然，除了熬夜伤肝之外，还有一些行为也会伤肝。1、乱服药物会伤肝 众所周知，肝脏是我们人体当中最大的解毒器官，而我们因为治疗疾病等原因服用了...
告诫:最伤肝的行为,不是喝酒,也不是抽烟!而是频繁做这些件事
很多人每天都在做，却浑然不觉，直到查出肝病才追悔莫及。如果你也经常感到乏力、食欲不振、脸色暗淡，甚至出现肝区隐痛，那就要特别警惕了！今天，就来揭开最伤肝的5个行为，看看你是不是也在不知不觉中“毁肝”！1. 熬夜，肝脏的无声杀手 现代人生活节奏快，熬夜已成为常态。很多人白天忙工作，晚上舍不得睡...
最毁肝脏的6种行为,很多人在做,除了酗酒还有最后一个最伤肝 - 知乎
肝脏是我们身体第一排毒脏器,肝脏受损会影响身体排毒,而肝脏受到损伤不是一朝一夕就能促成的,而是日积月累,日常的一些行为看似无害,其实早就伤害了肝脏,时间一长肝脏就会对你发出信号。 第一件事:疯狂地玩手机 为什么肝脏会怕你看手机,首先长时间看手机会伤害我们的眼睛,而眼睛身后的大BOSS是肝脏,因为肝开窍于目...
伤肝脏的行为,不是喝酒,而是经常去做的这几件事
王女士的丈夫是个工作勤恳的上班族，一直以来生活规律，在她看来，不应该出现肝脏方面的问题。在大众认知里，喝酒是损害肝脏的主要因素，确实，酒精对肝脏的损伤不容小觑，但这只是伤肝原因的一部分。现实中，存在许多看似平常、实则长期下来对肝脏破坏力极大的行为，只是这些行为常常被人们忽视。肝脏很 “沉默”，即便...
医生:伤肝脏的行为,不是喝酒?别频繁地去做这些事
远离这些伤肝行为，让自己活得更健康、更长久！参考文献：1. 《中国脂肪肝防治指南（2023年修订版）》——中华医学会肝病学分会脂肪肝和酒精性肝病学组2. 《慢性肝病的流行病学与防治》——《中华肝脏病杂志》，2022年3. 《非酒精性脂肪性肝病：从基础研究到临床管理》——《中华内科杂志》，2023年 ...
看似平常却伤肝的6个习惯,你...@山东省张照华的动态
看似平常却伤肝的6个习惯,你可能每天都在做 1.熬夜。很多人习惯晚睡,可肝脏在夜间需要休息来进行自我修复。长期熬夜,肝脏无法正常排毒,毒素就会在体内堆积,加重肝脏负担。 2.过度饮酒。酒精主要在肝脏代谢,长期过量饮酒,日积月累会对肝脏造成损害,很有可能引发酒精性肝病。 3.过度节食:有些人羡慕苗条的身材而过度...