如何重新养自己?5个步骤让你焕然一新
🧘♀️ 养身体:坚持运动,按时睡觉,好好吃饭,保持身体健康。💃 养内在:学习心理知识,减少内耗,摆脱习得性无助,学会驾驭情绪,让内心更强大。🧚♀️ 养精神世界:通过阅读、旅行、见人等方式,丰富自己的精神世界。🙅♀️ 养“身价”:学习“软技能”,打造核心竞争力,建立能源自给自足系统,提升...
这届年轻人,开始流行“重新养自己”
“重新养自己”，就是像父母养育孩子一样，把自己当成孩子一样去对待，好好地疼爱自己，满足自己的愿望，为自己的成长喜悦。“把自己重新养一遍”的过程，会对人生有哪些改变？“重新养自己”具体又该怎么做？把自己当孩子重新养一遍 既是投射，也是保护 前不久我们有个朋友，很伤心地说：“无意中试了一下妈妈...
年轻人为何热衷于“重新养自己”
“重新养自己”，按字面意思理解，就是之前的“养法”不算数，再养育自己一遍。这些年轻人开始当起自己的“理想父母”，和过去自己所受到的养育方式告别，把自己当作新的生命体，做到满足自己、疼爱自己、为自己的成长而开心。物质方面，对自己好一点再好一点。比如将匮乏变成了丰富，小时候因为家庭条件不好而没吃到...
当年轻人开始“重新养自己”,背后究竟是什么?
“重新养自己”，长久来看或许是一些在成长过程中存在情感、物质匮乏的年轻人寻找内心丰盈与平静的可靠路径。但在这个过程中，“我”该成为怎样的我，或许依旧需要从实际出发，适应当下，量力而行。比如，在满足自己的物质欲望时，不被商家各类营销话术洗脑；在激励自己、追求进步时，不让自己陷入焦虑、内卷的怪圈。爱...
重新养自己一遍,你试过吗?
重新养自己一遍， 这是一个在刚刚过去的2023年网上悄悄引燃的话题。作为年轻人自我疗愈的一种新型方式，很多网友尝试在成年之后充当起“自己的父母”，重新养育一把自己的“内在小孩”。这些做法并不能简单看作年轻人在经济独立后的“放纵”。与放纵相比，这样的疗愈面对的是缺失的需求，是在自我满足之后给个体带来...
2025年,把自己重新养一遍
1、培养自己的学习力 同事一针见血地指出了我的问题，聪明、反应快、理解能力强，最大的缺点是：不够勤奋。经常有人说，只要认真，他就能把事情做好。是啊，做一件事，只要付出足够长的时间，就算没百分百投入，你也会有所收获。如果要重新养一遍自己，我最想培养的大概是自己的学习力。去大量阅读，增长自己的...
人生下半场,重养自己一遍
身体健康是重养自己的另一个关键方面。年轻时，我们常常为了工作、事业而牺牲自己的健康，但这种做法往往会带来长期的负面影响。在人生的下半场，我们要更加关注自己的身体健康，坚持锻炼、合理饮食、规律作息，让自己的身体始终保持最佳状态。这样，我们才能更好地享受生活，为家人、朋友和社会做出更大的贡献。除了身体...
成年人真正的疗愈,是重新养育自己
很多人觉得，重新养育自己，就是给自己买所有最好的东西，过儿童节、去游乐园，快乐得像孩子一样。但重新把自己养一遍，并不只是物质上的满足，因为如此一来，精神依然会空虚。更重要的其实是品格和能力的养育。给自己接受教育、增长见识、不断成长的机会。把自己重新好好养一遍，也是在向着更好的方向前进，每一天...
#年轻人重新养自己到底是在养什么#[思考]... 来自暖视频在线 - 微博
【#年轻人重新养自己到底是在养什么#[思考]】#重新养自己需适应当下量力而行##半月谈评论# “25岁那年,我决定把自己重新养一遍”“单身的30岁,就是富有时的20岁”……近年来,年轻人群体中兴起了“重新养自己”的热潮:...
【青年热词】如何“重新养自己”?
“重新养自己”:是指像年轻人开始当起了自己的“理想父母”,和过去自己所受到的养育方式告别,把自己当作新的生命体,好好地疼爱自己,满足自己的愿望,为自己的成长喜悦。对于许多年轻人来说,那个纠结、窘迫、拧巴的自己,终将在“重新养自己”的过程中一一配平,使得自由...
重新养自己一遍:刨出伤痛的土壤,归还自我的种子
进入2024年,有关“重新养自己一遍”的讨论在社交平台热度依旧不减。 当代年轻人热衷于用各种各样的新颖语句来治理自己的内耗与拧巴。伴随着“重新养自己一遍”的走红,网友们也十分喜欢把“拒绝烂摆”、“重启人生”、“做一回纯粹的自己”挂在嘴边。把自...
新的一年,从这五个方面重新养自己
新的一年,从这五个方面重新养自己! 新的一年即将开始,如果你对自己的过去有些不满意,不妨从以下五个方面重新开始吧! 🌿 生活篇 每天早睡早起,尽量在11点前入睡。 饮食规律,三餐清淡。 每周至少锻炼一次,保持身体健康。 学习化妆和发型,认真打扮自己。 穿着干净整洁,简约大方。 晚间认真护肤,一周2-3次面膜。
2025年把自己重养一遍,拼尽一切培养自己!
思考了一个月，2024年的最后一天，我给自己制定一份“重养计划”。在2025年我要把自己重新养一遍，今年没有实现的flag，明年一定要完成！这份“重养计划”分享给你，2025年我们一起快乐出发，向上生长~1、重养健康身体 教员说过：身体是革命的本钱，一个人要想做成一件事，必须具有多方面的素质，但所有这些都...
“重新养自己一遍”的年轻人,也在重新养孩子 - 知乎
从电子产品、香薰香水、美妆护肤,到谷子、老少咸宜的玩具,在这一届年轻人的选择中,万物皆有了年味。这些“新年货”有两大趋势,一是悦己消费,辛劳了一年,年轻人们想犒劳一下自己;二是社交属性增强,年轻人们适应了社会的交际法则,也更懂得表达爱。 玩具成为了爱的载体之一。笔者身边,有人每年的圣诞节、春节、儿童...
这届年轻人,开始流行“重新养自己”
有人每年生日都去拍一组写真 弥补小时候对别人家小孩的羡慕…… 社交平台上关于“重新养自己”的相关笔记 “把自己重养一遍” 顾名思义就是把自己当做孩子 疗愈过去养育方式带来的缺失 获得全新的成长 这些年轻人开始 当起自己的“理想父母” 和过去自己所受到的...
重养自己,带给自己的5个好处
今年有个特别流行的概念，叫做“重养自己”。无论是哪个年龄段的人，都开始重新审视自己，决定选择一种不同以往的生活方式。期望通过重新培养自己的习惯，重新塑造自己的生活，与过去的自己告别，与不满的生活说再见。其实，成年人更需要的是以“重养自己”的方式来疗愈自己。因为，每个人终其一生都在寻找童年渴望...
年轻人开始兴起“重新养自己”的潮流
一些人曾受到打压式教育的影响，内心缺乏自信；而另一些人则因童年时未能如愿拥有的玩具而心存执念。所谓“重新养自己”，即是以父母养育孩子的方式，重新审视自己，给予自己充分的疼爱，满足内心的愿望，并为自己取得的进步而喜悦。那么，“重新养自己”这一过程究竟会为人生带来哪些变化呢？我们又该如何具体实施这一...
#为什么越来越多年轻人选择重养自己##健康... 来自肿瘤科博士杨...
#为什么越来越多年轻人选择重养自己##健康生活# 什么是“重新养自己”? “重新养自己”通常指的是在经历了一段压力、挑战或变化后,通过调整生活方式、饮食习惯、心理状态等,来恢复身心健康的过程。这可能包括...