突然火了!杭州一医院推出“网红减脂餐”,市民激动:我要
今天上午，在浙大邵逸夫医院（庆春院区）餐厅，五花八门的菜品中，人气最高的当属由浙江省健康体重指导中心指导，医院餐饮中心和临床营养科联合打造的“减脂餐”。这款减脂餐通过阶梯式能量设计，推出了200kcal轻断食餐、350kcal低能量减重餐、500kcal健康控油餐三类。让人不禁感叹：这就是人家的食堂啊！浙大邵逸夫医...
🔥协和医院减肥食谱大公开!🍽️
📅 协和医院专家最近公布了一份为期一天的减重食谱,帮助那些需要减肥的朋友们!这份食谱不仅详细,还特别适合顽固性肥胖人群。🌈 减脂食谱的基本原则: 每餐减脂餐 = 主食 + 蛋白质 + 蔬菜🌈 详细版减肥餐食谱: 早餐:1碗杂粮粥 + 1个煮鸡蛋 + 1杯脱脂牛奶 + 适量蔬菜 午餐:50-100g米饭 + 适量红肉 + ...
九龙医院食堂减脂餐上线 市民也能来用餐 每份18元起 - 苏州市人民...
5月12日起,苏州九龙医院在食堂一楼正式开设“控能套餐”窗口,提供科学配比的减脂餐。不仅面向医院职工、就诊患者,市民也可以来用餐,每份18元起。 昨天(5月13日),记者来到该食堂进行体验。花费18元,可以吃到一份一个鸡腿、两种蔬菜以及由紫薯和杂粮饭构成主食的套餐。在口感方面,减脂餐少油少盐的感受很明显,饱腹...
打卡华山医院减脂餐档口,看看国家卫健委“同款”减重餐每顿到底吃啥
据悉，除了医务人员有低卡选择，病房患者和家属们也有。华山医院临床营养科除了长期为住院的减重患者开展个体营养指导和配餐外，也将医学减重理念推广到患者陪护家属中，向有减重需求的陪护家属开放预订减脂餐。
医院食堂放大招 | 这口减脂餐让医护抢着打卡:吃饱还能掉秤
从5月起,职工餐厅的减脂窗口准时开放,热乎的餐盒里装的不仅是饭,更是医院对每一位“健康守护者”的贴心守护
减脂餐都有哪些 - 民福康
山东大学第二医院营养科 减脂餐包括蔬菜沙拉、水果沙拉、烤鸡胸肉、煮虾、糙米饭、鸡蛋、酸奶、海鲜、豆类等。 1.蔬菜沙拉 选择各种蔬菜,如生菜、黄瓜、番茄、胡萝卜等,再加入一些低脂肪的沙拉酱。蔬菜富含膳食纤维、维生素和矿物质,同时热量较低,有助于增加饱腹感。
减脂餐该怎么搭配?医院职工餐厅这么干
医院职工餐厅相关负责人介绍,减脂餐食谱均遵循“低GI碳水+优质蛋白+高膳食纤维”黄金标准,每餐提供7—11种不重复食物(包括1—2种主食、1—2种荤菜、4—6种蔬菜、1种水果),每周使用超过25种新鲜食材,一周五天不重样,合理搭配,确保营养多元性。减脂餐推出后,受到了医院员工的欢迎,现在每天能售350—400份。
...热量精确到510大卡,患者家属都能订……医院的减脂餐比外卖香多...
记者获悉，医院食堂根据国家卫健委《成人肥胖食养指南（2024年版）》华东地区食谱，每日提供荤素兼具、粗细搭配的减重午餐，每份套餐热量限定在310-510热卡，为减重人士提供了日日翻新的选择。“平时我们吃饭太匆忙，教育别人理论经验很丰富，但很少花时间自己搭配。现在食堂每天给大家提供盲选减脂餐，真的蛮好吃！”华山...
第九九〇医院“减脂餐”上线,你吃了吗?
为积极响应国家号召,满足员工对健康饮食的迫切需求,打造更为健康、多元化的用餐体验。5月16日开始,第990医院保障处联合营养科,在职工餐厅正式推出定制化减脂餐系列,以专业营养搭配与健康烹饪方式,为员工打造“吃得放心 瘦得科学”的餐食新体验。 职工餐厅“减脂餐...
减重咱是专业的 医院推出减脂餐
本报讯 近日,台州市立医院的一个做法引起不少市民关注。他们把减脂服务从职工拓展到减重患者和有需要的市民中,将减重服务从诊室延伸至食堂。 5月14日起,台州市立医院对外出售减脂餐,每份售价为18元,帮助大家养成科学饮食习惯,拥抱健康生活。 “一下班就想‘躺平’,不想动弹”“做饭好麻烦,还是点外卖吧”“工作...
医生患者一起“吃瘦”!华山医院“爆改”自家食堂推减脂餐
医护人员表示：“平时吃饭太匆忙，现在食堂每天给大家提供盲选减脂餐，真的蛮好吃！”餐厅外设置的6款互动小游戏，让医务人员们在饭后动一动，在游戏互动中强化生活化减脂的核心理念，让健康习惯“润物细无声”地融入日常。同时，医院把减脂服务从员工拓展到了患者圈层，除了长期为住院的减重患者开展个体营养指导和配餐...
减脂餐食谱一日三餐表_良医益友
减脂餐食谱一日三餐表是帮助人们有效减脂的饮食计划,通过合理改善早餐、午餐、晚餐、零食、饮品食物搭配,提供均衡营养,减少脂肪摄入,从而达到减脂的效果。如果症状持续不缓解,建议及时就医,在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下: 1.早餐:高蛋白质和低碳水化合物的食物有助于启动一天的新陈代谢。早餐是一天中最...
医院“定量减脂餐”上线!附居家食谱#让科学饮食走进家庭
我们医院营养科与中西医结合科,联合食堂推出了"定量减脂餐",并搭配应季中药养生茶饮。每份餐都经过专业称量,帮助一些不方便做饭职工、胖友,平衡膳食,建立对食物量的概念,健康减重。 另外,为方便大家居家实践,我们把减脂餐食谱分享给大家,让健康饮食理念延伸至家庭餐桌。
这家三甲医院“爆改”食堂!热量精确到510大卡,食谱来了→
这一餐 豆豉蒸鲈鱼，轻炒芥蔬菜 红薯小米饭，蛋花豆腐羹 实际总热量：510cal 这是哪家餐厅推出的减脂餐？其实 这是上海华山医院 “爆改”自家食堂 传递科学减重理念 今年正值“体重管理年”上海华山医院的医务人员们 用实际行动诠释健康理念 让患者及家属都能“抄作业”把专业体重管理方法带回家 复旦大学附属华山...
确山县人民医院减脂餐暖心出餐,助力“体重管理年”行动
在“体重管理年”的大背景下,减肥不再只是个人的小事,国家的一系列举措喊你科学减重 ,“三分运动七分食”,合理饮食在体重管理中起着关键作用。确山县人民医院紧跟健康中国建设步伐,积极响应体重管理行动,近日,临床营养科减脂餐正式出餐。 此次推出...
爆改食堂!我院推出“减脂餐”,看看都有啥?
这家医院推出“减脂餐”,看看都有啥 我院食堂最近悄悄上线了两款"减脂餐",一经推出就被沽清! “医院在丰富菜品、把控食品质量的同时,针对员工的减脂需求,不断创新,推出减脂套餐。减脂餐不但员工可以吃,以后病房患者家属也多了“低卡、控能”的选择。”...
天天不重样!徐州睢宁中医院推出健康减脂餐
主任王晓菊表示：“此次减脂餐特别融入了‘药食同源’的中医理念，如紫薯、玉米等粗粮健脾养胃，秋葵、金针菇等蔬菜清热利湿，契合中医调理体质的需求。”此外，餐食中避免添加精制糖与过量油脂，提倡“轻烹调、重本味”，适合高血压、高血脂及肥胖人群长期食用。据了解，医院设立了“减脂餐”专属窗口，减脂餐在睢宁县...
20–25元!荆州多家医院推出减脂餐,网友希望上外卖平台!
荆州中心医院减脂餐：最先推出 要说在荆州的医院中，最先推出减脂餐的，肯定是荆州中心医院，在四月中旬，小编的朋友圈就有网友晒出在医院购买减脂餐的照片。荆州中心医院减脂餐的售价为25元，从网友发布的照片来看，并没有像一医的减脂餐一样分格，最上面放着牛肉、虾子、西兰花、水果等等。根据媒体此前关于荆州...
减脂餐食谱一日三餐_良医益友
减脂餐的目的是在保证营养摄入的同时,通过合理搭配食材,控制热量摄入,从而达到减脂的效果。主要从早餐、午餐、晚餐等方面来分析、具体如下: 1、早餐:水煮蛋1个+无糖豆浆200毫升+全麦面包2片。水煮蛋富含优质蛋白质,能提供饱腹感;无糖豆浆热量低,且含有丰富的植物蛋白;全麦面包相较于普通面包,保留了更多的膳食纤维...
减脂餐食谱一周七天一日三餐表格_良医益友
减脂餐对于控制热量摄入、促进脂肪燃烧有着重要作用,包括周一、周二、周三、周四、周五、周六、周日的减脂餐食谱。具体如下:1、周一:早餐为水煮玉米半根、水煮蛋一个、低脂牛奶一杯、小番茄5颗,午餐是香煎鸡胸肉100克、清炒时蔬...