抑郁症其实是水溶性的:洗澡、出汗时抑郁情绪能缓和不少
抑郁症其实是水溶性的：洗澡、出汗时抑郁情绪能缓和不少 来源：快科技 1月3日消息，据媒体报道，因写作抑郁疗愈书籍而出名的韩国作家白世熙提到自己对抗抑郁的心得，指出抑郁症是“水溶性的”，洗澡、出汗或大哭的时候，抑郁情绪能缓和不少。之前德国弗莱堡大学的研究人员做过一组实验，他们测试了45位中重度的抑郁症...
抑郁症,其实是“水溶性”的
焦虑抑郁症则是一种标准的精神诊断,它指的是患者在抑郁症的同时伴随明显的焦虑症状,但并未达到焦虑障碍(又称焦虑症)的诊断标准。2.症状上的区别:焦虑抑郁状态可能包括焦虑和抑郁症状,但不一定达到任一障碍的诊断标准。焦虑抑郁症患者会同时表现出抑郁和焦虑的症状,这些症状均比较严重,持续时间长。3.诊断和治疗上的...
抑郁症其实是“水溶性”的
抑郁症是水溶性的,一个人洗澡的时候,运动过后出汗的时候,放肆大哭的时候,抑郁的情绪就像被水带走了一样。抑郁症可能还是可燃性的,当你敢于表达攻击性,敢于发火,抑郁的情绪好像也能被你的怒火燃烧掉一部分。最简单的方法就是觉知念头,觉知呼吸,通过长吸短呼来吸取能量。非常有效。 陌上花开遇倾城 书香伴我行,见识...
抑郁症其实是水溶性的吗?重新认识抑郁症_99健康网
抑郁症的本质 抑郁症并非如“水溶性”这般荒谬说法所描述。它是一种复杂的精神障碍,主要表现为显著而持久的心境低落,患者常常会感到悲伤、绝望、失去兴趣和快感。北京大学第六医院精神科专家陆林院士指出,抑郁症的发病机制涉及生理、心理和社会等多个方面。生理上,大脑中的神经递质如血清素、多巴胺等失衡可能导致抑郁症...
为什么说抑郁症是“水溶性”的? - 知乎
这是一个比较独特的视角,也引起了大家对抑郁症的新的思考和讨论。下面,让我们一起来探索这个话题,进一步了解抑郁症。 抑郁症与水溶性的联系初探:一场意外的发现 当我们谈论“水溶性”,脑海中或许首先浮现的是化学物质在水中溶解的画面。但在这里,“水溶性”被赋予了新的含义——那些看似难以触及的抑郁情绪,在水的...
为什么说抑郁症其实是水溶性的?
为什么说抑郁症其实是水溶性的？因写作抑郁疗愈书籍而出名的韩国作家白世熙，在一次演讲中提到自己对抗抑郁的心得，指出抑郁症是“水溶性的”，洗澡、出汗或大哭的时候，抑郁情绪能缓和不少。北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升表示，从精神心理专业角度来看，这有一定道理：1.洗热水澡 抑郁状态下，人们往往精力不足...
抑郁症其实是水溶性的 - 智能助手
抑郁症其实是水溶性的 太原科大心理咨询 抑郁症被称为“水溶性”的,源于韩国作家白世熙的观点,他认为通过洗澡、出汗、大哭等活动,能够显著缓解抑郁情绪。洗澡时,温暖的水流可以促进血液循环,带来放松感,同时给人积极的心理暗示,仿佛洗净了身体也洗净了内心。出汗则是一种自然的排毒过程,能够提高新陈代谢,帮助缓解抑郁...
抑郁症其实是水溶性的
一、抑郁症的“水溶性”表现洗澡：洗澡时水流的冲刷可以促进身体的血液循环、按摩皮肤，同时给人积极的心理暗示，有助于缓解抑郁情绪。出汗：运动产生的汗液能排出体内的毒素，同时运动本身也能产生快乐激素，如多巴胺和内啡肽，有助于抵抗抑郁情绪。大哭：哭泣时眼泪能排出体内的压力激素，如皮质醇，有助于减轻心理压力...
为什么说#抑郁症是水溶性的#韩国作家白... 来自新浪医典 - 微博
【为什么说#抑郁症是水溶性的#】韩国作家白世熙曾指出抑郁症是水溶性的,洗澡、出汗或大哭的时候,抑郁情绪能缓和不少。从精神心理专业角度来看,这不无道理。 ①洗澡:水流的冲刷不仅可以促进身体的血液循环、按...
“水溶性”抑郁症:洗澡、出汗、大哭或能缓和情绪!
“水溶性”抑郁症：洗澡、出汗、大哭或能缓和情绪！韩国作家白世熙提出，抑郁症具有“水溶性”，即通过洗澡、出汗或大哭等方式可以缓和抑郁情绪。这一观点得到了一定的专业支持。洗热水澡可以促进血液循环，带来身心的放松。在抑郁状态下，人们往往缺乏精力，生活懒散，而洗澡可以让人焕然一新，给予积极的心理暗示。运动...
为什么说抑郁症是水溶性的?
为什么说抑郁症是水溶性的？韩国作家白世熙提出了“抑郁症是水溶性的”这个概念，意思是通过洗澡、出汗或者大哭等方式可以让抑郁情绪有所缓解。这是因为这些活动都能带来一定的生理和心理上的正面影响。比如洗澡不仅能让身体放松，还可以促进血液循环，给人一种清洁心灵的效果，就像是洗去了内心的负担一样。其次，运动...
抑郁症其实是水溶性的
韩国作家白世熙指出抑郁症是“水溶性”的，认为洗澡、出汗或大哭能缓解抑郁情绪，专家对此表示有一定道理。一、洗澡可缓解抑郁原理：洗澡是一个简单又有效的减压方式，水流的冲刷可以促进身体的血液循环、按摩皮肤，还能给人积极的心理暗示。效果：洗澡后，感觉整个心态都不一样了，身体轻松心情也清爽了。实验：德国弗莱堡...
抑郁是水溶性的啊
我好像抑郁了如何治好抑郁 我是不是抑郁了郁抑症是怎么造成的 我感觉我抑郁了中度抑郁怎么治疗最好 抑郁了怎么办重度抑郁可以治好吗 生命时报 《生命时报》报社官方百家号 【为什么说抑郁症是水溶性的】韩国作家白世熙曾指出抑郁症是水溶性的,洗澡、出汗或大哭的时候,抑郁情绪能缓和不少。从精神心理专业角度来看,这...
抑郁症为何被称为“水溶性
韩国作家白世熙提出一个有趣的观点,他认为抑郁症是“水溶性”的。这个比喻背后,其实蕴含着深刻的心理和生理机制。 🛀洗澡的治愈力量:温暖的水流不仅能促进血液循环,还能带来心理上的放松和净化。洗澡时,水的冲刷仿佛能洗净我们的身体和心灵,让我们感到焕然一新。 🏃♀️运动后的汗水:运动被证明是天然的“抗...
为什么说,抑郁症是水溶性的...@中医主任张士金的动态
为什么说,抑郁症是水溶性的#抑郁症#1 5 发表评论 发表 评论列表(1条) 小武家BS 抑郁症就像一场雨,虽然会让人难受,但总会过去的。记得多和朋友聊聊,阳光总会出来的! 8分钟前 江西 回复 赞 没有更多啦 作者最近动态 中医主任张士金 2024-10-19 抑郁这个词汇的历史其实不超过一百年。在不#中医# #抑郁...
#为什么说抑郁症是水溶性的#把抑郁症描述为... 来自锦州随手拍...
#为什么说抑郁症是水溶性的#把抑郁症描述为“水溶性”的,是一种形象且富有深意的比喻,旨在说明抑郁症与外部环境及生理状态的密切关系,以及其在某些条件下可能表现出的易变性和可逆性。以下是对这一比喻的详细解释:一、外部环境的影响抑郁症的发作与环境因素密切相关,就像盐能在水中迅速溶解一样,外部压力、生活事件...
#为什么说抑郁症是水溶性的##水是解救... 来自生命时报 - 微博
【#为什么说抑郁症是水溶性的#】#水是解救抑郁的良药#韩国作家白世熙曾指出抑郁症是水溶性的,洗澡、出汗或大哭的时候,抑郁情绪能缓和不少。从精神心理专业角度来看,这不无道理。①洗澡:水流的冲刷不仅可以促进身体的血液循环、按摩皮肤,还能给人积极的心理暗示,洗净身体和内心。②出汗:运动是天然“抗抑郁药”,而...
抑郁症其实是水溶性的 - 百度知道
抑郁症并不是水溶性的。抑郁症是一种情绪障碍，它影响的是人的心理状态和情绪，与物质的溶解性无关。水溶性通常用来描述物质在水中的溶解能力，而抑郁症并不是一种物质，所以不能用“水溶性”来形容。抑郁症是一种常见的心理障碍，主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力减退等症状。它可能由多种因素引起...