小暑- 夏
小暑,是二十四节气中的第十一个节气,每年公历7月7日或8日,太阳到达黄经105°时为小暑。 小暑三候(来源:网络) 小暑意为天气开始炎热,但还没到最热。《月令七十二候集解》记载:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。” 我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节,大地上不再有一丝
2025.7.7 | 今日 • 小暑
今天(7月7日),我们迎来夏天的第五个节气 小暑 小暑养生怎么做?记住这4点! 避暑避湿 小暑时节天气炎热,雷雨频繁。要避开太阳直射,避免高温活动,可以适当开空调,26~27℃为宜。 注意休息,适当午睡 夏季心火旺,加上天热出汗多,使心脏负担加重,一定要给心脏休息的时间,也要...
7月7日小暑,今年小暑不一般,有三大特点,小暑后会很热吗?
2025小暑不一般：三大特征预示酷暑挑战，这份科学避暑指南请收好 一、天文历法精准锚定：7月7日13:26分的特殊时刻 2025年小暑的精确天文时间锁定在7月7日13时26分，太阳直射点跨越黄经105°，标志着我国正式进入“上蒸下煮”的盛夏前奏。与往年相比，今年的节气时刻呈现出两大特殊性：其一，时间节点较近五年平均提...
“早小暑热死牛,晚小暑凉嗖嗖”,7号小暑,今年小暑在哪?
今年小暑是7月7号。这一天，算是早还是晚呢？其实，这个问题没有绝对答案。“早”和“晚”是相对的。它取决于我们所在的地区和往年小暑到来的时间。不过，根据往年的经验，7月7号的小暑，在大多数地区来说，时间是正常的。不算太早，也不算太晚。所以，今年的夏天，热是肯定的，但应该不会热到“热死牛”的...
【科普园地】7月7日:小暑
小暑是二十四节气中的第十一个节气,通常在每年公历7月6-8日,当太阳到达黄经105° 时,便进入小暑节气。“暑”意为炎热,小暑表示天气开始炎热,但还未达到最热的程度。从天文观测来看,此时太阳直射点虽然逐渐向南移动,但北半球获得的太阳辐射依然较多,地面热量积累持续增加,气温...
7月7日迎小暑节气,专家提示防“暑湿”
7月7日将迎来夏季的第五个节气“小暑”。中医专家表示,小暑正值“三伏”头伏前后,气温持续升高、降水增多,空气湿度大,体感闷热难耐,养生防病应从“暑”和“湿”两方面着眼,注重益气生津、健脾祛湿。 “中医理论认为,暑多夹湿,‘暑湿’二邪夹杂,容易引发许多健康问题。”中国中医科学院广安门医院急诊科主任医师赵昕...
从物候看节气之小暑
小暑，作为二十四节气中的第十一个节气，通常在每年阳历7月6日至8日到来。《2025年中国天文年历》显示：北京时间7月7日04时04分59秒，我们已正式步入小暑时节。正如其名，“暑”，即炎热的意思，而“小暑”则意味着暑热初显。《月令七十二候集解》中记载：“六月节……暑，热也。就热之中分为大小，月初为小...
7月7日小暑,小暑需做5件事,哪5件事?早了解
今年的小暑是7月7日，此时农民们大多已完成了前期的农事劳作，夏季作物也迎来了丰收的喜悦，暂时不必为温饱问题担忧。在小暑时节，各地有着丰富多彩的习俗，同时也有一些根据俗语需要提前做好的事情，让我们一起来了解一下。 小暑习俗 1、吃绿豆汤 在普通百姓家中，每年小暑时都有喝绿豆汤的习俗。绿豆具有清热解毒、...
明日小暑,无论多忙记得:1不动、2要晒、3不睡、4要吃!小暑安康
日子一天天过，明天7月7日，北斗七星的斗柄指到“辛”的位置，太阳也跑到黄经105度了，咱们就迎来小暑节气。那小暑到底是个啥节气？小暑，是二十四节气里的第11个，按夏天的节气排，它是第五个。关于小暑，《月令七十二候集解》里写着：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则...
明天,东台将迎来——
因循小暑来 明天(7月7日)4时5分 我们将迎来小暑节气 小暑是二十四节气中 第十一个节气 干支历午月的结束以及未月的起始 「小暑三候 」 一候温风至 古人认为,春生夏长皆得益于风的温厚。小暑时节,天气开始进入一年中最炎热的阶段,所有的风中都带着热浪。
就在明天!正式进入
7月7日4时5分 我们将迎来小暑节气 小暑 是夏季的第五个节气 小暑的到来 标志着梅雨季节的结束 最热的三伏天要来了 小暑习俗 01 吃三宝 在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。 02 食新 一般买少量新米与老米同煮,加上新上市的蔬菜等,故有“小暑吃黍,大暑吃谷”之说。 03 晒伏 小暑前后,日照时间最长,所以家家户户多
最热的时候要来了
俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”今日小暑 标志着盛夏登场 今天(7月7日)宜昌市气象台继续发布 高温橙色预警 预计今天白天，宜昌沿江河谷、低山及平原地区的大部乡镇最高气温将升至37℃以上，局部可达39℃以上，请注意防暑降温。7月7日 白天宜昌多地发布 高温橙色预警 今天4时05分 我们迎来小暑节气 自小暑起 我国...
7月7日小暑,今年小暑不一般,六十年难遇,有3大特点,早做准备
热浪已经悄悄钻进你的衣领！2025年7月7日凌晨四点零四分，当大多数人还在睡梦中，小暑节气已经像个小偷一样溜进了日历。这个带着＂小＂字的节气可一点都不客气，它可是夏天正式登场的信号枪。你发现没有？最近连吹过来的风都像是从电吹风里出来的，这就是小暑的第一份＂见面礼＂。老人们总说，看节气不能只...
7月7日小暑,60年一遇,提醒:吃1肉,喝2汤,做3事,安稳入三伏
一、小暑养生：食饮有节，三招护安康 《月令七十二候集解》有云："六月节，暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。"每年 7 月 7 日，当太阳到达黄经 105 度，我们便迎来二十四节气中的第十一个节气 —— 小暑。此节气，天地如蒸，湿热交蒸，恰是一年中阳气最盛的时段之一...
“小暑首日”大兴安岭最低温7℃ 龙江避暑正当时-中新网
中新网哈尔滨7月7日电(杨爽 记者姜辉)“倏忽温风至,因循小暑来。”7日迎来小暑节气,标志着盛夏开始,天气逐渐炎热,但还未达到最热(最热在“大暑”)。“小暑首日”(7日),鸡西、牡丹江最高温33℃,大兴安岭最低温7℃,黑龙江逐渐迎来避暑游高峰。 2025年“小暑首日”黑龙江省天气地图(2025年7月7日8时至8日8时...
小暑在头热死牛?今年小暑有何不同?-大象网
而2025年小暑节气,落在公历7月7日,具体的交节时间为凌晨4时05分,对应的农历日期是六月十三。 今年会不会很热呢? 按照农谚传统划分法,一般出现在农历上旬的视为“头”,出现在农历的下旬则为“尾”。六月十三,可以视为在农历的月头。 按照“小暑在头,热死老牛;小暑在尾,七月大水”的说法,预示着今年小暑节气...
“小暑四不吃,病就不找来”,7月7日小暑,哪4不吃?建议了解
老辈人常讲“小暑四不吃，病就不找来”，7月7日小暑，哪4不吃？建议了解。下面我们就一起来看看，小暑节气的饮食注意事项。小暑一不吃：生鱼肉 有些人特别喜欢吃生的，尤其是在天气比较炎热的时候，比如说一些深海鱼，还有鱼生，或者是生腌之类的，这些生的鱼肉，对身体其实会造成很大的一个影响。小暑阳气外...
7月7日小暑,提醒“3菜1果”别忘吃,应季而食,轻松过伏天
7月7日小暑，提醒“3菜1果”别忘吃，应季而食，全家轻松过伏天 时间真快，7月7日我们将迎来夏季的第5个节气，小暑。小暑的到来标志着炎热的三伏天就到了。气温升高，天气闷热又潮湿，大地上不再有凉风，风中都带着热浪。此时人体容易出汗，饮食应以清淡、解热为主，俗话说“民以食为天”，每一个节气都有...
小暑节气到了,就在7月7日!牢记吃3样、喝2汤、忌1事,安稳过伏
7 月 7 日，小暑节气准时 “上线”。小暑一到，天气就像被按下了加热键，气温越来越高，闷热潮湿的感觉也越来越明显，紧接着就要迎来难熬的三伏天。在这个关键节点，老一辈传下来的饮食和生活小窍门可派上了大用场。记住吃 3 样、喝 2 汤、避开 1 件事，能让我们舒舒服服熬过这个炎热的夏天。小暑必吃 3 ...