🏊♂️蝶泳高手的秘密,你了解多少
👩🏊♀️我教练可是国家二级运动员,还拥有中级游泳社会指导员证、裁判员证和救生员证,专业性绝对没问题。跟他学蝶泳,我感觉进步飞快,动作也规范了不少。 💪所以,大家在评论区还是多聊聊游泳技巧和心得吧,别忘了注重孩子文化课的培养哦,别让孩子成了体育棒子,阅读理解能力和共情能力都不及格可不行。
教练站岸边用棍子按着学员学蝶泳,网友:学蝶泳这么不体面吗
【#教练站岸边用棍子按着学员学蝶泳#,网友:#学蝶泳这么不体面吗#】5月23日(采访),湖北武汉。学员拍下了教练教学蝶泳的画面:站在岸边拿着一根棍子当教具,学员在水中双手握着棍子,教练在岸上做着“按下”“抬起”的动作。学员表示,蝶泳对身体素质和身体协调性要求比较高,“每个教练教学方法不一样,我看到这个...
#学蝶泳这么不体面吗# 一圈下来教练瘦一圈... 来自钱江晚报 - 微博
#学蝶泳这么不体面吗# 一圈下来教练瘦“一圈”?“涮拖把式”教蝶泳搞笑但有用! 不要觉得学蝶泳狼狈,蝶泳的打腿速度是竞技游泳中最快的一种,它的双臂划水力量也是竞技游泳中最大的一种。 你知道在四种常见的泳姿...
...蝶泳引爆笑,教练动作居然神似涮拖把,网友:学游泳都这么不体面...
小伙学蝶泳引爆笑,教练动作居然神似涮拖把,网友:学游泳都这么不体面的嘛 三十秒观时事 发布时间:40秒前跟你一起看世界上奇葩人奇葩事 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
蝶泳技术(一):身体姿势和腿部技术 - 知乎
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蝶泳“屁股出水”到底是不是必须的?练蝶泳,这些你必须搞清楚!
只要这几点做对了，就算屁股藏在水里，也没啥大不了的。成年人学蝶泳，不怕慢，就怕方向错！成年人练蝶泳真的不容易，身体条件限制、时间不够、怕累怕羞……但只要方向对，坚持做视频分析、自我调整，再笨的身体也会给你惊喜的反馈。下次别人问你“你屁股出水了吗？”你大可以自信一笑：“那不重要，我动作才...
这才是学习蝶泳的关键
学习蝶泳有一个前提条件，即身体需要具备一定的核心力量和柔韧性，这样才能保持身体起伏有序，维持良好的动作节奏。在泳池中，可以看到老年人游蛙泳或自由泳，但很少看到老年人游蝶泳，因为蝶泳对身体条件的要求比其他泳姿更高。有腰椎、脊椎、颈椎问题的朋友最好不要游蝶泳，以免引起不适或伤害。不可忽视的海豚腿 蝶...
不懂就问——为什么很少人学蝶泳?蝶泳很难吗? - 冰青年
蝶泳不是人人都能够学会的，如果说自由泳的难度系数是70，那么蝶泳的难度至少140以上。自由泳只要掌握了五成，就能够在水中畅游了，但是蝶泳起晚要掌握到了7成的动作和丰富的熟练度，才能在水中游出比较好的体态。比如游泳的年限在一年以上并且每周游泳三次以上，不断锻炼业余爱好者的速度，力量和耐力，这样在进行...
为什么不建议学蝶泳
以下从技术门槛、体能消耗、实用性、学习风险及长期健康影响等方面具体分析。 蝶泳对核心力量、上肢爆发力及身体协调性有极高要求。其波浪式推进需要腰腹肌群持续发力,肩背手臂在划水阶段需协同完成高频率动作,普通人往往难以稳定控制躯干与四肢的节奏同步。学习过程中常出现“海豚腿发力不...
学蝶泳真是个尴尬事
蝶泳关键是身体和腿的协调,手臂不是关键。建议楼主,靠身体的上下摆动的力量来帮助上半身浮出水面,会比较轻松 赞 回应 日爱日爱小姐 (内心住着一个女童和一个御姐) 2010-09-19 11:29:48 蝶泳好看,我喜欢围观 赞 回应 豆瓣的豆子 (goodbye melody Rose) 2010-09-22 10:30:30 我打蝶泳腿可以让上半...
蝶泳不被建议学,究竟为何?
说起蝶泳，那简直是水中芭蕾的代名词，美得让人心动不已！🌊美人鱼般的身姿，在水中划出一道道优雅的弧线，简直是力与美的完美结合。但朋友们，别急着心动就行动，今天咱们得聊聊为啥我不那么推荐初学者直接挑战蝶泳这片“深水区”。我认为不推荐的学习的原因有蝶泳对手臂力量的要求非常高、蝶泳的呼吸技巧也很难...
为什么不建议学蝶泳 - 薇洛迪兰
导读:为什么不建议学蝶泳,蝶泳中,泳者需要不断地进行大幅度的全身运动,包括手臂的划水和腿部的踢水,这种高强度的运动对体能要求极高,对于初学者或体能较弱的人来说,可能会感到力不从心。蝶泳的技术相对复杂,需要精细的协调和控制。初学者在学习蝶泳时,可能会遇到各种技术难题,难以迅速掌握。... 为什么...
蝶泳是否最拉风、最难学?各泳姿难度探讨
四种泳姿蝶泳是不是最..每当在游泳池里看到有人在蝶泳,大家的目光总是聚集在蝶泳的人身上,对于只会其他泳姿的我来说那是真心羡慕嫉妒恨!学蝶泳难破吗??
蝶泳有两个技术要点身体躯干海豚波浪发力,蝶泳腰节奏两个同时...
蝶泳,自由泳,蛙泳,哪个难? 2025-03-18回复 李捷分享健康生活:想要游好,哪个也不容易 2025-03-181回复 会飞的海鱼儿 老师教的真好! 2025-03-114回复 博学多才EQbpA 谢谢李教练的指导! 2025-03-111回复 Seattle的小九 蝶泳的关键就是身体像海豚一样摆动,腰和腿要配合好,一起发力,游起来才更轻松更快哦!
为什么不建议学蝶泳
此外，从安全性的角度来看，初学者在掌握基本游泳技能之前，直接学习蝶泳也存在一定的风险。由于蝶泳的速度较快，一旦出现体力不支或技术失误，游泳者可能难以迅速调整姿势，增加了溺水的风险。综上所述，虽然蝶泳以其独特的魅力和挑战性吸引着众多游泳爱好者，但对于初学者来说，直接学习蝶泳并非明智之举。相反，建议...
教练,有没有体面一点的教蝶泳方式!_代入_样子_感觉
教练,有没有体面一点的教蝶泳方式! 游泳看起来不是很好学的样子 代入下面那个,感觉要被淹死了
为什么游泳馆禁止蝶泳?
在炎炎夏日，游泳馆成为了人们消暑纳凉、锻炼身体的好去处。然而，在享受水中畅游的乐趣时，不少游泳爱好者可能会发现，一些游泳馆对蝶泳这种泳姿亮起了“红灯”。那么，为什么游泳馆会禁止蝶泳呢？本文将从泳池安全、水质维护、泳姿特性以及游泳教学等多个维度进行深入探讨，揭示背后的多重原因。一、泳池安全：蝶泳的“...
为什么很少人学蝶泳 - 百度知道
身体自然放松难度大：蝶泳要求身体在游动过程中保持自然放松状态，但很多人在尝试蝶泳时会因为紧张或用力不当而导致动作变形，影响游进速度和效果。技术动作复杂：蝶泳的手臂划水动作和腿部踢水动作都比其他泳姿更为复杂，需要游泳者具备较高的协调性和平衡能力。这种复杂性使得很多人望而却步，选择学习其他...