看似舒服,实则毁健康的6个习惯!被不少人忽略了
6.单手撑脸坐：损伤颈部关节 工作时或者和朋友聊天时，不少人习惯单手撑脸，这样感觉自己舒服一些。武警广东省总队医院脊椎外科主任杨炎鑫2020年在接受39健康网采访时介绍，单手托腮在桌子前，这种容易造成高低肩，使颈部关节长期处于高压状态，容易患骨刺和椎间隙变窄。⑨ 建议：坐姿端正，别单手托腮。本文综合自：...
这6个伤身体的行为,看似舒服却对身体不利,还不知道的看看
跷二郎腿：优雅的姿势背后是骨盆的代价 跷二郎腿是一个再常见不过的动作。许多人觉得这个姿势优雅、放松，但它可能是导致骨盆和脊椎问题的“隐形凶手”。当一个人跷起二郎腿时，骨盆会发生倾斜，脊柱也随之侧弯，造成长时间的姿势不对称。假性长短腿与关节退化 骨盆倾斜后，会让下肢负重失衡。一条腿承担了更多重量，而...
6个看似很爽,但却很伤身体的行为,趁早改掉
第二个常见的行为就是指甲剪太多。看似简单的剪指甲，其实也有讲究。如果剪得太短，指甲边缘的皮肤会暴露在外，很容易受到细菌感染，引起甲沟炎。尤其是脚趾甲，剪得太短可能会导致嵌甲，走路都疼。从医学角度看，指甲剪得过短不仅容易损伤指甲周围的皮肤，还可能导致甲床的暴露，使细菌和真菌更容易入侵，引起感染。...
给你提个醒:通常你认为很享受的6种行为,却是伤害身体的利器
同时，还要给你提个醒：通常你认为很舒服的6种行为，却是伤害身体的利器。饭后躺一躺：饱餐一顿后，身体疲惫感上来，就喜欢在沙发或者床上躺着，如非常经典的“葛优躺”。葛优躺是一种介于躺和坐之间的姿势，看起来十分慵懒又自由自在，可实际上长期保持这种姿势，完全是把腰部腾空，为了更好的支撑住身体，那么受...
这10个行为,看似很爽,其实很伤身体!
“葛优躺”是一种介于躺和坐之间的姿势，虽然很舒服，但对人体的伤害很大，容易造成腰肌劳损和脊椎病。当“葛优躺”时，身体和沙发的座椅、靠背之间形成一个三角形，后背处于悬空状态，此时，肩部和腰部就成了受力点，很容易给腰部脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带带来损伤。如果这个时候给自己拍个照，你会发现，此时的...
10个行为看似很爽,实则伤身体
暴饮暴食的行为会给消化系统带来沉重的负担，使其处于长时间高负荷的运作状态，导致功能紊乱。短时间内食物的过量摄入，会迫使胃部急剧扩张，严重抑制消化酶的分泌，造成食物难以消化，从而诱发消化不良，并带来胃部不适等健康隐患。长期如此，胃黏膜会受到持续的刺激和损伤，容易引发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。这些疾病...
这6个伤身体的行为,看似舒服却暗藏“杀机”!你占了几个?
看着很舒服 实际上真的舒服(bushi) 却严重伤害我们的身体 养生君为大家整理了 6个影响健康的行为 看看你占了几个 悄悄偷走“健康”的6个行为 1.沙发“葛优躺” 打工人上了一天班 回家了只想 瘫倒在沙发“葛优躺” 双眼放空 无欲无求 “...
#新浪健康必修课##很舒服但很伤身的6个行... 来自新浪医典 - 微博
#新浪健康必修课#【#很舒服但很伤身的6个行为#】#一个可能让眼球变形的动作#有些大家经常做,但容易被忽略的小事,再舒服也要忍住↓↓1️⃣揉眼睛揉眼睛时,眼球会跟着变形,不仅如此,还可能导致眼睛感染、破坏角膜、让眼皮松弛等一系列问题。2️⃣跷二郎腿从生理上说,跷二郎腿并的危害从脊柱开始,一直影响到...
这6件事做起来虽爽,但特别伤身!劝你再舒服也要忍住 - 澎湃在线
手贱动作6：闲来没事抠肚脐 这个抠抠摸摸的行为可不太好~ 如果力度过大，容易弄伤肚脐娇嫩的皮肤，有可能引起炎症还可能化脓，使细菌侵入腹腔。 用力抠肚脐也可能会对小肠造成刺激，引起消化系统的不适。 实在想去除污垢就在洗澡时用温水冲洗一会儿，然后用棉签蘸点沐浴乳（或肥皂），轻轻擦拭肚脐眼，然后再用温水...
有哪些做起来很爽,实则很伤身体的行为?劝你再酸爽舒服也要忍住
熬夜刷剧、打游戏、暴饮暴食、久坐不动以及过度使用电子产品等行为虽然做起来很爽，但却会对身体造成严重的伤害。为了维护身体健康，我们应该养成良好的生活习惯，保持规律的作息和饮食，适量运动锻炼，合理使用电子产品。只有这样，我们才能在享受生活的同时保持健康的体魄。我是娜医生，欢迎大家点赞关注，评论区说出你...
女生请停止这些“舒服但伤身”的行为!再舒服也要忍住!
今天就来聊一聊9个看似舒服，实则伤身的行为，看看你中招了几个？饭后马上午睡 吃完饭马上就躺下或趴着小憩，确实很舒服，但这会影响消化系统的正常运作。饭后身体需要时间来完成消化工作，而马上睡觉会增加胃部负担，长期下来可能会影响食物的消化吸收。替代习惯：饭后站立15分钟，或者散步10分钟，促进消化，同时缓解...
这6个“舒服”的小习惯,从头伤到脚!快看看你中招了几个?
在忙碌的生活节奏中，人们总爱寻找一些让自己放松、感觉“舒服”的小习惯。然而，有些看似无害甚至令人愉悦的行为，却可能在不知不觉中给我们的健康带来损害。喜欢揉眼睛——伤眼 揉眼睛，这个看似简单的动作，却是许多人在眼睛疲劳或干涩时的首选缓解方式。然而，频繁揉眼不仅可能加速眼部皮肤老化，还可能对眼球造成...
女生觉得很舒服但伤身的6个行为
女生觉得很舒服但伤身的6个行为。6个您觉得很舒服但其实都是在伤害自己的行为，看看您中了几个？·1、肚子收雨伞。女生腹部构造很复杂，用力过猛真的会导致黄体破裂。这种小事就交给对象就好，母胎solo的就对着地上或墙上发泄一下。·2、习惯性掏耳朵。外耳道是很脆弱的，稍不留神就会损伤耳道，时不时就给您来个...
6个看似舒服却伤身的坏习...@寻宝少年犬伴绘愿的动态
6个看似舒服却伤身的坏习惯 生活中有些行为虽然让人感到非常舒适,但它们却可能在不知不觉中损害你的健康。今天,我们来盘点一下这些“温柔陷阱”。 😴 睡懒觉:虽然周末睡个懒觉很舒服,但长时间赖床会扰乱你的生物钟,影响新陈代谢,让你越睡越累,记忆力也可能下降。 🛋️ 瘫在沙发上追剧:长时间保持这个姿势...
6个看似舒服的习惯 实则毁健康
6个看似舒服的习惯 实则毁健康 服务百姓生活,共享健康人生。接下来请收看健康科普节目《健康在线》。日常生活中一些自然而然的行为动作,很多人可能从来没在意过,甚至感觉挺舒服的,但其实隐藏着不少健康风险。一起来了解下。 已关注关注重播分享赞关闭观看更多更多退出全屏视频...
看似很爽,其实很伤身体的六个行为
此外，饭后血液循环加快，立即午睡会减少大脑和全身的供血量，醒来后反而可能感觉更加疲惫。健康建议：午饭后应等待一段时间再午睡，最好间隔半小时至一小时。同时，减少精制碳水的摄入，如米饭、馒头等，有助于减缓血糖上升速度。3. 关灯玩手机 睡前关灯玩手机已成为许多人的习惯，但这种行为对眼睛的伤害不容忽视。在...
这些习惯舒服但伤身体,看看你中招没有?
看似很舒服，其实伤身体的习惯你中招了几个？1.侧躺玩手机 手拿手机保持正躺的姿势容易受累，所以最舒服的侧躺。但是，经常侧躺玩手机，容易引起视力下降、干眼症，还有两个眼球不在同一位置，甚至出现有大小脸，腰椎疼痛等问题。2.长时间久坐 长期久坐不动，身体无法消耗足够的卡路里和脂肪。卡路里的积累可能导致...
请停止这10个看似很舒服,实则很伤身体的行为
6. 过度饮酒：适量饮酒可能对身体健康有益，但过度饮酒则会对我们的身体造成严重的损害。过度饮酒可能导致肝脏损伤、胃溃疡、胰腺炎等病，甚至可能引发交通事故等安全问题。因此，我们应该控制自己的饮酒量，避免过度饮酒。7. 吸烟：吸烟是一种非常有害的行为，它不仅会对吸烟者本人的健康造成严重影响，还会对周围的人...