体重三个月下降20斤_医联媒体
1.饮食改变:如果在过去三个月内,改变了饮食习惯,例如减少了食物摄入量或增加了运动量,那么体重下降可能是正常的减肥效果。 2.疾病:某些疾病也可能导致体重下降,例如甲状腺功能亢进、糖尿病、癌症等。这些疾病可能会导致身体代谢率增加,从而消耗更多的能量,导致体重下降。 3.药物副作用:某些药物也可能导致体重下降,例如...
3个月减肥20斤正常吗
三个月减肥20斤也属于正常,这和个人的体质有很大的关系,在减肥的同时要注意饮食营养的供给,在饮食方面只要注意防止高脂肪高热量的食物摄入,可以适当的多吃新鲜的水果蔬菜以及润肠消脂类的食物,对于减肥瘦身有帮助,也不会影响身体健康。 最快减脂肪的方法-睡前一个非常有效的减肥法-甩掉大肚子 问最快减脂肪的方法 ...
3个月减肥20斤正常吗?-科普问答-民福康
三个月减肥20斤也属于正常,这和个人的体质有很大的关系,在减肥的同时要注意饮食营养的供给,在饮食方面只要注意防止高脂肪高热量的食物摄入,可以适当的多吃新鲜的水果蔬菜以及润肠消脂类的食物,对于减肥瘦身有帮助,也不会影响身体健康。 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗...
三个月瘦了20斤正常吗-有来医生
3个月瘦了20斤是否正常应视情况而定,不可一概而论。若经过专业人员,如营养师的指导,合理控制饮食,并坚持进行体育锻炼,3个月瘦20斤属于正常情况。但若未采取任何外界手段,3个月瘦20斤通常属于非正常情况,提示身体可能即将或已经出现某些疾病,如糖尿病、甲状腺功能亢进或患有其他消耗性疾病。
三个月瘦了20斤正常吗
是属于不正常，三个月瘦20斤有可能是过度减肥所导致，并且跟长期营养不良也是有关系的。当存在疾病之后...
三个月减20斤-有来医生
三个月减20斤 3个月减20斤可能是减肥所致,但也可能是存在糖尿病、甲状腺功能亢进症等疾病,可能会伴有易怒等症状,需要及时进行治疗。 1、减肥:如果人们有减肥的需求而且有减肥的毅力,则可能会出现3个月减20斤的情况,比如人们在日常生活中积极控制饮食,不吃高脂肪、高热量的食物,包括肥肉、汉堡、炸鸡等,避免机体...
3个月瘦20斤算暴瘦吗_39健康网
3个月瘦20斤是否算暴瘦,取决于个人的体重变化范围。正常情况下,3个月的体重变化不超过10斤,如果超过这个范围,则可能属于暴瘦。对于一个成年人来说,3个月瘦20斤可能是由于饮食控制和增加运动量导致的。如果体重下降过快,可能会导致营养不良、代谢紊乱等问题。
想瘦就要饿,我三个月瘦了二十斤,怎么做到的,体育,健身,好看视频
减肥只有少吃,运动辅助 2024-07-3139回复 一切的一切都是空 二十斤太少了 2024-07-3110回复 水上漂579:对,大基数三个月20斤很容易 2024-08-303回复 sk1314石头 我一个月瘦18斤,饿的,晚不吃饭可能是胖的基数大218斤 2024-08-019回复 受暄秋梵wa 我曾经通过饥饿也瘦了很多,但不知什么时候发现自己又胖...
三个月瘦了20多斤正常吗_39问医生_39健康网
三个月瘦了20斤是否正常,需要根据具体情况进行判断。如果没有刻意减肥,三个月瘦了20斤,可能是正常现象,如果刻意减肥,三个月瘦了20斤,可能是不正常的现象。 1、可能是正常现象 如果患者在日常生活中严格控制饮食,减少高脂肪、高热量食物的摄入,同时适当进行体育锻炼,如跑步、游泳等,可能会出现三个月内体重下降的...
三个月减肥20斤可能吗-有来医生
3个月减肥20斤通常是可能的,临床上建议每个月减重0.5-2公斤。如果严格控制,3个月降低20斤,也就是10公斤,是可以的。尤其对于基础体重较大的人群而言,如果3个月期间合理饮食与适当运动相结合,且坚持下来,保证机体摄入的热量低于消耗的热量,通常可以做到3个月减肥20斤。此外,部分人群还可以通过抽脂手术的方法减肥,也...
我饿了3个月,瘦了20多斤,从原...@艾艺女装的动态
我饿了3个月,瘦了20多斤,从原来的130到现在的110,我想告诉大家,无论你采用16+8,5+2,液断,蛋断,各种轻断食,你都会有饥饿感,所以减肥饿个几天真的没什么用,想要瘦,就要学会天天饿,持续饿,一直饿,什么时候饿到自己的目标体重了,你就不用再饿了 但我得坦诚地说,这几个月真像一场苦行。刚开始饿肚子的时...
三个月瘦了20斤正常吗-春雨医生
三个月瘦了20斤是不正常的。 如果患者没有节食或者运动减肥的情况一般来讲是有问题的,一定要注意有没有一些慢性消耗性疾病或者糖尿病等慢性病的可能性。 如果患者在三个月以内体重的剧烈下降,一般来讲是不正常的应该根据患者的相关表现以及体征来完善相关的检查,比如血糖,甲状腺功能,脏器的超声,全身的petct扫描,结...
减肥成功后感觉怎样?3个月瘦了20斤,小伙伴再也不想胖了
减肥成功后到底感觉怎样呢？小伙伴参加减肥指导，3个月时间瘦下来20斤，告诉我再也不想胖起来了。很多人瘦的时候没有感觉，胖起来后才发现瘦下来是多么的好，不会那么臃肿，整个人会更加的轻松，也会更有气质，更加的自信。甚至瘦下来你会发现，周围的环境都会对你更加的友好，周围的人会看到你能够瘦下来，是一...
三个月运动加节食瘦了20斤正常吗 - 百度知道
2. 有一个研究显示，平均而言，健康的减肥速度是每周减少0.5到1公斤，这意味着三个月内减掉大约10到20斤是一个较为安全且可持续的目标。3. 然而，快速减重可能对身体造成不利影响，包括营养不良、肌肉流失、代谢率下降等问题。因此，在追求减重目标时，建议采取健康的饮食计划和适量的运动，以确保身体...
小伙伴三个月瘦了20斤,这件事做好了,你也可以
严格的控制好三餐饮食,搭配上一定的运动量,效果自然很不错,三个月时间瘦了20斤,变化很明显。 对于运动这件事,可能大部分人都无法持续的坚持,这也是为什么运动减肥会失败的原因,但是如果你能够坚持运动,那对于你的减肥效果一定是很有帮助的。 很多人总...
三个月瘦20斤,这个减重方法我直接吹爆!! - 知乎
首先,适合我们普通人的瘦身方式,坚决不能以牺牲健康为代价,盲目追求快速瘦,不然后续很容易反弹或者伤身体,真的很不推荐。 我更推荐的方法是—— 时间:3～6个月 减重目标:可持续减重10~20斤,并形成健康的生活习惯 划重点:在不过分消耗意志力,也就是不能只靠坚持饿,或者只靠坚持运动。 这种适合每一个普通人的...
我是饿瘦的,一个月减了20斤,就是听了老人的话:过午不食!
近年来，减肥成为了很多人关注的热点话题。随着生活水平的提高和生活方式的改变，肥胖问题已经成为了困扰许多人的难题。而我，作为一个曾经饱受肥胖之苦的人，终于找到了一种有效的减肥方法，无需花费大量金钱，只需要听从老人的话：过午不食。在经过一个月的坚持后，我成功地减掉了20斤的体重。下面，我将分享我的...
三个月瘦20斤正常吗-医美科普-百度健康
如果在积极减肥的情况下三个月瘦20斤有可能是正常情况。如果没有减肥三个月瘦了20斤属于非正常的情况。短期内体重突然下降,身体可能存在较为严重的消耗性疾病,比如肿瘤、结核或者甲状腺功能亢进等。一般来说如果没有减肥,或者没有各种原因导致饮食、消化和吸收出现问题,人的体重会保持相对稳定的情况。只有在疾病状态下...
三个月瘦了20斤正常吗-有来医生
如果在没有进行严格饮食控制和增加运动的情况下,3个月瘦了20斤属于非正常状态。饮食和运动在没有加以改变的情况下,体重突然下降,尤其是这种短期之内的迅速下降,称之为典型的消瘦。典型消瘦意味着体内消耗较大,比如存在有内分泌系统疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进、肿瘤等严重消耗性疾病,都会造成体重明显下降。因此需要...