#中医建议立夏后吃5种香##这5种香味食物夏... 来自搜狐视频 - 微博
④茴香茴香有行气的功效,可以缓解夏季饮食不当引起的肠胃不适,其中的茴香油,能刺激胃肠神经,促进消化液分泌。⑤紫苏紫苏性温味辛能解表散寒,可缓解吹空调受凉引起的胃肠不适。紫苏中的挥发油和黄酮类化合物具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种功能。 L搜狐视频的微博视频 小窗口 û收藏 转发 评论 ñ赞 评论 o
【健康知识】夏季养生吃五“香”
中医认为,紫苏性温味辛,有解表散寒、行气和胃、解鱼蟹毒等功效,夏季食用紫苏,可以缓解吹空调受凉引起的胃肠不适。可以直接用紫苏煮水喝,如果受寒较重,还可加入一些红糖、生姜,效果更佳。做鱼虾等海鲜类菜肴时加入紫苏,既能去腥、中和寒气,又能增加菜肴的风味。 需要...
夏天中老年管住嘴!常吃4样自带香气的食物,养阳散寒,舒服度夏
1. 茴香 别小看这带着独特香气的小菜，茴香性温，能入肾经，温肾助阳，还能理气止痛，对腹部怕凉、吃点东西就胀的朋友特别友好。茴香根茎的温补之力其实比叶子更强。推荐做法：茴香馒头 准备食材:茴香100克，胡萝卜60克，酵母3克，白芝麻2勺，小苏打2克，水140克，盐3克，面粉300克 制作方法：2. 蒜苔 ...
立夏后天气炎热,食欲不振,适当多吃这5种自带香气的食物
立夏时节,天气变热,雨水增多,闷热气候会让人胃口不佳,因此饮食适合吃得清淡一些,菌汤素面、白扁豆粥都有助于把昏昏沉沉的胃唤醒。 抑郁厌食症-告诉你一个简单的治疗方法 “精神抑郁有什么症状有哪些症状” 抑郁厌食症的初期症状 抑郁厌食症的初期症状有:1.会出现食欲减退的症状。2.会出现情绪低落的症状。3.会...
立夏将至:容易伤阳气的日子,多吃有香气的食物,化开身体的郁结
饮食上可以多吃点“有香气”的食物，多闻闻本草花香，体内的小气场马上就不一样了！芳香之气，大多是清灵、通透的，它能扩散得很远，走窜之力很强，可以冲破那些被郁住的“气团”，疏肝解郁！二、一个食疗方，补足心肝能量，才有开心的资本 不开心的另一个原因，是身体虚了，能量不足了；开心是需要能量的，...
中医建议立夏后吃5种“香”,这5种香味食物夏天要多吃,有助养护...
中医建议立夏后吃5种“香”,这5种香味食物夏天要多吃,有助养护脾胃,清爽度夏。 关注 赞 评论 加沙地带人道主义危机日益严峻“正成为快渴死的地区”,姑娘领食物被人群挤得尖叫 正在庆祝的巴基斯坦人遇到中国博主,竖大拇指夸赞中国战机太牛了 “基建狂魔”又上分,外国网友羡慕:我们国家完成需要400年 血虚还是血瘀?
中医建议立夏后吃5种“香”,这5种香味食物夏天要多吃,有助养护...
00:00/00:00 评论 还没有人评论过,快来抢首评 发布 中医建议立夏后吃5种“香”,这5种香味食物夏天要多吃,有助养护脾胃,清爽度夏。 拳击那点事 +订阅 发布于:江西省 2025.06.20 00:00 +1 首赞 收藏 中医建议立夏后吃5种“香”,这5种香味食物夏天要多吃,有助养护脾胃,清爽度夏。 推荐...
#健康好物推荐官# 夏天养生必...@桃桃食养的动态
夏天养生必吃!这5种香味食物太绝了‼️ 宝子们👋!一到夏天就容易上火、没胃口、肠胃不适?中医讲究 “顺时而食”,快收下这份「夏日养生食物清单」📋,5 种自带天然香气的食材,好吃又能调理身体,错过真的血亏! 🍃薄荷|夏日 “清凉降火神器” 薄荷性凉,入肺经和肝经,是夏天祛火的天然良药🌿!现代研究...
中医说,荔枝是纯阳果,煮着吃能暖身驱寒、补血养颜!
**材料：**荔枝5颗、绿豆30g、银耳3g、莲子10g适合人群：“吃火锅嗓子疼”“熬夜脸黄”“爆痘肌”速来！荔枝带阳，绿豆去火，银耳养肤润燥，莲子安神助眠。这碗羹是我们家夏天的“压轴甜品”！**提示：**银耳提前泡发，绿豆提前浸泡，和莲子一起煮烂，再放入荔枝煮5分钟，口感软糯，香甜不腻。喝荔枝茶饮的几...
夏天才有的“纯阳之果”,一碗荔枝汤把阳气补到根,补血健脾排湿
】中医认为：荔枝性温，味甘、酸，具有丰富的营养价值，据《本草纲目拾遗》记载，玫瑰能“和血行血，理气，治风痹”。它富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益，在炎热的夏天，人体阳气容易外泄，而荔枝的温热特性正好可以帮助我们补充阳气...
小暑时节,静以养心,食用芬芳食物更适宜! - 光明网
天气如此炎热的夏天，人的神经经常处于紧张状态，此时内分泌也不十分规律，消化能力变差，更容易食欲不振。应该注意清淡饮食。如选择一些带芬芳气味的食物：玫瑰花、兰花、茉莉、桂花、丁香花等，饮用这些花茶可以开胃提气，提神散瘀，同时有滋润肌肤的功效。夏季气温高，人体暑热旺盛，心情烦躁、胃口不佳，可以绿豆汤、酸梅汤，清
中医眼中祛痰湿的3个食物,夏天要多吃,尤其是脾虚、痰湿重的人
荷叶是很厉害的，自古就被称为 “清雅之草”，你看它颜色青绿，香气独特，就靠一根茎挺出水面，这劲头，感觉有一股强大的向上举托之力。在中医眼里，这正是它能升清降浊的体现。简单说，就是能让脾的清气升起来，胃的浊气降下去。脾气向上，营养才能供给到心、肺、头目；胃气向下，食物消化、吸收、排泄才能...
炎热的五一假日,来点提神醒脑的芳香类食物! - 澎湃在线
市卫健委说，适当食用一些如罗勒、香椿、春韭等具有特殊气味的食物，可以达到理气开窍、化湿除浊、化湿除浊的功效。大家可根据个人体质与爱好来选择，注意适量。↓ 什么是芳香类食物？ 我们所说的芳香类食物，是指具有特殊气味的食物，常见如薄荷、香椿等。“五味”中的“辛”味食物，如韭菜、茴香等，往往也具有...
中医:夏天吃这个“纯阳之草”,祛寒湿!
一般我们是在餐桌看到它的身影，比如做菜时的香料搭配，吃烤肉、吃海鲜时的绝妙搭配，可去腥、提味、增鲜，解河海鲜之毒。其实我们还可以发挥它更大的作用，作为一味中药材🌿，来改善日常身体的小毛小病！比如，紫苏被称为“纯阳之草”、“暖暖草”，就很适合现在雨水多，湿气重，急需祛湿补阳的夏天。夏天我们...
#中医建议立夏后吃5种香##这5种香味食... 来自无锡交通广播 - 微博
【#中医建议立夏后吃5种香#】#这5种香味食物夏天要多吃# 北京中医药大学东方医院营养科营养师魏帼认为,立夏后天气炎热、食欲不振,适当多吃这5种自带香气的食物,有助养护脾胃、清爽度夏: ①薄荷薄荷疏散风热...
#中医建议立夏后吃5种香##这5种香味食... 来自zfw平安浦城 - 微博
【#中医建议立夏后吃5种香#】#这5种香味食物夏天要多吃# 北京中医药大学东方医院营养科营养师魏帼认为,立夏后天气炎热、食欲不振,适当多吃这5种自带香气的食物,有助养护脾胃、清爽度夏: ①薄荷薄荷疏散风热...
三伏养脾胃,必吃3种“香味菜”!祛湿通便是一绝、护肝解暑顶呱呱...
这时,想要健脾养胃,可以适当吃点带香味的食物,促进食欲。 紫苏叶:养胃通便、解表散寒 一说到紫苏叶,相信大家都不陌生吧。 日常生活中,人们早就拿紫苏来入菜,如凉拌紫苏叶、紫苏叶包烤肉、紫苏炒田螺、紫苏炒鸡蛋... 当然了,紫苏...
立夏后,肝气大旺的30天,少吃3种食物,尤其是身体淤堵的人
所以要经常推肝经、推腹，适当运动，可以疏通肝经、脾经，让气血畅通；饮食上多吃一些“有香气”的食物，比如芹菜、茼蒿、韭菜、茴香菜、橘子、玫瑰花、陈皮、茉莉花、代代花、佛手、桂花、薄荷等。从中医上说，香气主要有三大作用：①芳香能疏肝解郁。芳香之气，大多是清灵、通透的，它能扩散得很远，走窜之力很...
盛夏三伏期最佳食材非西瓜,推荐五种辛香食物,驱湿开胃养阳气
三伏天养生，光顾着贪凉可不行！不妨试试这些原本就带点儿辛香味的家常食材，变着花样做点爽口小菜。这样吃，不光能让舌头过瘾，还能和天气“对上脉”，帮身体护住阳气，把湿气踢走，减点毛病。冰箱那堆冷饮啊，先别忙着拿出来喝，换着花样来点这些带点辣劲儿的能量菜，保准让你整个夏天都活力满满！这些带“...