评估肥胖不只是体重指数,腰围也是重要的指标
答一般情况下,体重在180斤的时候是属于超重的,但是每个人的肥胖程度不同,所以在进行#减肥#的时候所需要的时间和效果也会有所不同,所以要根据自身实际情况而定,一般在进行完减肥后需要注意多休息,不要过于劳累,而且要注意多喝水多吃一些清淡的食物 查看更多 济南裕德源贸易有限..广告 大家还在搜 瘦人长胖最有效的...
肥胖的判断标准是什么-医疗科普-百度健康
1、体重远超过标准体重。可以采用实际身高减去105来计算标准体重,如果超过标准体重的20%,则可判断为肥胖。 2、体质指数(BMI)超过正常值上限。可通过计算BMI值来判断是否肥胖,计算公式为体重÷身高的平方。中国人肥胖BMI值为28kg/m2以上。 3、腰围远高于正常值(男性>90cm,女性>80cm)。腰围是判断肥胖的重要指标之一...
肥胖的诊断标准-有来医生
2、腰围:腰围是衡量腹部脂肪堆积的重要指标,对于成年人,男性腰围大于90厘米,女性腰围大于80厘米,通常被认为是肥胖的征兆,特别是中心性肥胖,也称腹型肥胖。中心性肥胖与多种代谢性疾病密切相关,如糖尿病、高血压和心血管疾病等。 3、体脂率:体脂率是指人体内脂肪组织所占的比例,可以通过专门的体脂测定仪器进行测量。
一起学习,做掌管体重的神!
1. 胖不胖要从体重和腰围两方面判断，bmi在18.5-23.9kg/m2为正常体重，腰围男性＜85cm，女性＜80cm为标准，超重肥胖和体重过低都不好。2. 通过定期监测体重指标，坚持平衡膳食、多运动、少久坐，保持积极心态来控制体重。2种方法判断自己胖不胖 （1）体重指数（bmi）肥胖的一项重要判定指标是bmi，bmi=体重...
超重肥胖标准:体重指数与腰围的双重考量
超重和肥胖不仅要看体重指数,还要看腰围。根据体重指数和腰围的大小,我们可以判断自己是否有超重、肥胖及中心性肥胖的问题。 📏 中心性肥胖:当脂肪主要在腹壁和腹腔内过度积累时,称为中心性肥胖。对于成年人,如果男性腰围≥90厘米,女性腰围≥85厘米,就可以判断为中心性肥胖(见图)。对于儿童和青少年,超重和肥胖的判...
体重达到多少才算肥胖症-有来医生
1、腰围:男性腰围超过85cm属于肥胖症,女性腰围超过80cm属于肥胖症,可以针对腹部进行体育锻炼; 2、标准体重:可以根据身高进行计算,身高(cm)-105是标准体重的数值,超过标准体重的10%称为过重,超过标准体重的20%,属于肥胖症,超过30%属于重度肥胖症; 3、体重指数:计算公式为BMI=体重(kg)/[身高(m)^2],正常范围为...
体重超过多少称为肥胖_良医益友
判断是否肥胖不能仅仅依靠体重这一个指标,常用的判断方法有体质指数、腰围、体脂率等。具体如下:一、体质指数:体质指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算方式是体重(千克)除以身高(米)的平方,即B...
别只盯着体重秤“胖不胖”关键看腰围
导语：大家都很注重自己在体重秤上的数字，以为把体重控制在正常范围内就不算肥胖。然而，一项新的研究表明，体重指数正常的人也可能因为脂肪含量过多而已经成为胖子。所以，“胖不胖”不要只看体重秤了，还要量量你的腰围。 相信很多正在减肥的人都有着同样的状态：每天除了控制饮食、增加运动量之外，最重要的...
体检也要量腰围?医生:这也是肥胖判定指标
贺肖洁说，从目前医院体检情况来看，肥胖、超重人群占比较大。以往都是用BMI指数，通过身高和体重的比值来判断是否肥胖，“现在很多人可能BMI是在正常范围，但属于中心型肥胖（腹型肥胖），即内脏脂肪或者体重肥胖的部位局限于腰腹部。”因此，浙大二院选择了增加腰围指标，来进行对比，可以更精准地去判断身体的健康程度...
肥胖的标准是什么?
首先，肥胖不能单纯看体重，判断一个人是否肥胖，不能脱离身高来下结论，道理非常简单，一个身高1米6和身高1米8的人，如果同样体重都是70公斤，那么自然个子矮的人属于超重或者肥胖。其实，现在判断是否肥胖的标准有好几种，比如BMI、腰围、腰臀比、标准体重等。1、BMI 也是就身体质量指数，它是一个公式，也就是...
肥胖诊断指标-有来医生
肥胖的诊断指标有体重、体重指数(BMI)、腰围、腰臀比、脂肪含量,通过计算这几个数值,可以诊断肥胖。 1、体重:正常的标准体重计算公式是标准体重(kg)=[身高(cm)-100],男性用这个数值×0.9,女性×0.85,如果计算所得最终数值超过20%-30%即可诊断为肥胖。
判断肥胖的标准是什么_什么是判断肥胖的标准_北京协和医院_基本...
判断肥胖的标准包括体重指数(BMI)、腰围及体脂率。 1、体重指数:体重指数=体重(公斤)/身高(米)²,BMI超过28㎏/㎡属于肥胖,超过24㎏/㎡以上属于超重。 2、腰围:男性腰围超过85㎝,女性腰围超过80㎝,都属于肥胖。 3、体脂率:可以通过专门的体脂测定仪器,来测定体内脂肪所占的比率,即体脂率。男女体脂率不同...
胖瘦别只看BMI,全面反映好身材的数值是腰臀比!
体重指数(BMI)仍然是现在普遍采用的标准之一,其正常范围为18.5至24。若BMI超过24,则为超重状态,超过28则定义为肥胖。 再看体脂率,当男性的体脂率超过25%,女性超过30%时,即可认为其达到了肥胖的标准。体脂率是反映身体脂肪比例的一个重要指标,过高的...
管理好你的腰围比控制体重更重要 - 知乎
关于肥胖,大家的第一反应是什么?体重?腰围?还是体脂?其实很多人在立志减肥的时候,都会说我要瘦到多少多少斤,也即以自己的体重变化作为评判减肥效果的标准。事实上,还有一个比体重更有意义、也更具健康价值的指标,那就是腰围。 一、评价肥胖的常用指标
肥胖只看体重?腰围同样重要!超过这个数值就要重视起来了!硬核科普...
肥胖只看体重?腰围同样重要!超过这个数值就要重视起来了!硬核科普健康行动 中央型肥胖 腹型肥胖 内脏脂肪 减重夏教授 协和夏泽锋 发布时间:2024-08-19医者仁心,守护你我他 关注 发表评论 发表 评论列表(1条) 彼岸讨厌爬山 <|suffixoftext|>教授,请问您姓夏吗? 2024-12-15 广西 回复 赞 没有更多啦 相...
记者走访体重门诊被建议减重60斤 肥胖不仅要看体重还要看腰围
【#记者走访体重门诊被建议减重60斤# #肥胖不仅要看体重还要看腰围#】近日,此前,国家卫健委发布《“体重管理年” 活动实施方案》。数据显示,我国居民超重和肥胖率达50.7%,由此产生的健康问题让很多人被困扰。在南京,多家医院和社区卫生中心增设体重管理门诊,为居民免费测量BMI、腰围、体脂率等肥胖指标,为肥胖者制定...
评价肥胖的指标有哪些-有来医生
评价肥胖的指标主要包括BMI、标准体重法、腰围、腰臀比和脂肪含量等,这些指标可以单独使用,也可以结合使用以更全面地评估个人的体重状况和健康风险。 1、体重指数(BMI):BMI是体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数值。评价标准BMI<18.5偏瘦,18.5≤BMI<24正常,24≤BMI<28超重,BMI≥28肥胖。BMI是最常用的评估肥胖...
“胖不胖”不看体重看腰围,腰围超过这个数,或该减肥了
为何胖不胖要看腰围? 相信大多数的减肥人群,主要以衡量体重为主,国际上也公布出体重质量指数,认为人们如果在体重质量指数合理范围内,就属于不胖人群,这项指标也被认为是衡量人们健康指标。 但是近段时间,有关研究报道,体重质量指数并不能反映出人...
📏 体重与腰围:健康体重的双重指标 📏
体重指数BMI和腰围,是评估体重的两大关键指标。尤其是腰围,对于识别向心性肥胖至关重要!🔍 无论体重高低,向心性肥胖都可能存在。我们将在后续文章中深入探讨向心性肥胖的潜在危害,特别是对多囊卵巢综合征患者的影响。🤰正常BMI范围为18.5≤BMI<24,女性腰围不应超过80厘米。结合这两项指标,可以更全面地评估体重状况...