中医里西瓜的正确吃法是怎样的_家庭医生在线
实热体质者可适当多吃，但也不可过量。 2.季节：夏季炎热时食用较为适宜，能清热解暑。秋冬季节气候寒...
夏季消暑之如何正确吃西瓜
1.1 清热解暑 西瓜性寒，味甘，具有清热解暑的功效。在炎热的夏季，食用西瓜可以有效地帮助人体降温，预防中暑。1.2 生津止渴 西瓜含有大量的水分，食用后可以迅速补充体内的水分，缓解因出汗过多导致的口渴和身体干燥。1.3 利尿通便 西瓜中的水分和钾盐具有利尿的作用，能够帮助排出体内多余的毒素和废物，预防尿路...
【中医·小常识】夏季可防暑祛湿的食疗水果
将西瓜瓤去子,用洁净的纱布挤汁;番茄用沸水烫去皮,去子,用纱布挤汁,调匀,即可饮用。每日随时饮用。西瓜清热解暑,生津止渴,有“天生白虎汤”之名,番茄亦能生津,营养丰富,两味合用,为祛暑佳品。 03 冰糖木耳西瓜翠衣 做法:黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖...
夏天美味解渴的西瓜,怎么吃才既不寒凉又不浪费?
预处理的时候,可以先行焯水,再过凉。也可以清洗、切片后,用盐腌制少许时间后再烹饪,更入味和爽口。 这个西瓜从里到外都是宝,今天又学会了怎么吃。以后遇到自然种植、香气四溢的好瓜时,可不能再像以前只吃西瓜瓤那么浪费了哦。 ——点击下图进入小容...
黄帝内经教你如何健康吃西瓜
黄帝内经教你如何健康吃西瓜 西瓜不仅是夏日里清暑解渴的美味,更是中医眼中的“天生白虎汤”。白虎汤是一种清热、生津、润燥的方子,专门针对大热、大渴、大汗、脉洪大的症状。虽然我们身边可能没有生石膏、知母等药材,但西瓜本身就具有这些功效。吃完西瓜后,你会感到热退、津生、汗收,脉象也会平复。 不过,很多...
《黄帝内经》教你正确吃西瓜,不伤身体还能清热解暑
给大家推荐一个西瓜的美味使用方法——西瓜翠衣凉菜。它的制作方法很简单：先把西瓜瓤和外皮中间的那部分（我们称之为西瓜翠衣）切成细丝，然后用盐杀一下，挤干水分后调点醋，放点蒜，一拌，就是一道清热解暑、爽口的凉菜。西瓜的正确食用方法不仅能够让我们在炎炎夏日享受清凉，还能让我们充分利用这种天然的药食...
西瓜寒凉易伤脾胃,夏季如何健康吃西瓜?
做法：西瓜瓤50克，麦门冬10克，大枣15枚，糯米100克。西瓜瓤捣烂，与麦门冬一起水煎30分钟，滤汁待用；糯米、大枣淘洗后入锅，加适量水煮粥，粥将成时，加入西瓜瓤、麦冬汁拌匀，煮沸即成。功效：滋阴补虚、利尿降压，适用于阴虚型高血压病。西瓜妙吃三法 西瓜是夏季的解暑水果之一，不但清热解暑、除烦止渴...
夏天吃对这些瓜,清热、利水、降糖一步到位!
做法：1.绿豆浸泡2小时后煮至开花。2.西瓜翠衣切块加入绿豆汤中，再煮15分钟。3.加冰糖调味，放凉饮用。功效：清心解暑。西瓜翠衣清热力弱于红瓤但更利水，且绿豆解毒，适用于暑热烦渴、小便短赤。注意：腹泻者，可加2片生姜调和寒性。利尿清热降三高-冬瓜 冬瓜含钾多、含钠少，对于需低钠饮食的高血压、肾脏...
清暑热,养阴生津的西瓜食疗
在夏季吃西瓜是最当季的，口感清甜，水分多，含有人体必需的氨基酸和多种维生素，既能补充水分，消暑解渴，又能供给营养，维持生理功能。而在中医上，西瓜不同部位的功效是不同的。西瓜的瓜肉是寒性的，去心肺热火，专清肺胃暑热。西瓜子却是温性的，去心肺积水的。西瓜外层青皮是清热止渴，白色内皮是利水消肿。...
三伏天“太热辣” 消暑西瓜这么吃,清热又解暑
西瓜能清热除烦、解暑生津、通利小便，在中医，具有“天然白虎汤”的美誉，而白虎汤是医圣张仲景在《伤寒论》中的千古名方，有清热生津、解暑毒之功效，把西瓜比作白虎汤，足见西瓜清热解暑功效之强。但不少家长反映，孩子吃了西瓜，就出现了腹痛、腹泻甚至咳嗽等问题，这是怎么回事呢？是不是代表孩子不能吃西瓜呢...
美味又解渴的西瓜,怎么吃才不寒凉?
或许有人可以真的不吃寒凉水果，但有些人确实会忍不住，尤其是在夏天。所以今天换个角度看看，如果想在夏天尝一尝或者偶尔吃一吃，该怎么样才不会寒凉。其实，西瓜虽性寒，但它能清热、解渴、生津，人送“天生白虎汤”的称号，和那些靠冰凉降温的冷饮还是不一样的。在这个时候吃，不寒凉 西瓜在中医里，其实是...
西瓜寒凉,怎么吃不伤身,伤脾 - 知乎
而且呀,中医认为西瓜翠衣味甘性凉,具有解暑利尿、除心烦的功效。用来煮粥,凉拌,做个小咸菜都是不错的。 像脾胃虚寒、扛不住西瓜寒凉之气,但又想吃西瓜解暑的人,就可以吃西瓜皮,既能达到西瓜的功效,又不伤脾胃。 西瓜翠衣50g、绿豆15g、荷叶一片、小米适量 ...
西瓜:夏日“凉友”的中医奥秘
当体内有热，出现舌苔变黑、黑苔而燥，同时伴有口干口渴、心烦气躁等内热严重的症状时，吃点西瓜能起到一定的清热作用。《本经逢源》记载：“西瓜能引心包之热，从小肠、膀胱下泻。”这清晰地阐述了西瓜清热利尿的原理。西瓜皮，中医叫做“西瓜翠衣”，同样具有药用价值。将其晒干入药煎，可清热解暑。在日常生活中...
巧用西瓜治病 - 中医世家
西瓜是夏令食疗佳品,中医认为,其性味甘寒,有清热解暑,除烦利尿,生津止渴等功效。巧用西瓜可治疗多种病症,简便实用。 中暑 取大量西瓜瓤绞汁,加少量食盐,频饮。或鲜西瓜皮去掉外皮,切成小块或小条,加水煮沸,再加番茄块若干,略煮即成。喝汤吃瓜皮。
西瓜的清凉功效与食用方式全解析
在中医理论中，西瓜被认为是清热解暑的佳品，具有清热泻火及生津止渴的作用。西瓜性寒味甘，能够归入心、胃、膀胱经，是夏季的天然白虎汤。中医传统理论中，白虎汤用于治疗因火热炽盛而引发的病症，而西瓜因其相似功效而得名。▣ 营养价值与功效 西瓜不仅富含水分，还含有多种维生素和番茄红素，这些成分不仅有助于...
西瓜全身都消暑作用
西瓜性质寒凉，体质虚弱的孕产妇、脾胃虚寒、肾虚、气血两虚之人不宜多食。二、西瓜皮 1. 降暑原理 西瓜皮在中医上被称为“西瓜翠衣”，具有清热、解暑、止渴、利尿的功效。其气微味淡，是防治疾病的佳品，常用于对暑热烦渴、小便短少、口舌生疮的治疗。2. 使用方法 食用：西瓜皮可以切丝或切块，与其他食材一...
夏日吃西瓜,老中医教你三招
🍉西瓜,这个夏天最受欢迎的水果,在中医眼中也有着特殊的地位,它被亲切地称为“天生白虎汤”。 🧙♂️白虎汤是一张清热、生津、润燥的经典方子,主要治疗阳明气分证,能缓解“大热、大渴、大汗、脉洪大”等症状。但西瓜性寒,三伏天吃多了容易伤身。那么,如何在享受西瓜美味的同时,又不伤身体呢? 🍉 ...
夏天吃西瓜,中医有话说
夏天吃西瓜,中医有话说! 夏天到了,天气炎热,很多人都喜欢吃西瓜来解暑。不过,中医对吃西瓜有一些特别的看法。 首先,夏天出汗多,身体容易感到疲劳,特别是阴虚体质的人。中医认为,在夏天适当吃一些西瓜是可以的,但要注意度。比如,一周吃两次西瓜是可以的,但不要天天吃,更不要把西瓜放在冰箱里冰着吃。西瓜在中医...