三个月瘦30斤正常吗-医疗科普-百度健康
如果是故意减肥导致的三个月瘦30斤,一般是正常的,如果是病理性因素引起的,一般不正常。 如果最近正在减肥,经常运动或者是调节饮食,可以促进体内的脂肪燃烧,从而达到瘦身的作用,所以三个月瘦30斤是正常的。如果没有刻意减肥三个月瘦30斤,有可能是病理性因素引起的,比如患有甲状腺功能亢进症或者是糖尿病,可能会导致...
三个月瘦30斤正常吗
如果是通过运动锻炼、适当节食,三个月瘦30斤也是正常的,但如果没有进行任何的减肥 方法,三个月瘦30斤不是正常现象。 如果有减肥的需求,通过运动锻炼、节食等方式,可以达到瘦身的目的,但是瘦身的速度过快,可能会出现营养不良、头晕乏力等不良反应,建议通过科学合理的方式减肥,不要过度节食以及过度锻炼。 如果没有进...
跑步三月瘦35斤:我的减肥与跑步经历
我本身是以减肥为目的而开始跑步的,目前为止已经瘦了35斤,从开始的几百米喘气,到现在已经能跑到五公里了,其实我看着吧里的大佬都挺懵逼的,我跑到五公里已经很厉害了,原来还有这么强的人!在吧里潜水一段时间,不得不感叹人外有人,也感叹自己还是菜鸡。 点击展开,查看完整图片 送TA礼物 来自iPhone客户端1楼2022...
#三个月瘦了35斤的面部变化# #有些人瘦下来... 来自洪绍霖医生...
#三个月瘦了35斤的面部变化# #有些人瘦下来就像换了张脸# #运动减脂从4个方面提升形象# 运动能提高颜值这件事,早已通过研究证明。运动减肥,不仅能增肌、塑形,还有助改善皮肤,增强自信感: ①面部轮廓更清晰...
三个月瘦了35斤的面部变化 - 百度文库
三个月瘦了35斤的面部变化 三个月前，当我站在镜子前时，看到的是一张圆润的脸庞。双下巴若隐若现，脸颊上的肉让我的五官显得不那么立体。那时的我体重达到了人生巅峰，每次拍照都要刻意找角度，生怕拍出双下巴。第一个月是最艰难的。我开始严格控制饮食，戒掉了最爱的奶茶和夜宵。每天坚持运动，从快走开始...
不停运动3个月瘦了45斤 有哪些适合减肥的有氧运动?_娱乐频道_中华网
三个月通过不停运动瘦45斤,减重速度较快,这种情况需要从健康角度理性看待,既要关注背后的潜在风险。一、快速减重的潜在风险肌肉流失与代谢下降过度运动且未合理搭配饮食时,身体可能在消耗脂肪的同时大量分解肌肉(尤其是蛋白质摄入不足时)。肌肉量减少...
一天只吃一顿饭,3个月瘦了35公斤,28岁女子突然被确诊!
3个月前,王女士还是一位重度肥胖患者,身高165厘米的她,体重高达115公斤。 为了备孕,她下决心减肥,减肥策略是节食加运动。为此,她一天只吃一顿饭,饮食也主要以蔬菜和水果为主,每天完成5公里的跑步锻炼,凭着惊人的毅力,减肥效果显著,短短3个月,...
3个月瘦了45斤:以为会长胖其实很瘦身的习惯
#以为会长胖其实很减肥的习惯#、#不停运动3个月瘦了45斤# 关于 “以为会长胖其实很减肥的习惯” 和 “不停运动 3 个月瘦了 45 斤” 的科学解析，结合权威研究与真实案例，以下是具体内容：一、颠覆认知的减肥习惯 1、锻炼后及时补充碳水 + 蛋白质 运动后 2 小时内摄入碳水（如玉米、全麦面包）和蛋白质（...
3个月减重35斤是种什么体验?
三个月的干预结束,减重35斤! 高胰岛素血症、月经、多囊也有明显改善! 瘦了一大圈的欣欣也是更加漂亮了! (减重前后体型对比图) 生活方式改变,全家受益 如今,欣欣不仅成功减重,避免了沉重的慢病经济负担,同时也懂得了科学防控肥胖的重要性。有了专业的医学体重管理团队,少...
三个月合理暴瘦35斤,为什么瘦的这么轻松? - 知乎
不搞虚的,本人身高165cm,用了三个月零十几天的时间从128斤瘦到了93斤,并且是全身上下很匀称的瘦下来了! 腰围:80→59,大腿围:57→46,小腿围:35→31.5,臀围:98→83,不但五官立体了,锁骨、下颚线明显了,肚腩瘪下去了,拥有名品酒杯腿了,整个人的气质和体质都直线up!!
不停运动3个月瘦了45斤?快速减重真的这么简单吗?|快走|体重|平台...
“3个月减45斤”这一现象,常常令人心生艳羡,同时也彰显出一个人的自律与决心。然而,这种“暴瘦”方式真的有益于健康吗?是否值得众人竞相模仿呢?快速减重尽管在短期内成效显著,但从长远来看,它极有可能引发一系列健康问题,甚至对生活质量造成不良影响。 一、快速减重的健康风险 1. 代谢与肌肉流失 一个月减掉15斤,这一速度远远超出了...
三个月瘦了20斤正常吗? - 民福康
三个月瘦了20斤，这个是不太正常的。首先你要排除是否正在减肥中，由于在减肥中有服用的药物或者是过度...
外国男生分享3个减肥秘诀,坚持3个月,体重暴瘦35斤! - 全球健身号
最后他通常系统地学习，掌握了正确的减肥方法，通过下面这几条减肥秘诀，3个月时间，体重从185斤降到150斤，成功的瘦下来，变得自信阳光了！1、每天运动1小时，合理分配运动量 虽然饮食是重要的一个环节，但是运动的意义也是不可忽略的。运动除了可以提高身体的热量消耗外，还可以强化我们的体能，赶走疾病，提高抵抗力...
来说说三个月减掉35斤的感受(有图有真相) - 知乎
贪婪心作祟,我又坚持了两个月,三个月下来,一上称,跟开始的时候一对比,我竟然瘦了35斤,差点开心到晕倒!一天掉一点不觉得瘦了很多,但是三个月下来,真的感觉好有成就感!我竟然这么容易就瘦下来了?我的天哪,不吹不捧,真就是那种不用刻意少吃,也不用专门锻炼,躺着掉秤的!我感觉我就像遇到了神器一样,因为它...
体重三个月下降20斤_医联媒体
体重三个月下降20斤,这是一个明显的体重减轻现象,可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因: 1.饮食改变:如果在过去三个月内,改变了饮食习惯,例如减少了食物摄入量或增加了运动量,那么体重下降可能是正常的减肥效果。 2.疾病:某些疾病也可能导致体重下降,例如甲状腺功能亢进、糖尿病、癌症等。这些疾病可能会...
跑步减肥3个月,狂甩肉肉30斤,一个胖妹的瘦身秘诀分享
作为一个普通到不能普通的普通小胖子，我终于意识到该减肥了，其实还是很庆幸当初做的决定，因为我现在真的瘦了，跑步了3个月，瘦了30斤。勉强都可以塞进去S号的衣服了（当然还是M号居多，有时候欧美风格的衣服偏大，就可以穿的进去S号），而且看上去整个人也精神了很多，精神面貌很端正，更重要的是更加有自信...
三个月瘦了10斤正常吗-有来医生
3个月瘦了10斤,如果在非减肥控制状态下,应该是异常情况。如果是在严格控制饮食,增加运动的情况下,出现了体重下降,则认为是正常情况。如果饮食、运动都在正常范围,突然出现体重下降,意味着体内的消耗明显增加,大部分认为是疾病状态,比如内分泌科
3个月减35斤,身体健康吗?
3个月减35斤 身体健康吗
体重下降30~35斤是否正常?-医疗科普-百度健康
我从7月份开始坚持运动30分钟,体重下降了30~35斤,这正常吗?我担心是不是有什么疾病,比如糖尿病。 体重下降这么快可能与压力有关,建议检查血糖、血压、血脂等生理指标,以排除糖尿病等慢性疾病。 我已经做了甲状腺检查,没有糖尿病,但最近几个月压力比较大,这会有影响吗? 是的,压力太大可能会影响体重,建议适当减...