人生建议:不要担心2小时和8公里以外的事情
所以，永远不要担心2小时和8公里以外的事情。一旦你发现自己开始瞻前顾后，开始对未来感到忧虑，请坚定地、清晰地对自己说：“我所担心的事情，绝大多数都不会发生。”作家@李筱懿分享过这样一段经历。从前她的生活十分紧绷，每天都在为各种事情焦虑。比如明天开会需要她发言，她前一晚就一定会紧张得睡不着，生怕...
人生建议:不要担心2小时和8公里以外的事情!_事儿_琼斯_布兰德斯
二是肯定会来的,既然不得不来,那担心又能咋样呢? 所以我老讲,一个人最傻的举动,就是去为那 2 小时和 8 公里开外的事儿犯愁。 美国有个报社里有个年轻记者叫琼斯,有一天他的上司让他去约访大法官布兰德斯。 琼斯吓一跳,赶忙摆手说,不行啊不行啊,他压根儿就不认得我。 他说出一大串不去采访的缘由:自...
人生建议:不要担心2小时和8公里以外的事情
明天的烦恼会不会来，不外乎有两种可能。 一种是根本不会来，那么我们今天的担心就纯粹是多余的，完全没有必要的；二是一定会来，而既然非来不可，担心又有何用？ 所以我常说，一个人最愚蠢的行为，就是为2小时和8公里以外的事情担忧。你看这世道多有意思，有人提前半年就开始琢磨过年买啥新衣服，结果双十...
人生建议:不要担心2小时和8公里以外的事情
所以,永远不要担心2小时和8公里以外的事情。 一旦你发现自己开始瞻前顾后,开始对未来感到忧虑,请坚定地、清晰地对自己说:“我所担心的事情,绝大多数都不会发生。” 图/摄图网 作家@李筱懿分享过这样一段经历。 从前她的生活十分紧绷,每天都在为各种事情焦...
李思思:永远不要担心2小时以后,和8公里以外的事
李思思说：“永远不要担心2小时以后，和8公里以外的事。”2个小时，指的是即将发生的事情，能解决和逐一去处理好当下的事情，就非常的了不起了，没必要为无法掌控的事情而堪忧。8公里以外的事情，意思是离自己的距离较远，更无法顾及到，又何必为其劳精费神呢。真正让人费心费力，令人身心疲惫的，并不是事情...
人生建议:不要担心2小时和8公里以外的事情
这是一个非常实用的建议，提醒我们不要过度担忧那些距离我们较远或暂时无法掌控的事 1. 专注当下：2小时和8公里以外的事情，往往超出了我们当前的控制范围。与其为这些无法立即改变的事情焦虑，不如专注于眼前能做的事情。把精力放在当下，才能更好地应对未来的挑战。2. 减少内耗：过度担心未来会消耗大量的心理能量，...
永远不要担心2小时和8公里以外的事
不要提前焦虑,生命的本质是流动,当下即是全部。很多时候,真正让人疲惫的不是既定的事实,而是你头脑里提前冒出的一个个糟糕念头。所以,亲爱的姑娘们,永远不要担心2小时和8公里以外的事。请尽管专注当下的事实,顺其自然地生活吧,所有的焦虑不安和痛苦都会逐渐消失。
“不要担心2小时和8公里以外的事”
不要担心2小时和8公里以外的事 没有任何事情可以发生在过去也没有任何事情会发生在未来所有的事情只发生在当下—《当下的力量》—当你开始行动就会发现所有预设的困难 早已不攻自破 今日的伞挡不住明天的雨今天的太阳晒不干明天的衣裳 我们需要理性和秩序也需要棉花糖和猫咪 不计划太多反而能勇敢冒险 ...
人生建议:不要担心2小时和8公里以外的事情
人生建议：不要担心2小时和8公里以外的事情 在这个快节奏的现代社会，很多人都感到无形的压力。无论是刚毕业的年轻人、职场中的妈妈，还是即将步入退休生活的人们，他们常常因为未知的未来而焦虑不安。正如心理学家亚伦·T·贝克所指出的，焦虑不仅源于环境，更是内心深处的恐惧与怀疑。今天，我们将通过几位不同角色...
“不要焦虑2小时和8公里以外的事情”
容易焦虑，是因为 你“怕”的事情太多了 别再为你脑海中 虚构的剧本消耗能量 勇敢地和这个世界交手 然后和自己握手言和 02 听过这样一句话 “不要焦虑2小时和8公里以外的事情”当然，这只是个比方 这句话的意思是 要战胜焦虑 就要关注具体的事、具体的人 感受此时此刻 做好手头的事 珍惜眼前的人 03 不要...
人生建议:不要担心2小时和8公里以外的事情
伊丽莎白则是一位退休在家的老人，她害怕自己跟不上时代的步伐，身体每况愈下，给他人添麻烦。这些担忧和焦虑，如同无形的枷锁，束缚着他们的心灵，让他们无法享受当下的生活。然而，当我们仔细思考这些担忧时，不难发现它们大多都是基于对未来的不确定性和恐惧。我们担心的事情，往往有两种可能：一种是根本不会发生，...
人生建议:不要为未来2小时和8公里以外的事情担忧
但第二天一早，孩子们过于用力地摇树，结果好几棵树都被摇死了。这个故事告诉我们，生活不能总是图省事，试图提前解决未来的烦恼。因为无论我们多么焦虑，未来该发生的事情始终不会提前到来。我们所能做的，就是专注于当下，把今天的事情做好。正如古罗马诗人奥维德所言：“过不好今天的人，明天会过得更糟。...
人生建议:不要担心2小时和8公里以外的事情
"一个人最愚蠢的行为，就是为2小时和8公里以外的事情担忧。"这句话乍听有些偏激，但细想却蕴含深意。有调查显示，90%的烦恼都不会真实发生，剩下的10%到最后也往往会迎刃而解。在这个焦虑弥漫的时代，我们是否也该学会给自己的人生减减压？焦虑的困局：从三个典型案例看现代人的焦虑症候群 生活中的焦虑就像...
12年前,北欧教授的话我照做了,从此越过越顺:凡事不过2小时和8公里...
8公里以外是较远的事,与我无关, 就算有关,你也解决不了, 就像你越想搞清楚核废水走哪儿了,就越搞不清,越搞不清,就越焦虑。 所以, 真别没事找事, 凡事不过2小时和8公里, 想要征服生活里的焦虑,就是活在每一个当下的呼...
不要焦虑2小时和8公里以外的事情
人生是一片辽阔的旷野，而非一条狭窄的单行轨道，它的容错率远比我们想象的要大得多。所以，永远不要担心2小时和8公里以外的事情，生活就是一场场精彩的“见招拆招”。你所担心的事情，绝大多数都不会发生比困难更难逾越的，是我们面对困难时的焦虑情绪。烦恼本无根，不捡自然无；困惑本无源，不究自轻松。很多...
【品味书香】不要焦虑2小时和8公里以外的事情
人生是一片辽阔的旷野,而非一条狭窄的单行轨道,它的容错率远比我们想象的要大得多。所以,永远不要担心2小时和8公里以外的事情,生活就是一场场精彩的“见招拆招”。 你所担心的事情,绝大多数都不会发生 比困难更难逾越的,是我们面对困难时的焦虑情绪。
“不要担心2小时和8公里以外的事” - 知乎
不要担心2小时和8公里以外的事 没有任何事情可以发生在过去 也没有任何事情会发生在未来 所有的事情只发生在当下 —《当下的力量》— 当你开始行动 就会发现所有预设的困难 早已不攻自破 今日的伞挡不住明天的雨 今天的太阳晒不干明天的衣裳 我们需要理性和秩序 ...
人生建议:不要担心2小时和8公里以外的事情
05 写在最后那些让我们彻夜难眠的"2小时后"和"8公里外"，大多会在时空滤镜下显影为虚妄。正如量子物理揭示的观察者效应：你聚焦的担忧会坍缩成现实。不如将注意力锚定在呼吸之间，毕竟今日的伞遮不住明日的雨，此刻的阳光却能烘干此刻的衣。当我们停止与想象中的怪兽搏斗，方能在当下听到花开的声响。这或许就是...
不要焦虑2小时和8公里以外的事情
人生是一片辽阔的旷野,而非一条狭窄的单行轨道,它的容错率远比我们想象的要大得多。所以,永远不要担心2小时和8公里以外的事情,生活就是一场场精彩的“见招拆招”。 你所担心的事情,绝大多数都不会发生 比困难更难逾越的,是我们面对困难时的焦虑情绪。
不要焦虑2小时和8公里以外的事情
人生是一片辽阔的旷野,而非一条狭窄的单行轨道,它的容错率远比我们想象的要大得多。所以,永远不要担心2小时和8公里以外的事情,生活就是一场场精彩的“见招拆招”。 你所担心的事情,绝大多数都不会发生 比困难更难逾越的,是我们面对困难时的焦虑情绪。