一请假就焦虑?“休假羞耻”该成过去式了
一些单位弥漫着“卷”工作时长的不良风气，按时下班都难以有效保障，遑论“休假自由”。也有职场人出于被边缘化、给领导留下负面印象等担忧，申请休假时总会瞻前顾后。《中国新闻周刊》在社交媒体上发起的一项调查显示，高达46%的网友表示自己有“休假耻辱”，“一请假就焦虑”。没有人是一刻都不用停歇的“永动机”...
别让“休假耻感”毁了孩子
”更现实的是，许多父母自己工作繁忙，双休日接送孩子、安排活动成了新难题，甚至担心“最后还得花钱补课，拼的还是家长钱包”。这些焦虑看似合理，实则暗含一种逻辑：休息是可耻的，努力必须量化成“埋头苦读”才算有价值。这种心态与职场中“请假羞耻”如出一辙——成年人不好意思休年假、病假，生怕被贴上“不敬业...
不敢说、不好意思说……你有“休假羞耻症”吗
“休假”这件事，应该被重新审视，并得到正名。不仅是“休假羞耻症”的“患者”，所有人都应走出这个认知误区。行使属于自己的权利，提出合情合理的诉求，都无可指摘，不必羞耻，更不应惧怕。通过科学合理的休假机制、良好和谐的职场环境等为打工人带来更加彻底的疗愈，一个“休假友好型”的社会正在被期待。
当休息成了一种罪过:别让“休假羞耻感”偷走你的生活
“休假羞耻感”背后，是多重因素的交织。一方面，社会竞争日益激烈，无论是校园还是职场，“拼命三郎”的形象似乎成了成功的代名词。另一方面，我们内心深处对自我价值的认知，也悄然被“生产力标准”所绑架。休息，仿佛成了懒惰和失败的同义词。休息不是懒惰，而是为了更好的出发。正如飞机需要加油，机器需要保养，我...
提高“配得感”,告别“休假羞耻”
“休假羞耻”作为一种普遍的心理状态，表现为个体在面临假期时所产生的焦虑、羞愧或不安感。这种心理导致人们在考虑休假时，因担心负面影响而犹豫不决，甚至放弃休假计划；在休假期间感到内疚，认为自己应该继续工作而非休息；休假结束后又因工作积压或难以重新投入工作而感到焦虑不安。在一封信件中，作者写道：“说是...
落实带薪休假,从告别“请假羞耻”开始
”早在1995年施行的劳动法中就确立了带薪年休假制度。《职工带薪年休假条例》《国民旅游休闲纲要（2013～2020年）》等也都有落实带薪年休假的详细规定。然而，即便是法定权利，劳动者们说起带薪休假，还是会焦虑、愧疚甚至感到羞耻。“请假在心口难开”，成为不少职场人的“隐痛”。带薪休假落实难的问题，已被讨论了...
告别休假羞耻感,享受放松时光
我上周申请了一天休假,休假前一天看到其他同事临时病假,留守的小伙伴们可能工作翻倍,当时就觉得心里有点过意不去。😅 但后来想想,工作是永远干不完的,年假也是有限的。休假是我的福利,该休息的时候还是要休息。😌 如果你也有休假羞耻感,不妨试试这些方法,让休假成为我们的充电站: 提前规划:提前和团队沟通休假...
带薪休假难?告别“请假羞耻
今天的内容包括《一请假就焦虑,何以引发共鸣》和《落实带薪休假,从告别“请假羞耻”开始》。你有没有年假,但你敢请吗?在很多地方,年假被称为“脸皮假”,你可能厚着脸皮去请,但领导也可能厚着脸皮拒绝。不好意思请假的不只是你,几乎成了所有打工人的心病。近日,有媒体报道,很多人对带薪休假忧虑重重,产生“不...
休假焦虑与“休假羞耻症”探讨
“休假羞耻症”现象探析 在快节奏的现代生活中，我们常常会面临一种心理困境，那就是“休假羞耻症”。这种症状表现为，尽管内心渴望休假放松，但每当考虑实际休假时，却总感到一种莫名的愧疚和不安。这种情绪不仅影响了我们的休假体验，甚至在一定程度上阻碍了我们对生活的享受。那么，究竟什么是“休假羞耻症”？它又...
...一边默默清空年假?揭开当代打工人的“休假羞耻症” - 知乎
五、破局之道:从"表演式奋斗"到"聪明工作" 北欧某企业实验证明,强制休假制度反而提升23%的人均效能;某国内科技公司推行"关机假"后,产品迭代速度加快40%。这些案例揭示残酷真相:所谓"休假羞耻",本质是落后管理模式的遮羞布。真正的职场尊严,不该建立在对休息权的自我阉割上。就像管理大师德鲁克所说:"衡量价值的标准...
带薪休假,告别“请假羞耻
带薪休假,告别“请假羞耻” 📚 早在1995年,劳动法就明确规定了劳动者连续工作一年以上享有带薪年休假的权利。然而,现实中,许多职场人对于带薪休假仍然感到焦虑、愧疚,甚至羞耻。这种“请假在心口难开”的现象,成为了许多职场人的“隐痛”。 💼 带薪休假长期被“剥夺”,其弊端显而易见。员工长期处于高压工作状态,...
稍微休息一会儿就有莫名的“羞耻感”?网友:你不是一个人
年轻人又该如何调整呢？△微博热搜 什么是休息羞耻？对工作生活有哪些影响？“只要是处在休息状态，我就会感到不安，总觉得自己是在浪费时间，应该找点事情去做。”长期习惯于处在工作状态，闲着没事做便会感到焦虑不安，难得的休闲时刻也会被莫名的羞耻感侵扰，这种普遍存在于打工人之中的状态被网友定义为“休息...
自测一下,你有年假羞耻吗?
如今，年底将至，你的年假休完了吗？有人不仅假期没休完，还患上了“年假羞耻症”。还剩3天年假，不休感觉“血亏”，休了不仅耽误工作进度，还影响领导对自己的完美印象……莫名的负罪感，假未休“血条已尽”。病假不好意思请，加班调休难开口，带薪年休假更“心虚”。休假成“打工人”苦恼的议题，说走就走的...
别让休假耻感毁了孩子:教育不应被焦虑绑架
我们不能让“休假耻感”毁了孩子，休息和学习并不是对立的，而是相辅相成的。适当的休息和放松能帮助学生更好地调整状态、激发潜能，找到更自主的学习方法，获取更持久的学习动力。让我们一起摒弃“休假耻感”，还孩子一个健康、快乐的成长环境。#别让休假耻感毁了孩子 #教育焦虑 #双休制度 #学生身心健康 #家庭...
别让“休假耻感” 毁了孩子 为什么我们就不能放过自己放过孩子
久而久之，休假仿佛成了一种“罪过”。当这种“休假耻感”渗透到教育中，问题就愈发凸显。以杭州高中双休为例，部分家长对此并不开心。据潮新闻报道，家长们反对双休的理由主要集中在耽误学习和接送麻烦两方面。很多家长不信任孩子的自律能力，担忧高考竞争的激烈程度，也对教育公平问题感到焦虑。在他们眼中，双休会让...
你有休假羞耻症吗? 浙江...@Trip在路上的动态
这些“症状”被网友戏称为“休假羞耻症”。 这个看似不起眼却悄然在职场中蔓延的“病症”,正逐渐成为许多人心头的负担。休假羞耻症,简而言之,便是对享受个人休息时间感到内疚或不安,仿佛休假就是对工作的不忠,对团队的背叛。 在快节奏、高强度的职场中,这种心理紧紧束缚着每一个渴望喘息的人们。人们害怕休假会让...
shame的用法总结大全 - 百度文库
变形:过去式: shamed; 现在分词:shaming; 过去分词:shamed; shame用法 shame可以用作名词 shame的基本意思是“羞愧,羞耻”,多指由私通、私生、血统低下、与罪犯有牵连、犯罪等原因带来的耻辱或坏名声,是不可数名词。表示“可耻的人、事或物”“遗憾的事,可惜”时,是单数名词,常跟不定冠词a连用。 shame表示“羞...
莫让“休假羞耻”束缚孩子的羽翼
莫让“休假羞耻”束缚孩子的羽翼 在当今社会，竞争如潮水般汹涌，教育领域亦未能幸免。众多家长为让孩子不落于人后，过分聚焦于学业与分数，却对孩子的身心健康与休闲需求视而不见。这种心态，催生出一种名为“休假羞耻”的心理现象，将休假与放松视为对时间的辜负，乃至对未来成就的潜在羁绊。此种观念对孩子的成长...
别让“休假耻感”毁了孩子,还孩子一个快乐的童年!
• 同伴的压力：当周围的孩子都在“努力”，休息的孩子便成了“异类”。这种无形的比较，让孩子在假期里也喘不过气。• 社会的误解：我们总是把“努力”和“成功”画等号，却忽略了孩子的身心健康。假期本该是放松和充电的时刻，却被错误地定义为“学习的黄金期”。3.“休假耻感”对孩子有多大的伤害？• ...