不敢相信,网友做饭一年体检竟然营养不良!医生:要不吃点好的吧
在这个讨论中，一位医生也发表了自己的看法，建议那位体检出现营养不良的网友要尝试吃一些更为营养丰富的食物，以确保身体获得足够的养分。医生的建议强调了均衡饮食对于维持健康的重要性，同时也引起了更多人对自己的饮食习惯进行审视和调整的思考。在这个关于自己做饭与外面就餐之间的复杂讨论中，人们分享了各自的饮食经历和独特观点。
#自己做饭1年吃成了营养不良##健识生活宝册# 自己做饭本是健康饮食的...
究其原因,主要是饮食结构单一和烹饪方式不当。比如长期只吃几种蔬菜,拒绝肉类,易缺乏优质蛋白、铁、锌等微量元素;过度追求低脂饮食,用大量水煮代替其他烹饪方式,会破坏食物中的脂溶性维生素,阻碍营养吸收。此外,部分人缺乏营养知识,忽略主食摄入,导致碳水化合物供给不足。长此以往,可能出现头晕、乏力、免疫力下降等症...
自己做饭一年,为何营养不良?
播放出现小问题,请 刷新 尝试 0 收藏 分享 0次播放 自己做饭一年,为何营养不良? 红英在厦门 发布时间:44秒前90后全职宝妈一枚爱记录爱分享 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
#自己做饭1年吃成了营养不良# 我有补充:#... 来自米粒穿搭 - 微博
自己做饭1年吃成营养不良?错的可能不是做饭,而是“伪健康”思维看到“自己做饭1年吃成营养不良”这个话题,第 一反应是惊讶,但细想之下,这背后藏着许多人对健康饮食的认知误区——做饭本身是掌握健康主动权的好事,问题往往出在“自以为健康”的饮食方式上。
自己做的饭能有多不靠谱呢? 网友说自己做饭一年,体检出营养不良
自己做的饭能有多不靠谱呢 有网友说自己做饭一年 体检营养不良 好家伙要不你先吃吃外卖补一补 自己做饭 容易逮着喜欢的那几个做了吃 就有可能营养不均衡 不得不说 自己做饭来来去去都是那几样菜 自己做饭一年食物中毒与次 每次都是去二院急诊 素源 ...
自制饭菜,为何身体变差
🍳 我发现自己每次连续两周吃自己做的饭,身体就开始出问题了,感冒、发烧等小毛病接踵而至。 🍚 我做的饭菜和外面餐馆的差不多,甚至更干净。调味料只用橄榄油、盐、生抽,偶尔加点小米辣或俾县豆瓣。炒个菜,配个米饭,简单又美味。 😖 但奇怪的是,连续两三个月吃自己做的饭菜后,我对吃的欲望几乎为零。看...
自己做饭竟会营养不良?外卖和食堂才是救星
父母经常吃外卖,4岁男孩营养不良,低于平均身高5公分 现在外卖平台很方便,想吃什么只要动动手就可以送到家,但是一些家长,竟然也让孩子跟着大人经常吃外卖。 这个男孩4岁,身高99公分,骨龄3岁,低于平均身高5公分,遗传身高176公分,出生身高50公分,孩子出生身高和遗传身高都不错,怎么现在落后这么多, 自己做饭竟会营养不良...
存在营养不良的情况都是什么原因造成的
存在营养不良的情况可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、慢性消耗性疾病、肠道疾病等原因导致的,建议根据具体原因进行针对性治疗。 1、饮食不当 如果平时摄入的营养元素不足,会导致体内的营养元素缺乏,从而诱发营养不良。建议患者平时应注意营养均衡,可以多吃些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿...
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别人做饭:大厨 我做饭:女巫 2024-07-1955回复 雨夜千杀 年轻人别轻信这样的视频,自己做饭少油少盐,起码自己可以控制科技狠活的量,嘴馋了可以去外面吃点 2024-08-184回复 梧桐文化谈:狠活一时半会吃不死,自己做饭真能毒死。少油少盐,但难吃 2024-10-041回复 绣每如吹末0C:我自己做饭真的不行,好难吃,除了...
营养不良怎么回事_快速问医生_有问必答
营养不良是一种身体缺乏必要营养素的状况,可能由多种原因引起,如饮食不均衡、消化系统问题、吸收不良、慢性疾病以及某些特殊情况等。 1. 饮食不均衡:食物种类单一,缺乏蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。应保持饮食多样化,摄入各类食物,包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等。
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研究做饭..._新浪网
吃得好却营养不良?揭秘营养失衡背后的真相与破解之道
营养不良，是指身体摄入的营养物质无法满足正常生理和代谢需要，导致身体出现各种异常反应。然而，很多人会感到困惑，明明自己吃得很好，为什么还会出现营养不良的情况呢？原因一：饮食结构不合理 饮食结构不合理是导致吃得好却营养不良的重要原因之一。现代人的生活节奏快，饮食往往偏向于高热量、高脂肪、高糖的食物，而...
做饭一年体检查出营养不良__财经头条
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营养摄入不足与什么有关-专家文章-博禾医生
营养摄入不足可能与食物摄入不足、挑食、吸收不良、胃炎、神经性厌食症等原因有关,还需要到医院做检查之后才能明确。 1、食物摄入不足:在过度节食的情况下,可能导致体内的营养成分摄入不足,造成身体虚弱的情况,还需要做好饮食调理工作,多吃营养成分含量高的食物,比如鸡蛋、牛肉等。
营养不良怎么办 建议纠正饮食改善营养不良_营养不良_快速问医生
1.营养不良最大的因素就是由于饮食不均衡所导致的,所以家长在给孩子做饭的时候,一定要荤素搭配,营养均衡,多给孩子补充一些蛋白质以及矿物质,不要任由孩子自己来挑选食物,因为很多孩子都爱吃方便面以及膨化食品等一些没有营养的食物,如果长期的吃这些食物,就会导致营养不良的出现。
营养不良产生的原因-有来医生
营养不良产生的原因包括不当的饮食习惯、胃肠功能紊乱或存在全身消耗性疾病。 1、不当的饮食习惯,例如偏食和挑食,可能会导致食物中蛋白质、脂类和维生素的摄入不足。这可能会对我们的身体健康产生负面影响,导致营养不良和其他健康问题。因此,我们应该注意保持均衡的饮食,摄入足够的营养物质,以维持身体健康。
营养不良的原因有哪些_医联媒体
营养不良是一个复杂的健康问题,可能由多种原因导致,包括以下几个方面: 1.饮食不均衡:饮食中缺乏某些营养素,如蛋白质、维生素、矿物质等,或者饮食中某些营养素的含量过高或过低,如脂肪、糖分等,都可能导致营养不良。 2.吸收不良:某些疾病或药物可能导致身体无法充分吸收食物中的营养素,如胃肠道疾病、某些药物等。
老年人常年吃素会营养不良吗 揭秘营养不良的真正原因..._有问必答
老年人常年吃素并不是正确的做法,甚至有专业调查报告显示,江苏常州的刘奶奶因为患有三高症状,就自己开始在家坚持吃素不吃荤腥,哪知到了一年一度例行身体健康检查时,医生却告诉刘奶奶体内缺少蛋白质,已经有了营养不良的症状,需要循序渐进地开始每天再重现吃肉了。