「心理健康」我们到底在焦虑什么?|中国近半数年轻人处于焦虑状态
焦虑症是主要表现为广泛性和持续性焦虑或复发性恐慌症的神经症，往往伴有头昏，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗等自主神经系统症状和运动性不安等症状。患者的焦虑程度与实际情况不符，焦虑也不是来自实际的威胁或危险。学会自我觉察先觉察自己的状态，了解自己处于怎样的焦虑里，是焦虑情绪还是到了神经症的程度。
青少年焦虑症怎么治疗-有来医生
青少年出现焦虑症一定要积极的进行治疗,主要的治疗方法有心理治疗、药物治疗以及自我调整治疗。首先心理治疗应该是最主要推荐的,尤其是对于严重的焦虑症患者要考虑进行心理治疗,心理治疗最关键的就是寻求心理咨询师的帮助,在心理治疗师的帮助和指导下选择合适自己的心理方法,进行治疗和干预。主要的心理治疗方法有认知行为治...
青少年焦虑症的原因是什么_医联媒体
青少年焦虑症是一种常见的心理障碍,可以由多种原因引起,常见原因可包括遗传因素、环境因素、个性特征、其他心理问题等。 1、遗传因素:研究表明,焦虑症可能与家族史有关。如果一个人的父母或兄弟姐妹患有焦虑症,那么其患上焦虑症的风险可能会增加。 2、环境因素:青少年所处的环境也可能对其心理健康产生影响,若存在家...
认识焦虑,“药”解焦虑
近年来,焦虑症的发病率在全球范围内呈上升趋势,患者数量在显著增加,尤其是在新冠疫情后,许多人因健康、经济和社会方面等问题感到焦虑。据哈尔滨医科大学依托“全球疾病负担-2021”数据库完成的研究,从1990年到2021年,我国的焦虑症病例数从4050万增至5310万,涨幅达31.2%。并且年轻...
越来越多年轻人得焦虑症?如何治疗?推荐这三种方法,大家可参考_39...
因发病时间、严重程度不同,可分为急性与慢性(广泛性)焦虑2大类型,对患者的身体、心理、生活、工作等都可造成严重影响。 多数专家认为,焦虑症的发生是从环境到个体的多因素方面造成的,比如个人性格比较内向、孤僻、敏感、多疑、多愁善感等,发生焦虑症的可能性会相对比较大。
青少年焦虑症的7个信号!家长一定要仔细!
一、青少年焦虑症和成年人的区别？在与成年人的焦虑症进行对比来看，儿童和青少年焦虑症常常是深藏于内心，不易被家长们察觉，这种情况无法得到确切的诊断，也无法进行治疗。这其中的原因便是，儿童和青少年没有去主动寻求医生专业的帮助，并且和父母不进行沟通交流自己的焦虑。对于处于接触世界的儿童而言，他们本身没有...
焦虑这个问题越来越年轻化了!焦虑 痛苦的滋味 科普健康知识
病情分析:一般有危险因素才可发病,如高血压,高血脂,高血糖等,总是焦虑和熬夜对心脏不好可以使你自己心慌,这都挺好的!平时清淡饮食!适当锻炼就可以!不要担心啦,我是值班所以没有睡觉!总是晚睡非常不好,现在生活压力多,人容易焦虑,你需要自我调节!适当放松一下!不要乱想,针对本次问诊,医生更新了总结建议:压力大...
青少年焦虑症的表现症状有哪些
青少年焦虑症是一种常见的心理障碍,表现为过度担忧和紧张,常常持续数月以上,影响正常的生活和学习。以下是一些常见的青少年焦虑症状: 1、身体不适:包括头痛、腹痛、胃肠不适、心悸、呼吸急促、出汗等。 2、紧张和不安:表现为不安全感、恐惧感、紧张感、烦躁感、不安定等。 3、焦虑情绪:表现为焦虑、不安、害怕、...
青少年焦虑症十个表现-有来医生
青少年焦虑症十个表现 由于每个患者的病情严重程度不同,所以临床上通常没有青少年焦虑症十个表现这种说法。青少年出现焦虑症后,通常会有焦虑恐惧、自闭等心理症状,以及呼吸困难、食欲不振、坐立不安等躯体症状。 一、心理症状: 1、焦虑恐惧:因为焦虑症本身是以莫名焦虑、恐惧为主要表现的一种精神障碍,当青少年焦虑症...
为什么年轻人焦虑越来越多? - 好大夫在线
虽然是一名男科医生,但是在门诊见到的,伴有精神问题的病患,真的是越来越多,并且是形形色色、病态万千,有焦虑、有抑郁、有强迫、有偏执、有精神分裂症、有躯体化障碍等等,有时会自嘲,都快成了半个精神科医生。在以上伴发的这些精神问题中,最多见的是焦虑状态,况且呈现出年龄越来越年轻化的趋势。患者常常内心感觉...
青少年焦虑症怎么回事,怎么办
青少年焦虑症可能是由于遗传因素、学习压力大、家庭因素所造成的。 1、遗传因素 焦虑症具有一定的遗传性,如果父母双方或一方患有焦虑症,则孩子患有焦虑症的概率要远高于正常人。建议父母要以身作则,给孩子树立正确的价值观。同时可以多带孩子去户外活动,如跑步、打篮球等,有助于缓解焦虑的症状。
什么是青春期焦虑症-有来医生
青春期焦虑症,也就是临床上所说的焦虑性神经症,是由一组情绪反应组成的综合征,患者以焦虑情绪反应为主要病态,同时伴有明显的自主神经功能紊乱症状。青春期也是焦虑症的易发病时期,因为这个时期个体的发育、身心变化都处于转折点,随着第二性征的出现,个体在自己的体态、生理、心理等方面的变化,会产生一种神秘感,甚至...
焦虑为何越来越年轻,大学生将成为焦虑又一受害群体
焦虑的因素四:就业压力 大学生是个特殊的群体,他们不但要完成学业,还要考虑工作,很多人在大学最后一年的时候都会面临毕业即失业的问题,所以他们需要提前找工作,但是在社会上会发现有许多比自己厉害的人,所以很担心自己找到不到工作,因此很多人会感到十分焦虑。 焦虑的因素五:虚度光阴 有一些人在上大学的时候会感觉十分...
青少年焦虑症怎么办-专家文章-博禾医生
现在的生活和学习压力越来越大,很多青少年会因为这些压力而产生焦虑症,还有一些青少年会因为家庭不和谐的原因出现这种症状。青少年这个时候心理发育的还不是很健全,所以出现焦虑必须及时治疗,那么青少年焦虑症怎么办?青少年焦虑症要注意什么? 一、青少年焦虑症怎么办 ...
为什么得焦虑症的人越来越年轻化_杏林普康
得焦虑症的人越来越年轻化很可能是生活太过紧张以及工作压力太大，经常会出现一些紧张害怕的心理，经常...
心理学:“残忍”是人的本性,学会表达你的“攻击性”很重要
我们在心理咨询室当中常接触到这样的案例：那些患有抑郁症，焦虑症的病人很多都惧怕别人的“攻击性”。不仅如此，他们还会压抑自己的攻击性，甚至为自己的攻击幻想而内疚自责，觉得这是不道德的行为。现在抑郁症，焦虑症患者普遍年轻化，年纪轻轻，本应该鼓起勇气，释放青春活力，结果却病怏怏的蜷缩在角落，让自己产生...
青少年焦虑症的表现
青少年焦虑症,可能会出现精神性焦虑、躯体性焦虑的症状。 1.精神性焦虑:焦虑症的患者会出现神经信号传递异常的症状,一般会出现紧张、焦虑的现象。随着地面的持续加重,还会伴随过分担忧某件事情、对外界刺激敏感、注意力难以集中等现象。 2.躯体性焦虑:此时主要表现在躯体其他系统方面病变的现象,例如出现肩腰背疼痛、紧张...
青少年怎么走出焦虑症-有来医生
焦虑症是青少年比较常见的一种精神疾病,可以通过改变生活环境、加强体育锻炼、接纳自我、服用抗焦虑药、心理咨询等方法走出焦虑症。 1、改善生活环境:青少年出现焦虑症的原因,通常与不良的家庭环境和学习环境有关,比如父母亲对青少年过于严苛或者是父母关系不和。这种情况下,可以试着改变不良的家庭环境和学习环境,特别是...
【健康科普】抑郁症和焦虑症的区别!
焦虑的首发年龄比较高,一般在35岁以上,多发生于中老年人,但是近年来焦虑症也逐渐更年轻化;而抑郁症在所有年龄群都有发生。 诱因不同:焦虑症大部分是大脑警觉性提高所导致的心理疾病,也因为植物神经功能不稳定,让患者反复出现紧张、恐慌、惊恐等心理反应,也就长时间存...