肥胖有记忆?#减肥1年后近4成人群会复... 来自央视网 - 微博
【肥胖有“记忆”?#减肥1年后近4成人群会复胖# 4年后绝大多数恢复之前体重】#肥胖可能真的有记忆#专家表示,减重人群在减重结束大概一年后,约30%—50%会发生反弹。四年之内,绝大部分人都可能会回到减重前水平。由...
肥胖有“记忆”?减肥1年后近4成人群会复胖 4年后绝大多数恢复之前...
四年之内,绝大部分人都可能会回到减重前水平。由于体重和体脂的减少,会被机体认为是生命的威胁。#瘦30斤 面部折叠度变化# 3条评论|5人参与网友评论 登录|注册发布 最热评论 小狐不糊涂_jay湖南湘潭 学到了 2分钟前赞回复 泡沫09531山东济南 #减肥1年后近4成人群会复胖# 8分钟前赞回复 幸运召唤师___...
肥胖有“记忆”?减肥1年后近4成人群会复胖 4年后绝大多数恢复之前...
#减肥1年后近4成人群会复胖# 4年后绝大多数恢复之前体重】#肥胖可能真的有记忆#专家表示,减重人群在减重结束大概一年后,约30%—50%会发生反弹。四年之内,绝大部分人都可能会回到减重前水平。由于体重和体脂的减少,会被机体认为是生命的威胁。#瘦30斤 面部折叠度变化# ...
为什么多数人在减肥后的4年内都会回到原来的样子减肥_科学减脂...
为什么多数人在减肥后的4年内都会回到原来的样子#减肥#科学减脂#西安减重#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 - 西瓜视频 - 点亮对生活的好奇
节食减肥,注定会复胖? - 北青网
大量数据表明,所有节食减肥的人,最终长时间内(≥4年)的体重都会恢复到接近节食前。并且至少有40%,体重比节食前的更高! 为什么这样?不是说好了,躺在沙发上,轻轻松松就能瘦的吗?怎么一开始瘦下来,还会复胖?而且复胖后,甚至比起节食前还要重呢? 节食反弹的本质:代谢受损!
减重之后要维持多久不反弹才叫减肥成功?答案比你想得更久-春雨医生
答案是5年! 因为研究表明,90%的减肥者在5年内恢复到减重前水平。如果你五年还没反弹,恭喜你,这一轮减肥成功!不过,研究发现即便超过5年,体重也只是趋于稳定,如果你不注意管理体重的话,体重仍然有机会反弹。 体重已经反弹,很多人最常见的对策是用原来的方法再减重一次。比如,有人是吃代餐饼干减重的,现在体重反弹...
减肥4年后绝大多数人恢复之前体重_手机新浪网
转自:今晚报【#减肥4年后绝大多数人恢复之前体重#】#肥胖可能真会有记忆#专家表示,减重人群在减重结束大概一年后,约30%—50%会发生反弹。四年之内,绝大部分人都可能会回到减重前水平。由于体重和体脂的减少,会被机体认为是对生命的威胁。#戒...|sina.cn
减肥黑数据,现在知道不算晚 - 知乎
4年! 减肥成功与否,要在达到体重目标后连着看四年。如果四年内体重没有反弹,没有发生因节食或过度运动造成的身体伤害,才算减肥成功。 大多数减肥人士的体重在四年内恢复到减肥前,甚至比减肥前更胖。这样的话,不管你当初掉了多少秤,你觉得这是减肥成功了吗?这还是一个天坑,等回到从前后再次减肥,你会发现难上加...
三年前减肥减了40斤现在都长回来了咋办_真实医生回答-春雨医生
分析及建议: 代谢问题,年龄大了,代谢降低了,之前减重40斤,可能把降低损伤了。去医院查的话,可以去查一下咱的这种皮质固醇类的激素水平,包括这个胰岛素抵抗以及胰岛素水平。建议挂内分泌科。 咨询时间: 2023-08-26 患者 女,43岁,三年前减肥减了40斤,现在都长回来了,而且越长越肥,目前162,84公斤,从来没有这么...
减肥能变回四年前的样子吗 - 智能助手
减肥是否能变回四年前的样子,这个问题涉及多个方面,不能一概而论。 首先,减肥可以帮助改善体型,减少体脂率,使身体线条更加流畅。如果您四年前的体型相对较为苗条,且目前的体重增加主要是由于脂肪堆积而非肌肉或骨骼增长,那么通过合理的减肥计划,您有可能在体型上接近或恢复到四年前的状态。 然而,需要注意的是,减...
知乎日报 - 知乎
上述这个实验还进行了一年的跟踪调查,结果表明,一年后,大多数受试者的体重反弹上升。并且这还不算完,我们再看看上面说的那两项明显影响体重的激素水平。一年后,这些人的脑肠肽水平还是高于干预前 20%,而瘦素的水平更是仍比研究开始前低三分之一。 这说明了什么?在你节食减肥一年以后,你的身体还对于你少吃减去...
节食减肥成功后,是它让你的体重反弹! - 知乎
没错……有调查研究发现,节食减肥的人,在经过岁月长时间(≥4年)的洗礼后,体重几乎都会恢复到节食前的水平,而且,40%以上的人,体重会反弹的更高①! 原因是什么?以前我们曾经提出过很多解释,代谢受损、激素变化、基因表达变化等等。 不过,上个月Nature杂志刊登的新论文可能就揭示了问题的原因。我一看,恩……可能是...
减肥成功后要保持多久才不会反弹
减肥 成功后必须要长期保持才不会反弹。在我减肥成功后,我就没有在坚持了,发现体重又开始增加,于是我又重新减肥,查阅了很多资料,才发现减肥成功后是要长期保持的,现在给大家分享我的经验。 一、减肥成功后的维持时间 研究表明,90%的减肥者在5年内恢复到减重前水平。如果你五年还没反弹,恭喜你,这一轮减肥成功!
小胖减肥4年,体重暴涨70斤,里面的原因值得我们反思 - 营养师说减肥
有一个粉丝朋友，昵称是小胖，发私信给我，称自己减肥4年，体重从150斤反弹到220斤，很苦恼，不知道怎么办。感觉减肥很难，对减肥无爱了。他在减肥其中，情绪不稳定，总是时好时坏，我觉得这个原因值得思考。其实说起来很简单，他太看重减肥这个事情了，心理压力太大。需要调整好心里的期望和不正确的减肥观念。1...
减重效果,取决于开始减重时的体重
研究还发现,在肥胖人群中,那些有意减肥4.5公斤,而不考虑减肥策略的人,在4年里体重增加较少,24年里患2型糖尿病的风险比不尝试减肥的人低。 对于BMI在25-30之间的人来说,减肥策略和最终体重反弹与糖尿病风险之间的关系更为复杂。 除了那些通过运动减肥的人,BMI<25...
为什么我运动减肥之后当时称重瘦了,过后一称体重还是原来的体重。
你瘦下来的只是运动过后流失的水分，当你一重新喝水，又变回原来的体重了。不管你是运动减肥也好，还是通过改变饮食习惯瘦身也好，都需要时间，不会马上就瘦下来。运动是可以瘦下来，但是必须是强度很大的运动，而且要运动足够长的时间才可以。我相信这一点，很多人是坚持不下来的，所以才有那么多人运动也...
减肥多久不反弹才算成功-寻医问药网
减重之后要维持5年不反弹才叫 减肥成功。 因为研究表明,90%的减肥者在5年内恢复到减重前水平。在我看来如果你五年还没反弹,恭喜你,这一轮减肥成功!不过,研究发现即便超过5年,体重也只是趋于稳定,如果你不注意管理体重的话,体重仍然有机会反弹。所以各位小仙女们一定要坚持哦。 1、如果体重反弹怎么办 体重已经反弹...
减肥后能变回以前么_39健康网
减肥后能否回到原来的体重取决于维持新的饮食习惯和生活方式的能力。由于个体差异,每个人的体质不同,所以恢复到原来的体重也会有所不同。如果患者通过合理饮食和适当锻炼达到理想体重,并且能够继续保持这种状态,
减肥反弹是不是会比没减时更胖_快速问医生_有问必答
有些人在减肥反弹后有可能比原来还重,但是因人而异。大部分是由于减肥后期没有继续严格生活方式干预导致的。如果减肥后期暴饮暴食、饮食量过多,就会出现体重异常增加,如果保持良好的生活规律,可能反弹的程度就会小很多。 减肥反弹是很常见的一种现象。当减重达到预期体重后,应该逐渐恢复正常饮食,由于身体吸取到更多的...