#妈妈级马拉松运动员如何重回巅峰# 曾经,... 来自新浪体育 - 微博
#妈妈级马拉松运动员如何重回巅峰# 曾经,她在马拉松赛场上肆意驰骋,光芒万丈;后来,她回归家庭,成为温柔的母亲,将爱倾注在孩子身上。但对马拉松的热爱从未熄灭,产后的焦安静,带着女儿给予的温暖与勇气,重新站上赛道。她的每一次奔跑,都是对梦想的深情告白,也是给女儿树立的最好榜样,诠释着母亲既能温柔守护,也能勇敢追...
重回高峰的焦安静,给我们哪些启示?
3月23日的无锡马拉松，焦安静以2小时33分55秒完赛，重回国际健将水准，创职业生涯第二好成绩。这是她重回竞技状态高峰的最佳证明，也通过这一成绩彻底卸下了心理包袱。安静直言——“我的信心终于又回来了。”作为一位职业运动员，她长达一年半的低谷经历了些什么？又是如何调整重回巅峰？这是「98跑」期待了解的...
“最快宝妈”丁常琴:被禁赛2年,靠“想赢”的信念度过至暗时刻,当妈后...
前不久刚结束的武汉马拉松,丁常琴以2:29:54的成绩拿下中国女子组第一,刷新了汉马尘封七年的中国籍女子赛会纪录。 曾经的马拉松女王,历尽千帆,重回巅峰,仍在不断书写职业的新篇章。 距离丁常琴第一次跑马拉松,已经过去十几年。她的人生,也如马拉松比赛一般跌宕起伏。
马拉松女神焦安静:厦马3冠王,巅峰期生育胖到170斤,4个月减重50斤...
“女儿出生,如今我不仅是马拉松运动员,也是孩子的妈妈。” 原来,“消失”许久的焦安静,完成了人生中的2件大事。 结婚与生育。 焦安静写得平静,但下面的评论区,却瞬间沸腾了。 大家纷纷送上了对她喜得千金的祝福。 但也不禁在想一...
进步神速!焦安静恢复跑步一个月,配速从540提升至509!
“速度”之下，身为妈妈的焦安静如何重回巅峰，甚至超越巅峰？焦安静认为，唯有规划和强大的心理。早在决定要宝宝之初，焦安静就考虑过这个问题，“我看了很多相关报道，国外很多女性运动员在产后10个月左右，不仅能恢复竞技状态，甚至还可以跑出更好的成绩。”焦安静温柔且坚定地说，“这些案例对我来说，是莫大的鼓励...
焦安静:妈妈跑者的逆袭之路
焦安静:妈妈跑者的逆袭之路 过去三年,中国路跑行业经历了前所未有的低谷。大型马拉松赛事、商业环境和职业跑者群体的发展突然停滞不前,这让许多职业跑者不得不面对新的挑战。 对于焦安静来说,过去的几年充满了变化。她尝试了不同的训练模式,成为了新婚妻子,又成为了妈妈,还与新的运动品牌合作伙伴携手。来自山东日照...
焦安静产后8个月重回跑步状态,高原4分配,已到全马240水平
在海拔2450m的高原训练半马，短短一个月内成绩从147提升至134，平均配速429，重回巅峰状态。生孩子对于运动员的职业生涯是极大的挑战，年轻运动员更然。焦安静曾看了很多相关报道，国外很多女性运动员在产后10个月左右，不仅能恢复竞技状态，甚至还可以跑出更好的成绩，这些案例她我来说，是莫大的鼓励。终于，她发来...
十年广马之女冠军“升级”归来,焦安静:当妈妈后跑得更有劲
焦安静将在今年的广州马拉松上再次冲击国内女子冠军荣誉。产后减重60多斤重回巅峰 时隔五年，记者在2023年广州马拉松开赛前再次见到了这位女冠军，姣好的五官、小麦色的肌肤和苗条的身姿，使得焦安静在人群中自然散发出一种健康之美。所以当她告诉记者，一年多以前她的体重还一度高达170多斤时，记者都怀疑自己是不是听错...
Trendmo趋势|刘虹 重回巅峰,不只为赢
重回赛场，她享受每一场比赛带来的挑战，用心领略竞走的魅力，她用自己的行动证明了“妈妈级运动员”经过努力也可以再次拥有破竹之势。“失利也好，坎坷也好，都是对我的一种考验和磨砺，让我能在艰难的时刻坚持下来。”暂别·思考 “竞走是一项长距离运动项目，但它和马拉松不太一样，它比的不仅是体力和能力，还有...
...上海马拉松|励志人生|厦马|奥运会|焦安静_手机网易网
4月2日, 2023厦门马拉松、2023宿迁马拉松激情开跑,焦安静、管油胜分别以2时33分14秒、2时19分24秒获得厦马国内女子组第一名、“迁马”国内男子组第一名、国际男子组第三名。 两位运动员带来了绝佳表现和不俗成绩,焦安静更刷新了PB,实现个人成绩突破!恭喜焦安静!
从纯业余跑者到马拉松冠军:陈丽琴的超越之路! - 知乎
”这句话来自于陈丽琴,一位从全职妈妈到中国马拉松运动员,广东省马拉松队的成员,一位将“坚持”作为自己座右铭的传奇女性,她的每一步成长都充满了挑战! 2024年,陈丽琴参加了多个马拉松赛事,并在其中屡屡刷新自己的个人最佳成绩。她在广州、深圳等多场赛事中的表现,再次证明了她作为国家健将的实力!2024年邢台马拉松,...
马拉松赛后恢复全攻略
五、赛后一周及以上：重回巅峰的关键期 1. 逐步恢复跑步训练 第1周：尝试短距离轻松跑，每次5公里以内，节奏放慢。第2周：逐步增加跑量，但避免强度过高的间歇训练。2. 重塑比赛后的心理状态许多跑者在完成马拉松后会感到“空虚感”或失落感。这是正常的！你可以：制定新的训练目标，比如挑战更长距离或提升配速...
焦安静:真正热爱跑步的人,从不轻言放弃
她是一位职业长跑运动员，因为跑步成绩好，人长得又好看，被圈内的跑友们称为“跑步女神”。焦安静首次被人所熟知是在2018年的厦门国际马拉松比赛场上，那时候，她还是一名学生，可没想到，竟然一下子跑出了2小时46分11秒的好成绩，夺得了该场比赛女子组的个人冠军。这次的胜利，无疑对焦安静来说，是一次莫大的...
刘虹与杨家玉的温情一笑,中国竞走完成传承
从2016年退出赛道、回归家庭，到2019年重返赛场，再到以妈妈选手的身份转换赛道尝试马拉松，又以中国体育代表团年龄最大的运动员身份亮相巴黎，20多年的体育人生，刘虹从没有停下脚步，她对竞走热爱如初，她笑称年龄是自己最好的礼物。尽管没有人能够抵挡岁月的流逝，但她仍倔强地表示“要以妈妈选手的身份创造更多的...
马拉松赛后如何有效恢复?4招帮你找回状态!_哔哩哔哩_bilibili
12.3万 275 1:25 App 跑步竟然成了底层运动??! 1857 1 0:38 App 跑步如何提高步频?分享4个实用小技巧~ 726 -- 1:07 App 1分钟带你了解晨跑~! 2680 2 1:29 App 夏天跑步的10个小建议!(超实用) 1616 3 3:46 App 青岛马拉松|感受向上的生命力! 1.2万 8 0:42 App 10公里这样跑,真的超轻松...
马拉松赛后十个恢复方法,体育,跑步,好看视频
马拉松后,我也想恢复跑步 2023-10-171回复 爱跑步的方舟:优秀 2023-10-17回复 百度网友4db5b3a 2023-10-17回复 爱跑步的方舟: 2023-10-17回复 流氓医生pKVCD 我跑后这里痛:怎样疗理, 2023-10-16回复 爱跑步的方舟:休跑一下 2023-10-18回复 爱跑步的方舟: 2023-10-18回复 百度网友28a3bc3 2023-10-...
专访|中国运动员该拥有怎样的人生?35岁的刘虹活得真飒
而当她在2019年选择复出时，刘虹又毅然决然地过上了艰苦而枯燥的训练生活，在接近20周的高强度专项训练后，当时32岁的刘虹重回巅峰，并且成就了50公里竞走“第一人”的头衔。就在今年的尤金世锦赛期间，吉尼斯世界纪录还专门为刘虹颁发了“女子50公里竞走速度最快”和“获得国际田联竞走挑战赛冠军最多的女性运动员”...
48岁马拉松妈妈,如何突破自我
48岁马拉松妈妈,如何突破自我? 🌟 马拉松赛场上,年龄从来不是障碍。48岁的Erica Stanley-Dottin以出色的表现再次证明了这一点。她不仅成功突破了3小时大关,还向我们展示了坚持训练的力量。 🏃♀️ 曾经的田径短跑运动员Erica Stanley-Dottin,在大学毕业后选择将重心放在家庭上,跑步成为了她的兴趣。2008年,她...