#内耗的人有3个生存优势##内耗的人风险... 来自生命时报 - 微博
【#内耗的人有3个生存优势#】#内耗的人风险预判力更强# 被大众视为心理缺陷的内耗,其实也藏着一种优势——深度思考。内耗的本质是大脑对同一问题的反复加工。这种“过度思考”会带来疲惫感,但也意味着大脑正在进行高强度的信息整合。这种特质在进化中具有生存价值:原始人类面对危险时,过度警惕的个体更可能存活;现代社会中,这
经常内耗的人,多半很善良,很有良心
经常内耗的人，确实有善良的本心和强烈的良心。但这种善良和良心，要是没把握好度，就会变成束缚自己的绳索。有人说：“要想拯救自己，只有自己救自己。”这句话告诉我们，要学会正视自己的需求，别让过度的善良和良心，成为内耗的源头。关于停止内耗，给大家三条建议：（1）学会关注自己感受，当心里出现不情愿，要...
特别内耗的人能量高,能耐大,最能实现阶层越级,但他们并不懂
人90%的内耗来自完美主义，要求自己足够优秀，足够周到，足够自律，这背后是一种想把所有事情掌控在手中的全能自恋。他们在这个本就缺憾的世界里去寻找完美，终究是什么都不可能找到的。全能自恋的程度，决定了一个人焦虑的程度，每天好像被什么追赶似的，一直有种紧迫感，活得很累！受全能自恋的支配，有人会觉得 ...
比林定律:长期内耗的人都有一个共同点,越早看越好!
三、个人边界模糊 一个人如果总是不懂拒绝，他的个人边界就会变得模糊不清。他没有一套清晰的标准来判断什么事情可以答应，什么事情需要拒绝，什么界限不能被侵犯。比林定律指出，“没有否决权，发言权也很容易被剥夺。”这不仅仅是说你没有拒绝的权利，更是指你连表达自己真实想法的权利都会逐渐丧失。这种缺乏掌控...
不要妄自菲薄了。内耗的人,其实都是潜力股
其实， 选择内耗的人，相对上面那几种盲目、冲动，不懂克制和退让的人来说，已经算是一种明智的选择。只是他们，还没有认识到自己的优点，尚未打开眼界，还缺少一些解决问题的思路罢了。只要换一种思路，换一种做法，不仅可以阻断这种负面复盘的行为，还可以成功地冲出重围。首先，内耗的人要停止过度反省。要知道，...
经常内耗的人,大多是太有良心了 - 知乎
我总是在不要内耗和内耗之间来回挣扎。 虽然这种习惯性思维反刍在工作上确实能助人一臂之力,但生活中却让人极其拧巴。 明明知道同事就是想甩锅,可总会忍不住反省是不是自己没有沟通到位?朋友借钱不还,还反过来担心对方是不是遇到了难处?工作稍有差池,哪怕只是说错一句话,连做梦都在复盘那些细节。
内耗的人身上都有一个共同的特点,你知道是什么吗?
内耗，就是内心的消耗，说白了就是自我对抗。当你做一件事的时候，难免会遇到这样那样的困难，困难其实并不可怕，可怕的是你的质疑和妥协。内耗是阻挡你走向成功最大的绊脚石。内耗的人身上充满了矛盾和纠结，貌似他们的内心中一直住着两个相互对立，相互矛盾的人，一个想走，一个提出各种各样的质疑，于是就站在...
内耗型人格的优点与挑战💪
内耗型人格,听起来有点陌生,但其实它就在我们身边。这种人格类型的人常常在内心深处感到焦虑、烦躁和不安,喜欢把情绪藏在心底,不愿意与人分享。虽然这种人格类型有其独特的优点,但也伴随着一些挑战。🌟 优点: 坚韧不拔:内耗型人格的人相对坚韧,能够忍受长时间的压力和不适,不会轻易放弃。
内耗大的人,都有4个共同点
“微博搞笑排行榜”有一个话题征集：你发现了什么人生小秘密？被点赞最多的答案是：“如果被别人骂了一句，但是脑子里这件事情回想了一天，就等于被别人骂了一整天。”网友纷纷感叹“说得太对了”，“明明是骂人的人做错了，被骂的人却内耗一整天”……日本作家松浦弥太郎说：“那些经常困于不安和焦虑的人，对...
精神内耗者的10大隐形优势,你...@O卡糖小薯的动态
精神内耗者的10大隐形优势,你知道吗? 很多人都在经历精神内耗,但你们知道吗?其实精神内耗的人身上有很多隐藏的优势,只是因为过度关注内耗,很难发现自己的闪光点。下面就让我们一起探索这些优势吧! 感受力超强 💭 精神内耗的人,感受力特别敏锐,能够捕捉到非常细微的变化。这种感受力让他们更加关注细节,对周围环境有...
内耗的好处_39问医生_39健康网
内耗一般是指内源性消耗,内源性消耗的好处主要包括增强免疫力、增强体质、缓解压力、增强食欲、促进睡眠等。 1、增强免疫力 内源性消耗是指人体内部的能量被消耗,而能量的消耗主要是通过饮食和运动两个方面,饮食方面主要是通过摄入各种食物,而运动方面则是通过运动来消耗能量。适当进行内源性消耗,可以为人体补充所需要的营养物质,从而增强身体的
人性真相:容易内耗的人,更能实现人生逆袭
内耗是自我升级的必经阶段 德国心理学家荣格提出："没有经历过黑暗的人，不足以谈光明。"内耗期恰如人生的黑暗隧道，穿越它需要勇气，但穿越后的风景往往令人惊叹。容易内耗的人有一个共同特点：他们很少将失败归咎于外界，而是不断调整自我。这种向内求索的态度，正是突破原生环境的密钥。当别人抱怨命运不公时，他们...
精神内耗的人为什么反而拥有高能量呢?
精神内耗的人为什么反而拥有高能量呢？精神内耗的人为何反而蕴藏着惊人的能量潜力呢？这看似矛盾的现象，实则揭示了人类心理深层的复杂性。那些陷入精神内耗的人，仿佛被无形的枷锁束缚，他们的大脑无休止地循环播放着同一事件的种种可能，过度的担忧如同汹涌的波涛，一次次冲击着心灵的堤岸。他们对未来困难的过度预设，...
经常内耗的人,大多是太有良心了
内耗的人，往往对自己太苛刻。他们总是为别人着想，却忘了自己也需要被善待。其实，善待自己，才是最大的善良。学会照顾自己的感受，别让自己活得太累。只有先爱自己，才能更好地爱别人。 结论：经常内耗的人，大多是太有良心了。他们总是为别人着想，却忘了自己也需要被关心和照顾。学会放下过度的自责，接受...
精神内耗的人,反而是高能量的人_心理_事情_状态
有时候人们会觉得累,不是因为身体上的劳累,而是心理上的疲惫。这种心理上的疲劳,也就是我们常说的精神内耗。有趣的是,那些经常经历精神内耗的人,往往是有很高能量的人。这是怎么回事呢? 雅方咨询的心理专家说,人的心理能量就像是电池一样,有的人天生电池容量就大,所以能量充沛。这些人通常思维活跃,想法多,行动...
越容易内耗的人内在潜力越大,是所有人中最... 来自偏财居士 - 微博
越容易内耗的人内在潜力越大,是所有人中最有可能突破原生环境,实现人生逆袭的。 原因很简单,内耗的本质其实是反复的思辨。 没有任何追求、没有任何天赋的人压根不可能内耗。 只有当一个人大脑机能异常活跃...
#内耗的人有3个生存优势#那些让你半夜睡不... 来自缤纷小厨娘...
#内耗的人有3个生存优势#那些让你半夜睡不着的“内耗”,可能正悄悄帮你练出一身别人学不来的生存本事。尤其是风险预判这事儿,内耗的人简直像开了天眼,别人还在懵圈,你已经绕过八个坑走到终点了。内耗者的“预判雷达”:比天气预报还准的危机感应内耗的人大脑里总有个小喇叭在喊:“停!这事儿可能有风险!”比如...
精神内耗者的三大优点:如何自我提升
精神内耗者的三大优点:如何自我提升? 🌈 精神内耗的人往往非常负责。他们不会在意别人对自己的看法,尤其是那些非亲非故的人。很多人故意打压、嫉妒甚至恨他们,但这只会让精神内耗者更加坚强。记住,这些情绪都是暂时的,不值得为之困扰。 🌟 精神内耗的人不会自卑,也不会觉得自己比别人低一等。无论对方有没有...