一定要学会剩饭 许多人有个观念,就是一... 来自刘小波的博 - 微博
一定要学会剩饭。 许多人有个观念,就是一定要把饭吃完。实际上,如果已经吃饱了,再吃对身体就是负担。肚子难受,对身体身材也都是副作用。 一定要以自己的身体健康为中心,而不是以饭为中心。如果必须吃完,...
剩菜剩饭,看透一个人的认知与责任感
这种行为还会影响一个人长大后的行为准则。从小就养成不剩菜剩饭的习惯,长大后做事也会更有条理,更有责任感。所以,家长们一定要注意培养孩子的这个好习惯。总之,剩菜剩饭这事儿,看似小事,实则大有所为。它能反映出一个人的认知和责任感。希望大家都能从小事做起,养成好习惯,不负责任!0 0 发表评论 发表 作者最近...
减肥期剩菜别硬吃!这样处理,不浪费还不胖
“煮多了怕浪费，硬撑着吃完，结果体重涨了”—— 很多人把 “不浪费” 看得比减肥重要，却不知道硬吃剩菜是减肥的 “隐形杀手”。1 份剩菜（比如 1 拳米饭 + 1 块肉）约 200 大卡，硬吃 1 周就多摄入 1400 大卡（约 0.4 斤脂肪），还会撑大胃容量（让你越来越能吃）。学会正确处理剩菜，既能避免...
厨房里的“时间管理术”:剩菜处理的安心之道
厨房中的剩菜处理是一场与时间和细菌的较量。掌握好剩菜处理的“时间管理术”，就能让我们在享受美食的同时，确保健康无虞。
轻松掌握剩饭剩菜的储存与利用技巧
在准备食用剩饭剩菜时，务必先进行视觉和嗅觉的检查。若食物没有出现色泽改变、霉斑、发黏或酸臭等异常情况，方可进行彻底加热后食用。特别是在夏秋季，由于气温高、湿度大，食物容易变质，因此需格外小心。一旦发现食物有变质的迹象，如色泽改变、霉斑、发黏，或出现酸、臭等异味，应立即丢弃，不可再食用。对于免疫力...
剩菜的文化深意与现代反思
吃剩菜的人，往往被视为不挑食的典范。他们敢于尝试各种菜肴，无论是家常便饭还是节日盛宴，都能从容应对。专家们甚至认为，这样的人心理素质好，生存能力强，拥有铁胃钢肠。剩菜的享用者被视为不挑食、心理素质好的人，尽管在消费剩菜时可能会遇到一些小插曲。当然，吃剩菜也有一些小插曲。有人吃剩菜时细嚼慢咽，...
疫情期间,父母一定要教会孩子的4种能力!
最简单的就是六个字：吃好、动好、睡好。这其中，吃——这样一个一天至少进行三次的高频行为，对我们的健康起着至关重要的作用。九三学社邀请食话创始人吴敏老师，为大家开设了一期线上公益课程《厨房里的健康》。给大家分享，疫情期间，父母一定要教孩子学会的四个与吃有关的本领。（点击视频即可收看）NO.1 ...
剩菜打包不丢脸!真正的“礼仪”是懂得尊重自己和他人
不过，随着时代变迁，观念也在逐渐变化。越来越多的人开始理解，剩菜打包其实是一种理性、节约的行为，而不是“丢脸”的表现。文化差异告诉我们，尊重不同习惯的同时，也要学会接受多元的生活方式。二、个人观念：节俭与自尊的平衡 在很多人的潜意识里，打包剩菜似乎带有一丝“节俭”的意味。尤其是在经济压力较大的...
心理学:如果有一天你吃饭总是剩一口,说明你成熟了
在成年之后吃饭刻意留一口不吃完，也是对童年心理阴影的一种反抗行为。他们会强制自己做出这样的行为，让自己愈合之前心理受到的创伤。人类的这种控制感在心理学家Brin的研究中关于心理抗拒理论有提到。人们会有对自己行为的控制欲，如果一旦被限制了控制能力，将会产生强烈的对抗心理，从而让自己恢复控制自由。所以我们...
探究“吃饭剩一口”背后的多种心理因素
他们认为，适可而止地进食，留下一口余裕，既是一种自我提醒，也是一种修养的体现。对于这类人而言，避免贪婪行为、保持平衡至关重要，以免沉溺于食物带来的满足感中。这种节制行为，不仅彰显了他们对自身的严格要求，更体现了自我约束能力的重要性。在繁忙的现代生活中，这种饮食上的节制原则，无疑成为了我们保持生活...
怎么健康、合理地处理剩菜剩饭? - 知乎
想了解更多健康知识，请关注克拉营养研究~说一个我的故事我，我爸从小到大不吃剩菜，宁可少做绝不多做。每个人限定一碗米饭，菜都是有数的，8岁左右我营养不良。（因为我爸晚上十点如果饿了加餐，当时的我晚上9点就是世界上最晚的时间了）。多亏我爷爷奶奶，活这么大也不容易哈。不建议吃！不建议吃！不建议吃！尤其是蔬菜类
科学处理剩菜剩饭:安全与健康的平衡
△ 剩菜剩饭的疑虑 参与话题讨论，我们不禁要问：在日常饮食中，那些被剩余的菜肴和米饭，究竟是否适宜再次食用呢？这一看似简单的日常问题，其实涉及到食品安全、营养健康等多个方面的考量。对于剩菜剩饭是否可食用的问题，不同的人有不同的看法。有些人可能认为，只要妥善保存和处理，吃剩菜并无大碍。然而，对于...
过去常吃剩菜剩饭,养生上怎样改变观念保证饮食健康?
同时，学会合理储存食材，比如将易腐烂的绿叶菜单独存放，用密封盒保存容易变质的小份量调料。这样既能延长食材寿命，又能保证每顿饭都拥有最新鲜的味道。把厨房变成创意空间 许多人觉得每天做饭是一件繁琐甚至令人厌倦的事情，但其实，厨房完全可以成为一个展现创造力的地方。通过学习一些简单的烹饪技巧，你会发现即使是...
为什么有的人吃饭总是剩一口?心理学:一种正常心理
综上所述，吃饭总剩一口并不是一个简单的个人习惯问题。它背后隐藏着复杂的心理机制和社会现象。我们应该从珍惜粮食、尊重生命的角度出发，尽量做到光盘不剩饭。同时，我们也应该尊重每个人的选择和行为习惯，不要强迫别人去做自己不愿意做的事情。只有这样，我们才能共同营造一个和谐、节约、尊重生命的社会氛围。在未来...
剩菜最大的危害不是致癌,而是食物中毒!学会5招,安全吃剩菜
居家过日子，剩菜剩饭在所难免。有的人认为，剩菜剩饭无非是营养流失、口感差一些，偶尔吃一吃并无大碍。但也有人认为，吃剩菜会致癌，因为其中的亚硝酸盐含量很高！那么，这两种说法哪个对呢？吃剩菜，最大的危害不是致癌！的确，剩饭菜储存的时间越久，饭菜中亚硝酸盐的含量会随之增加。而亚硝酸盐又会在人体的...
自己动手,光盘行动:学会吃饭不浪费的小秘诀
所以啊，咱们得从自己做起，学会吃饭，更要学会不浪费。咱们得养成自己动手的好习惯。别小看了这一点，自己动手，不仅能锻炼咱们的动手能力和独立性，还能让咱们更加珍惜食物。想象一下，你亲手做了一道菜，从选材、切菜、炒菜到摆盘，每一个环节都倾注了你的心血。这样的饭菜，吃起来是不是别有一番风味？更...
帮助孩子养成不剩饭习惯的八字诀窍
同时，家长应赞扬每顿饭都吃得一干二净的孩子，树立良好的榜样。在家长的耐心引导下，孩子将逐渐自发地摒弃剩饭的不良习惯。❒ 诱：营造用餐氛围 为孩子打造一个宁静且雅致的用餐氛围至关重要，可以选用他们喜爱的、带有精美图案的盘子和碗碟。同时，确保饭菜的色彩、香气和味道都达到诱人的程度，这样能有效激发孩子...
父母教孩子学会这项本领 比任何兴趣班都有意义
所以我很认同朋友阿梅的观点，我认为，给孩子报多少兴趣班，都不如教孩子学会做饭。我给孩子买了这本《会做饭的孩子真棒》，带孩子入个门，我之所以选择这本书，原因有以下三点：一、易学 这本书的作者是一名小学六年级的学生，里面的菜谱也都很适合孩子，孩子学起来没有难度，自然会越学越有信心。而且么一道菜...
勤俭节约虽好,但吃剩饭剩菜真不是美德 🍚
所以一定要学会清理和敢于断舍离。🙌更重要的是,还要懂得在潜意识层面做到信念的清理。而这一点,恰恰是很多人所没有意识到的。因为信念会影响行动,而行动会创造结果,结果会塑造我们的命运。对自己好一点好吗?别老吃剩饭剩菜。断舍离不仅要清理环境也要清理潜意识的限制性信念。