凌晨三四点醒一下然后又睡-有来医生
1、植物神经功能紊乱:例如平时生活、工作、学习中的压力过大,或经常胡思乱想、情绪波动大等,均可能会导致植物神经功能紊乱,此类患者还有时会出现失眠等症状,有可能会入睡困难,而且睡眠过程中梦特别多,也可能会出现凌晨三四点醒一下然后又睡的现象。此时建议在医生指导下使用安神补脑液或者枣仁安神胶囊等具有一定养血安...
睡半个小时就醒了什么原因_家庭医生
睡半个小时就醒了一般属于失眠范畴,失眠可能是气血不足、阴虚火旺、脾胃湿热等原因所导致。 1、气血不足:当患者体内气与血两者都不足时,有气的亏损而无力推动血液,导致血液运行不畅,无法滋养脑部,从而引起失眠的症状,造成睡半个小时就醒的现象,可配合医生口服十全大补丸、乌鸡白凤丸、阿胶补血颗粒等药物治疗。
医生建议半夜醒超半小时没入睡就起床,“否则会增加睡眠焦虑”|...
【#医生建议半夜醒超半小时没入睡就起床#,“否则会增加睡眠焦虑”】3月18日,浙江杭州。半夜容易醒来怎么办?杭州市第七人民医院睡眠医学科副主任解答:“很多人夜间容易醒,醒过来超过半个小时,躺在床上仍然难以入睡的时候,我会建议大家起床,离开这张床,为什么?因为超过半个小时,会增加我们睡眠焦虑。”#杭州[地点]...
每天晚睡早醒是什么原因_39健康网
每天晚睡早醒可能是不良的生活习惯、环境因素、神经衰弱、气血不足、心脾两虚等原因引起的,患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。 1、不良的生活习惯 如果患者长期熬夜,作息不规律,可能会导致生物钟紊乱,引起每天晚睡早醒的情况。建议患者及时调整不良的生活习惯,保持良好的作息习惯,避免熬夜,在睡前可以适当饮用温...
晚上失眠老是起床怎么办_39健康网
晚上失眠老是起床,可以通过调整睡眠环境、改善生活方式,以及药物治疗等方式进行处理。长期出现晚上失眠老是起床的情况,建议前往医院进行相关检查,并对症治疗。 1、调整睡眠环境:建议营造良好的睡眠环境,将卧室环境布置温馨,避免灯光过亮,并拉上窗帘,关闭小夜灯,调整室内温度适宜,合理调节室内光线。此外,睡前可以将窗帘拉...
半夜会醒怎么办_医联媒体
半夜醒来是很常见的情况,但如果频繁发生,可能会严重干扰其睡眠质量和对健康的影响。以下是一些应对半夜醒来的方法。 1、深呼吸放松身心:半夜醒来时,可以试着做几次深呼吸来放松身心,有助于缓解焦虑和紧张情绪。 2、不要强迫自己入睡:半夜醒来后,不要过于强迫自己继续入睡,可尝试起床做些放松的活动,如听柔和的音乐...
半夜醒了睡不着_妙手医生
半夜醒来后难以再次入睡,是许多人面临的睡眠障碍问题。这种情况可能由多种因素导致,包括精神压力、环境因素、脾胃功能不佳以及抑郁状态等。为了改善这一状况,患者可以采取药物治疗和调整生活习惯相结合的方式。1、药物治疗方面,针对不同程度的睡眠障碍,医生可能会推荐
半夜不同时间醒,医生:是不同器官在报警!
睡眠时间：每天是否能在晚上10~11时开始陷入困顿状态，转而进入睡眠。睡眠时长：能否每晚睡够7~8个小时再自然醒来。睡醒后的感受：精神充沛还是无精打采。当其中任何一条不满足时，都需引起警惕，长期存在问题时，就需要到医院就诊。不要自行过量服用安眠药物 滥用褪黑素、安眠药等 不仅对改善睡眠无益 还可能有...
睡半小时就醒,一晚上反反复复_良医益友
睡半小时就醒一晚上反反复复,可能是环境因素、精神因素、不良的生活习惯、心脾两虚、阴虚火旺等原因所致,建议就医,根据其原因给予一般治疗、药物治疗等。1、环境因素:室内环境太闷热或者过度寒冷影响睡眠,所以经常反反复复醒来,可...
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:或与4个疾病有关,别忽视
所以每天最佳的睡眠时间建议是标准化的晚上10:00睡，早上6:00起床，保证8小时的卧床和睡眠时间。睡觉时总在凌晨3、4点醒来，医生直言：或与4个疾病有关，别忽视 1.肺功能异常 夜晚是各个器官进行自我修复的时候，肺部是半夜3点到5点的时间段排毒。如果总是在这个时间段醒来，很可能是肺功能出现了异常，肺部气血...
经常半夜醒来睡不着怎么办-三知健康
问题描述:经常半夜醒来睡不着怎么办 医生回答 闫振文 副主任医师 神经内科 三级甲等 病情分析:经常半夜醒来睡不着,可以通过调整作息、药物治疗等进行调整。一、调整作息:在睡觉之前过于焦虑,或睡眠时间不规律,有熬夜、昼夜颠倒的习惯,都可能会导致半夜醒来睡不着的情况发生。二、药物治疗:短效安眠药物:临床中常用...
10点犯困、凌晨就醒?医生叮嘱:这是身体在发出警告,切记要注意
专业诊疗建议：面对持续且严重的睡眠困扰，若已干扰日常生活秩序，务必及时寻求医疗专业人士的咨询与诊断，以排查并应对潜在的健康问题。遵医嘱用药：根据医疗专家的指导，对于睡眠障碍问题，可考虑采用药物疗法作为辅助治疗手段。但务必铭记，药物治疗务必遵循医嘱，以防滥用带来的不良后果。10点犯困、凌晨就醒，这一看似...
晚上半小时就要醒是什么原因感谢医生为我快速解答——..._寻医问药网...
根据你描述的情况，建议在医生的指导下服用安神补脑口服液、维生素b1片、谷维素片，生活要规律，按时睡觉...
实用!1个穴位改善半夜早醒专家表示:... 来自遂川政法 - 微博
【实用!1个穴位改善半夜早醒】专家表示:半夜频繁惊醒,除了疲劳等原因导致睡眠质量差之外,还有可能是阴虚导致的。想要改善睡眠、养护肝脏,可按摩肝经上的特效穴“期门穴”,双手并拢,从上至下均匀搓推到局部皮肤微微发热即可。戳视频了解↓↓#医生建议半夜醒超半小时没入睡就起床#(来源:CCTV央视新闻微博,编辑:梁冬生...
上半夜无法入睡且半小时起一次,用何药?_即问即答_家庭医生在线
可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 总之，出现上半夜无法入睡且频繁起夜的情况...
最近睡的早半夜就醒之后半小时才睡着怎么回事-真实医生回答-春雨...
该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结 问题描述: 19岁,最近睡的早,半夜就醒,之后半小时才睡着,(女,21岁) 分析及建议: 一般治疗:晚饭不宜过饱,热水泡澡或者泡脚,睡前半小时喝杯纯牛奶。口服安神补脑液助眠。避免饮用浓茶及咖啡,一般没有问题,嗯,节哀。可以用用上边的方法试试,看看上边,安神补脑液效果较好,中成...
晚上刚睡觉的时候半个小时左右就醒来一次怎么回事_真实医生问答...
已认证 解答医生:刘创谋 医师 梅州市中医院 立即咨询 问题描述:晚上刚睡觉的时候,半个小时左右就醒来一次,然后想上厕所,睡不踏实。有时候就干脆睡不着,处于失眠(男,20岁) 病情分析:听起来这个情况确实需要考虑,适合睡眠质量不好有很大的关系,一般如果比较长期的睡眠问题,主要是以生活方式调节为基础的,早晨或者...
晚上睡觉老是凌晨醒来很久才能又睡着_39问医生_39健康网
晚上睡觉老是凌晨醒来很久才能又睡着,可能是由于生理因素、环境因素、神经衰弱、气血不足、心脾两虚等原因引起的。 1、生理因素 如果患者在睡觉前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮品,可能会导致大脑神经兴奋,从而出现晚上睡觉老是凌晨醒来很久才能又睡着的情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性饮品,可以适当饮用温牛奶,有助于...
每天一到凌晨3点多,就自动醒来了,是什么问题?医生告诉你 - 肝病科...
如果七八点就要起床上班，一看手机还有三四个小时就要起床，心里急得要命，不停跟自己说快睡、快睡、快睡！事实证明，你越是想入睡，越不容易睡着，不如顺其自然。医生提醒大家，晚上突然醒来肯定是有原因的，要找到原因才能解决问题，如果是心理的问题，要学会开导自己，实在不行就求助心理医生，如果是身体的原因，...
宝宝晚上睡觉半个小时就醒是怎么回事_儿童保健_快速问医生
一把辛酸泪,宝宝白天睡短觉,晚上闹闹闹,一天逼的我使出十八般武艺才凑够宝宝一天的总睡眠,导致我严重睡眠不足,我是晚上睡不好,白天没法睡。最要命的就是,为何他只睡半小时就会醒来? 其实,爸妈的很多焦虑,来自对宝宝睡眠的不了解,如果掌握了其中的规律,你就会乐到嘴里,喜在心里。