黄瓜怎么做好吃又简单?分享5种家常做法,低脂低卡营养高
4. 拌匀黄瓜：将调好的调味料倒入黄瓜中，充分拌匀，使黄瓜条均匀裹上调料。如果使用干辣椒段，可以先在锅中热油，将干辣椒段爆香后淋在拌好的黄瓜上，增加香味和辣味。5. 装盘：将拌好的黄瓜装入盘中，可以根据个人喜好撒上一些葱花或香菜点缀，增加色彩和香气。温馨提示：(1) 黄瓜选择： 选择新鲜的黄瓜，...
黄瓜怎么做好吃又简单?分享5种家常的做法,低脂低卡营养高
今天分享五种简单又美味的黄瓜家常做法，包括凉拌黄瓜、黄瓜炒鸡丁、黄瓜虾仁炒鸡蛋、豆皮拌黄瓜丝和黄瓜炒木耳。这些做法不仅易于操作，还能充分保留黄瓜的营养价值，让你的饮食更健康。一、凉拌黄瓜 材料：黄瓜：2根；大蒜：3-4瓣；生抽：1汤匙；香醋：1汤匙；香油：1茶匙；盐：适量；糖：1/2茶匙；辣椒油（可选...
夏日解腻还得吃它,黄瓜的7种凉拌吃法,爽脆鲜香!
凉拌胡萝卜黄瓜 -材 料- 黄瓜1根、胡萝卜0.5根 小米椒2个、盐适量 芝麻少许、香油适量 -做 法- 1.胡萝卜去皮洗净切成小块; 2.黄瓜洗净切小块,小米椒切碎; 3.切好的黄瓜和胡萝卜、小米椒放在一起,加盐、香油搅拌均匀; 4.放盘,撒上少许芝麻点...
黄瓜的8种凉拌吃法,夏天的看家菜,吃腻了拍黄瓜,不妨试试别的 - 乐...
第一道：凉拌黄瓜腐竹 这是一道很常见的经典凉菜，配料丰富，吃起来清爽开胃，脆嫩多汁，吃一口，食欲就被轻松打开。这还是一道下酒好菜，就着菜来一瓶冰啤酒，超赞。具体制作方法 第一步：准备食材。腐竹适量、黄瓜1根、花生米少许，香菜2根、蒜适量。第二步：泡发腐竹。将腐竹掰成段放入盆中，加入一小勺盐...
5道黄瓜神仙吃法,适合夏天吃,最后一种绝了
切成小块当早餐，搭配豆浆能吃出幸福感。糖尿病患者把面粉换成全麦粉，GI值直接砍半。暗黑吃法：这3种搭配堪比“慢性毒药”黄瓜+花生是腹泻套餐，肠胃弱的千万别试。和辣椒芹菜同吃会破坏维C，等于白补营养。最坑的是腌黄瓜，钠含量超标还含亚硝酸盐。但黄瓜+木耳就是王炸组合，清肠效果立竿见影。夏天没胃口时...
分享7种黄瓜的做法,清新味美,去油刮脂,连吃一周不重样!
可以生吃的蔬菜，最讨人喜欢的除了西红柿就是黄瓜了吧，黄瓜生津止渴，是餐桌上的看家菜，简单拍一拍，拌一拌就能轻松上桌。今天跟大家分享7种黄瓜的凉拌吃法，清新味美，利尿消肿，去油刮脂，喜欢的朋友赶紧学起来吧~【黄瓜拌粉丝】食材：黄瓜2根、粉丝2小把、蒜适量、熟白芝麻。做法：粉丝提前泡软，黄瓜清洗...
【美食】清凉一夏,分享8道黄瓜凉拌的做法,百吃不厌
夏天最受欢迎的蔬菜当属黄瓜了,黄瓜也称胡瓜、青瓜,具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,还有减肥的作用,黄瓜的菜肴凉拌做法都很简单,只需切切拌拌,一盘美味,清爽又开胃的菜肴就做好了,少油,少盐,简单,避免受油烟之苦,非常适合夏季天热吃,今天分...
【黄瓜凉拌的做法大全_黄瓜凉拌家常做法_怎么做好吃】_下厨房
【下厨房】黄瓜凉拌栏目为您推荐黄瓜凉拌做法大全,黄瓜凉拌怎么做好吃技巧分享,黄瓜凉拌最正宗的做法和黄瓜凉拌家常做法推荐,更多黄瓜凉拌的简单做法就来下厨房。
夏季,别只会拍黄瓜吃,教你12道凉拌做法,消暑败火,比肉受欢迎...
黄瓜吃着脆嫩,味道清香开胃,非常受到大家喜爱,黄瓜生吃熟吃都可以,很多朋友只会把黄瓜拍着吃,简单省事,别只会拍黄瓜吃,教你10道黄瓜凉拌的做法,清香开胃,消暑败火,收藏好备用,换着样的做,怎么都吃不腻,下面一起看看都有那些黄瓜的做法。 【东北家常凉拌菜】材料:黄瓜2根、绿豆芽250克、胡萝卜1根、干豆腐3张...
黄瓜凉拌菜全攻略,8道美味让你过瘾一夏
黄瓜拌绿豆芽 夏日里备受喜爱的蔬菜非黄瓜莫属。黄瓜，又称胡瓜或青瓜，不仅口感清脆，更被誉为“夏季的清凉果”。它不仅能清热解暑、利尿消肿，还是减肥的好帮手。凉拌黄瓜，以其简单易做的特点深受喜爱。只需刀工精细地切配，再搭配上合适的调味料，一盘清爽开胃的凉拌黄瓜便可轻松上桌。在炎炎夏日里，享受这样一...
夏天必学的凉拌黄瓜新吃法!酸辣开胃三天不吃就馋得慌
3. 撒盐腌5分钟，挤掉水分再拌，脆度翻倍！--- 文末互动：你的凉拌菜“配方秘籍”是啥？这三款凉拌黄瓜，哪款戳中了你的“吃货DNA”？是经典酸辣款，还是暗黑皮蛋拌？快来评论区分享你的“独家配方”，点赞最高的朋友，小九送你一份“秘制辣椒油”教程！最后灵魂一问：今天你有好好吃饭了吗？ 🌶️...
夏季,家里经常用到的10道凉拌黄瓜做法,清凉解暑、好吃不上火
【金针菇黄瓜拌火腿】所需材料：金针菇半斤、黄瓜1根、干豆腐3张、火腿肠2根、香菜2棵、油盐适量、香油1汤匙、大蒜3瓣、干辣椒5-6个、生抽2汤匙、白糖1汤匙、米醋2汤匙、做法步骤：1.准备好所需材料，黄瓜和香菜洗净。挑选金针菇的时候，选那种比较白的金针菇，这样的金针菇往往是才采摘下来没多久的，水分比较...
7种简单又下饭的黄瓜做法,让你天热也有好胃口!
菠萝拌黄瓜 1.菠萝洗干净切块，放入盐水中浸泡一会 2.黄瓜洗净对切成四瓣，除瓜馕切成段 3.泡好的菠萝和黄瓜放在一起，加几颗话梅，加4勺白糖和4勺白醋拌匀腌制30分钟 4.拌均匀后装入密封盒里冷藏保存，想吃了随时都可以吃！魔芋拌黄瓜 1.木耳泡发，水中放入木耳焯熟捞出装碗待用 2.用刀面把黄瓜拍散，...
一天掉1斤,分享3款好吃的黄瓜减脂餐,减肥吃它掉秤快
8. 冷藏入味：将拌好的黄瓜金针菇放入冰箱冷藏30分钟左右，让菜肴更加入味，口感更加清爽。温馨提示：(1) 金针菇的焯水时间：金针菇焯水时间不宜过长，1-2分钟即可，避免过软影响口感。焯水后用凉水冲凉可以保持其脆爽口感。(2) 黄瓜的处理：拍散黄瓜后再切片或切条，这样能更好地吸收调料，并且吃起来更脆嫩。
黄瓜和芥末是什么神仙搭配?夏季凉拌菜第一名,清爽开胃解油腻
加上夏季又是黄瓜大量上市的季节，所以凉拌黄瓜是最常见的，也是最受欢迎的，可甜可咸，其实黄瓜不仅口感好，营养价值也很高，水分含量很高，具有解渴的作用，黄瓜还富含蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素等等，下面和大家分享一个凉拌黄瓜的简易版，都不用拌，只要调一个秘制酱料，蘸一蘸，就是最好吃的黄瓜，喜欢...
黄瓜最好吃的6种做法
黄瓜是一种营养丰富的蔬菜，口感清脆，非常适合凉拌、炒菜等多种做法，至于怎么烹饪好吃，每人烹饪方法不同，有人喜欢凉拌、有人喜欢斋炒、有人喜欢炒虾仁等，至于口味，更是因人而异，有人喜欢清淡、有人喜欢微辣、有人喜欢酸甜等。以下是烹饪黄瓜最好吃做法其中的六种做法：1. 拍黄瓜：* 将黄瓜洗净，用刀背...
黄瓜的8种神仙搭配!清爽解腻又营养,夏日餐桌必备
八、黄瓜卷油豆皮：爽脆豆香 优点：油豆皮富含植物蛋白，芝麻酱增香。做法：油豆皮泡软切条，黄瓜拍块。蒜末、辣椒粉泼热油，加芝麻酱、生抽拌匀。结语 黄瓜的搭配可盐可甜，既能演绎家常风味，也能玩转创意吃法。本文推荐的8种做法兼顾营养、口感和操作便捷性，从凉拌到热炒，满足不同场景需求。炎炎夏日，不妨...
天热最爱凉菜,尝尝这5款凉拌黄瓜,清热解暑,总有你喜欢的一道
凉拌黄瓜干豆腐丝 食材：黄瓜1根、干豆腐2张、蒜2瓣、干红椒适量、盐适量、白糖1茶匙、生抽2勺、香醋1勺、香油适量、白熟芝麻1勺 制作方法：1、黄瓜洗净后切丝，我用的搓丝工具，所以我弄出来的黄瓜丝粗细比较均匀，其实还是切的比较好吃 2、干豆腐也切丝，尽量切的细一些，吃起来才更加入味，尽量选择新鲜的干...
宅家学厨丨15道黄瓜的家常做法,清爽可口,做法简单!
凉拌黄瓜 黄瓜2根、食盐1勺 蒜3瓣、生抽1小勺 香油几滴、甜醋1汤匙 白砂糖1勺、红尖椒1个 1.准备材料 2.黄瓜洗干净后切滚刀块,蒜籽切成蒜蓉 3.将切好的黄瓜和蒜蓉放入大碗中,加入一勺盐,拌匀后盖上保鲜膜腌制20分钟 4.将腌制出来的水倒掉 5.加入适量白砂糖、生抽、添丁甜醋和香油,拌匀 6.再腌制十...