登上热搜!女性鼓鼓的小肚子有这个好处?事实是……
人体需要适量的脂肪维持多种生理功能,但需要注意的是,脂肪太少或者太多都不好。 不胖却有小肚子? 可能存在几个问题 明明不算胖,但小肚子总是肉乎乎? 这可能是很多人的生动写照。 其实,我们的肚皮里容纳着很多内脏器官,光小肠就有约5-7米,大肠约1....
小肚子存在的意义探讨:真相与医生辟谣
“女性的小肚子存在意义”的话题近日引发广泛关注不少女性网友在找到小肚子存在的某种“慰藉”后，却遭到了医生的“泼冷水”。医生指出，认为小肚子仅仅是为了保护子宫和卵巢的观点并不全面，需要更科学的解读。“小肚子”的形成主要是由于下腹部脂肪的累积，而子宫和卵巢则主要由骨盆进行包围，并通过韧带进行固定，因此，...
猪小肚的功效作用 猪小肚营养价值有哪些-中药知识-博禾医药
食用猪小肚能够缓解饥饿,使人体营养成分得到补充。 营养价值 猪小肚含有大量蛋白质、脂肪、胆固醇等成分,以及丰富的维生素A、维生素E等维生素和钙、钾、钠、镁、铁等微量元素。 适宜人群 猪小肚口感鲜美、营养丰富适合大多数人群食用,尤其适合脾胃虚弱的中老年人食用。 一般人群: 猪小肚是日常生活中很常见的食材,大...
这种小肚子根本「不是胖」,可能是它出了问题!千万别不当回事
不要做仰卧起坐等需要卷腹和后仰的动作,可能会加重分离。 02 骨盆前倾 如果你不仅小肚子突出,臀还特别翘,就要警惕是不是骨盆前倾了! 严重的骨盆前倾会导致腰酸疼痛、肩颈酸痛,还可能影响盆腔内的脏器,导致便秘、痛经、经期不适等问题。 一...
苹果煮着喝,效果惊人,天然“刮油冠军”,小肚子都没了
在忙碌的工作生活中，很多人都面临着肠胃不适、消化不良的问题。苹果山楂汤作为一道具有刮油功效的天然食谱，可以促进消化、改善肠道菌群平衡，减轻肠胃负担，对于小肚子的困扰有着明显的改善作用。在饮食不节制的时候，通过食用苹果山楂汤，既可以满足我们的味蕾享受，又不必担心小肚子的扩张。在平时的生活中，我们可以...
莫言说:钱就像内裤,你得有,但不必逢人就证明你有
我们应该追求真正的成功，而不是表面的荣誉。生活的真实与讽刺在这个复杂多变的社会中，我们需要更加明智地去看待生活，去追求真正的价值。只有这样，我们才能够真正地找到生活的意义，活出一个充实和有意义的人生。非常感谢您可以读到这里！这代表着您对我输出的内容的肯定，这代表着它具备一定的价值，这代表着它...
价值感缺失?揭秘找回价值感的3大秘诀!
小目标可以提升价值感。小目标就是只给自己定下一天的计划，或者只给自己定下一小时的计划，或者只给自己制定一点点的计划。不要在想象中用宏大的目标吓倒自己，然后用制定更大的目标来防止自己的挫败，最后只能更挫败。比如说，你买了一台跑步机，你给自己定了一个小目标：“今天我要跑五分钟。”当你跑完五...
小肚子不是胖!生理构造要接受💡...@花开花又落的动态
小肚子其实是我们的身体为了保护内脏而存在的,特别是对女性朋友们来说,肚子上的肉肉还能保护子宫呢～💕📌而且,小肚子也是符合人体工程学的,脂肪的存在是为了保护我们的身体,这是正常的生理构造。吃饭后和空腹时,肚子的大小会有所不同,这也是正常的现象哦!🍽️...
你其实并不需要减肥
内在价值的建立是对冲外在条件(物质/身材)的法宝,那时自然会坦然面对身外之物。更深入一层,当你明确知道哪怕自己没价值时也100%被爱时,存在本身就是价值,内心一下就安全了,心里汹涌的水一下化开了,平静了。 健康的高自尊状态是不需要和别人比较,自我认知不依赖别人的评价,满意、认同平凡普通的自己,这才是真正...
人不需要靠变瘦获得价值所以,不要随便... 来自1Remold9 - 微博
人不需要靠“变瘦”获得价值。所以,不要随便judge别人,更不要过于苛责自己。http://t.cn/RfqJdJH
价值上万的产后修复课,其实你在家就可以免费练 - Keep
· 用食指和中指放在腹直肌中线，由腹直肌上端往下端进行检查；· 抬起上半身感觉腹直肌对手指产生挤压感；· 当食指和中指测量腹直肌有空隙，感受不到挤压时，就把手指向两边挪动，直到找到紧张的肌肉进行测量；· 肌肉之间最远的距离，也就是腹直肌分离的距离了。1 指以内：恭喜你，正常状态 1 - 2 指之间...
你永远不需要去寻找追逐,或赢得爱,因为... 来自感情心计学 - 微博
你永远不需要去寻找、追逐,或赢得爱,因为爱不会躲藏,不会跑走,也不会向你要求任何代价。你只要在心里为它留一块空间,那爱就会自然地注入你心中,飞到你怀里。 k收起 f查看大图 m向左旋转 n向右旋转û收藏 59 5 ñ5 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请...
你的情绪价值其实没有价值
2024年的朋友圈,人们已经不再渴望“扎心”,转而呼唤各种各样的“情绪价值”。你的获得感、你想拥有的情绪价值,未必真的有价值。你只是在劳动。但是这个情绪劳动的过程,却被大脑认为得到了满足。 大脑作为超级boss的管理工作实在过于庞杂,除去“身体工作”的部分,还有思维工作和情绪工作。(为了避免大家对“工作”这个...
这8种蔬菜是天然“刮油冠军”,连续吃一周小肚子没了,越吃越瘦...
身边很多朋友平时都是吃大鱼大肉,而且吃的很油腻,等到小肚子起来后,才后悔莫及,而很多朋友都会选择一些减脂的产品食用,其实这样对于我们的身体很不友好。 今天推荐给大家8种蔬菜,在所有食物中,蔬菜是最健康的绿色食物,同时热量也是相对较低的,营养又利于瘦身。一起来看看吧。
“清肠冠军”就是它,隔夜排臭便,小肚子平坦,越吃越瘦
适量食用：虽然米豆腐营养丰富，但过量食用可能导致摄入过多热量和不健康的脂肪酸等物质。因此，要适量食用，控制摄入量。注意食材搭配：在食用米豆腐时，应注意与其他食材的搭配。一些高纤维、高蛋白的食物可以与米豆腐搭配食用，以增加营养价值。但是，要注意避免与某些食物一起食用导致过敏或不良反应。保持卫生：在...
欧阳娜娜身材曝光引热议:谁说女星就得瘦成纸片人?
比起那些一味拼命凹直角肩的女星，不知道好多少。说到底，腰围的数字并不能代表人生价值。欧阳娜娜这次无意间露出的“小肚子”，治好的可不只是粉丝们的身材焦虑，还有整个社会对容貌的那种偏执。你瞧，她现在音乐会的门票还是一上架就被抢光，这就足以证明，真正有实力的人，不需要靠腰围来证明自己。
...是需要练的,但是一个足够健康的人是的确可以做到没有小肚子的...
拒绝容貌焦虑是指女性不要以外貌来评判自己的价值,女性的价值不是只建立在外貌上面的。但是并不是越胖越女权的意思啊…以及小肚子并不是必须的,根据我的研究:除了胖之外,一个人是否有小肚子是和体态相关的。而体态是和健康相关的。人没有必要一定要有腹肌,这个是需要练的,但是一个足够健康的人是的确...
常吃黑豆可以帮助消灭小肚子(黑豆的功效与作用)-饮食营养-大道家园
常吃黑豆可以帮助消灭小肚子 常吃黑豆可以起到消灭肚子的作用,因此人们想要通过饮食方式减肥的话,可以选择黑豆,不仅是效果好同时黑豆还含有丰富的营养物质,同时还能补充人体所需要的能量,甚至是能够有效的预防小肚腩。其实平时适当的吃黑豆还能起到很好的减肥效果,小编推荐给大家咯。
为什么你不胖,却有“小肚子”?
首先说一下,运动减脂都是全身性减脂,局部减脂训练的运动至今是不存在,除非你去抽脂。所以,如果要想减掉肚脐眼下面的肥肉,加强运动和控制好饮食是关键。 至于通过怎样的锻炼来收减小肚子上的肥肉, 不过值得一说的是,有些人明明不胖,从体型外表看起来很瘦皮脂也很低,但...
别焦虑,正常人多少都有点小肚子
但不要追求什么「A4 腰」,也不要因为有小肚子而焦虑或怀疑自我,更不要为了消灭小肚子,伤害自己的健康。 最后悄悄告诉你,你小肚子上的肉,很可能还没有维纳斯多。有研究显示,如果将《米洛斯的维纳斯》换算成身高 164cm 的真人,她的体重约为 65kg。 拥有小肚子的维纳斯,...