大学四年,健身杀死了我的自卑
一边大喊着去他妈的,一边亲手杀掉它。 - 我其实不太有容貌焦虑, 正如我可以轻松自然地出现在镜头面前。 但体态是我从小到大积累下来的自卑根源, 它承载着我原生家庭的束缚, 和对自己一直以来的否定。 在判断焦虑的来源不是因为外界的眼光,而是因为内心的恶魔后, 我选择了与体态焦虑做斗争,和不好的自己打了一架。 - 我只有笔挺地向上,向上
健身让我告别自卑,重拾自信 💪
🏋️♀️ 慢慢地,我开始接触健身,看着自己的身体一天天发生变化,我变得越来越自信。那些曾经让我自卑的缺点,在踏进健身房的那一刻,全部变成了优点。别人告诉我这些都是我的天赋,我开始反思为什么前面十几年我要为了别人的喜好而活。我终于明白,所谓的“自卑”在我第一次举起哑铃的那一刻就已经远离我了。
从自卑到自信,健身让我变成了更好的自己
健身已经成为我生活的一部分。它不仅塑造了我的身材，更让我找回了自信和掌控生活的能力。我知道，未来的路还很长，但我不再畏惧，因为健身让我学会了坚持，也让我成为了更好的自己。如果你也曾经历过自卑，不妨试着去健身。你会发现，那个曾经不敢抬头的自己，其实一直都在等待着蜕变的机会。[图源网侵联删]
当你因不自信而犹豫要不要健身时,你已经输给了自卑
第三种就是明知道自己自卑却一直很懒不行动的人。健身也需要像学习那样，什么都从明天开始吗？这显然是一个借口，结果往往是一推再推之后不了了之。肌肉男和胖子，社会精英和普通职员，他们最大的区别就在于前者能够为自己所想的事情付诸于行动，然后坚持下去。如果始终不行动，你永远也无法摆脱自卑。最后，当健身...
健身杀死了我的自卑!我也是这样,自从健身... 来自天水事儿 - 微博
健身杀死了我的自卑!我也是这样,自从健身之后整个人都变得自信了!自从每天早起锻炼🏃,整个人状态都变好了【转发】@晚男说:大学四年,健身杀死了我的自卑。
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健身之旅:从自卑到自信,彻底改变人生
健身给我带来的改变!..我身高170(照片是角度问题)人呢,长的也不帅,当了五年兵,以前很自卑,在部队的时候就很自卑。因为我从小就被教育不要打架,不要和别人争吵,父母挣钱不容易等思想!导致我很谨慎!干什么都很谨慎,生怕得罪了
健身后,我活成了“重生文”大女主
曾经的我，因为身材不好，总是很自卑，在人群中总是习惯性地把自己藏起来，不敢引人注目。但随着健身的持续进行，我的自信心开始一点点地建立起来。每次看到镜子里身材越来越好的自己，那种对自己身体的掌控感和成就感，真的无法用言语形容。这种自信不仅体现在外表上，更延伸到了生活的方方面面。在工作中，以前...
学员故事 | 健身改变自己
大学快结束的时候,我开始了我的实习,由于专业知识在培训期间学习得好,以及外形上的优势,我很快找到了我的实习工作,在一家连锁健身房从事私人教练的工作。 可以做我最喜欢做的事,也能帮助他人,我觉得是健身改变了我的人生轨迹。
从网瘾少年蜕变为健身达人:我的健身之旅
我踏上了前往北京的旅程，开始了为期三个月的健身学习之旅。在这期间，我不仅深入学习了健身理论，更在实践操作中不断磨砺自己。终于，我有了自信，能够从容地踏入健身房，迎接新的挑战。然而，初次尝试卧推时，我才深刻体会到健身的艰辛。20公斤的空杆，对我来说已是极限，推到第三个时，第四个就差点让我无法...
大学与工作健身的不同体验与挑战
工作后，我渐渐发现，时间的紧张和日常的忙碌，让我怀念大学的自由时光。尽管如此，这并未阻止我对健身的热爱与追求。虽然每天的工作繁忙，但下班后的那几个小时，却是我寻觅肌肉燃烧感觉的宝贵时光。回忆起大学时期的健身日常，下午4点钟，练完后的晚饭时间，总是那么恰到好处。▍ 健身习惯的调整与反思 尽管工作繁忙，但我依然热
健身多年突然不想坚持了,有人说我傻,而我却悟出人生真理
写在最后，尽管我健身多年突然不想坚持了，但我并不后悔这个决定。我学会了更加真实地对待自己，接受自己的内心真实感受，并且为自己的选择和决定负责。我认为，每个人都有追求自己幸福和充实的权利，而不同的选择和经历都是我们人生中的一部分。尊重自己和他人的选择，关注内心的需求和兴趣，努力走向更加真实和充实的...
理性健身,把生活过成自律的样子
彭同学表示健身带给大学生的好处其实更侧重于心理变化:“我喜欢健身,更因为它给我心理上带来的变化,这种变化是一种心态上的变化,或者说是一种观念的形成,例如你会慢慢形成一个健康的生活理念,会习惯性地去远离垃圾食品和高热量食品,注重饮食习惯,然后保持雷打不动的运动习惯。”这种健康的理念会成为一种良性循环,...
我,重点大学硕士,不顾父母反对,参加健美比赛、成为健身教练
我叫赵鑫，1990年出生在吉林长春，爸爸当时是部队的参谋，妈妈做的是外贸相关的工作。我从小一直听父母的话，发展特长、选择大学专业，都是听从他们的安排，读研究生后，我才逐渐发现自己真正热爱的是什么。我从北京航空航天大学研究生毕业后，不顾父母反对，参加健美比赛、成为健身教练、创立了自己的健身品牌。2岁左右...
健身两年:从焦虑到自信的蜕变
此外，健身带来的不仅仅是身材和体态的改变，更体现在我整体的生活状态和健康状况上。我的皮肤变得更加紧致，整个人焕发出一种充满活力的光彩。即便与三年前的自己相比，我也有了显著的变化，简直可以冒充大学生了。以往，我总认为30岁是个遥不可及的恐怖门槛，然而如今，我反而觉得它并不可怕。尽管我即将步入30岁，...
我的暑假健身逆袭之路
”那时的我，身形瘦弱，仿佛风再大一些就能被吹倒。衣柜里永远挂着宽松的运动服，不是因为我偏爱舒适，而是实在没有合身的衣服——买裤子总因腰围太小卡在胯部，买衬衫又因肩窄撑不起来。自卑与沮丧在心底生根发芽，我甚至开始逃避社交，生怕别人投来异样的目光。二、破茧的契机：暑假健身计划的萌芽高考结束后，长...
健身改变生活,让我拥有了全新的自我
周日，当孩子们在上课时，我通常会利用这段时间去附近的健身房锻炼。最近，我还加入了城里备受瞩目的健身俱乐部——Bay Club。这里每天都有各式各样的团课供我自由选择，如普拉提、Zumba、瑜伽、力量训练、HIIT以及拳击骑车等，为我提供了丰富的锻炼方式。特别值得一提的是，俱乐部里还有许多年长的会员，他们的存在...
练成肌肉男,是我做过最后悔的事!
4、健身让我上瘾 健身后，我不再害怕满手老茧，我不再厌恶无味的健身餐，我爱上了铁片撞击的声音，我懂得了帮我带一组的友谊。健身让我后悔，做事三分钟热度的我，却健身那么久，如果以前做任何事都能如此，或许很多事都有不一样的结局。直到现在我才发现，一入健身误终身。如果，健身让我后悔，请让我悔一...
女儿大学毕业四年不工作,自卑不自信怎么办?-医疗科普-百度健康
女儿大学毕业四年,不工作,自卑不自信 展开 患者咨询 我女儿大学毕业四年了,不出去工作,也没有交往人群,一个人在家,心情低落,偏激,不愿意和人交流,该怎么办? 这种情况需要去做心理干预,提升孩子的自信心。 孩子以前积极找工作但没找到,后来想考编也没考上,现在哪里也不去,不去找工作也不出门,不打扮,就是吃饭...
健身改变了我,从自卑到自信...@帅气行走的JL的动态
健身改变了我,从自卑到自信的蜕变! 你永远可以相信健身给你带来的改变,无论是外在的形体,还是内在的自信心! 那时候和所有健身小白一样,跑步机都不会用,心里也只想着瘦就一定会好看,励志练出马甲线。直到上了大学,我才咬牙办了一张校园健身年卡,开始了我的摸索阶段。那时候每天风雨无阻地跑去对面学校的健身房...