喝咖啡大大降低死亡风险,尤其适合这类人
在这种情况下，适量饮用咖啡不仅能够提神醒脑，更重要的是，可能通过激活身体的代谢，减少由久坐引起的健康风险。咖啡中的咖啡因等活性成分可以提高代谢率，帮助身体更有效地处理血糖和脂肪，从而减轻长时间久坐带来的负面影响。特定人群从咖啡中获益最大 在众多喜爱咖啡的人群中，有一些特定的健康状况的人可能从咖啡饮用...
研究发现:久坐易诱发早死,但喝点儿咖啡或能抵消危害
它能刺激中枢神经系统,提高警觉性,改善代谢,甚至促进脂肪氧化。 此外,咖啡还含有丰富的抗氧化物质,有助于减轻身体的炎症反应。 这些独特的生物活性成分,可能正是咖啡帮助久坐人群降低死亡风险的原因所在。 尽管研究结果令人振奋,但我们仍需谨慎对待咖啡的饮用。 适量饮用咖啡可以带来健康益处,但过量摄入则可能导致失眠、...
打工人必看!喝咖啡竟还有这种作用!奇怪的知识又增加了→
这个研究提示我们，在久坐生活方式越来越普遍的当下，为了自己的健康着想，不妨在工作间隙起来动一动，顺便冲煮一杯咖啡，提神醒脑的同时可能还有助于降低疾病的风险。国外做过很多关于咖啡与健康关系的研究，发现咖啡除了降低心血管疾病风险外，还可以降低非酒精性脂肪肝、糖尿病、阿尔兹海默病、帕金森病、结直肠癌、肝...
研究发现 久坐折寿 而喝咖啡可为久坐者“续命”-快速问医生.健康...
其次,咖啡因能够刺激中枢神经系统,提高警觉性和注意力,有助于缓解久坐导致的疲劳和困倦。此外,适量饮用咖啡还可以促进代谢,帮助燃烧卡路里,对抗久坐引起的体重增加问题。 需要注意的是,虽然喝咖啡有诸多好处,但过量饮用也可能带来副作用,如失眠、心悸等。因此,建议每天饮用咖啡的量控制在适量范围内,一般不超过3-4杯。
喝咖啡大大降低死亡风险,尤其适合这4类慢病人群
能够减少尿酸结晶的形成，从而降低痛风发作的风险。对于这些慢病人群来说，适量饮用咖啡确实能够带来不少健康益处。咖啡对其他健康方面的影响 咖啡不仅对久坐族和慢病人群有好处，还在其他健康领域表现出许多令人惊喜的益处。比如说，想要减肥的人，喝咖啡可以是个好选择。咖啡因能够促进新陈代谢，加快脂肪分解。研究发现，...
喝咖啡大大降低死亡风险,尤其适合这类人
大多数人都适合喝咖啡,除了久坐人群之外,中国注册营养师曹展表示,以下几类人常喝咖啡也会格外受益。但这里说的都是不加糖的黑咖啡。 1 脂肪肝人群 与不喝咖啡的健康人群相比,常喝咖啡的人罹患脂肪肝的风险显著降低。对已经得了脂肪肝的人来说,常喝咖啡可使肝...
多喝咖啡可以“抵消”久坐带来的风险?上班族们速速来了解!
这让爱喝咖啡的上班族为之振奋。咖啡不仅能提神醒脑，还具有一定营养价值。喝咖啡的好处咖啡含有咖啡因，可刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，让工作中的人保持清晰思维。此外，咖啡中含有的抗氧化物质如绿原酸等，具有抗衰老和预防慢性疾病的作用。对于大多数上班族，尤其是需要长时间集中注意力的工作者，如程序...
久坐伤身,喝咖啡可减轻?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
更有意思的是,久坐与死亡风险增加的关联仅存在于不喝咖啡的成年人里;即不喝咖啡的人群里,久坐时间越长,全因死亡风险越高。但这种关联在爱喝咖啡的人群中并未观察到。 久坐致病,饮用咖啡则是保护因素。与不饮用咖啡者相比,当每日的咖啡饮用量在540克(约等于2.16杯)及以上,全因和心血管疾病死亡风险分别降低33%...
久坐>6小时增加12种疾病,竟能用「咖啡」抵消?!
好消息是，饮用咖啡竟可以抵消久坐带来的健康损害！具体来说，久坐与死亡率增加的关联仅存在于不喝咖啡的成年人中；而在习惯饮用咖啡的人群中（比如每日饮用咖啡>540g的群组），更长时间的久坐也没有加剧死亡风险。当然啦，饮用咖啡+减少久坐的健康效益更大。多变量Cox比例模型显示，每天久坐时长≥6小时且不喝咖啡者...
每日一杯咖啡,久坐族的救星?
一些研究表明，咖啡中的化合物可能有助于降低血压、改善血管功能，并减少患心脏病的风险。对于久坐族来说，由于缺乏运动，血液循环可能会变得不畅，心血管疾病的风险也相对较高。因此，通过喝咖啡来促进心血管健康无疑是一个很好的选择。当然，喝咖啡的好处并不仅限于此。它还可能对认知功能产生积极影响。一些研究发现...
喝咖啡的好处都有哪些,你知道几点,尤其适合这类人
特定人群从咖啡中受益更多 当然，不仅仅是久坐人群，其他一些特定人群也能从咖啡中获得更多的健康益处。脂肪肝人群就是其中之一。脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，随着生活方式的改变，患病率逐年上升。研究表明，常喝咖啡的人罹患脂肪肝的风险显著降低，咖啡中的咖啡因、绿原酸等成分有助于调节脂肪代谢，预防脂肪肝和肝...
研究称久坐者每天喝杯咖啡降低死亡风险
研究称久坐者每天喝杯咖啡降低死亡风险 英国医学委员会期刊《BMC·公共卫生》刊登一项研究显示，咖啡有助降低久坐导致的死亡风险。 研究人员分析了1.06万名参试者数据，在为期13年的跟踪随访期间发现，与不喝咖啡的人群相比，喝咖啡最多的人群全因死亡风险和心血管疾病死亡风险分别降低33%和54%；与每天久坐时间低于6...
久坐有害,多喝咖啡或可降低其不利影响!
与每天久坐低于4小时相比,每天久坐超过8小时的人死亡风险增加46%,心血管死亡风险增加79%。与不喝咖啡的人相比,咖啡摄入量最高的人死亡风险降低33%,心血管死亡风险降低54%。 久坐行为正在成为多种慢性疾病的可改变危险因素 久坐不动的生活方式与任何原因导致的死...
喝咖啡或可降低久坐导致的死亡风险 | BMC Public Health
长期坐在办公室椅子或沙发上会对人们的健康产生致命的长期影响——但每天一杯咖啡或许能抵消久坐带来的危害。 图片来源:Pixabay 原作Carly Cassella 翻译 武沛雯 编辑 魏潇 一项针对美国一万多人的研究发现,每天喝咖啡或许可以帮助人们免受因每天久坐...
好消息:喝咖啡或能抵消久坐危害!但这种咖啡可能折寿,尽量别喝……
喝咖啡或可抵消久坐危害! 来自苏州大学的研究团队,在BMC子刊上发表的一项研究显示:每天久坐时长≥6小时且不喝咖啡者,死亡风险是每天坐<6小时且喝咖啡者的1.58倍。 更有意思的是,在不喝咖啡的成年人中,久坐时间越长,全因死亡风险也更高;但这种关联在爱喝咖啡的成年人中并未观察到。
咖啡也并非适合所有人,这9类人要少喝
对于现代人来说，咖啡已经逐渐成了流行饮品，更是很多上班族每日必备的“续命神器”。目前有很多研究提到常喝咖啡对健康有益，比如能提神醒脑、缓解疲劳、预防2型糖尿病、预防某些癌症等。最近，苏州大学研究团队的一项研究显示：饮用咖啡竟可抵消久坐带来的危害——每天久坐时长≥6小时且不喝咖啡者的死亡风险是每天坐...
喝咖啡全是好处?Nature“颠覆性”研究:咖啡饮用量与肺癌风险之间...
今年4月,来自苏州大学的研究团队发现,饮用咖啡还能抵消久坐带来的危害。具体来说,每天久坐时长≥6小时且不喝咖啡者的死亡风险是每天坐<6小时且喝咖啡者的1.58倍。 更有意思的是,久坐与死亡风险增加的关联仅存在于不喝咖啡的成年人里;即不喝咖啡的人群里,久坐时间越长,全因死亡风险也更高。但这种关联在爱喝咖啡...
久坐>6小时增加12种疾病,竟能用「咖啡」抵消? - 知乎
但好消息是,最新有研究指出,久坐的风险是可以被咖啡“抵消”的。 与此同时,随着咖啡摄入量的增加,因心血管疾病的死亡风险也显著下降。 简单来说就是,久坐与死亡率增加的关联仅存在于不喝咖啡的成年人中,而这种关联在爱喝咖啡的成年人中并未观察到。 咖啡里有什么? 绿原酸 有的朋友可能以为咖啡就是咖啡因+水,...
久坐族必看:咖啡的好处与注意事项
早期研究表明,久坐会增加患心脏病、糖尿病和抑郁症的风险。☕️ 喜欢喝咖啡的上班族可以放心了。研究表明,每天喝咖啡可以降低久坐带来的死亡风险。与每天久坐少于4小时的人相比,久坐超过8小时的人死亡风险增加46%,心血管死亡风险增加79%。而咖啡摄入量最高的人与不喝咖啡的人相比,死亡风险降低33%,心血管死亡...
#这5类人喝咖啡格外受益#这5类人喝咖啡格外... 来自津小语 - 微博
这5类人喝咖啡格外受益:久坐族:研究显示,咖啡有助于降低久坐导致的死亡风险,尤其是心血管疾病死亡风险。适量饮用咖啡可能减少久坐带来的健康危害。脂肪肝人群:常喝咖啡显著降低罹患脂肪肝的风险,对脂肪肝患者而言,咖啡中的咖啡因、绿原酸等成分有助于调节脂肪代谢,预防肝纤维化。