想瘦的看过来!#这3种网红减肥法卫健委不... 来自起点新闻 - 微博
“生酮”饮食、代餐等减肥方法是否科学的问题,北京医院主任医师潘琦表示,以下三种网络流行的减肥方法存在不少健康隐患:第一,不推荐生酮饮食减肥法;第二,营养粉代餐减肥法也不推荐,因为营养素不全面;三是不推荐液断减肥法,原因是“液断”是一个极端饮食模式,长期使用这类的减肥方法,胃肠道功能会出现失衡,而且营养素...
“液断”“生酮”“代餐”减肥是否科学?国家卫健委:不推荐
潘琦指出，第一，不推荐生酮饮食的减肥方法。生酮饮食是以高脂肪饮食为主，有一定的蛋白质、极少的碳水，碳水摄入减少就会导致脂肪分解产生更多的酮体，酮体蓄积以后会导致酸碱平衡的紊乱，甚至会诱发一些糖尿病患者酮症酸中毒。第二，不建议有关营养粉代餐的减肥方法，尤其是长期的营养粉代餐，因为营养素不全面会导致贫...
网络流行减肥法 卫健委帮你梳理了几条健康隐患
第一，不推荐生酮的饮食减肥方法。第二有关营养粉代餐的减肥方法，也是不建议的，尤其是长期的营养粉代餐，里面其实营养素也是不全面的。三是液断减肥法。这个减肥法其实是一个极端的饮食模式，含的热量非常低，只有400-800大卡，而且都是以液体食物为主。长期使用这类的减肥方法，我们胃肠道的功能就会出现失衡，...
液断、生酮饮食、代餐减肥靠谱吗?国家卫健委答21记者:有隐患,胃肠...
第一，不推荐生酮的饮食减肥方法。生酮饮食里面含的大部分是高脂肪饮食为主，有一定的蛋白质，极少的碳水，碳水摄入减少就会导致脂肪分解产生更多的酮体，酮体蓄积以后会导致酸碱平衡的紊乱，如果在糖尿病患者中还会诱发酮症酸中毒。另外，这种饮食模式营养膳食均衡性相对比较差，所以容易出现营养的失衡。同时，它还会导致...
“液断”“生酮”减肥是否靠谱?卫健委:不推荐__财经头条
第一,不推荐生酮的饮食减肥方法。生酮饮食里面含的大部分是高脂肪饮食为主,有一定的蛋白质,极少的碳水,碳水摄入减少就会导致脂肪分解产生更多的酮体,酮体蓄积以后会导致酸碱平衡的紊乱,如果在糖尿病患者中还会诱发酮症酸中毒。另外,这种饮食模式营养膳食均衡性相对比较差,所以容易出现营养的失衡。同时,它还会导致心血管的...
“液断”“生酮”饮食、代餐等减肥方法是否科学?国家卫健委发布会...
4月3日，国家卫健委举行“时令节气与健康”专题新闻发布会。关于目前网络流行的“液断”“生酮”饮食、代餐等减肥方法是否科学，北京医院主任医师潘琦给出了否定的答案，认为以上方法存在不少健康隐患。北京医院主任医师潘琦。封面新闻记者 戴云 摄 潘琦表示，不推荐生酮的饮食减肥方法。生酮饮食大部分以高脂肪饮食为主...
国家卫健委紧急警告!这5类网红减肥法已致多人送医,千万别再试
【卫健委建议】：减肥≠完全戒碳水！合理控制精制糖，但全谷物、薯类等优质碳水必不可少。黑名单2：断食疗法——摧毁免疫的"隐形杀手"高危标签：免疫细胞骤降90%、闭经风险激增 真相：禁食4小时，血液单核细胞减少90%，抗感染能力锐减 基础代谢率每日下降2.3%，肌肉流失速度是脂肪的3倍 女性体脂率＜17%时...
“液断”“生酮”减肥是否靠谱?卫健委:不推荐_权威发布_看看新闻网
国家卫生健康委4月3日召开新闻发布会,介绍时令节气与健康(清明)有关情况。会上,针对有关“'液断''生酮'饮食、代餐等减肥方法是否科学”的问题,北京医院主任医师潘琦表示,以上这些网络流行的减肥方法还是存在不少健康隐患的。第一,不推荐生酮的饮食减肥方法。生酮饮食
“液断”“生酮”减肥是否靠谱?卫健委:不推荐,健康养生,健康常识...
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国家减肥指南紧急叫停!这3种网红减肥法正在摧毁代谢_汗服_运动_脱水
一、水果代餐法:肝肾的隐形杀手 (卫健委数据:连续1月水果代餐者,70%出现脂肪肝) 网红谎言: “每天只吃苹果瘦10斤”“火龙果刷脂法”…看似轻盈的食谱背后暗藏杀机! 致命伤害: 果糖暴击:水果中的果糖直接涌入肝脏转化为脂肪(1个芒果=15块方糖) 蛋白质清零:肌肉流失导致基础代谢每日降低200大卡(≈多吃2碗米饭) ...
速删收藏夹!卫健委警告:这5种网红食谱已被列入黑名单
“跟着博主吃‘刷脂汤’，一周后急性胰腺炎住院！”“网红食谱月瘦15斤？体检报告显示肝功能异常…”国家卫健委最新发布的《成人肥胖食养指南（2024版）》紧急拉响警报！5种风靡全网的“减肥神食谱”被正式列入黑名单，这些看似高效的减肥法正在摧毁国人的代谢系统，甚至导致永久性器官损伤！快检查你的收藏夹，第3...
“液断”“生酮”减肥是否靠谱?卫健委:不推荐|饮食|卫健委|减肥...
国家卫生健康委4月3日召开新闻发布会,介绍时令节气与健康(清明)有关情况。会上,针对有关“'液断''生酮'饮食、代餐等减肥方法是否科学”的问题,北京医院主任医师潘琦表示,以上这些网络流行的减肥方法还是存在不少健康隐患的。第一,不推荐生酮的饮食减肥方法。生酮饮食里面含的大部分是高脂肪饮食为主,有一定的蛋白质...
如何看待网红瘦身方法?国家卫健委发布会上 一位杭州小伙回答海报...
“减肥就像我们创业一样，没有一步登天的神话。健康的生活方式才是最重要的。”4月3日，在国家卫生健康委新闻发布会上，来自杭州市上城区的群众代表徐泽昊在回答海报新闻记者提问时分享了他的减肥心得。诸如食用素食、减肥茶、燃脂丸等网红快速减肥手段，徐泽昊都有切身体会。从他的实践来讲，有些素食其实并不能对...
卫健委紧急预警!这4种网红减肥法正在摧毁中国年轻人肝脏
凌晨三点，北京某三甲医院急诊室接收了第12位因减肥入院的00后女孩。她手里还攥着小红书收藏的"月瘦20斤攻略"，可检查报告上"药物性肝损伤"的红色警示，让这个春天蒙上了阴影——这不是孤例，卫健委最新数据显示，我国35岁以下人群脂肪肝患病率较五年前暴涨300%。一、夺命捷径：4种网红减肥法正在偷走健康 生酮饮食...
#国家卫健委 点名批评#网络热门减肥法 这三种全中
#国家卫健委 点名批评#网络热门减肥法 这三种全中 关注 赞 评论 减肥不等于体重管理#时令节气与健康 3月29日广西北海,广西一家人穿救生衣开船运肥猪,跋山涉水去祭祖:我记得旁边有一棵树 4人入室盗窃1.6元被刑拘 律师解读:这4种情形 金额再小也涉嫌盗窃罪 高校食堂推出新菜品“哈密瓜火龙果炖虾仁”后勤:同学们觉...
卫健委最新减肥指南打脸网红偏方!3个月瘦20斤不反弹的干货来了
更讽刺的是，就在昨天卫健委发布《成人肥胖食养指南》的发布会现场，专家指着某平台“7天瘦10斤”的爆款视频摇头：“这不是减肥教程，是医疗事故教科书！”"老铁们！隔壁老王靠生酮暴瘦30斤结果肾结石了！"最近我收到不下50条私信，都是问各种网红减肥法靠不靠谱。别急！国家卫健委发布的三份权威指南《成人肥胖...
“液断”成减肥新方法,专家:或致胃肠功能失衡,诱发贫血等症状
今年全国两会期间，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进“体重管理年”行动。体重管理就是减肥吗？个人应该如何设置减重目标？网络流行的“液断”、代餐等是否科学？4月3日下午，国家卫生健康委召开新闻发布会，对上述问题进行了回应。发布会现场（图源：国家卫健委）北京医院主任医师潘琦介绍，减肥和体重管理的...
液断减肥法是一个极端的饮食模式 不推荐!
液断减肥法是一个极端的饮食模式 不推荐! BRTV新闻 社会新闻 2025-04-03 21:45 +关注 (记者 敖雪 侯卫)4月3日的国家卫健委新闻发布会上重点提到,减肥和体重管理既有相似之处又有区别。减肥本身是一个快速降低体重的过程,有一个具体的目标值,同时是通过制造一定的能量缺口,比如摄入的总热量要明显低于身体...
想瘦的看过来!#这3种网红减肥法卫健委不... 来自大象新闻 - 微博
#这3种网红减肥法卫健委不推荐#】4月3日,国家卫生健康委召开新闻发布会,针对有关“液断“、“生酮”饮食、代餐等减肥方法是否科学的问题,北京医院主任医师潘琦表示,以下三种网络流行的减肥方法存在不少健康隐患:第一,不推荐生酮饮食减肥法;第二,营养粉代餐减肥法也不推荐,因为营养素不全面;三是不推荐液断减肥法...