千万不要把闹钟关了,之后再闭上眼睛,闭眼两秒钟,醒来两小时!
但是，你千万不要关了闹钟以后，再闭上眼睛，因为你以为只是闭眼两秒钟，醒来发现两个小时已经过去了！这不可能，时间都去哪儿了？时间去哪了，时间都拿去做梦了！我记得臧鸿飞在《乐队我做东》说过，有一次马东老师请他喝酒，喝到早上六点多，他八点多要赶飞机，就回家抱着行李箱睡觉，自己只觉得闭了一会眼睛，...
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0827 分享一个有用的知识:早上关了闹铃千万别闭眼,赶快拼命玩几分钟手机,防睡过头亲测有效,你无法战胜恶魔,但更恶的恶魔就可以。
早上关了闹铃千万别闭眼
有很多值得打卡的地方 新密融媒928 不喜欢 不看的原因 确定 内容低质 不看此公众号内容 涉案资金55余万!警方成功打掉2个犯罪团伙 基层新闻 不喜欢 不看的原因 确定 内容低质 不看此公众号内容 今天起,午睡别超过半小时 长垣广播电台 不喜欢 不看的原因 确定 内容低...
...今天一定会有好事发生! 早上关了闹铃千万别闭眼_新浪新闻
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早上关了闹铃千万别闭眼,赶快拼命玩几分钟手机 - 百度文库
早上关了闹铃千万别闭眼,赶快拼命玩几分钟手机,防睡过头亲测有效。 “你无法战胜恶魔,但更恶的恶魔就可以。” 逛街 表妹大一,娃娃脸,闲着没事就爱拉我去逛街。 有天在商场遇到分手两年的前女友,前女友说:“我去年嫁人了,你呢?估计还单着吧?” 我用求救的眼神看着小表妹,她甜笑的过来拉住我的手:“人家想...
[FUN来了]傻孩子 废除一夫多妻制完全是为了你们
早上关了闹铃千万别闭眼,赶快拼命玩几分钟手机。防睡过头亲测有效。 “你无法战胜恶魔,但更恶的恶魔就可以。”(@唐朝DOKI-) 有用吗? 玩手机的时间过得飞快,划拉几下就已经到点了,而你,还是会迟到 以毒攻毒,毒更堵 最可能的结果是你玩了一天手机忘记起床了,毕竟恶魔和更恶的恶魔也有合作的时候 ...
医生说我湿气太重了,需要“亲热”解毒~ | 段子_看看头条_中华网
1 早上关了闹铃千万别闭眼,赶快拼命玩几分钟手机。 防睡过头亲测有效。 你无法战胜恶魔,但更恶的恶魔就可以。 2 脱发人群应该把梳子移植到头皮上,因为我发现梳子更适合头发生长,不
#动态夏日征集令# 给大家分享一...@精彩一页的动态
#动态夏日征集令# 给大家分享一个有用的知识:早上被闹钟吵醒以后,关了闹铃,然后千万别闭眼。记住,此时睁眼后赶快拼命玩几分钟手机。 这样,在玩手机的刺激下就不困了,可以防睡过头,亲测有效!你无法战胜恶魔,但更恶的恶魔就可以。 懒惰贪睡难以改变,唯独用魔法打败魔法。1...
闹钟响后别再睡回笼觉
闹钟反复响打乱正常睡眠周期。闹钟响时人体可能处于深睡眠时期,此时大脑比较疲劳,醒来后不太清醒。闹钟响过几次后起床,容易导致睡眠质量不好,而且再次入睡不一定能完成一个完整的睡眠周期。如此反复,人体并未完成正常的睡眠周期,完全有导致起床后不清醒的可能。
千万不要这样定闹钟!这么做,危害比你想得多
根据研究，在被强烈闹钟唤醒的瞬间，会血压骤升、心脏猛跳，身体瞬间就进入了紧绷状态，这种状态和突然被人从身后拍了一巴掌时是类似的。虽然人在清醒后，血压和心跳都会缓慢恢复，但每天早上来这么一遭确实不好受。对于本身就容易受到惊吓，以及有相关问题的人群来说，也有一定的健康隐患。除了声音闹钟 还可以选择其他...
【海仙·麻辣烫】早上关了闹铃千万别闭眼……_健身
早上关了闹铃千万别闭眼,赶快拼命玩几分钟手机。 防睡过头亲测有效。 “你无法战胜恶魔,但更恶的恶魔就可以。” #然后因为玩手机磨磨蹭蹭迟到了# 2 因为名字产生的误会 #委屈巴拉~# 3 你什么态度 #强撑~~# 4 人们谈论健身习惯谈论得热火朝天,健身固然好,但养成良好的健身习惯必然要伴随着充足的睡眠时间+可...
千万不要一睁眼就玩手机!
“睡前不要玩手机”但这里要告诉你的是 真的不要一睁眼 就开始玩手机！！一大早就上强度，眼睛真的受不了 任何时候玩手机 都对眼睛是一种“极限运动”早上醒来玩手机，更是“雪上加霜”手机小，躺在床上使用手机时 手机离眼距离常低于 舒适的阅读距离（40cm）因此 眼睛需要不断调节和聚焦 导致睫状肌紧张 目...
早上关了闹铃千万别闭眼,赶快拼命玩几分钟手机,防睡过头亲测有效...
早上关了闹铃千万别闭眼,赶快拼命玩几分钟手机,防睡过头亲测有效。#让健身成为一种习惯 #减脂塑形 #爱健身爱生活 #你有多自律就有多美 #一起野个好身材 - 暖暖的手心♉于20250222发布在抖音,已经收获了39.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
危害多多,最好不要这样定闹钟!
“叮铃铃……”每天早晨,你要按掉多少个闹钟才能顺利起床。人们的睡眠,通常会经历几个睡眠周期的循环。每个睡眠周期内,又经历着三个阶段 浅睡眠、深睡眠、快速眼动期
闹钟响后,马上起床VS再睡会儿,哪个更健康?
与此同时，赖床还会提升参与者的清晨皮质醇水平。皮质醇觉醒反应是评估觉醒特征的重要方法之一，如果刚睡醒和睡醒15分钟后的皮质醇水平低，可反映出较高的嗜睡程度。此外，“赖床组”还表现出了更合群和乐观的心态，心情美美哒~总结来说，早上闹钟响后，按掉闹钟再眯个20-30分钟，才是最佳的起床方案！不仅能够改善...
醒后这8件事不要立即做,当心悄悄减少你的寿命 - 知乎
那要怎么做才能让每天早晨元气满满,并减少意外的发生呢?一起去了解一下吧! 睡醒后别做哪几件事? 醒后立即起身 早上听到闹钟铃声后尽量不要猛起,这会使血往上冲,造成血压突然变动,会出现头晕、眼花等不适,中老年人还容易发生椎间盘松弛,心脑血管等意外。
千万不要这样定闹钟!!!这么做危害比你想得多……
千万不要这样定闹钟!!!这么做危害比你想得多…… “叮铃当当当~~~”每天早晨,你需要按掉多少个闹钟才能顺利起床?被闹钟惊醒后,脑袋晕、心跳快,感觉整个人都不好了。 在定闹钟时,我们最好不要用强烈的音乐将自己唤醒。强烈的音乐通过急促,甚至让人不适的声音直接把人们从睡梦中强制拉出,对一些敏感的人群来...
早上关了闹铃千万别闭眼,赶快拼命玩几分钟... 来自可可的全能妈咪...
早上关了闹铃千万别闭眼,赶快拼命玩几分钟手机,防睡过头,亲测有效。原理就在于:你无法战胜恶魔,但更恶的恶魔可以。 û收藏 1298 199 ñ1989 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...母婴育儿博主 查看更多 a 565关注 556.5万粉丝 2015微博 微关系 ...