这些看似节省的“好习惯”,竟是致癌的元凶!
习惯五:反复使用回锅油 油炸食物会用很多油,为了不浪费,有的家庭会使用剩下的油,继续炒菜用。 四川省成都市第三人民医院营养科余婉婷曾在健康时报刊文中表示,炸过食物的油看着没有什么异样,殊不知,油经过高温加热,会产生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化产物,当继续使用这种油高温烹调时,致癌物会急剧增加。 健康建议: 1. 剩油避免
看似不起眼的8个习惯,却让人悄悄患上癌症!很多人重复做……
7. 习惯用一次性杯子，致癌物悄悄释放 你以为每日惬意地泡上一杯茶或咖啡，是在为健康加分？实则可能正将数亿颗微塑料一饮而尽！2022年发布在《环境科学与技术》期刊上的研究指出，用一次性纸杯装热饮，竟释放数万个微塑料颗粒！研究以低密度聚乙烯（LDPE）成分的塑料制品为样本，探讨微塑料的释放情况。这种成分...
4个看似节省的“好习惯”,竟能成为导致癌症的“元凶”!
第二个"省事习惯"：快餐速食、方便面当家常便饭 现代人工作忙碌，三分钟泡面、五分钟快餐成了不少人的生存法则。看似省时省力，实则是慢性自杀。快餐和方便食品中充斥着反式脂肪酸和食品添加剂。这些物质在体内积累会扰乱细胞新陈代谢，损害DNA修复功能。研究表明，每周吃三次以上快餐的人群，患胰腺癌和结直肠癌的风...
看似不起眼的日常习惯,原来是癌症的帮凶
3种食物是癌症的帮凶,注意远离1.烟熏食物烟熏食品中的苯并芘含量高,这是一种明确的致癌物,与许多癌症的发病有关。2.高脂肪食物如果吃的高脂肪食物太多、从来不吃蔬菜、水果,非常容易导致大肠癌、肝癌、乳腺癌。3.腌制食物是胃癌的帮凶,我国胃癌人数更是占了全世界的一半,主要原因还是饮食习惯。 AI健康助手 权威医...
6个看似节省的“好习惯”,竟能成为导致癌症的“元凶”!
6个看似节省的“好习惯”，竟能成为导致癌症的“元凶”！来 源：人民日报、健康时报编 辑：杨美娜 初 审：陈思秀复 审：袁 博终 审：谢晓晖
#看似普通其实致癌的习惯##阿娇说减肥... 来自人民日报健康客户端...
【#看似普通其实致癌的习惯#】#阿娇说减肥真的不容易# #8个悄悄致癌的日常习惯# 染发烫发、懒得刷牙、长期高压……你以为都是小问题?这些习惯看似不起眼的日常习惯,正在悄悄摧毁身体的免疫防线,长期累积可能成为癌症的“推手”。现在知道还不晚,及时调整生活方式,别给癌症任何可乘之机! °看似不起眼的8个习惯,...
看似不起眼的日常习惯,竟然是癌症的帮凶!
肝脏恶性肿瘤主要由几个因素引起:1.长期饮酒;2.慢性肝炎、肝硬化;3.暴露于有毒物质;4.不健康的生活习惯;5.遗传因素。1.长期饮酒:酒精会对肝脏造成直接伤害,长期大量饮酒可导致肝硬化,从而增加肝脏恶性肿瘤的风险。2.慢性肝炎、肝硬化:慢性肝炎和肝硬化是肝脏恶性肿瘤的主要病因,特别是乙型和丙型肝炎病毒感染,长期...
癌症并非突如其来,医生指出:很多人早就犯了这5个致癌习惯
五大致癌习惯，你中了几个？1. 长期食用过热食物 烫食习惯是我国特别是北方地区常见的饮食方式。中国疾控中心的调查显示，有超过65%的中国人喜欢趁热吃食物，尤其是在寒冷季节。北京协和医院消化内科王主任表示："食物温度超过65℃时，会对食道黏膜造成反复损伤，长此以往，修复过程中可能出现基因突变，引发食道癌。"...
别再忽视!那些藏在生活细节里的“致癌因素”- · 科普中国网
排尿不仅能排出身体内的代谢产物,对泌尿系统也有自洁作用;排便则能及时排出体内的有害物质,减少肠道对致癌物质的吸收。 2.过度使用塑料制品 王先生因长期习惯使用塑料袋装热食,结果在体检中被查出肝癌。 专家解读:在日常生活中,塑料制品无处不在,从食品包装到餐具,它们给我们的生活带来了极大的便利。然而,塑料制品中...
这些习惯看似普通,实则危害不小,大家可别不当回事
答案往往藏在每天的餐桌上——那些看似“正常”的饮食习惯，其实早已悄悄设下陷阱，在身体里埋下隐患，慢慢偷走寿命。不是病来的快，而是病来前太安静。第一口就重口，盐吃太多，血管先崩溃。中国营养学会建议，每人每日摄盐量不应超过5克。但根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》的数据，我国居民平均...
为什么越来越多人得癌?做饭时的几个坏习惯,如果有可别再做了
做饭看似是一件再普通不过的事，但实际上，许多人都在无意中养成了某些坏习惯，长期下来，对健康造成了不可忽视的影响。癌症这种病，往往并不是一时之间就会爆发出来，而是日积月累、逐渐累积的结果，这些看似不起眼的坏习惯，正是很多癌症的潜在元凶。为什么做饭也可能带来健康风险？根据世界卫生组织（WHO）的研究
这8个看似节约的好习惯,其实是引起癌症的“真凶”!
一些家庭习惯将炸过食物的油反复使用，甚至将油渣过滤后继续炒菜。但经中国食品科学技术学会研究发现，食用油反复加热会产生丙烯酰胺、醛类化合物等致癌物，长期食用可能提高胃癌、结肠癌的风险。如何避免？避免高温炸食物，减少油的氧化变质。炸过的油尽量不重复使用，特别是颜色变深、有异味的油。使用健康食用油，如...
4个看似无害的习惯,实则暗藏健康危机!速看!
如果经常习惯吃烫食,即使吃下很热的食物也不敏感,就会在不知不觉中一次又一次烫伤食道粘膜,导致烫伤-修复-烫伤反复发生,增加癌变风险。 世界卫生组织已将65℃以上的热饮列为2A类致癌物。《食管癌筛查与早诊早治方案(2024 年版)》中将有“热饮烫食”生活...
6个看似节省的“好习惯”,竟能成为导致癌症的“元凶”!
癌症的元凶找到了,吃肉记住2不吃,让您远离癌近几年发生癌症的人逐渐增多,越来越多的人开始预防癌症,人人都不想得癌,但是每个人的身上其实都有癌细胞,这些癌细胞是不是会发展成癌症的,和我们平时的生活习惯、健康习惯有很大的关系。想要预防癌症,饮食习惯很重要,日常生活中有2种肉,大家千万要少吃。第一、 张可...
越来越多人患上癌症,医生直言:炒菜时的4个坏习惯,一定要留心
这让我意识到,或许很多人并没有意识到这些小小的炒菜习惯,正悄悄地影响着他们的健康。 而且,这种影响往往不是立即可见的,它潜伏在我们看似普通的生活中,直到某一天,问题爆发出来,才会让我们惊觉。 炒菜时“油烟炸弹”的隐藏危害 在我们家里...
钟南山院士提醒:不要过度吃剩饭剩菜!这几个习惯或是致癌原因
钟南山院士多次在公开场合提醒大众，某些看似普通的生活习惯实际上可能隐藏着致癌风险，需要我们引起足够重视。那么，这些潜在的致癌习惯具体有哪些表现？我们应该如何防范？第一个危险习惯是不规律的饮食模式。长期的饮食不规律会严重扰乱人体的新陈代谢和内分泌系统功能。特别是经常暴饮暴食或者长时间不进食后突然大量进食...
马上停止这“几个”习惯!当心癌症悄然找上门,很多人平时都在做
在中国的癌症发病统计中，每年新增癌症病例超过400万，平均每分钟就有7人被确诊。令人担忧的是，约40%的癌症其实可以通过改变生活方式来预防。我们日常中那些看似无害的习惯，正悄悄成为癌症的温床。作为一名临床肿瘤科医生，我看到太多病人在确诊后悔恨不已："如果当初知道这些习惯会致癌，我一定会改掉..."癌症，这个...
哪些生活习惯会诱发癌症呢 - 苹果绿养生网
5.不注意饮食也可能导致癌症的发生,经常食用含有大量糖分、脂肪和盐的高热量食物,会增加患上肥胖和癌症的风险。 综上所述,吸烟、饮酒、暴露于高能射线、暴露于致癌物质、不注意饮食都会增加患上癌症的风险。正确的生活习惯和保护自己是预防癌症的关键因素。2023-03-31 ...
为什么越来越多人得癌?做饭的5个坏习惯,如果有,建议趁早改正
每天柴米油盐地操持一日三餐，在大多数人眼里，是再平常不过的事。但你有没有意识到，厨房里升腾的锅气，可能正悄悄透支着家人的健康？一人做饭，竟然可能让全家陷入癌症的阴影？听起来夸张，却并非空穴来风。有些习惯看似无害，其实长期积累，危害比吃外卖更深。很多人为了家人健康坚持自己做饭，却忽略了做饭方式...