孩子,其实你也不喜欢边焦虑,边玩手机的对吧 - 知乎
但是宝宝,这不是你的错。我们所做的一切行为都是当时的我们所能做出的最好的结果了,真的。 大脑会本能地逃避痛苦,选择能带来短期快感的事情,比如玩手机、刷短视频、看小说。戒掉边焦虑边玩手机很难,你没有做到不是因为你不够好,而是自律本身就是违反人性的,一切轻松自律的小手段也不能改变你需要不断克服本能的痛苦,你无须自责和内耗
宝宝 其实你并不喜欢刷手机的对吗宝宝,其... 来自薛沐川 - 微博
宝宝 其实你并不喜欢刷手机的对吗宝宝,其实你经常怀念小时候没有网络,无忧无虑地玩耍的日子,怀念那个时候那么无条件的开心 于是,你以为是网络的出现,夺走了这一切美好的生活 你开始怪自己没用,为什么...
突然理解那些没有手机欲望的人
睡前，我们依旧沉浸在朋友圈、短视频等纷繁复杂的信息海洋中。直到身体和精神都极度疲惫，才昏昏睡去。日复一日，这样的情景不断重复上演。如今，这种现象屡见不鲜。无论是在拥挤的公交地铁上，还是在宁静的公园角落，随处可见低头紧盯着手机屏幕的人们。这不禁让我们反思，手机究竟给我们带来了什么？其实，早上和...
为什么有些人不喜欢玩手机
有些人不喜欢玩手机,是因为他们有更丰富、更有意义的生活方式和兴趣爱好。比如那些热爱户外运动的人,他们更愿意把时间花在散步、骑车或者爬山这些活动中,与大自然和新鲜空气打交道,感受生活的真实和美好。还有一些人喜欢艺术创作,做手账、绘画、创作音乐、或者写作,他们更愿意沉浸在感性的世界里,表达自己的情感和思想...
其实从来都不是你在玩手机,而是... - 少数派
•条件允许的话把工作设备和娱乐设备分开,场景化使用他们。不要用工作设备玩游戏冲浪刷剧,时间久了以后你的大脑就会对这个设备产生条件反射,会不自觉的的渴望用它来看剧冲浪。 7.关掉朋友圈 •我之前是一个特别喜欢刷朋友圈的人,每天在不自知的情况下就刷了四五次朋友圈了。截止到现在我已经关掉一个多月了,...
跟你说个真相:其实孩子不爱玩手机
其次,有一个真相是,孩子根本不爱玩手机。 这么说家长一时会很难相信,因为所有人都知道,手机里有丰富的内容,吃喝玩乐一部手机全搞定,你怎么说孩子不爱玩手机? 那我们可以说,孩子不是天生喜欢玩手机,你也不是。 手机,只是夺走了孩子的注意力,如果想让孩子不再沉迷...
📱宝宝,你真的喜欢玩手机吗
📱宝宝,你真的喜欢玩手机吗? 🤔你是否常常用玩手机来打发时间?其实,手机里并没有特别吸引你的内容,反而让你熬夜、感到麻木。 🎉你知道吗?你并不反对“摆烂”,这种毫无压力的时刻是快节奏生活中的小憩。你可以选择各种方式来放松娱乐,但玩手机似乎成了你逃避思考的借口。 🎶玩手机会消磨你的灵气。你本可以...
放下的是手机,得到的是自由
其实，在人生的上半场，自己就像浏览手机一样，不过是被时代的洪流裹挟着向前，并没有思考过自己的一生应该怎样过。如同，我也从来没想过手机应该怎样更好地为我所用。有那么一段时间，我用手机来打发无聊的时间。并不是因为我喜欢这样，而是周围的人都是这样。我打开手机，不知道要看什么，只好安装了游戏APP，来...
为什么现在年轻人都不玩手机了呢? - 百度知道
这样以来，我确实觉得轻松了一些，不必为手机所牵绊，可以有更多的时间来处理自己的事情，自己的精力在一定程度上可以相对集中。其实刚刚设置免打扰的时候我还有些不适用，感觉好长时间手机都没有提示音，总是想去主动看看，但大部分看的时候也确实没有信息。这正应了朋友说的那句话：其实...
其实我根本就不想看手机了,玩到吐但是真... 来自AChzhsisoaosjd...
【傻兵哥的沙雕行为合集——第16部】又㕛和大家见面了,这一期的也是和之前的有部分重复,但是不影响观看。愿您笑口常开,开心每一天。(从今天开始,每天这个时间段,连更四期)#军事博主中的段子手# L超大菜鸟耶夫斯基的微博视频 4 4 ñ10 +关注 四川手机报 01月06日 23:00 【#男子毕...
一个人最大的内耗,是不肯“放下手机”
如果你认真观察，就会发现，很多平台，会根据你的点击习惯，一直推送类似的消息。比方说，你喜欢生活短剧，那么类似的东西，源源不断地冒出来。平台还有记忆，会在你下一次打开的时候，推出上一次习惯打开的东西。一整天都看同类的信息，其他的信息就少了，从而不能全面掌握外界的信息。手机，无形之中就让你越活越“狭隘”。负面信息
记录自己不玩手机的30天
我在睡醒后30min,睡前30min尽量不碰手机,从在工位上把手机wx上的今日聊天都“不显示”以后,就回去洗洗睡了,早上起来下床关闭手机上的第二个闹钟后就去洗漱; 手机只用来回复wx消息,看慕课视频、练八段锦、哑铃视频(都在本地)。 为了之后这段多出来的时间,我准备了这些“大石块”替代玩手机这个行为; 借了三本...
不做低头族
“世界上最远的距离,并不是生与死,而是我在你身边,你却在玩手机。”这句话,道出了我们所有人面对“手机低头族”的无奈。在信息化普及化的今天,所有男女老少,无论富贵贫穷,无论高低贵贱,都变成了一个个“低头族”,一个个“屏奴一代”……本视频通过一个职业学校学生的视角,讲述了她在平时的学习和生活中,无...
你老是玩手机,是不是因为我不好玩?
动不动喜欢发个朋友圈，其实根本也没什么事嘛，无非就是今天去了哪里，吃了什么，玩了什么，配个图，为的就是引别人来评价，好证明自己的存在有多么重要似的。有时候也戚戚哀哀的，发些伤感文字，有些人就来问了，失恋了？其实你根本就没有在恋爱啊，但有时候就是需要别人来通过你提供的信息，给予一些猜测，...
玩手机抑郁,不玩手机更抑郁_百科TA说
而那些真正焦虑失眠的人,即使在床上干躺着不玩手机,也不会睡得好。 窦文涛也在《圆桌派》里探讨过抑郁的话题,人是一种越关心自己的情绪问题就越会抑郁的动物。 在你担心手机对自己的健康和心理产生不良影响时,就已经在为自己制造痛苦了。 亚当·奥尔特在《欲罢不能:刷屏时代如何摆脱行为》写到:上瘾的根源其实是...
其实我也不是那么爱玩手机,只是没有它就不能活而已 - 百度知道
2.为什么你会说自己活得窝囊呢，你现在是处在青春期，遇着事情看得比较偏激，当然我都会这样，其实别人叫自己绰号自己不好说什么不代表自己没用，那些事其实也没有计较的必要，等你过几年，你就会觉得这些只是一种根本不需要烦恼的小事罢了，说不定你还会怀念，真的，当局者迷，只是当时已惘然啊。
孩子,我为什么不让你玩手机?这位妈妈的回答,值得所有家长收藏
那你将来学习时，那些需要付出努力、思考和探索的才能分泌出来的内啡肽快乐，就很难吸引你。你的大脑，也不愿意去面对学习中的困难和挑战。这也就是为什么，很多孩子一学习就分心、走神、注意力神游，完全学不进去，满脑子只有“玩手机”。其实，这就是“垃圾快乐”的可怕之处：当你沉浸其中时，你感觉不到它的伤害...
每天什么都不想做,只想躺着待着,刷手机,该怎么办? - 知乎
其实你不是懒，是被 “习惯陷阱” 困住了！《原子习惯》里有句戳心话：“你以为是自己没毅力，其实是...
女性成长必修课:告别手机依赖,9 个爱好点亮精彩人生
生活的美好，从来不在手机屏幕里，而在我们触手可及的真实世界里。这些看似普通的爱好，就像星星点点的光，照亮了原本平淡的日子，也让我找到了属于自己的精神角落。姐妹们，放下手机吧！去读书、去写作、去做饭、去拥抱大自然……你会发现，原来生活可以这么有趣，原来我们远比自己想象中更热爱这个世界！
下班后,你们真的不喜欢玩手机吗?🤔
进地铁也要玩,💥 别人需要借位下车也要玩,💥如果你真的想玩,就用手玩吧,别忘了走路哦🚶♂️。如果你做不到,那就别玩了,回家再玩吧。作为下班后走得飞快的我,每天看到这些慢悠悠的人,真是火冒三丈!早点回家开空调玩手机不香吗?🔥🏠(...