[朝闻天下]朝“问”健康 这些“雷区”别踩 喝粥细节要记牢
[朝闻天下]朝“问”健康 过年配腊八蒜 腌泡食用有讲究 00:01:24 [朝闻天下]年宵花陆续上市 “五花马”遇到年宵花 年味“马上”来 00:01:24 [朝闻天下]朝“问”健康 这些“雷区”别踩 喝粥细节要记牢 00:01:11 [朝闻天下]朝“问”健康 不同人群喝不同腊八粥 专属配方快收好 00:01:15 [朝闻天下]朝
不是迷信!腊八节,除了喝腊八粥,这3件事千万别做,转告家人
第三件忌：喝过晌的粥，说丧气的话 这第三件事，是关于“吃”和“说”的讲究。关于腊八粥，民间有个铁律：“腊八粥不过晌”。什么意思？就是这粥得赶早喝！最好是天刚蒙蒙亮，一家人起来喝。为什么？一来是图个“早喝早丰收”的好彩头，二来是这玩意儿实在太顶饱、太难消化了！糯米、红豆、花生、栗子全...
腊八粥里不要放整粒坚果
腊八粥里不要放整粒坚果 腊八粥配方不只有一种明天就是农历的腊月初八了，人们常说“过了腊八就是年”，喝一碗热气腾腾的腊八粥，年就更近了。腊八粥选什么食材更有营养？腊八粥虽是养生好物，但喝不对反而会给身体添负担。喝粥有哪些“雷区”？详情（央视新闻客户端）来源：央广网 ...
朝“问”健康丨腊八粥选什么食材美味又健康?专家教你不同人群专属配方...
腊八粥的食材以谷类、豆类、坚果为主,常见的有大米、小米、薏米等谷类,红豆、绿豆、芸豆等豆类,核桃、花生、栗子等坚果,各地还会根据风俗、物产搭配其他食材,品种不拘一格。 中国中医科学院西苑医院脾胃病科主任医师 王凤云:腊八粥里因为含有谷类、豆类、坚果干果类,所以营养是非常丰富的。谷物像粳米、糯米、薏仁都有...
【东坡健康科普】南方人专属腊八粥:新一年,万事“粥”全
在南方,论腊八粥的材料,那是五花八门!比起北方齁甜的桂圆蜜枣粥,南方人更爱一碗鲜掉眉毛的咸味腊八粥:糯米绵密、豆子粉糯、咸香入味,配着湿冷的天气喝,暖身又开胃。但很多人煮咸粥容易犯“油盐超标、食材混乱”的错,今年,宁小卫就教你一套...
腊八一碗粥,孕产婴全攻略
孕妈妈需要的是“立体式”营养包，腊八粥只能当临时加餐。桂圆、薏米、杏仁、山楂、松花蛋、螃蟹这些“雷区食材”一律剔除；每日一小碗、不超两小碗，既补气血又避免血糖飙升。血糖偏高的准妈妈，干脆用低糖版：把白糯米换成糙米、燕麦，再加一点南瓜块，甜味靠水果干提香，一样年味满满。少糖：用胡萝卜、南瓜、...
腊八将近南北各地都吃什么?腊八蒜腊八粥少不了,更有美味别错过
一、腊八粥：一碗熬煮千年的团圆密码 腊八粥堪称腊八节的"全民美食"，其历史可追溯至宋代《梦粱录》记载的"五味粥"。南宋时期，杭州寺院会在腊八日用糯米、红豆、桂圆等食材熬制佛粥分赠信众，逐渐演变为民间习俗。如今，这碗粥的食材早已突破地域限制，形成"南北争艳"的格局：北方派以北京腊八粥为代表，讲究"八宝俱...
腊八节禁忌大揭秘,别踩这些“雷区”,文化,文化习俗,好看视频
腊八节禁忌大揭秘,别踩这些“雷区” 小丽学霸记 5801粉丝 · 2070个视频 关注 接下来播放自动播放 01:39 外卖骑手因病只能跑步送餐?众包站长:他自述身体无异常,大部分订单系骑车配送 椒点视频 1.6万次播放 · 334次点赞 02:52 宝妈兼职配音4天被骗66万 魏小理有一说一 1.9万次播放 · 21次点赞 01:53 珍贵...
胃溃疡患者注意!这些腊八食品要少吃
#医学科普我来添彩#胃溃疡患者是不是常常为饮食发愁?腊八节快到了,面对各种腊八美食,到底哪些能吃,哪些得避开呢?别急,今天就来给大家好好说说。 📢腊八节与胃溃疡饮食 腊八节,作为传统节日,腊八粥、腊八蒜等美食自然是少不了的。但对于胃溃疡患者来说,这些美食中有些可是“雷区”,得小心避开,不然可能加重...
腊八节喝粥?这些“养生误区”你踩中了吗
这些“养生误区”你踩中了吗? 腊八节喝腊八粥是一项传统习俗,但如果搭配不当,不仅无法养生,还可能适得其反: 误区一:所有人都适合喝腊八粥 腊八粥多为温性食材搭配,容易上火的人或糖尿病患者需适量食用,搭配更多寒凉性食材。 误区二:熬得越稠越好 过于粘稠的腊八粥不易消化,尤其对于脾胃虚弱的女性和老人来说,...
腊八喝粥?这3种喝粥方式,可能伤胃又致癌,现在改还来得及!
你喝腊八粥了吗？慢着！喝粥时这3个错误你可别犯 否则“养生粥”变“伤身粥”可能伤胃又致癌 快跟着小圈来看看吧～史文丽 中国康复研究中心 北京博爱医院 副主任营养师 划重点 01 这3种喝粥方式快改一改 1.喝特别烫的粥 刚煮好的粥往往都很烫，经常食用特别烫的食物会存在健康隐患。例如65℃或者65℃以上的食物会增加患食管
腊八节,记得“喝1粥,品2味,忌3事”,遵循传统,家人平安健康
第三忌，腊八粥别留到中午以后吃。老话说“早食粥，来年粮食早丰收”，早上熬好趁热喝，不仅口感好，也图个“早来的福气”，别嫌麻烦就省着顿吃，丢了吉利的说法。其实这些习俗，说到底都是藏在烟火里的牵挂。陆游当年就写过“今朝佛粥交相馈，更觉江村节物新”，古人靠互赠腊八粥联络感情，如今我们煮一锅粥...
腊八养生 | 一碗粥里的中医护眼密码
一碗热气腾腾的腊八粥,宛如冬日里的一抹暖阳,暖身更暖心,它不仅承载着人们对来年五谷丰登的祈愿,更是中医食疗养生理念的精妙呈现,于细微处守护着我们的眼健康,能让人暖身养胃、健脾益气,养心明目。 细观腊八粥中的食材,每一味都肩负着独特的使命。 红豆,仿若一位默...
腊八禁忌知多少,别踩了这些雷区哦
腊八禁忌知多少,别踩了这些雷区哦蜜意生活馆 发布时间:3分钟前蜜意生活馆,分享甜蜜与温馨的生活点滴,让你的生活更加美好。 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
腊八节,记得“喝1粥,品2味,忌3事”,遵循传统,家人平安健康
第三忌,腊八粥别留到中午以后吃。 老话说“早食粥,来年粮食早丰收”,早上熬好趁热喝,不仅口感好,也图个“早来的福气”,别嫌麻烦就省着顿吃,丢了吉利的说法。 其实这些习俗,说到底都是藏在烟火里的牵挂。 陆游当年就写过“今朝佛粥交相馈,更觉江村节物新”,古人靠互赠腊八粥联络感情,如今我们煮一锅粥、泡...
腊八将至,腊八粥可不能随便喝,腊八粥的讲究要知道,这碗粥不简单...
还有像桂圆、枸杞这些，是给身体添把“温和小火”的，特别适合手脚冰凉、感觉气血不足的人。不过啊，这腊八粥虽好，还真不能“一视同仁”，人人都喝一样的。这里面最重要的讲究，就是得看你的体质来。传统腊八粥偏甜腻，脾胃虚弱的人，糯米、豆子放多了，喝完可能胀气、不舒服。这时候，可以把糯米换成更容易...
一碗腊八粥,选料对了才是宝:全家老少对症配料全攻略
黑芝麻补肾填精，龙眼肉养心安神，睡前一碗温热的腊八粥，比安眠药更温柔。4.1 【 小儿版——“香甜+健脾”双保险 】松子、葡萄干、核桃仁、莲子、栗子都是孩子喜欢的味道；若近期积食，加几颗新鲜山楂即可消滞。一岁内宝宝别碰薏米、花生、燕麦等易过敏食材。4.2 【 中青年版——“高能碳水”冲刺包 】活动...
腊八粥最忌三种食物
家人们,大家有没有发现,腊八粥不仅美味,还充满了各种营养。不过,在享受这道美味的时候,有些食材搭配可要注意哦!今天我就来跟大家聊聊腊八粥最忌的三种食物,避免大家踩雷。🍇腊八粥不宜多放干果姐妹们,你们喜欢放很多干果在腊八粥里吗?虽然干果像葡萄干、蜜枣、桂圆这些确实富含糖分、维生素和矿物质,但过量摄入会...
腊八为什么要喝粥?怎么喝大有讲究
农历腊月初八,是我国传统节日腊八节,人们常说:“过了腊八就是年。”趁着腊八节,小编邀请广东省名中医、广东省中医院脾胃科主任中医师黄穗平教授给大家讲一讲喝粥的益处。 腊八节,俗称“腊八” ,即是农历十二月初八,是中国传统节日,这一天,人们会祭祀祖先和神灵,祈求丰收和吉祥。
腊八暖心,年味渐浓🍲 腊八腊八...@小蔡慢吞吞的动态
咱得把这腊八粥煲起来,让家的味道,在每一个清晨与夜晚,都变得甜甜的、暖暖的! 你知道吗?这腊八粥啊,不仅仅是米和豆的融合,它是老祖宗传下来的智慧,是年节前的一曲前奏,提醒着我们,年,近啦!煲上一锅,那香气四溢,飘满整个家,仿佛连冷空气都被这温暖驱散了。 小时候,腊八节总是那么让人期待。一大早,...