...最高气温将达20℃,局地昼夜温差超15℃,专家:建议“洋葱式穿搭”
虽然白天暖如春日，但早晚仍停留在寒冬模式。大多数时间最低气温仅有个位数，昼夜温差超10度。穿衣方面建议采用“洋葱式穿搭”，早晚增添羽绒服、厚外套等保暖衣物，正午前后可根据体感适当减衣，避免因温差过大引发感冒。同时，早晚时段体感偏冷，外出时还需注意头部、手部的保暖防护。九派新闻记者 武菲菲 编辑 万璇 任卓 【爆料】请...
秋季昼夜温差大 医生:注意动态保暖,提倡“洋葱式”穿衣
海报新闻记者 孙佃潇 北京报道 秋季天气转凉，公众应该注意哪些方面的防护？9月22日，中国医学科学院阜外医院主任医师马文君在国家卫生健康委新闻发布会上提醒，秋分时分，昼夜温差大，公众要注意动态的保暖，提倡“洋葱式”的穿衣来应对温差。马文君介绍，秋分时分，北方地区呈现出秋高气爽同时昼夜温差大的特征，一天...
应对温差:“洋葱式穿衣法”
对此，防护的重点在于应对“温差”。专家推荐采用“洋葱式穿衣法”，即穿着多层薄款衣物，便于根据温度变化随时增减。尤其要注意头、颈、背、足等关键部位的保暖。对于高血压和心血管疾病患者，专家特别强调宜“秋暖”，不宜“秋冻”，避免寒冷刺激导致意外。（来源：FM90.0 My Radio）
昼夜温差超10℃ “洋葱式穿衣法”很实用-新华网河北频道-新华网
对于林女士的小烦恼,专家解释说,昼夜温差比较大是这个季节的特点,对此,专家建议市民采取“洋葱式穿衣法”,通俗来说就是一层套一层,冷了穿,热了脱,既方便又舒适。 当然,这种穿衣法也适合今明两天。根据市气象台监测,今明两天,省会先是阴转多云的天气,然后转为晴天,最高气温23℃到26℃,最低气...
广西昼夜温差大 早晚寒冷白天晴暖 衣服要怎么穿?洋葱穿衣法学起来!
洋葱穿衣法学起来! 广西近期天气晴好 但昼夜温差大 早晚大部最低气温只有个位数 白天最高气温直奔20℃ 暖阳高照 忽冷忽暖的天气一不小心就容易感冒 不少广西人烦恼该怎么搭衣服 小西教你几招: 洋葱穿衣法、三明治穿衣法 让你从从容容 一起学起来吧!
忽冷忽热乱穿衣,生病的孩子多起来,专家建议春天可学着“洋葱式...
陈和斌建议，给孩子穿衣服可以像“洋葱式”的层层穿搭，最里层穿亲肤透气的内衣，中间衣服保暖，最外面的衣服防水防风，以应付天气变化，而且也方便穿脱。如果当天昼夜温差大于8℃，那么建议早晚应该捂一捂。当孩子做运动量大的游戏时，要适当先减衣服，如果孩子感觉到热或出汗时，不要马上将衣服脱掉，让孩子安静...
昼夜温差大!老年人“洋葱式穿衣”中医指南
“洋葱式穿衣”是一种层次搭配的穿衣方式，就像洋葱一样，可以根据外界环境的温度变化，随意增减衣物。这种穿衣方式非常适合昼夜温差大的季节，尤其适合老年人。二、老年人“洋葱式穿衣”的中医指南 1. 内层：以保暖为主，可以选择棉质内衣、羊毛衫等保暖衣物。这些衣物能够保持身体干燥，避免受凉。2. 中间层：起到...
七九温差大|洋葱式穿搭攻略
⚠️这几天北方白天大概15度,南方阴雨天也有10度左右。但早晚温差大,有时一天能差十几度。16号起又有冷空气,气温还会降。💡这种天气我最推荐洋葱式穿法。北方的话,里面穿薄毛衣加保暖内衣,外面套厚羽绒服;下身穿加绒裤子,配围巾帽子。南方可以试试风衣配卫衣,普通厚度裤子就行。下雨的话,记得加件衣服。
🌍洋葱式叠穿法|三件内搞定温差穿搭攻略
早晚温差大,穿搭总头疼?三件内搞定洋葱式叠穿法,轻松应对全天候温差!0 0 发表评论 发表 作者最近动态 瓷方兔延吨墙 2025-12-21 🧥长款大衣裤型搭配指南✅💬 评论区告诉...全文 瓷方兔延吨墙 2025-12-21 羽绒服搭配裤型全攻略|显瘦保暖不臃肿💬...全文 瓷方兔延吨墙 2025-12-21 银灰色羽绒服...
春季温差大!“洋葱式”穿衣法保护心脑血管
实用穿衣法: “洋葱式”叠穿法 内层:选择柔软、透气吸汗的棉质或保暖内衣或者秋衣。 中层:穿毛衣、卫衣等衣物。 外层:选择一件轻薄的夹克或者风衣或马甲。 还可以遵循“三层穿衣法则”,既内层排汗、中层保暖、外层防风。 到这个温度,可以不捂了 一般来说...
呼和浩特昼夜温差逼近20℃“ 洋葱式”穿衣法安排上
春季昼夜温差大，如果穿错衣服容易引发感冒。对此，气象专家建议，乍暖还寒时节，还需要多捂一捂，特别是老人和小孩，最好采取“洋葱式”穿衣，应对春季“任性”气温。洋葱式穿衣，顾名思义，就是像洋葱一样，多穿几层功能不同的衣物应付天气变化。根据场合与温度，也可一层层加上去或脱下来。内层是最贴近肌肤的...
近期气温起伏大 气象专家支招“洋葱式穿衣”
近期气温起伏大 气象专家支招“洋葱式穿衣”周末的一场大范围降水天气，兰州市的气温跌了10℃左右，市民收起来的棉衣又上身了。据气象预报，兰州市的降水天气将暂告一段时间，接下来将转为多云或晴为主的天气，白天的气温或升至18℃上下，昼夜温差较大。不少市民表示，又到“乱穿衣”模式，“昨天还能穿棉衣，今天...
14-24℃穿衣指南:洋葱式穿搭应对温差
14-24℃昼夜温差大,穿多闷穿少冷?掌握“洋葱式”分层穿搭法,内搭透气+中层保暖+外层防风,灵活增减,通勤时尚两不误～0 0 发表评论 发表 作者最近动态 漾熠啊 2025-11-26 🌡️温度分段穿搭公式|1-17℃全攻略✅...全文 +1 漾熠啊 2025-11-26 🧥碳灰色大衣+裤子搭配指南✅(轻抚大衣...全文 ...
🌡️昼夜温差大?洋葱式穿搭攻略看这篇
小王的素颜日常 2025-12-2012:24河南 关注 🌡️昼夜温差大?洋葱式穿搭攻略看这篇! 温差超10度,洋葱式穿搭让你早晚不尴尬! 0 0 发表评论 发表 作者最近动态 小王的素颜日常 2025-12-20 空调安在衣柜顶上可以吗我最近看到有人想...全文 小王的素颜日常 2025-12-19 血糯米辅食添加指南:1岁后更安全建...
未来几天,昼夜温差可达20℃,请注意“洋葱式”穿衣
不过,要特别提醒大家的是,13日以后,虽然白天气温回升很快,但是早晚依然寒凉,全省大部地区温差都在15度以上。 以丽水为例,13日这天,最高气温可达20度,而最低气温仅有0度,早晚温差20度,真是早晨穿羽绒衣,中午可以穿薄外套,这样的天气里,洋葱穿衣法是...
乱穿衣模式开启!昼夜温差加大 洋葱式穿搭法了解一下→
保证足够温暖的同时还方便穿脱，不至于因为穿得少着凉，也不容易捂出汗。温馨提示，霜降节气将至，冷空气频繁影响，我国大部地区昼夜温差较大、气温多变。建议公众关注临近天气预报，根据气温变化及时增减衣物，当昼夜温差大于10℃时，尝试洋葱式穿搭法，随时调整着装，以免忽冷忽热引发感冒。（来源：中国天气网）
湖北天清气爽昼夜温差大建议采取“洋葱式”穿衣法
今天明天两天，湖北省天气依旧晴朗，气温还将再上台阶，大部地区最高气温26-29℃。需要注意的是，未来几天昼夜温差较大，普遍超过10℃，建议采用“洋葱式”穿衣法则，以免着凉。在昼夜温差大的情况下，心血管疾病发病率也进入高发季节。心血管疾病患者需注意避免寒冷刺激，应根据气温变化及时增减衣物，若衣服增减不及时...
登山保暖穿搭全攻略|洋葱式穿法应对温差
大理温差大,洋葱式穿法让你早晚不冷中午不热!0 0 发表评论 发表 作者最近动态 洱海巡航赵导 2026-01-01 元旦大理天气攻略|洋葱式穿搭+必备配件 ...全文 洱海巡航赵导 2026-01-01 大理最建议三样衣服防晒衣防晒指数:大...全文 +1 洱海巡航赵导 2026-01-01 十二月去大理,真的能避开人潮享受慢生活吗...