在人体实验中发现:酒喝得越多,脑容量越会变小,人就会越笨?
有研究指出，每天饮酒超过14克（大约就是一瓶啤酒或一小杯红酒）的人群中，海马体的体积平均比不饮酒者减少了1.6%。别小看这1.6%，海马体一旦萎缩，就像电脑硬盘变小，不仅记忆力下降，逻辑思维和短期记忆都会受到影响。这还不算完。饮酒越多，大脑中的灰质体积也会显著减少。灰质是大脑中处理信息的“中枢站”，可以说是我们思
在人体实验中发现:喝酒越多,脑容量会越小,人就越笨
在一项由中国科学院神经科学研究所牵头进行的大规模脑成像研究中，科研人员利用磁共振成像技术对上万名中年人进行了分析，发现一个令人震惊的趋势：即使是每周饮酒不超过三杯的人，其大脑灰质体积也明显低于不饮酒者。而当饮酒量增加到每天一杯以上时，脑容量损失的速度呈几何倍数上升。这不是一句“喝酒伤脑”的口号，...
少量饮酒就能降低危害吗?你喝的每一滴酒,都在伤害你的大脑!
研究发现,即使是适量饮酒,也会让大脑变小,轻度至中度饮酒与整体脑容量减少有关。 在该研究中,研究人员分析了英国生物样本库中的36678名健康的中老年人的酒精摄入量和大脑结构之间的关联,通过大脑磁共振成像技术(MRI),计算出大脑不同区域的白质和灰质体积。 研究人员在分组时就观察到一个明显的趋势,随着酒精摄入量的...
你喝的每一滴酒,都让大脑慢慢变小!怎样减少酒精伤害?
国内外多项研究证实,即便是少量饮酒也会造成脑容量减少、寿命缩短和患癌风险的增加。 01 喝酒会导致脑子变小 即使少量饮酒也可能导致大脑容量减少,加速大脑老化。一项发表在《Nature Communications》上的研究,分析了超过3.6万名中老年人的数据,发现每...
绝非危言耸听!喝酒越多,大脑越少
然而,肝脏不是唯一会因喝酒而损伤的器官,大脑也会受到损伤。饮酒超过英国目前的低风险指标,就会增加患痴呆的风险。一项发表在《科学报告》上的研究发现,即使是适度饮酒也会导致脑容量下降。 为了了解饮酒对大脑的影响,研究人员调查了300名年龄从39岁到45岁的人。大多数参与者表示他们的饮酒量为中等或低风险水平(平均...
在人体实验中发现:酒喝得越多,脑容量越会变小,人就会越笨?
更可怕的是，酒精的伤害具有累积效应。芝加哥大学一项历时30年的追踪研究显示，即使是适量饮酒者，其脑容量也会随着年龄增长而比完全不饮酒者减少得更快。这像是一场看不见的"脑容量存折"，每次饮酒都是一笔小额支出，日积月累，到老年时就会发现自己的"认知储备"已经严重透支。饮酒与脑萎缩的关系也呈现明显的剂量...
爱喝酒的人注意啦!研究发现:喝得越多,脑容量越小
减少酒精摄入世界卫生组织建议，男性每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克。如果能做到完全戒酒，那自然是最好的选择。适量饮酒虽然不会立即带来伤害，但长期积累的效果，可能比你想象的更严重。增加脑部营养多摄入富含omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有助于修复脑细胞膜。坚果、蓝莓等富含抗氧化剂的食物，也...
新研究:饮酒超一定量与脑容量减少相关
为了解饮酒在多大程度上有害,由美国宾夕法尼亚大学领导的一个国际团队分析了超过3.6万名成年人的数据,发现少量和中度饮酒都会导致总脑容量减少。 研究人员证明,饮酒越多,这种关系就越强。例如,在50岁人群中,随着个人平均饮酒量从每天1单位酒精(约240毫升啤酒)增加到2单位,脑容量发生的变化相当于衰老两年。50岁人...
超3万人研究显示:每天一罐啤酒就足以让大脑变小_科技前沿_盘锦...
近期,来自宾夕法尼亚大学最新的一项大型人群调查研究显示:即使是适度饮酒,也会让我们脑子变小,饮酒越多,脑体积改变的程度越明显。该研究于3月4日发表在Nature Communications。 在正常情况下,脑体积随着年龄的增长而减小,而一些患有神经退行性疾病,如帕金森病、阿尔茨海默的患者脑萎缩的情况更为严重,弥漫性的脑萎缩...
少量饮酒能降低危害?很多人对此毫不知情……
2022年3月,美国宾夕法尼亚大学的研究人员在《自然》(Nature)杂志子刊《自然·通讯》期刊上发表了一篇题为《酒精消耗量与灰质和白质体积之间的关系》的研究。研究发现,即使是适量饮酒,也会让大脑变小,轻度至中度饮酒与整体脑容量减少有关。 在该研究中,研究人员分析了英国生物样本库中的36678名健康的中老年人的酒精...
在人体实验中发现:酒喝得越多,脑容量越会变小,人就会越笨?
医生没有立刻劝他戒酒，而是轻描淡写地说了句：“你知道长期喝酒会让脑容量变小吗？”对方愣了一下，随后露出一种将信将疑的表情。这种反应并不稀奇，很多人都知道酒精伤肝，却很少有人意识到，它其实也在悄悄“偷走”你的脑子。喝酒让人变“笨”？听起来似乎有点夸张，但这个看似耸动的说法背后，其实藏着严谨的科学研究与真实的数据...
在人体实验中发现:酒喝得越多,脑容量越会变小,人就会越笨?
这个问题其实很现实。研究显示，即便不是酗酒，只要是持续饮酒，哪怕是所谓的“健康饮酒”量，也会对大脑产生影响。尤其对于已经有高血压、糖尿病等慢性病的人群，酒精对血管的刺激可能会进一步加重脑部的损伤风险。长期下来，脑血流减少，神经细胞得不到充足的营养，自然也就慢慢“退化”了。更棘手的是，脑容量变小...
喝酒真的会“上头”!喝小酒也伤脑,最安全的饮酒量为0!
此前发表在《科学报告》上的一项研究也发现,即使是适度饮酒也会导致脑容量下降。为了了解饮酒对大脑的影响,研究人员对300名年龄在39~45岁的人进行了调查。大多数参与研究的人的饮酒量为中等或低风险水平。即使是这样的饮酒水平,脑部扫描也显示他...
少量饮酒也会伤害大脑 最安全的饮酒量是0!
2022年3月,美国宾夕法尼亚大学的研究人员在《自然》(Nature)杂志子刊《自然·通讯》期刊上发表了一篇题为《酒精消耗量与灰质和白质体积之间的关系》的研究。研究发现,即使是适量饮酒,也会让大脑变小,轻度至中度饮酒与整体脑容量减少有关。 在该研究中,研究人员分析了英国生物样本库中的36678名健康的中老年人的酒精...
适量饮酒对身体无害?错!只要喝酒就伤脑,喝酒越多,危害越大!
“过量饮酒有害健康”已经成为共识,然而大部分人对适度饮酒不影响健康的观点保持认可。来自美国宾夕法尼亚大学最新的一项大型人群调查研究显示,即使是适度饮酒,也会让我们脑子变小,饮酒越多,脑体积改变的程度越明显。 喝得越多对脑影响越大...
爱喝酒的人注意啦!超3万人研究发现:喝得越多,脑子可能越小
”李伯伯感到惊讶，他一向认为适量饮酒无妨，甚至可能有益健康。他决定深入了解这个问题，因为这不仅关乎他自己，也关乎他关心的每一个人。这项超过3万人参与的研究为我们敲响了健康的警钟，提示我们重新思考日常饮酒的习惯。为此，我深入解析了这项研究，希望能为大家带来更多有价值的信息。研究解读：饮酒与脑容量，不...
在人体实验中发现:酒喝得越多,脑容量越会变小,人就会越笨?
很多人觉得，大脑缩小一点又不会影响吃饭睡觉，反正自己也不是靠脑子吃饭。这个想法就像说“房子地基塌点没事”一样可笑。脑容量缩小意味着认知能力下降、记忆力减退、情绪波动加剧、判断力变差。脑皮层变薄，白质减少，神经网络中断。这些变化会让你越来越健忘，连钥匙放哪儿都记不清；情绪更容易波动，一点小事就炸...
Nature子刊 | 研究发现喝酒能使大脑变小;饮酒越多,脑子越小
条形图表示在控制变量后按每日酒精单位数分组的个体全脑灰质和白质体积的平均剩余体积(图源自Nature Communications) 尽管有大量关于饮酒与 AUD 个体的大脑结构和微观结构相关的文献,在饮酒但没有 AUD 的个体中探索这些关联的研究有限。在一些针对...