冬天进补要忌什么呢 - 问答频道 - 博禾医生
冬季人体对糖分代谢能力相对降低,糖尿病患者应避免红糖姜茶、八宝粥等含糖量高的滋补品。 3、油腻荤腥 羊肉火锅、红烧肉等高脂食物会加重消化负担,可能诱发胆囊炎或胰腺不适。血脂异常者需减少动物内脏、肥肉摄入,改用鱼肉、豆制品等优质蛋白替代。 4、温燥药材 人参、鹿茸等热性补品过量使用可能导致口干舌燥、便秘...
冬天尽量少吃这些“补品”,或已列入伤肝名单?却有人当保健品吃
鹿茸，传统医学里的“大补之王”，据说能补肾壮阳、强筋健骨，连听起来都让人跃跃欲试。于是，冬天不少人炖汤时丢一块进去，幻想自己吃完后变成“精力充沛的打工人”。但你知道吗？鹿茸太“热”了，吃多了可能会让你的肝脏“上火”。中医学认为，鹿茸属于温热性补品，适合虚寒体质的人。如果你本来就“肝火旺...
冬季进补禁忌多多益善吗? - 问答频道 - 博禾医生
指导意见:很多人都想要在冬天的时候补养身体,但是进补的时候绝对不是多多益善的,食用任何滋补食品都要适可而止,否则可能有损健康。如过量服用参茸类补品,可引起腹胀,不思饮食;大量食用热性补品,可能导致内火过旺,口舌生疮。 友情链接: 特应性皮炎多长时间能好 香沙养胃丸对浅表性胃炎好吗 直、乙状结肠炎 牙齿...
冬天尽量少吃这些“补品”,或已列入伤肝名单?却有人当保健品吃
问题在哪？鹿茸和人参属于温热性质的补品，过量食用可能导致“虚不受补”，引发上火、口腔溃疡等问题，甚至加重肝脏代谢负担。对于一些肝病患者来说，这类补品可能进一步激化炎症反应，导致肝功能恶化。医生建议：这类补品一定要在专业指导下服用，切勿随意购买、盲目进补。普通人群如果没有明显的虚弱症状，通过均衡饮食、...
冬季尽量少吃这些“补品”,已列入伤肝名单,有人还当保健品吃
雷公藤：常用于治疗风湿免疫性疾病，肝毒性强，须在医生严密监控下使用。补骨脂：补肾壮阳，但补骨脂酚有毒性，长期过量服用可致肝肾损伤。此外，艾叶、苍耳子、砒石及某些未经标明的草药方也存在肝损伤风险。药物性肝损伤症状多样，可能在数日、数月后出现。轻者仅肝功能异常，重者快速进展为肝衰竭。若服用新药或保健...
冬天尽量少吃这些“补品”,或已列入伤肝名单?却有人当保健品吃
因此,尽管人参是一个被广泛认可的补品,大家在使用时一定要注意适量,不要盲目跟风,特别是老年人或已有肝脏病史的人群,更要谨慎使用。 红枣、桂圆等“温补”食物 冬季是很多人“温补”的好时节,很多人喜欢吃一些温补食物,如红枣、桂圆等...
冬天尽量少吃这些“补品”,或已列入伤肝名单?有人还当保健品吃
多吃新鲜的蔬菜和水果，减少高热量食物的摄入。避免滥用补品和保健品补品并非适合所有人，尤其是中老年人群和肝病患者，在使用前应咨询医生。不要盲目相信广告宣传，科学选择适合自己的产品。戒酒或少饮酒冬季不少人喜欢用酒来“暖身”，但酒精是肝脏的“头号敌人”。即使是药酒，也不宜长期饮用。保持规律作息肝脏的...
冬至进补别踩坑!医生提醒这3样东西要少吃
冬至进补别踩坑!医生提醒这3样东西要少吃 内分泌科殷智晔 发布时间:2025-12-16糖尿病,甲状腺,高尿酸,骨质疏松,肥胖症 关注 发表评论 发表 评论列表(1条) DYWI90427 简单却不失深意💡 12-16 20:18 重庆 回复 赞 没有更多啦 作者其他视频 作者更新中更多视频敬请期待 ...
冬天尽量少吃这些“补品”,或已列入伤肝名单?却有人当保健品吃
冬季常见的补品，如高剂量的阿胶、过量的黄芪、人参等滋补中药, 在一些人眼中是“万能的健康守护神”。但现代医学研究表明，过度使用这类补品，可能会给肝脏带来沉重负担。肝脏是人体的“解毒工厂”，所有进入体内的物质都要经过肝脏代谢。某些滋补品含有较多的甾醇类化合物、生物碱或重金属, 长期摄入可能导致肝酶异常...
冬令进补有哪些禁忌_妙手医生
4、忌忽视食物相克:部分补品之间存在相克关系,如同时食用大量蛋白质和含鞣酸的食物(如柿子、石榴等)可能影响营养的吸收。因此,在制定进补计划时,应注意食物的搭配。 5、忌进补时间不当:冬季虽然是进补的好时机,但并非整个冬季都适合大量进补。应根据气候变化和个人身体状况灵活调整。例如,在寒冷的初期和中期,可以适当...
冬至少吃这些!不然越补身体越虚,健康养生,健康常识,好看视频
冬至进补注意少吃油炸滋补咸食,身体才会越补越棒。 5天前回复 没有更多评论了哦～ 全网热点 法工委回应吸毒记录封存问题480.8w 公安悬赏追捕2名台湾籍嫌犯474.7w 蛇年茅台一日暴涨230元460.2w 辽宁给农民评职称458.2w 是谁划下了“美国斩杀线”457.1w 日本靖国神社被起诉455.8w 冬季也能“热”出病452.9w 烤鸡少年提迈巴赫?本人回应444.0w 奥迪...
冬季食补避坑指南:别让“养生”变“伤身”_市场监管工作小课堂...
冬季进补更需兼顾“寒热平衡”。北方有暖气的房间因环境干燥,人易生内热,吃羊肉时应搭配梨、百合等滋阴食材。脾胃虚寒者可在温性食物中加入萝卜理气、莲藕滋阴,避免“过温”伤体。此外,应注意适度摄入,每周1～2次食用温热膳食即可。 03补品吃得越多越好?
冬天尽量少吃这些“补品”,或已列入伤肝名单?有人还当保健品吃...
冬天尽量少吃这些“补品”,或已列入伤肝名单?有人还当保健品吃 吐纳养生论 775粉丝 · 96个视频 关注 接下来播放自动播放 01:12 叶珂首播人气十万加,被网友狂问到底生了没生,全当没有看到 鲸梦聊八卦 3.5万次播放 · 390次点赞 00:08 那么大的风,对面的大厦棚架被吹倒了,压到一排豪车 趣玩鹅 161万次...
冬季老人别乱吃补品,这3类要避开,健康养生,健康常识,好看视频
冬季老人别乱吃补品,这3类要避开 心灵倾听者的低语 4976粉丝 · 1129个视频 关注 接下来播放自动播放 12:46 又见2025丨驻华记者方浩明:最正确的选择 四川观察 3.1万次播放 · 128次点赞 31:06 「漫威争锋」超级英雄大乱斗,爽爆了,内测首次六杀团灭! 校草解说 1.1万次播放 · 203次点赞 07:33 燕云十六...
冬至将至:养生牢记“4物少吃,4事不做”,来年少生病
现代人生活节奏快，饮食不规律，作息不正常，尤其在寒冷的冬季，很多人以为多吃、多穿、多补就能健康过冬。其实，中医早就告诉我们：冬养藏精，养生重在顺应天时，与自然和谐共振。冬至养生并不是简单的吃补品、喝热汤，而是要避开误区，抓住重点。今天就带你全面了解，中医为什么强调“4物少吃，4事不做”，如何...
冬季进补禁忌多多益善吗 - 苹果绿养生网
病情分析:并不是所有的冬季进补都是多多益善的。虽然冬季进补在中医理论中被认为可以增加营养储备、提高免疫力,但如果不注意禁忌和用量,可能会有反效果。 以下是一些应该避免或减少的冬季进补禁忌包括高热量和高脂肪食物、过度摄入蛋白质、喝酒、某些中药材,具体如下: ...
冬至进补别踩坑!避开这8样,整个冬天少生病,健康养生,健康常识...
冬至进补别踩坑!避开这8样,整个冬天少生病 飞扬521sunny 480粉丝 · 774个视频黄晓雷,神经内科 主治医师 诸城市人民医院 关注 接下来播放自动播放 02:06 阿联酋 第二届未来运动会 中国机器人在格斗机器人大赛中夺冠 央视网 1.1万次播放 · 594次点赞 01:59 农村搞笑视频:幸好我跳得快!要不然结局跟你们一样 ...
冬季要少食用哪些食物呢? - 问答频道 - 博禾医生
问题描述:现在冬天真的很冷阿,冬季要少食用哪些食物呢? 医生回答(1) 朱明炜 主任医师 北京医院 指导意见: 冬季建议少食用高盐腌制品、高糖甜点、高脂油炸食品、生冷海鲜及辛辣刺激性食物,以降低胃肠负担和健康风险。 一、高盐腌制品 冬季常见的腊肉、咸鱼等腌制食品含盐量较高,过量摄入可能导致血压升高,增加心...