今日进三九,牢记“1不迁、2不吃、3不做”,照着做,安稳过冬天
今日1月8日，进入三九的第一天，民间有“1不迁、2不吃、3不做”的说法，这是古人们的经验总结。有朋友可能不太懂具体指哪些内容？本篇内容笔者就详细和大家说说。先看“1不迁”：不迁宅动土 从实际情况来看，三九时节的土壤处冻结状态（尤其是北方地区），表层冻土之下，还藏着未完全冻结的松散土层。如果此时...
1月8号“三九”到,提醒:吃3样,喝3汤,做3事,平安度过最冷天
俗话说“热在三伏，冷在三九”，1月8号，也就是后天，就是今年三九的第一天，一年中最冷的“三九天”正式到来了。在一年中最冷的这段时间，不能光靠添衣保暖，也不能光靠“一身正气”硬扛。几千年的华夏文明，其实古人早就给我们总结出了一套简单实用的过冬智慧，后天“三九”到，提醒：吃3样，喝3汤，...
请注意:今日“三九”第一天,一年当中最寒冷的一段时间到来了
首先，三九天是指从冬至后的第三个九天，这段时间是一年中白天最短、夜晚最长的时期。冬至后，虽然白天逐渐增长，但增长速度非常缓慢，使得地面每天失去的热量远大于吸收的热量，地面温度持续下降。其次，冬至时，太阳直射角度最小，单位面积的地面接收到的日照强度最低，地面每天获得的太阳热量最少。到了三九天，地面...
明日入三九,“三九当日晴,遍地起坟头”,晴天有什么预兆
扉页上一行字扎眼得很：“三九晴，饿死人”，旁边还画了个红叉盖住太阳。我当时就愣了，因为手机日历明明白白写着——2026年1月8日，明天就是三九第一天，天气预报清一色“晴”，连个云丝儿都没给留。这事儿巧得离谱，像是老天爷和一百年前的预言打了个照面。我窝在旧藤椅里翻了一下午，越看越觉出味儿来...
[中国新闻]数九寒天·“三九”第一天
0:00 网络开小差了,请稍后再试 [中国新闻]数九寒天·“三九”第一天 选集 更多 《中国新闻》 20260108 07:00 《中国新闻》 20260108 04:00 《中国新闻》 20260108 03:00 《中国新闻》 20260107 21:00 《中国新闻》 20260107 19:00 《中国新闻》 20260107 18:00 ...
三九第一天如何养生?中医贴敷进补全攻略
面对三九，普通人该如何应对？首先，关注天气变化，做好防寒保暖，尤其是老人和儿童。其次，调整作息，避免熬夜劳累，保证充足睡眠。饮食宜温不宜燥，可适量摄入温性食材，但不必过度进补。对于想尝试三九贴或膏方者，应前往正规医疗机构咨询，切勿自行购买贴敷或服用不明成分的补品。同时，保持适度运动，如太极拳、...
三九的第一天,如何睡得好又不误上班
2026年1月8日，三九第一天，全国多地气温跌破零下。民间那句“冷在三九”再次应验。但当现代人穿着羽绒服、吃着反季水果、熬夜刷手机时，老祖宗留下的“温补驱寒”“早睡晚起”等养生法则，还值得遵循吗？三九，是冬至后第三个九天，正值全年热量收支最失衡的时段。地表散热远超吸热，叠加冷空气频繁南下，形成...
三九的第一天,传统节律给上班族的保暖启示
2026年1月8日，三九第一天。北京凌晨气温跌破-12℃，哈尔滨街头行人裹紧羽绒服，呼出的白雾瞬间凝成冰晶；而同一时间，杭州的午后阳光洒在街头，气温逼近18℃，短袖出行者亦不罕见。一边是“三九严寒”的传统认知，一边是“暖如春分”的现实体感——在全球变暖的背景下，我们是否还需要相信“冷在三九”？三九，是...
不是玄学!今日三九第一天,最旺自己的5件事,别忘告诉家人
推荐语：不是玄学！今日三九第一天，最旺自己的5件事，别忘告诉家人 今日（2026年1月8日）正式进入“三九”时节，民间素有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。这个一年中最寒冷的阶段，其实是养生黄金期，科学调理能显著提升免疫力、改善体质。以下5件“旺自己”的事，融合传统智慧与现代医学依据，值得全家一起...
三九的第一天,新中式养生悄悄上线
今天是2026年1月8日，三九第一天。一年中最冷的九天，正式拉开序幕。老一辈人说，“冷在三九”，地气寒到骨子里，风像刀子，连呼吸都结霜。这时候，祖母总会端来一碗滚烫的羊肉汤，叮嘱你穿上秋裤、早点睡觉，别“寒从脚起”。可今天的我们，空调房里穿短袖，外卖点着冰奶茶，凌晨两点还在刷手机。传统说的那些“早睡晚起”“温补驱寒
今日三九第一天,最危险的9天来了!不论男女,都要以坐月子的态度来...
俗话说“热在三伏,冷在三九”。 三九和四九,是一年中最寒冷的日子,也是一年中人身体比较虚弱、容易引发疾病的日子。 这时,身体面临重重考验,如果不注意调养,有些器官会很容易“生病”。 今天是1月8日,“三九”的第一天。 2024-2...
什么时候是三九第一天 - 百度文库
什么时候是三九第一天 什么时候是三九第一天 什么时候是三九第一天 1 要确定三九第一天，首先得从“数九”说起。数九，是我国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法，从冬至这一天开始算起。冬至，通常在公历12月21日或22日，这一天被定为“一九”的第一天。接下来，每九天为一个“九”。那么，“一九”就是冬至...
今天“三九第一天”,1不捂2要走3不碰4多吃,御寒暖身,平安过冬
“一九二九不出手，三九四九冰上走”，这句流传已久的俗语，精准道出了 “三九” 在数九寒天中的特殊地位。作为冬季最冷、寒邪最盛的阶段，此时自然界阳气闭藏，人体气血循环放缓，若养护不当，寒邪易侵袭体内，引发畏寒、关节不适、免疫力下降等问题。结合中医 “冬藏” 理论与现代营养学知识，从保暖、运动、作息...
什么时候是三九天第一天 - 智能助手
2025年三九天的第一天是2026年1月8日(农历腊月初九)。三九是从冬至后的第三个九天开始计算的,通常是一年中最寒冷的时段。根据数九习俗,2025年冬至为12月21日,因此三九的具体时间段为: 一九:2025年12月21日—12月29日 二九:2025年12月30日—2026年1月7日 三九:2026年1月8日—1月16日 民间有“冷在三九...
1月9日是“三九”第一天,记得多吃5样御寒又暖身,健康度寒冬!
1月9日是“三九”第一天，记得多吃5样御寒又暖身，温暖健康度寒冬！再有几天就是一年中最冷的“三九”天，“三九"是指从冬至算起的第三个九天，是一年中最冷的时段。"三九"天是依据我国的农历用“九九”来计算的，冬至为“一九天”的第一天，第二个九天叫“二九”，依此类推，过完“九九”八十一天，冬天...
时令| “三九”养一冬!这些多注意今年少生病!
“三九”的第一天 数九寒天的最冷时段 就要来了 数九寒天,冷在三九 古时候还没有现代的月份和星期之说,人们除了用二十四节气来指导农耕,还利用“九”这个数字来分割冬天的日子。当时人们把一个冬天分成九个九天,从冬至开始计算,而“三九”就是指冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天。人们...
今日三九第一天,愿你认真生活,把每一天过得热气腾腾
三九第一天，寒风凛冽，万物蛰伏。这是一年中最冷的时节，却也是积蓄力量、等待春暖花开的关键时刻。民间素有"冷在三九，热在三伏"的说法，三九的到来标志着寒冬进入最严峻的阶段。在这个特殊的日子里，让我们互道一声温暖的祝福，愿这份暖意能抵御严寒，陪伴你我度过漫漫冬日。三九时节，天地间弥漫着凛冽的寒气。北方...
三九的第一天,如何吃出抗寒力
2026年1月8日，农历腊月初九，迎来“三九”第一天。民间素有“冷在三九”之说，此时正值冬至后的第27天，地表热量持续散失，寒气积聚至顶峰，全国多地气温跌至全年最低。在这一年的极寒时节，人们不仅添衣保暖，更讲究“食补御寒”。街头巷尾，羊肉汤馆热气腾腾；家庭厨房里，萝卜炖羊肉的香气悄然弥漫。这不仅是...
[朝闻天下]今天是“三九”的第一天 数九寒天 冷在三九
0:00 网络开小差了,请稍后再试 [朝闻天下]今天是“三九”的第一天 数九寒天 冷在三九 选集 更多 《朝闻天下》 20260108 06:00 《朝闻天下》 20260107 08:00 《朝闻天下》 20260107 07:00 《朝闻天下》 20260107 06:00 《朝闻天下》 20260106 08:00 ...