明日小寒,北京夜间北风起,下周还有两天北风吹
明天就是小寒节气，一年中最冷的日子就要到来。根据市气象台预报，明天夜间至后天受弱冷空气影响，有3、4级偏北风，外出注意防风保暖。此外，7日至16日，北京多冷空气活动，其中9日和11日前后有明显北风，请大家及时关注临近预报，根据天气变化合理规划出行。气温方面，5日至12日白天最高气温-1℃至6℃，夜间最低气温-9℃至-4℃。来源：北京日报客户端 记...
不是迷信!明日小寒,记得:1不喝,吃2样,3不去,平安过寒冬
不是迷信！明日小寒，记得：1不喝，吃2样，3不去，平安过寒冬！明日小寒，记得“1不喝”进入到小寒节气以后，随着天气越来越冷，这个时候人的消耗量减少，因此饮水量也开始逐渐减少，而且这个时候就不能冬行夏令，喝冷饮和凉茶之类的饮品，而是要喝一些热乎的汤水，来帮助身体祛寒暖身。来到小寒节气以后，喝热饮的...
中国传统二十四节气-中国气象网
因此,小寒时节冷空气降温过程频繁,冬季严寒天气影响范围达到最广的程度。此时不仅北方天寒地冻,南方也异常寒凉,温度在一年的小寒大寒之际降到最低。很多城市小寒的气温比大寒更低,在我国北方地区流传着“小寒胜大寒,常见不稀罕”的说法。在全国的大城市中,有12个城市的极端最低气温出现在小寒节气,包括沈阳、合肥、济...
明日小寒至,保暖别大意!北京9日和11日前后有明显北风
明日迎来小寒节气，一年中最冷的日子就要到啦！提醒老年人和体质偏弱的朋友，务必做好全方位保暖措施！白天可到向阳背风处适度活动，早晚尽量减少外出，谨防感冒及心脑血管疾病突发。此外，明天夜间至后天受弱冷空气影响，有3、4级偏北风，外出注意防风保暖。7日至16日，北京多冷空气活动，其中9日和11日前后有明显...
明日小寒,老人说“小寒节气能预旱涝”,2026年夏天雨水多吗?早知道
小寒节气正处于数九寒天中的最冷“三九天”，2026年三九天的时间就在1月8日至1月16月，可以说三九天完全处于小寒节气，正所谓“冷在三九，热在三伏”，因此在我国民间就有着“小寒胜大寒”一说，可以说小寒节气的到来意味着我国进入了一年中最冷的时间段，我们一定要做好防寒保暖的工作。每年小寒交节的时间都在...
明日小寒不一般,老话说“小寒5不吃,一年病不沾”,哪5不吃?
明日1月5号小寒不一般，老话说“小寒5不吃，一年病不沾”，5不吃啥？元旦假期的快乐仿佛还在昨天，一觉醒来发现日历已经翻到了1月，不知不觉间，2026年的第一个节气——小寒，就要在1月5号如约而至了。咱们常说“光阴似箭”，这话是真不假，刚送走跨年的烟火，就迎来了一年中最冷的日子。小时候总听爷爷...
“明日小寒3不吃,一年病不沾”,3不吃是啥?早看早准备
今年小寒是近10年来农历时间最早的小寒之一。以往小寒多在农历十一月下旬，今年提前到中旬，寒冷来得更早、更持久。饮食“避寒藏阳”为核心，3种食物列入“不吃清单”，皆因违背节气规律。一不吃：韭菜 老辈人传“小寒勿食韭，免得寒邪扰”，古籍《四时纂要》记载：“冬月食韭，耗阳散气”。此处韭菜即日常新鲜...
小寒不进补,寒从体内驻,明日小寒来临,一定要吃这三样,御寒暖身...
其实进补不用追求名贵的食材，家常的东西用心做，就能达到很好的效果。明日就是小寒了，赶紧把这三样安排到餐桌上，给家人做一顿暖身又鲜香的饭菜。冬天的温暖，莫过于一顿热气腾腾的家常饭。希望大家都能在小寒时节好好进补，把身体养得棒棒的，从内而外暖乎乎的，安稳又舒心地度过这个寒冬。如果你们还有其他...
明日小寒,提醒:1要暖、2要做、吃3样、忌2事,为迎春天奠定基础
所以在每年小寒时节，我都会提醒家人：1要暖，2要做，吃3样，忌2事，为迎接春天的勃发奠定坚实的基础。【1要暖】：防寒保暖 “寒从脚起”，足部保暖至关重要，睡前可用温热水泡脚，并按摩涌泉穴。“头为诸阳之会”，头部散热量大，外出务必戴帽。锻炼应在日间暖和时进行，选择温和缓和的运动，如太极拳、...
明日小寒:一年里最寒冷的时节!做好5件事,护好阳气
上面提到，寒气是阳气的克星，而艾灸正是虚寒之气的克星，而且艾灸本身就能促进气血运行，对于天生偏于体寒的女性朋友来说尤为适合。小寒这个三九天艾灸，一是可以补充稀缺的阳气，护住我们的肾气，犹如雪中送炭一般，抵御寒冷，安然过冬。《本草从新》说:“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,...
明日小寒丨静听生长回响 慢煨新岁禧祺
明日小寒丨静听生长回响 慢煨新岁禧祺 当太阳行至黄经285°，小寒悄然如约。《月令七十二候集解》载：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”此时节，冷气积久而寒，寒未至极处，却已将天地浸得清简，藏起所有浮嚣，唯留深致沉敛。小寒有三候，“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始雊”。感知阳气已动，于是大雁动身北迁
白天小寒,冰三尺;晚上小寒,穿单衣,明日小寒在哪?何预兆?小寒时间...
白天小寒，冰三尺；晚上小寒，穿单衣，明日小寒在哪？何预兆？小寒时间有讲究！今年下午4点交节，冬天冷暖就看它 2026年小寒节气的具体时间是1月5日16时22分53秒。 这个时间点落在下午，属于民间所说的“白天小寒”。按照传统农谚“白天小寒穿单衣，夜晚小寒冻死牛”的说法，今年冬天后半段可能会比较暖和。但另...
【健康教育】明日小寒,一年中最冷的时候到了,防寒护阳最重要!这份...
阳气虚衰则机体的抗病能力下降,导致慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等疾病冬季高发。 那么,阳气不足的表现有哪些?中医有什么建议?一起来看看吧~ 来源/中国中医 原标题:《【健康教育】明日小寒,一年中最冷的时候到了,防寒护阳最重要!这份养生攻略请收好》...
明日小寒,农谚“小寒有雪粮价贱,小寒无雪多讨饭”是啥意思
明日小寒，民间有“小寒宜雪不宜晴”的说法，是何原因？明日就将进入小寒节令了，小寒的到来，意味着已经进入一年中最寒冷的起始阶段了，因为古籍《月令七十二候集解》中有“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣”的描述；民间也有农谚说：“小寒大寒，滴水成冰；小寒大寒，冻成一团”；由此可见，小寒节气...
明日小寒,老话“3样不上桌,来年一场空”,指哪3样?莫忘老传统
小寒来临以后，也是养护身体为过年做准备的时候，并且每年的小寒节气民间都有进补的老传统，因为这个时节天气寒冷，除了要穿暖以外，也要保证吃好喝好，这样才有充足的精力应对严寒天气，并且为明年打下基础。明日小寒，老话“3样不上桌，来年一场空”，指哪3样？莫忘老传统!1、冻豆腐 来到小寒节气，天寒地冻的...
小寒“冷到抖”,明日16时小寒,记得:1不空,2要晒,3事不能做
明日小寒，记得“1不空”进入到小寒节气以后，正是民间滋补强腰肾的时候，这个时节保证吃好喝好变得尤为重要，尤其是不能让自己的肚子空着，民间有“吃饱穿暖不想家”的说法，今年的春节延迟，而往年小寒节气来临大家已经开始准备回家过年，因此来到小寒这年终岁暮，正是人们思乡情绪加重的时候，因此这个时候美食可以...
明日小寒,提醒中老年:1不出、2不洗、3不吃、4不宜,别大意
导语：明日小寒，提醒中老年：1不出、2不洗、3不吃、4不宜，别大意 明日就是2026年的小寒节气了，咱们常说“小寒大寒，冷成冰团”，而今年的小寒格外不一般——交节时间在1月5日16时22分53秒，属于下午交节的小寒，正好赶在二九天的最后一天，紧接着就是“冷到骨子里”的三九天。这意味着接下来的日子...
明日小寒 多地进入全年最冷时期|疾病|养生|心脑血管|生姜|生冷...
明日小寒 多地进入全年最冷时期 据新华社北京1月3日电(记者田晓航 帅才)1月5日将迎来冬季的第五个节气“小寒”。此时,我国多地进入全年最冷时期,中医专家提示,寒邪容易引发呼吸系统疾病、心脑血管疾病及风湿类疾病,养生防病的关键在于“温经散寒,固本培元”。
“小寒一日晴,不用问神仙”,明日小寒,今冬会更暖吗?提前了解
导语：“小寒一日晴，不用问神仙”，明日小寒，今冬会更暖吗？提前了解 “小寒一日晴，不用问神仙”，这句源远流长的古老谚语在民间广泛流传，岁月的长河未曾磨灭其熠熠光辉。它凝聚着先人们历经岁月沉淀的智慧结晶，蕴含着他们对于节气与天气变化之间关系的深邃观察和全面总结。明日，我们即将迎来二十四节气中的...
明日小寒吃饺子,韭菜芹菜靠边站,这馅鲜美多汁驱寒气,真香!__财经...
明日小寒吃饺子,韭菜芹菜靠边站,这馅鲜美多汁驱寒气,家人都爱吃真香! 时光在平平淡淡的生活中悄悄地溜走了,明日迎来了小寒节气。随着小寒节气的到来,天气会愈加寒冷,正处在数九寒天的二九三九时段,民间有俗话说“小寒胜大寒”,小寒节气正式到了最寒冷的时节。