女子每周健身6次停经!运动过度反伤身,专家揭秘健康真相
运动性闭经是可逆的，但若长期忽视，可能带来严重后果。雌激素长期缺乏会导致骨密度下降，增加骨质疏松和骨折风险，甚至影响生育能力。专家强调，健康不应以牺牲生理功能为代价。科学健身的核心是平衡——训练与休息平衡，消耗与摄入平衡，追求外形与维护健康平衡。女性不必因一则案例而恐惧运动，但需学会倾听身体信号。月经，正是最真实的身体语言。
女子1周健身6次致停经
【#女子1周健身6次致停经#】#女子过度健身雌激素接近绝经水平# 12月29日（发布）浙江。女子每周健身6次，导致停经。就医检查后，医生告诉她，体内雌激素水平已接近绝经人群标准，同时还伴随夜间失眠、内分泌紊乱等问题。当事人表示：“医生说我现在肾虚症状明显，暂停健身，还给我开了一大兜的中药！”【来源：河南...
女子每周健身6次导致停经:医生说我现在肾虚症状明显
女子每周健身6次,导致停经。就医检查后,医生告诉她,体内雌激素水平已接近绝经人群标准,同时还伴随夜间失眠、内分泌紊乱等问题。当事人表示:“医生说我现在肾虚症状明显,暂停健身,还给我开了一大兜的中药!”Video Player is loading. 00:00/00:00 Loaded: 0% 视频加载失败,请查看其他精彩视频...
健身导致闭经怎么治疗 - 问答频道 - 博禾医生
问题描述:(女,48岁)健身导致闭经怎么治疗 医生回答(1) 刘姗 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 指导意见:根据你提出的问题,正常普通的训练或者基本不会引起内分泌功能异常和月经不调的。可能和受凉,劳累,情绪,药物,疾病有关系。建议去医院做B超和六项激素检查,根据检查的结果,确定病因后对症使用中药或者激...
运动过量闭经是怎么回事 - 权威文章 - 大众养生网
运动过量闭经可能是因为应激反应、内分泌紊乱、卵巢功能衰退等,需要及时做针对性处理。 1、应激反应 在过度运动的过程中,如果引起了机体出现应激反应,可能会出现闭经,比较轻微的情况下,可能会自行恢复。 2、内分泌紊乱 运动过量如果引起了体内激素水平紊乱,可能会导致月经减少或者闭经,需要配合医生纠正体内的激素平衡,比...
当心运动过量导致闭经-专家文章-博禾医生
运动过量可能导致闭经,属于运动性闭经的一种表现。闭经通常由下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱引起,运动过量可能通过影响激素分泌导致月经周期异常。 运动过量导致闭经的主要原因是身体长期处于高负荷状态,能量消耗过大,脂肪比例下降,影响雌激素的正常合成。雌激素水平不足会导致子宫内膜无法正常增生和脱落,从而出现闭经。这种情...
运动导致月经不来怎么办 - 民福康
1.不要过度节食或过度运动,以免导致体重下降过快或体脂百分比过低。 2.保持均衡的饮食和适量的运动,避免过度疲劳。 3.注意休息,保证充足的睡眠。 4.放松心情,缓解压力。 总之,运动性闭经是一种可以治疗的疾病,但需要及时就医,明确原因,并进行相应的治疗。同时,在进行运动减肥时,应注意保持健康的生活方式,避免过度...
运动性闭经_妙手医生
运动性闭经是女性因长期剧烈运动或训练导致的月经周期紊乱,甚至停经的现象,在职业运动员中常见,过度锻炼的普通人群也可能出现。 一、核心原因 1、能量失衡:高强度运动消耗巨大,若能量补充不及时,身体会关闭非生存必需功能,如月经。 2、体脂率过低:体脂率影响女性内分泌,过低会使雌激素水平下降,进而影响月经。
运动性闭经是怎么回事_39健康网
运动性闭经一般是应激反应、内分泌紊乱、卵巢功能衰退等原因导致。 1、应激反应:在过度运动的过程中,如果身体出现应激反应,一般会出现闭经,如果比较轻微,通常会自行恢复。 2、内分泌紊乱:如果过度运动导致体内激素水平紊乱,会导致月经减少或闭经。需要配合医生纠正体内的激素平衡,如口服双羟孕酮片、复方甲孕酮片、黄体酮...
经常跑步月经反而不来了 | 百度健康·医学科普
经常跑步导致月经不来,可能与运动过量、体脂过低、能量摄入不足或激素失衡有关。 这类情况被称为“运动性闭经”,常见于长期高强度运动且未合理调整营养和休息的女性。需及时调整运动强度、补充营养,并就医排查其他潜在原因。 一、运动性闭经的常见原因 能量摄入与消耗失衡1. 长期高强度的跑步会增加能量消耗。如果饮食...
运动导致月经闭经怎么办-专家文章-博禾医生
运动导致月经闭经可通过调整运动强度、补充营养、心理疏导、药物治疗及中医调理等方式改善。运动性闭经通常由能量负平衡、激素紊乱、体重过低、精神压力或下丘脑功能抑制等原因引起。 1、调整运动强度 短期内减少高强度运动频率,将每周剧烈运动时长控制在150分钟以内,优先选择低冲击有氧运动如游泳或快走。运动后监测基础体温和疲劳
健身强度大会不会导致例假推迟 - 问答频道 - 博禾医生
甚至会导致闭经，不少女性因为健身运动过度结石等导致例假推迟，例假量少，甚至闭经，这些现象很常见，...
为什么有的女孩健身后不来月经
4. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌代谢紊乱疾病,常因雄激素过高导致排卵障碍。健身过度可能使体内激素失衡,加重多囊症状。表现为月经稀发、闭经等。治疗可口服屈螺酮炔雌醇片调节激素,服用二甲双胍改善胰岛素抵抗,还可注射醋酸曲普瑞林注射液促排卵。遵医嘱用药。
健身过度竟会闭经?运动量与激素平衡的临界点-有来医生
健身过度确实可以导致闭经,这主要是由于运动影响了体内的激素平衡,特别是下丘脑-垂体-卵巢轴的一个正常功能。这个轴负责女性的月经周期,当运动过度,身体就可能处于一种应激状况,可以导致激素水平,比如雌激素分泌的减少,从而影响月经的周期,导致闭经。 2025-07-14浏览1225次 本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医山西...
运动过量会导致闭经吗_杏林普康
运动过量可能导致闭经，这种情况被称为运动性闭经。常见于长期进行高强度训练的女性运动员或过度健身的人...
剧烈运动导致闭经_39问医生_39健康网
1、正常现象由于剧烈运动，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟、闭经等症状。这是一种正常的...
锻炼过度大月经没了 - 苹果绿养生网
病情分析:锻炼过度大月经运动性闭经是属于下丘脑性闭经,是身体对外界强烈刺激反的反映剧烈运动是一种强烈的应激身体,在应激状态下产生促肾上腺皮质激素,释放激素,激活交感神经系统,刺激垂体分泌应急激素,而肾上腺皮质激素释放激素是邵促性腺激素释放激素,激活交感神经进而引起闭经,因此呢出现这种情况的时候应该尽快就医,在...
为什么一运动就不来月经_39健康网_精编内容
一运动就不来月经,考虑和运动过量导致内分泌失调、运动性闭经有关,需前往医院进行检查,配合医生使用药物治疗。 1、内分泌失调 由于运动过量会导致体内脂肪燃烧异常,对机体的雌激素分泌造成一定影响,导致女性出现内分泌失调的情况发生,对女性正常的月经周期造成影响,可前往医院进行激素水平分泌减少,配合医生使用雌二醇、黄体...
健身导致闭经怎么办 健身为什么会导致闭经_快速问医生_有问必答
目前很多女性朋友都喜欢健身,通过健身来让自己的身材变得更加匀称,提高身体的免疫力,让自己显得更加美丽动人是可以的。但是有些女性朋友却发现自己健身也带来了一些副作用,比如导致身体闭经。那么,健身导致闭经怎么办? 健身导致闭经怎么办?因健身而导致身体出现闭经的女性朋友,可以在发现自己有闭经的症状之后积极及时的治...
女性运动过量可引发闭经_妇科_快速问医生
很多女性在突然进行大量运动过后,就会出现闭经的情况发生。这时候往往会惊慌不已。所以小编建议最好不要在经期左右进行大量的运动,否则很容易导致内分泌失调,那么,女性运动过量后引起闭经是怎么回事?出现这种情况该如何进行调理呢? 可参考以下三点。一,在运动过后出现闭经的情况时,先不要担心,首先需要的是休息,将生理结...