马拉松系列调研采访之一 我们为什么跑马拉松_国家体育总局
“为什么跑马拉松?”资深跑者汪涌、李小白的回答完全一致——为了健康。 2015年,参与并见证了北京奥运会申办、筹办、举办的新华社高级记者汪涌身体亮起了红灯。由于免疫力下降导致一系列问题,医生说只有两个办法,要么减轻工作压力,要么多参加户外运动。就这样,从徒步开始,汪涌逐渐接触跑步。从开始的1公里、3公里、5公里,再到半马、全
为什么要跑马拉松?这 6 个理由让你瞬间上头!
很多人跑马拉松的初衷，就是为了健康。长期坚持马拉松训练，心肺功能会得到极大提升。医学研究表明，经常跑马拉松的人心肌收缩力更强，心血管疾病风险降低约 30%。而且，跑步时全身肌肉参与运动，能有效提高基础代谢，帮助减脂塑形。除此之外，马拉松还能增强免疫力，减少感冒等疾病的发生。跑者李姐坚持跑马拉松五年，原本...
为什么要跑马?这可能是最戳心的答案!
跑马，是遇见更好的世界 用脚步丈量风景，马拉松赛道是一条精心编织的城市丝带，串联起地标建筑的恢弘与街头巷尾的烟火气，每一位跑者都能以最贴近土地的方式，触摸城市的肌理，感受它的温度与灵魂。加入温暖的群体，马拉松从来不是一个人的苦修，而是一场流动的温暖盛宴。沿途的加油声、跑友间的默契鼓励，让孤独的...
真正跑过才懂,马拉松就是为了这几个瞬间
都说人生如马拉松，所以跑马拉松，也是为了那么几个瞬间，真正跑过的都懂。1. 赛前的定妆照时刻 在跑者心中，最能体现马拉松仪式感的事情，就是赛前定妆照。无论是大神，还是新手小白，不管全马还是半马，通通都喜欢这么干。他们喜欢精心摆拍，衣服帽子、鞋子手表等装备集体亮相。号码布十分讲究，A区大神或豹子号...
马拉松是一场心理拉锯战:坚持的背后是什么心态? - 知乎
可坚持,到底是靠什么撑起来的?不是腿,不是肺,更不是装备。是心,是那个在“放弃”和“咬牙”之间不断摇摆,却最终选择向前的心态。 不是身体扛不住,是心先崩了 你可能没跑过马拉松,但你一定经历过类似的心理拉锯——准备考试,熬夜加班,或者某个健身计划。刚开始满腔热血,到了中段就开始怀疑人生:“我是不是...
深度分析!普通人为什么跑马拉松?
深度分析!普通人为什么跑马拉松? 马拉松跑步 发布时间:2分钟前专注于马拉松、跑步、健身的自媒体平台 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号
跑马拉松到底图什么?
马拉松所蕴含的意义和价值在于它能够让参与者体验到从一无所知到逐渐突破个人极限的转变过程。这是一个充满挑战的过程，但同样也是一个成长的过程。参与马拉松比赛，并不仅仅是为了跑步本身，更是为了体验那种被挑战和突破后的成就感与满足感。无论您的起点在哪里，无论您的身体条件如何，马拉松总能给您一个机会，去...
跑马拉松,有什么意义?
只要能跑步就是意义，对于不喜欢跑步的人说，让他走几步都是煎熬。总之，马拉松的意义于个人来讲，不在于完赛，而是为了跑马拉松所奋斗的过程；于政府来说，宣传城市拉动经济就是意义。对于你来说，你觉得马拉松有什么意义呢？欢迎留言。爱跑步，爱生活。欢迎关注小方说跑步，为您分享更多跑步资讯！
第一性原理思考:我们到底该不该跑马拉松?
如果你正在考虑是否要跑马拉松，请先回答这几个问题：1.我的身体健康状况是否适合长距离奔跑？（需专业评估）2.我跑马的动机是什么？是内在驱动还是外界影响？3.我是否愿意且能够为训练投入足够的时间和精力？4.如果无法完赛或成绩不佳，我能否坦然接受？5.跑马后我能否回归日常训练，不沉溺于赛事？如果有3个以上...
跑马拉松那么辛苦,对于大众跑者,它的意义在哪?
增强抗压能力：跑马拉松是一种“延迟满足”的锻炼，你需要忍受途中种种不适，才能体验终点的喜悦。这种忍耐力可以转化为生活中的抗压能力。建立自律习惯：为了完成一场马拉松，你需要制定并严格执行训练计划，这种自律会成为一种宝贵的品质。增强自信：完成一场马拉松后，你会感到前所未有的满足与自豪——这种由内而外...
跑步就跑步,为什么要跑马拉松?8位跑友的真实回答,扎心了...
跑马拉松就是参加一场热闹的大party。我喜欢那种激动的感觉，街边加油助威的亲友群众，一路加油鼓劲的乐队舞蹈，再加上冲线后拿到奖牌时的激动心情，想想就兴奋不已。马拉松意味着什么？是42.195公里的痛苦，还是冲向终点的喜悦？身为跑者的你，为什么要跑马拉松呢？图文整理于网络，若侵删！爱跑步，爱生活。欢迎关注小方爱跑步，为您分享更多...
跑马拉松的真正意义:追寻自我,还是虚幻的光环?
对于一些跑者来说，频繁参加比赛不仅是一种身体的挑战，更是一种经济上的负担。这种高昂的成本，使得跑马拉松逐渐变成了一项“奢侈”的运动，并非每个人都能够承受。那么，为什么还有如此多的人痴迷于跑马拉松？有些人说，这是为了挑战自我，突破个人的极限。的确，跑马拉松能够帮助人们超越自我，达到平时难以企及的成就...
跑马拉松的众多理由,你心动了吗?
然而，当你勇敢地迈出第一步，尝试开启马拉松训练之旅，你会发现，尽管跑马拉松的过程充满艰辛与痛苦，但正是这一过程，为你的身体注入了活力，为你的思想带来了蜕变，为你的灵魂带来了升华。事实上，跑者们坚持参加马拉松的动力源自多方面。接下来，让我们一起探寻18个令人心动的马拉松理由，看看哪些能够触动你的...
大家都是为了什么而跑马拉松? - 知乎
难道马拉松真的有什么魔力？ 不少跑友给出了以下答案，看完你是否觉得条条戳中你的内心！1、喜欢用...
作为业余跑者,你跑步的最终意义是什么? - 知乎
汤天池——马拉松爱好者，跑步初衷是减肥，成功甩肉50斤，并坚持锻炼，现在月跑量300km+，跑龄4年，...
10公里都跑不好,你凭什么还跑马拉松?
跑马拉松的意义，不在于“跑得好”很多人跑步，是为了比赛成绩；但也有很多人跑步，是为了寻找自我。马拉松的意义，从来不是跑得有多“好”，而是跑得有多“坚持”。你可能10公里成绩不亮眼，但只要你有决心、有毅力，愿意一步一步跑完42公里，那马拉松的意义对你来说就已经完成了。跑步的过程教会我们，人生中最...
为何跑者如此热衷跑马拉松! 18个理由戳中你的心坎
很难不尊重那些致力于并决心完成重大目标(例如跑马拉松)的人,你将为生活中的许多人树立榜样,并带动他们一起跟着你跑步。 对个人发展有益 12、生活更加的充实 马拉松训练需要花费大量时间,如果你最近经历了生活变化,获得了更多空闲时间,那么现在可能是接受...
坚持跑马拉松的意义到底是什么?
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