年轻人开始在家自制“预制菜”

做一次饭吃一周,点不起外卖的年轻人开始自制「预制菜」

在自制预制菜前，泡芙每天都会根据自己的食谱来搭配自己的午餐。但上班很累的时候，她总会丧失营养搭配的耐心，对付着吃一口。后来，她开始让家里的阿姨在做晚饭时多做一份，等做熟了装起来，再放到玻璃盒子里冷藏。但她总觉得这种储存方式会繁殖出很多细菌，每到第二天中午就没有了吃下去的欲望。今年5月，泡芙偶然在烧烤局上买了份铝

家庭“自制预制菜”兴起背后,冻品人该反思什么?

面对如此种种遭遇，如今年轻人宁愿自己制作预制菜，也不愿意再去选择商超预制菜，似乎也变得可以理解了。2.性价比太低很多人选择自制预制菜，除了对于预制菜的质量和品质不信任之外，性价比也是考虑的主要方面。预制菜以“节省时间”为卖点，但实际上其价格往往高于新鲜食材。以超市常见的预制菜为例，其价格比同类新...

上班族流行自制“预制菜”,真的健康吗?

一般市售预制菜可能为了延长保质期或者增加口感及外观,会添加较多的盐、油及添加剂,而自己做预制菜能够按照个人健康标准来烹饪,比如制作一份番茄牛腩预制菜,自己可以减少盐和油的用量,更符合清淡饮食的原则。总体而言,年轻人自己做预制菜,兼顾方便和健康是可行的...

从厨房到仪式感年轻人探索“预制”生活

近来，自制预制菜在中国悄然兴起。很多上班族像袁乔伊一样，每周末用一下午的时间，根据自己的口味偏好、营养搭配等需求，一次性采购大量食材，提前制作好工作日的饭菜，按量分装后冷藏。2024年6月27日，袁乔伊冷冻的自制预制菜。(受访者供图)据DT研究院与库润数据发布的《2024年轻人“怎么看预制菜”调查报告》显示...

做一次饭吃一周,点不起外卖的年轻人开始自制「预制菜」

当然，预制菜最关键的是烹饪后如何保存。这时就需要利用好冷藏和冷冻。一般来说，容易变质的食材，如肉类、鱼类，建议放在冷冻层。而大多数蔬菜类食材可以放在冷藏层。从冰箱取出食物时，也有窍门。每次只取出所需的那一份，其他的留在冰箱里，可以有效延长食材的保质期。总的来说，做预制菜既可以节省时间，又可以...

质疑预制菜、理解预制菜,现在年轻人流行自制预制菜?

不得不承认,流行于年轻人群体中的自制预制菜,属实是一种极为聪明的做法。 01. 周日的必备活动其实说是高大上的“自制预制菜”本质上就是周日做好一周的菜,然后放在分装盒中冻在冰箱冷冻层,每天拿一份出来,在中午的时候放进微波炉里热一下。很多选择这么做的年轻人通常会选择在周日一天把整个流程做完,先是列...

年轻人开始自制“预制菜”了?健康吗?

12月27日,“29岁女儿常吃外卖爸爸送自制预制菜”登上热搜。同时,“一周备菜”“冷冻熟菜”等关键词在小红书、抖音等平台上常常引起广泛讨论,有交流经验的,也有担忧“隔夜菜”不健康的。据记者统计,自己进行备菜有很多种类型。有的只完成初步的洗、切步骤后将食材存放于冰箱;有的还要进行初步的腌制、调味;方便...

一周减脂便当计划:自制预制菜轻松搞定

一周减脂便当计划:自制预制菜轻松搞定以前每次买菜都会浪费很多,因为总是忘记做饭,结果菜坏在冰箱里!自己做饭的成本反而比点外卖还高。于是我决定试试预制菜,这次不到100元就做了13份预制菜,真是太划算了! 操作步骤如下: 🍚 糙米饭:如果没时间泡水,就直接多放水煮60分钟,这个可以自己看着来。 🍗 剁椒蒸鸡...

「省钱又省事」年轻人自制预制菜,一周饭菜轻松解决!

在开始自制预制菜之前，刘琴每天都会根据自己制定的食谱来搭配午餐。然而，在工作疲惫的时候，她常常失去了营养搭配的耐心，只是随便应付着吃一口。后来，她决定让家里的阿姨在做晚饭时多做一份，等熟了之后装起来，再放入玻璃盒子中冷藏。但她总是担心这种储存方式会导致细菌繁殖，所以每到第二天中午就失去了食欲。

自制预制菜:年轻人的新选择与健康冷冻攻略

这样的理念驱动下，越来越多的年轻人开始尝试在周末花费一到两小时，一次性炖制红烧肉、土豆牛腩、猪脚汤等硬菜，分装冷冻以备不时之需。下班后只需简单微波加热，便可享用热腾腾的晚餐。既省心又省钱，还能远离高油高盐，吃得更加健康。然而，这种自制的预制菜真的比市面上的预制菜更可靠、更美味、更安全吗？

低消费生活|省钱人如何用45元自制一周预制菜_哔哩哔哩_bilibili

#年轻人开始冻好一周的预制菜#自己做饭... 来自新京报 - 微博

【#年轻人开始冻好一周的预制菜#】自己做饭费时费力,外卖卫生堪忧,去餐馆又有点贵,下班之后吃什么成为了当代打工人们的难题。不少年轻人开始自制冷冻预制菜,只要在周末做完这一周的食物并冷冻起来,就能在每天下班后快速吃上健康放心的饭菜。年轻人为什么开始自己做预制菜...

自制“预制菜”,年轻人的健康乌托邦。

打不过就加入,至少自己做的预制菜比外面的干净卫生吧? 于是,不少年轻人选择在休息的周日做饭:做五天的饭! 把一周要吃的饭菜做好,放进冰箱冷冻。吃的时候拿出来简单加热一下就好。 “我家真的有微波炉。” 自制预制菜:和外面卖的预制菜没什么差别,还没有那么...

做一次,吃一周!这届手巧的打工人,开始自制预制菜

最近被朋友圈里一波年轻人的自制预制菜刷屏了。不少打工人晒出周末囤了满满一冰箱的预制菜照片，一次性做好一周的饭菜，让我这个老饕觉得特别有意思。作为一个每天都在为"今天吃什么"而发愁的美食博主，我也忍不住跟着尝试了一把。说真的，我真没想到年轻人能把预制菜做得这么讲究。不少人在社交平台上分享的...

家庭版创新预制菜:年轻人的美食革命

◉ 家庭版预制菜的兴起预制菜的争议在年轻人中持续发酵，然而，一种家庭版的创新方式却悄然走红。近期，杭州的宝妈群中流传着一种名为"周抛型冷冻便当"的新事物，其独特的制作方式和理念引发了广泛关注，进而激发了全网对家庭预制菜的热烈讨论。随着90后群体开始尝试腌制'冰镇情人果'，以及程序员们将青瓜冻成解...

曾经的外卖星人,在共享厨房自制“预制菜”

有次抢了张券,吃了多天自制预制菜的我终于点了一份16块的外卖。拿着外卖到共享厨房吃,当时饭点人多,我不得已坐到了聚餐的大桌上吃饭,桌上都是独自吃饭的人。我坐的位置正对厨房大门,不由得观察来往厨房的人:做饭的还是一样多,厨房说拥挤也拥挤,说方便也方便,大家都是匆匆地来,又快速换下一批。

第一批囤“木乃伊饭”的人,已经吃疯了

周中上班，只要按需拿取，微波炉叮一下，“原本硬邦邦的冷冻菜，便能立刻重返青春。”做一次，吃八顿。第一批爱上自制预制菜的年轻人不语，只感觉人生已经到达了巅峰。“信女/信男愿与冻门白头偕老，冻门永存！”随意点开相关话题，冻门信徒们的开发热情可见一斑。风靡全网的东北一锅出可以拿来参考。简单如咖喱鸡...

现代年轻人自己的预制菜,保质期只有四天,不用切菜配菜,不用调味也...

-, 视频播放量 1411、弹幕量 0、点赞数 9、投硬币枚数 0、收藏人数 1、转发人数 1, 视频作者 90后的老菜, 作者简介 90后菜字头预制菜老板,做年轻人喜欢的预制菜,让做饭更快更好吃!,相关视频:预制菜傻瓜式炒菜,不用切菜,不用配料还不要油盐酱醋,未来建房子厨房只需要

懒人独居做饭之自制预制菜大法

今天厨房废物要做三道美食做的量比较多是想冻起来当预制菜吃勤快一天躺平一周接下来沉浸式观看做菜吧玻璃海葵星星bilibili 玻璃海葵星bilibili 玻璃海葵星bilibili 瑞海星玻璃海葵星bilibili 玻璃海葵星bilibi 玻璃海葵星bilibili 破瑞运美星玻璃海葵星bilibili ...