上厕所排便的时间以多久为宜?-医疗科普-百度健康
上厕所排便的时间以5分钟以内为最适宜。如果超过5分钟没有排出来,建议您先起来,等下次有便意了再接着排。因为如果长时间的排便的话,会造成负压增加,静脉回流受阻,肛门局部充血水肿容易引起静脉曲张,形成痔核。同时建议人们在排便的时候要专心,不要看书、看报、玩手机等等。因为这样会使注意力分散,便意消失,增加排便...
上厕所玩手机,越蹲时间越长?医生建议排便不要超过5-10分钟
正确的做法是：有便意时再去厕所，排便时集中注意力，不做其他事，一次排便控制在5-10分钟以内。如果超过这个时间还没完成，可以暂时起来，等下一波便意到来再说。别把厕所当作“书房”或“会客厅”，它就是出货的地方，干净利落才最健康。那怎么养成好的排便习惯呢？关键还是“吃动睡”这几方面得配合。饮食要多...
...结果肠子“掉下来” 医生建议缩短排便时间 最好控制在5分钟内
17岁高中生有“马桶拖延症” 长期坐马桶看视频一坐一小时 结果肠子“掉下来” 医生建议缩短排便时间 最好控制在5分钟内 中国新闻网 发布时间:3分钟前中国新闻网(简称中新网)由中国新闻社主办 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... ...
大便时间正常几分钟-专家文章-博禾医生
排便时间受多种因素影响,健康人群在无外界干扰情况下,通常3-5分钟可完成有效排便。若存在膳食纤维摄入充足、饮水量达标且肠道蠕动功能良好时,排便过程可能缩短至3分钟内。部分人群因直肠敏感性较低或存在轻微胃肠功能紊乱,排便时间可能延长至5-10分钟,但排便后无残留感或费力感仍属正常范畴。持续超过10分钟的排便需警...
上大号最好不超过几分钟
上大号一般是指排便,排便最好不超过5分钟,排便时间过长或过短均不利于身体健康。 正常情况下,排便时间应该控制在5分钟以内,如果超过5分钟,可能是大便干燥引起的。当大便难以排出,患者蹲便的时间过长,腹压增加,还可能会引起痔。如果出现便秘的情况,患者可以多吃一些润肠通便的食物,如香蕉、火龙果、菠菜等。同时注意...
上厕所排便的时间以多久为宜...@消化内科徐医生的动态
上厕所排便的时间以多久为宜? 🔥🔥排便时间最好控制在5分钟以内。如果5分钟还没排出来,建议先起身,等下次有便意时再尝试。长时间蹲厕所会导致腹压升高,影响静脉回流,造成肛门充血水肿,容易引发痔疮。 🌟🌟排便时要集中注意力,不要看书、玩手机。这些行为会分散注意力,减弱便意,导致排便困难。平时要少吃辛辣...
排便多久算正常-专家文章-博禾医生
排便在5-10分钟通常算正常,但由于个人体质不同,可能会存在一定差异。 排便一般指便意出现到大脑皮质控制排便活动,然后通过盆神经传出冲动并将粪便排出体外的过程。排便的时间主要与饮食、运动、年龄等因素有关,通常在5分钟左右算正常。如果存在饮食过于干燥、运动较少、年龄较大的情况,可能会延长排便的时间,但一般不...
大便不能超过几分钟-有来医生
大便时间一般不建议超过10分钟,因为如果大便时间过久,会对身体造成一些影响,所以一般不建议大便时间过长。若是因为便秘原因造成大便困难,可前往医院寻求医生帮助,避免长时间如厕。一般正常情况下,人体在排大便时,时间通常在5-10分钟,但针对部
惊!上大号超 5 分钟,竟然隐藏这么多致命健康隐患
1. 正常排便时间:3 - 5分钟 正常情况下,上大号的时间就应该控制在3 - 5分钟。为啥呢?现在不少人生活习惯不太好,整天不是坐着就是躺着,就像被胶水粘在椅子或床上似的,身体活动少得可怜,肠道蠕动自然就慢腾腾的。 这可不是小事儿,据权威健康机构...
拉屎不能超过几分钟_39健康网
正常人一般每天排便1~2次,排便时间一般控制在5分钟以内,如果超过5分钟,可能是大便干燥引起的,也不排除是肠道菌群失调症、便秘等原因引起的。如果超过5分钟,而且排便比较困难,这种情况可能是便秘引起的,也可能是肠道菌群失调症、便秘等原因引起的。如果是便秘引起的,可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等...
痔疮患者要养成什么样的排便习惯_快速问医生_有问必答
2. 控制排便时间:排便时间不宜过长,应控制在5分钟以内,避免长时间蹲厕,防止因长时间压迫肛门导致局部血液循环不畅,加重痔疮症状。 3. 避免用力排便:排便时不要过度用力,若大便干结难以排出,不要强行用力,可借助缓泻剂或开塞露等辅助排便,过度用力会使腹压升高,加重痔疮充血。 4. 保持大便通畅:日常饮食中多摄入富含膳食纤维
排便时间多长时间比较正常_杏林普康
一般来说,排便时间在5分钟以内比较正常。 正常的排便过程应该是比较顺畅的。当肠道蠕动将粪便推向直肠,直肠内的压力感受器受到刺激,产生便意,然后坐在马桶上,肛门括约肌松弛,在腹压等的作用下,粪便顺利排出体外。如果排便时间过长,可能暗示着一些健康问题。例如,长时间坐在马桶上排便可能是便秘的表现,便秘患者的粪便干...
真诚建议:拉屎千万别超过 5 分钟!(后果不只痔疮)
如果只是在厕所划水,那伤害可能还有限。但如果因为 💩 没出来而坚持不懈地长期发力,问题可能就大了。 首当其冲的受害者就是屁股本身。 刚才说到,无论坐着还是蹲着,拉屎用力的时候,腹压都会升高。而这会阻碍静脉血的回流,导致痔疮充血增大。[4] ...
正常人排大便需要多长时间
一般在五分钟之内就可以了 不蹲时间太长 如果超过十分钟就是排便时间长 好多人并不是故意要蹲时间长的 啥毛病蹲厕所时间会长呢 女性最常见的就是直肠前突 男性最常见的就是肛窦炎 肛门局部刺激总有便不尽的感觉 就要多蹲一会儿 你蹲厕所时间有多长
拉屎不要超过几分钟-彩牛养生
导读排便一般不要超过5分钟。在排便过程中,腹腔、肛门等部位的压力较高,局部血管丛受压异常扩张。如果排便时间比较长,可能造成肠道内的压力过高,进而导致血液循环出现障碍,局部血液堆积,进而导致局部黏膜细胞异常增生。... 拉屎指排便。排便一般不要超过5分钟。具体分析如下: ...
每次排便“2 条香蕉”的量才健康!医师:排便4原则最好都符合
排便的时间 除了大便的量以外，排便的时间也很重要，建议最好不要太长时间，排便时间如果超过5分钟，这不仅容易让我们患有“痔疮”，这也说明了我们排便其实是很不顺畅的。张璐医生说，其实每次排便的正常范围应该控制在3~5分钟，一旦超过了5分钟，这就代表着我们排便是不顺畅的，如果一旦超过5分钟还是排不出来，...
解大便多长时间正常 | 百度健康·医学科普
5-10分钟 正常情况下,排便时间在5-10分钟内完成较为合理,但具体因人而异。排便时长与个体肠道功能、饮食结构、生活习惯等因素相关,只要过程顺畅、无不适感且频率规律(如每天1次或每2-3天1次),通常无需过度担忧。 一、影响排便时间的常见因素 肠道功能差异1. 肠道蠕动速度因人而异,部分人肠道敏感或代谢较快...
上大厕不能超过多少分钟 | 百度健康·医学科普
3-5分钟 建议每次排便时间控制在3-5分钟以内。长时间如厕可能增加痔疮、肛裂等风险,且久坐马桶会导致血液循环受阻或肠道压力升高。保持规律排便习惯、调整饮食结构和避免分心玩手机等行为,有助于减少如厕时间。 一、为何排便时间不宜过长? 肛门压力增加1. 排便时持续用力会升高肛门静脉压力,导致局部血液淤积,长期可能...