专家提醒:别小瞧“秋老虎” 老年人此时也易中暑
专家提醒：别小瞧“秋老虎” 老年人此时也易中暑 立秋已过，早晚渐渐凉爽，有些市民觉得一些防暑降温的措施已经没必要实施了。其实，此时恰恰是老年人容易发生中暑等意外事件的时候。8月19日，中国医科大学附属第一医院老年医学科孙宇姣医生介绍了老年人预防中暑的注意事项。首先要躲避高温，尽量减少或避免高温时段外出。要学会营造避暑环境，当室温超过3
...热浪又至!老年科主任提醒:这几类人群尤其注意,警惕“秋老虎...
值得注意的是，中医对“秋老虎”也有独到理解。中医认为“暑未尽，燥已至”，体内“暑湿”未清，却又渐入“秋燥”。此时人体正处于“阳气外泄、阴津初亏”的阶段，若不注意调养，极易出现“内热外寒”“虚实夹杂”的症候。在门诊中常见患者出现口干咽燥、便秘失眠、心烦气短等表现，不少人误以为是“秋燥上火”，...
今年秋老虎很凶,又要超40度以上高温?医生提醒:大家要做好准备
这就导致一部分人在“秋老虎”期间容易出现低热、头晕、乏力、夜里出虚汗等“虚火”假象，被误认为是“秋燥”，结果反而进补过头。仅仅靠“感觉热不热”来判断自己是否中暑，是不靠谱的。2025年初公布的健康数据统计显示，60岁以上人群在“秋老虎”阶段的中暑率比夏季高出约17%。因为秋老虎的“杀伤力”更隐蔽，一旦...
立秋≠凉快!“秋老虎”来势汹汹,预防指南请查收!
紧随其后,往往有一段短则数日、长则数周的炎热天气,民间形象地称之为“秋老虎”。此时,高温、干燥、昼夜温差逐渐拉大成为主要气候特点。 “秋老虎”的健康隐患不容小觑 暑热未消,中暑风险仍在: “秋老虎”期间,白天气温可能依然很高,甚至不亚于盛夏。...
“秋老虎”不是“纸老虎”,警惕秋季高温
“秋老虎”是披着秋衣的“高温健康杀手”。受“晚立秋”“母秋”和“闰六月”三重因素叠加影响,2025年我国部分地区的“秋老虎”将持续至9月白露节气之后。更令人警惕的是,这种高温具有极强的迷惑性,人们在心理上已进入“秋季模式”,但生理上仍承受着盛夏级别的...
未来7天,奉劝大家没事千万别出门,因为今年立秋迎来高温!
立秋不立凉，热得像蒸笼。别看节气翻了篇，这天儿可还在“炖人”阶段。农历七月刚过，立秋撞上“秋老虎”，今年这“虎”格外凶猛。根据气象监测，今年立秋正好赶上副热带高压最活跃的时段，未来7天多地将持续高温高湿，部分地区甚至突破40℃，热浪像是在地面上泼油点火。这不是普通的“夏尾巴”，而是健康的大...
“秋老虎有没有,就看大暑”,大暑之后,今年秋天有大热吗?
咱引用点实打实的数据。根据2023年《中华流行病学杂志》一项研究显示，秋季高温与脑梗死发生率之间存在明显正相关，尤其是在“秋老虎”期间，老年人群的急性心脑血管事件发病率比平时高出约12％。你看，这老虎还真不是吓唬人的，它能真咬你。那问题又来了——今年秋天，还热不热？秋老虎还来不来？答案是：很可能...
未来几天,建议大家没事别出门,因为今年立秋迎来高温!
所以立秋以后，不等于就安全了。“秋老虎”发威的时候，反而比盛夏更危险，因为大家往往掉以轻心。这个时候的防暑，不能松懈，反而要更当回事儿。如果一定要出门，最好避开正午11点到下午3点这段时间。这时候太阳最毒、温度最高，是最容易中暑的时段。出门前一定要戴帽子、带水，多穿浅色、透气的衣服。别怕麻烦，...
老年人如何应对“秋老虎”,国家级院士提醒:老人和慢性病患者需...
第三，作息要规律，睡眠要充足。秋老虎期间，昼长夜短，许多老人容易晚睡早起，打乱生物节律。睡眠不足会削弱免疫力，加重慢病负担。建议晚上十点前就寝，午间小憩不超过半小时。第四，运动讲节制，避免“暴汗”。很多老年人觉得出汗就是“排毒”，趁天气还热拼命锻炼，结果血压飙升、心率失控。“秋老虎”期间的运动，...
秋老虎再现高温,别轻视中暑风险,身体健康要警惕
== 别掉以轻心，这个“秋老虎”可能比夏天还要危险 == 说到这儿，你可能会想：“夏天都这么热了 ”其实，很多人都忽略了“秋老虎”的威力 要知道，这时候的中暑风险比盛夏还要高，既然我们太放松了，觉得“天凉快点了 我自己就曾经有过类似经历，夏天快结束了，觉得“这天气差不多凉快了”，结果一不小心，...
立秋≠凉快!警惕“秋老虎”发威—谨防中暑!
中暑的高发期 在“秋老虎”期间，高温天气持续，加上湿度较大，容易导致人体排汗困难，进而引发中暑。尤其在国庆期间，很多人选择出游，户外活动频繁，更容易受到中暑的威胁。此外，老年人、儿童、孕妇和体质较弱的人群更容易中暑。因此，我们需要特别注意在高温天气下的防暑措施。预防中暑的措施 注意补水：高温天气下，人体容易出汗，水
立秋后,医生呼吁:温度超过32℃,老年人别不开空调!
“秋老虎”一出场，暑气不但没收敛，反倒像是在“返场加演”。这时候，温度一飙过32℃，许多老年人却还在坚持不开空调，说是“要顺应天时”、“吹空调伤阳气”。听着仿佛有点道理，实则是拿命在“顺天”。医生提醒：进了立秋门，可不是降温的开始，而是中暑高峰的延续！有一种“节气错觉”，叫“立秋就凉快了...
别被“立秋”骗了!“秋老虎”来袭,防暑+防热射病攻略请查收
错!气象数据显示,立秋后我县区多地仍会持续1-2周高温,甚至出现“秋老虎”反扑,白天最高温可达35℃以上,此时人体易因“放松警惕”而暴露在高温中。 2. “秋天干燥,不会像夏天那样中暑” 错!立秋后昼夜温差大,白天高温暴晒,夜间可能闷热,...
【护理科普】立秋后也要防暑降温 当心“秋老虎”随时“发威”
当心“秋老虎”随时“发威” 立秋是标志季节的转换,但不意味着炎热的夏天马上过去。实际上立秋还是在三伏天当中,尤其是大家常说的“秋老虎”时期。立秋后早晚温差大,天气变化无常,白天还是很炎热,这种气候条...
2025年秋老虎下山!中老人要注意了:千万不要掉以轻心...
大家可千万别小看这只秋老虎了,因为它代表着一年中最凶猛难耐的日子,让人很不好过,尤其是对于中老年人来说。 先给大家普及一下为啥秋老虎最凶:民间有种说法,“早立秋,冷飕飕;晚立秋,热死牛”! 所以此时天气极为不稳定,早晚温差大,血管容易出现极度收缩情况,对高血压很不利;血压控制不好,就容易发生中风;而血管...
未来疾天,奉劝大家没事干万别出门,因为今年立秋迎来高温!
所以，立秋不等于凉快，要防的不是秋风，而是“秋老虎”的火焰山”。老年人高温天最容易“中招”的几种情况 很多老人都有午后出门晒太阳的习惯，觉得晒晒太阳补钙。但高温天，这个习惯得改。下午两点到五点是一天中最热的时段，紫外线强，空气闷热，出门晒太阳不但补不了钙，还容易中暑。还有不少老人喜欢去公园锻炼...
明日末伏:老人将迎来凶险10天!稍有不当,疾病缠身
因此，中老年人要及时添加衣服，过好温度关。2 中暑 虽然眼下已时过立秋，但并不意味着就告别了暑热，在“秋老虎”天气，中暑不是什么罕见事儿。伏天机体能量消耗大，人体免疫力下降所致。甚至不少人头伏、中伏都没有被暑热击倒，但末伏时却撑不住了。3 容易腹泻 初秋暑热未退，湿气当令，此时人体的胃肠功能经过...
大人跑步后中暑、孩子捂出痱子!应对秋老虎要这么做
立秋虽过，但高温天气仍在持续发威。近期，我市多家医院陆续接诊了不少因秋燥而患病的患者。中医师提醒大家，当下正处于“秋老虎”发威的末伏阶段，中午暑气仍盛，且秋天气候干燥，燥邪极易伤肺。因此，市民应注意饮食起居调理，做好科学防护。中暑、起痱子、咳嗽齐上阵 警惕末伏天“秋后算账”“整个炎炎夏日都没中...
末伏季节中老年人健康威胁与防护措施
为什么末伏时节更容易发生中暑呢？这主要是因为立秋之后，昼夜温差逐渐加大。人们在夜晚感到凉爽舒适，然而在白天长时间停留在户外时，却容易因高温而中暑。此外，秋后的末伏，气温并未较前几伏明显降低，“秋老虎”的威力依然不容小觑。因此，不少人在前几伏时并未中暑，却在末伏时因难以抵挡酷暑而出现中暑症状。【 ...
秋老虎来袭!张大爷急入院,李阿姨却神采奕奕?
你看，这“秋老虎”是不是比你想象的更厉害？它可不光是热，它还有“三重威力”，而且一重比一重厉害，就像打组合拳似的，让人防不胜防！它的第一重“威力”，就是那暑热未退的“热”！白天那温度，高得吓人，太阳跟个火球似的，紫外线更是毒辣辣的。在这种天气下，人特别容易中暑，汗流浃背，身体里的...