全红婵近期训练照公开:身高1.6米搭配健康体脂,科学锻炼藏玄机
全红婵的教练也留过话,说这姑娘属于“早长型”,骨龄检测显示未来两年还可能再长5到8厘米,这在讲究“空中控制”的跳水运动里,几乎意味着要从头学一遍全部技术动作。其实,关于她的体质,可能大家知道得不多。全红婵的妈妈在老家接受采访时,拿着院子里晒的红薯干指着说:“我们家孩子随根,吃点淀粉就容易长肉。”小时候在湛
全红婵晒训练日常,3米板动作完美逆袭,网友称未来可期
训练馆下班时间,灯光斑驳,全红婵在杠铃前喘得像条小狗。汗水落在蓝色地垫上,她的手指在器械上攥出了白印。2025年夏天,跳水队训练群聊里满是她系统自动打卡的照片,“今日:引体向上10个,累偻咯。”评论区里同队老大姐张家齐发了个偷笑表情,气氛松弛得甚至有点广东老家那种龙眼摊前的烟火味。不过关注她的粉...
全红婵晒训练照,大汗淋漓!此前缺席世锦赛、长胖引发争议
近日,全红婵因为发育关、伤病等问题缺席了2025年新加坡世锦赛,她的一些训练、近照都引发了不小的议论,“全红婵近照”还曾登上微博热搜第一。现阶段,18岁的全红婵正在经历最难的发育关,青春期代谢变化、休养期训练中断都让全红婵的体重有变化。不过全红婵曾在跳水奥运冠军练俊杰的视频评论区留言:“加油,全运会见。...
全红婵出门逛街被拍!明显变瘦+晒得好黑,一张训练照让网友误会
从身形来看,全红婵真的变瘦了,腰变细了,而且隐隐能看出紧绷的大腿和小腿肌肉。最明显的是,全红婵晒得好黑,脖子和两条胳膊都是如此。由此可见,她真的减肥成功了。此外,还有网友晒出所谓的“全红婵”最新训练照片,显示一名运动员正在垫子上进行训练,乍一看确实挺像全红婵的,但实际上是误会,她其实并非全红婵...
全红婵晒照变“壮”引争议!训练照曝光网友沉默,残酷真相揭开
更狠的言论直指5月全国跳水赛她因伤退赛:“装病偷懒吧? ”网友翻出她和队友陈芋汐的对比图,配文“自律的人都在训练”。短短三天,全红婵不自律话题阅读量破亿。没人注意到,当天她训练馆打卡照里,裹着绷带的脚踝已肿成馒头。东京奥运会“水花消失术”让14岁的全红婵火遍全国。 记者问比赛时想什么,她眼睛...
喜讯传来,全红婵已恢复训练,状态出色,再次尝试“抽象表现”
这段时间婵宝的状态真是棒极了,常常晒出自己出去玩儿的照片,笑得那叫一个灿烂啊!这一下,让一直担心她状态的粉丝们都悬着的心终于放下了,19号这天,婵宝又带来了令人振奋的好消息。网上晒出了一段婵宝和陈艾森一起训练的画面,很多网友都说看着真是太暖心了。练俊杰之前上传了自己努力进行康复训练的视频...
全红婵晒对比照,训练前后判若两人,配文:这还是我吗?全网心疼
全红婵的教练透露,新赛制下每天加练1小时针对性策略。“比如1V1环节,碰上熟悉的对手要怎么选动作,遇到克星又该怎么出奇招。 ”粉丝扒出去年西安站比赛,她和陈芋汐对决时,曾临时把107B换成更有把握的407C。这种临场应变能力,在新赛制里就是保命符。网友看着全红婵的训练照,想起她在东京奥运会后的采访。当时...
全红婵最近训练照出炉:身高1.6米配健康体脂,科学训练藏秘诀
训练馆角落堆着成筐的康复器械,全红婵走路时带着不易察觉的跛。护具裹住的脚踝,承受着青春期生长与跳水冲击的双重夹击。队医的警告不是空穴来风:国际泳联数据揭示,体重每增1公斤,空中转速减慢0.1秒;身高每长1厘米,入水角度偏差超2度。她的烦恼写在湛江老家的餐桌上。母亲指着院子里晒的红薯干苦笑:“这...
全红婵复出训练照曝光,身形变重减脂遇难,郭晶晶的话果然正确
现如今19岁的陈芋汐,已经从一颗新星蜕变成了中国跳水队中相当靠谱的一员。在训练时,她还会帮助搭档掌敏洁纠正动作,体现出她的责任感和成熟。未来全红婵要继续训练 根据国家体育总局的统计,女跳水运动员每多增加1公斤体重,她在空中翻腾的速度就会慢3%,入水时的角度也会偏离2度。虽然看着差不了多少,可比赛中哪...
全红婵训练照曝光,瘦身归队状态炸裂,强敌环伺复出悬念拉满
全红婵瘦身归队照片一曝光,跳水圈沸腾,复出之路露出端倪――她正向着全运会全力冲刺。这个曾一战封神的小姑娘,现在面临的压力和对手都是“满分选手”,但她背负伤痛、顶着质疑,依旧没放弃如愿再度站上巅峰的信念。这样的剧情,确实让人忍不住期待跟着她走下去,看她还能杀出怎样的奇迹。说真的,看全红婵的训练照...
全红婵回归!看到训练画面,才知道陈芋汐有多狠!
"今天又多坚持了一天,真棒。"训练馆的灯还亮着,全红婵还在做平板支撑。汗水顺着下巴滴在地板上,晕开一个个小圆圈。 她抬头看了眼墙上的钟——还有三分钟。 咬咬牙,又撑直了身子。 窗外的月亮升起来了,照在她泛红的脸上,像极了当年那个举着金牌,眼睛亮得像星星的小姑娘。
全红婵累瘫训练场!师兄陈艾森轻松碾压,网友盯大腿:发育关真难
全红婵母亲最近婉拒了所有采访。 她在某次通话中透露:“怕打扰她,只敢等女儿打过来。 ”但全红婵的社交媒体暴露行踪:IP地址在广东北京反复横跳,晒过国家训练局食堂的虾饺,也发过湛江大排档的烤生蚝。最引发热议的是“榴莲事件”。 有网友在训练视频下评论:“还吃榴莲? 难怪胖。 ”全红婵用小号回怼:“你...
全红婵训练照曝光!长肉留长发,一个动作后笑瘫在地引关注
全红婵的训练照在社交平台刷屏了。镜头里的她,肉眼可见长了点肉,脸颊圆润了些。更让人眼前一亮的是,之前利落的短发留长了,发梢垂在肩头,多了几分少女模样。 训练馆里,她正做着核心力量训练。一个高难度动作坚持完成后,她直挺挺地瘫坐在地上,嘴角却咧开大大的笑容,露出两排小白牙。那股子元气满满的劲儿,隔着...
全红婵备赛照流出,疯狂训练,网友:陈芋汐才是真正狠人
现在再看全红婵的训练视频,虽然身材走样,但有个细节挺让人安心:她跳完一个动作,陈艾森会凑过去说两句,她就歪着脑袋听,然后重来一遍;卷腹做不动了,陈艾森就趴在她旁边,喊着"一二三四"给她数节奏;哪怕瘫在地上直喘气,她还是咧着嘴笑,露出那口标志性的小虎牙。"小孩嘛,胖点咋了? "有老粉在评论...
全红婵训练累瘫仍咬牙坚持 网友:这才是真正的冠军精神
全红婵训练累瘫瞬间曝光 网友:这不服输的劲儿太真实了 7月20日,跳水奥运冠军陈艾森在社交平台晒出一段训练视频,主角正是他的师妹全红婵。镜头里,17岁的婵宝扎着小揪揪,从跑步机热身到尝试高难度反向引体向上,最后累得直接瘫坐在地上,像极了暑假被迫晨跑的中学生。这段视频迅速冲上热搜,网友一边喊“心疼...
谣言粉碎机!全红婵最新训练照流出,身形明显消瘦,陈若琳预言终获实证
最近,一张全红婵发福的照片在网络上疯传,跳水迷们瞬间炸开了锅。 照片里,婵宝的脸蛋圆乎乎的,身形也显得比之前宽了不少,不少人开始担忧,这会不会影响她接下来的比赛状态? 毕竟,跳水运动对体重的要求近乎苛刻,0.1公斤的浮动都可能改变入水高度和动作完成度。事情很快出现了反转。 拍摄这张照片的原作者...
全红婵特训30天,教练盯吃饭休息,入水姿势精调百分百
全红婵的训练强度特别大,她练得非常刻苦,就是为了准备2025年的粤港澳全运会,拼尽全力,希望她在比赛里再拿好成绩!每天光陆上模拟就得200-300次,水上再跳100多次,加起来相当于从30层楼高跳下近百回,关节和肌肉天天酸疼。为了控体重和增肌,她还加练一小时核心力量,体脂率压到超低水平,有次练到低血糖...
全红婵晒出训练前后的对比照,不禁发问“这还是我吗” 网友:“小全...
据白鹿视频,4月22日晚,全红婵在社交平台晒出自己训练前后的对比照,不禁发问:这还是我吗?? 照片中,全红婵刚开始训练还开开心心,苹果辫在头上俏皮摇晃,训练一天后整个人累迷糊。网友:小全辛苦啦。 当天上午10点,全红婵在微博平台发...
全红婵分享训练照:练瘦了
8月的阳光透过训练馆的玻璃窗洒在跳水池畔,全红婵最新发布的训练照片在社交平台引发热议。这位17岁的奥运冠军身着紧身训练服,手臂肌肉线条分明,腰身较年初明显纤细,下颌线也变得更加清晰。镜头前的她正专注地进行陆上弹网训练,微微蹙起的眉头和绷紧的脚尖透露出这位"跳水天才"从未松懈的职业态度。从东京奥运会一战...
陈艾森晒视频和全妹一起训练,全红婵恢复体能训练备战全运会
7月19日,跳水队员陈艾森通过个人账号晒出与全红婵的训练画面,并在视频中调侃平时自己一个人训练,今天多了一个“训练搭子”。近段时间以来,全红婵因伤缺席多项赛事,7月初,中国游泳协会正式公布新加坡世锦赛参赛名单,陈芋汐领衔中国跳水队出战,全红婵缺席比赛引发关注。7月7日,跳水奥运冠军练俊杰晒出自己的养伤...